Відео

Obrigada,amei todas as sugestões, vou fazer.

Posso colocar batata doce e cabotiá na mesma refeição??

Nossa amei as dicas❤

Adorei

Sempre sofri com intestino preso, mas de um tempo pra cá piorou. Tenho muita constipação, dores e inchaço abdominal. Fiz um exame com uma Tricologista e deu que meu organismo é Incompatível a alguns alimentos: arroz, alho, milho (tudo relacionado a milho, inclusive pipoca que eu amooo), leite, trigo e alguns tipos de fibras, como aveia, chia...ainda não consegui tirar esses alimentos, mas vou ter que eliminar todos porque estou passando muito mal, infelizmente.

Obrigado

Esses purê eles tem meno açúcar do que o arroz?

Não gostei de nenhuma dessas sugestões . Tá doido

Pure e bom

Já fiz perdi 8 ganhei 20 kk

Obrigada por mim orientar .Vc e especial

Vou fazer amei vc e uma craque .

Amei vou fazer. Obrigada

Bim dia adorei suas dicas. Cuido do meu pai que está com Alzheimer e ele não tem dentes e não aceita dentadura. Precisa ser tudo batido. To sem ideia para fazer o almoço p ele. Gostaria de algumas dicas de fazer um prato com tudo que é necessário. Pois a aparência parece que não fica muito legal faço separado arroz, feijão, algum tipo de carne , legumes e verduras

Obrigada amiga

Vez ou outra troco arroz integral por triguilho com muitos temperos, fica bem gostoso ❤🎉❤

Arroz seca meu intestino vou para de comer pra sempre

Nossa quando to com muita ansiedade ao extremo eu como chocolate alívio kkk

É só botar carne no feijão

Infelizmente a escolha e sempre errada.. agora vamos acertar 😊

Tomo todo dia de manhã 150ml de suco de uva integral e de meio dia 150ml de suco de laranja integral, posso estar fazendo mal ao meu corpo ? (Sou magro e não tenho problemas hepáticos / diabetes)

Gostei dicas interessantes

❤❤

Vídeo rapido prático

Maravilhoso dicas parabens obrigada

Amei as dicas! Obrigada!

E meu bolco esta adecendo

Vou tirar do meu cardapio

Vou sbs o arroz esta me fazendo mal

Estou nessa vaipe.!! Obrigada!👍👏🏼👏🏼🍷🍓🍒

A dica que dou pra quem não curte o gosto mas quer os benefícios, coma o chocolate amargo assim que acordar antes de comer qualquer outra coisa, pra mim isso funciona, consumo sempre o 70% me ajuda na depressão e ansiedade

Eu amei todas as dicas! Irei passar 40 dias sem o arroz, comecei hoje! Deus é bom!

Eu fiz algumas substituições do arroz, mas o que eu escolhi foi diferente do que você passou. Eu fiz arroz de quinoa, achei delicioso. Também utilizei cevadinha em grãos, trigo sarraceno, painço, grão de bico, ervilha, lentilha. Minhas escolhas foram boas? o que você acha?

Gostaria muito que alguém explicasse a razão de abominar o arroz. Tenho 76 anos sempre comi arroz e nunca baixei hospital.

CONTEÚDO NOTA 10!

QUE MULHER LINDA!

Eu nao sabia meu Deus do ceu e terra and you have been muy bien meu. ❤😂🎉😢😮😅😊

Se eu comer chocolate aumenta minha ansiedade. Quando vou fazer alguma coisa em publico. Cantar por ex. Nem passo perto. Se nao e so tremedeira.

Ola Viviane , seus vídeos são fantasticos, sem enrolação . O e_book ainda está disponivel?

A anos sofrendo com intestino preso meu Deus porque que sou assim imagina quando chegar eu estiver com uma idade avançada vai ser pior dai pensei vou fazer um teste deixar de comer arroz e feijão pra ver comia carne com verduras e saladas nossa uma maravilha todos os dias no banheiro pra mim foi um milagre gosto de arroz e feijão mas nada ir ao banheiro todos os dias e mais satisfatório 😂😂😂😂

Amooo arroz, gosto tanto que na quaresma estou sem comer... tô aqui procurando opções. Gostei bastante dessas dicas 😊

Tô um mês sem comer arroz .tô trincado .substitui .por batata doce inhame .faço purê e como com frango grelhado .tô com 42 anos .sem barriga .top !!💪👍😄

Curtindo e comentando para ajudar o canal.

Maria Elena Brandão

Sem comprei errado

Eu emagreci 6 kilos em um mês depois de oito meses engordei 8 kilos

👏👏👏

Eu ja não suporto nem ouvir a palavra ovo, vou segui suas dicas, porque ovo 🤢 vou levar um tempo sem comer

Ótimo vídeo! Congelar o chocolate não muda as propriedades dele?

Obrigado