MAGNESIO PARA DORMIR
Вставка
- Опубліковано 30 чер 2024
- MAGNESIO PARA DORMIR | O magnésio é um mineral fundamental para saúde do ser humano, participando de mais de 300 reações no corpo. O magnesio pode ser usado como suplemento alimentar no tratamento de diversos transtornos, incluindo o tratamento da insônia. Pacientes que usam magnésio para dormir geralmente dormem mais rápido e por mais tempo, melhorando também a qualidade de sono. É importante saber que alguns tipos de magnesio penetram melhor no cérebro e esses são os mais indicados no tratamento da insônia. #magnesio #comodormirmelhor #insonia
0:00 introdução
1:27 como funciona
2:56 tipos de magnésio
5:27 doses e efeitos colaterais
*AVISO LEGAL:
Os vídeos produzidos por esse canal tem caráter exclusivamente de esclarecimento e educação da sociedade. As informações médicas contidas nesse canal não são recomendações de tratamento e não substituem uma avaliação médica. Todos os conteúdos são produzidos pelo Dr. Arthur Jatobá, médico especialista em Neurologia (CRM DF 17725 - RQE 13358) e pela Dra. Carolina Tajra, médica especialista em Psiquiatria (CRM DF 17723 - RQE 14084).
Deixem seus comentários e dúvidas aqui. Uma coisa que eu não comentei no vídeo mas é importante: É possível encontrar cápsulas de magnésio com 2 ou 3 tipos de magnésio (ex: Magnesio Glicinato + Magnesio treonato). Essa mistura também é uma boa opção pois é possível ter os benefícios de vários tipos de magnésio ao mesmo tempo.
Dr qual seria a fórmula p manipular ?tá eles pede a fórmula
Excelente vídeo doutor muito obrigada, ganhou uma inscrita Deus abençoe sua vida
@@luzenyrego9399 não tem fórmula. É só o nome do magnesio que vc quer, a miligramas e quantidade de cápsulas. Em loja de produtos naturais vc já encontra pronto.
Dr e o magnesio PA não é bom? Os outros tipos são bem caros.
Ontem mandei manipular 5 tipos em uma mesma cápsula
Eu sofri de insônia por anos, e eu sou ansiosa! Tomei tudo o que podia e nada fazia efeito. Até melatonina, mais essa me dava dor de cabeça. Comecei a tomar o dimalato e hoje durmo super bem! Se eu soubesse não teria sofrido tanto. Não só melhorou meu sono, como diminuiu a ansiedade. E tbém eu tinha muita dor de estômago. O magnésio mudou minha vida. Graças a Deus ❤
Que quantidade toma? Toma todas as noites? Obrigada
Toma qual marca do magnésio?
@@BRUNA-zl9fq Eu tomo Nutra Vitta. Mais a insônia tbém pode estar assossiada a deficiência de vitamina B12...Depois dos 40 anos nosso organismo não absorve o suficiente e temos que suplementar. Pesquise os sintomas da falta de B12 e se possivel faça um exame de sangue.
Boa tarde eu sofro de insônia a muitos anos
8
Obrigado eu sofro com muitas dores na coluna e joelhos so vivo deitada sou idosa doente sozinha abandonada so tenho Deus por mim e sou grata
Tadinha de vc . não tem filhos .mas tem deus.nao fique triste.
esta com Deus.
Deus está com a senhora. Também moro só não tem família aqui. Não tenho pai nem pai, não tenho filho, não me casei. Hoje vivo só e Deus.
Já dosou a vitamina B12?
Glicinato p insonia; taurato, calmante e antiinflamatorio; dimalato p dores articulares. Dose: de 100 a 500mg p insonia; indicação 300 a 500mg ao dia
Orientações válidas para todos.
Gente,só toma ❤❤
Melhora o sono, não,salva o sono,salva a vida.
Tô tomando o treonato
Estou com vários episódios de insônia! Já tomei o Dimalato, vou comprar o treonato então !
Foi aqui nesse canal que estou conseguindo dormir...vou para a cama com alegria... antes era uma tortura pensar que tinha que ir deitar e não dormia.
Me sinto exatamente assim. Não durmo é um terror.
Oi oq vc está fazendo pra dormir
@@saleteleandro3553tomar o magnésio
Qual magnésio vc está tomando?
Tá tomando qual?
Eu não tenho dificuldade pra dormir, mas sim pra acordar sem querer ficar mais tempo na cama, e tenho percebido que sempre que faço a suplementação acordo bem e não fico com tanta preguiça de levantar. 🙌
❤❤❤❤❤❤❤❤
Que vídeo, objetivo é altamente bem explicado. Parabéns.
Amei a live ! Gratidão doutor ! ❤
E verdadeiro, eu estou dormindo muito bem, e estou muito feliz
Gratidão Dr. Arthur.
Ótimo seus vídeos,.
Gostei das informações.
Deus abençoe sua Vida! 🙏🌞🌻
Doutor Deus abençoe grandemente sua vida e gratidão pelo esclarecimento
Dr. Arthur, obrigada pelo vídeo tão importante e esclarecedor, eu adorei. Me tirou muitas dúvidas. Deus o abençoe! Gratidão. 🙏🌸🙏🌸
Glória A Deus 🙌 Acabei de me inscrever, canal maravilhoso 👍 Deus te abençoe Dr.🙏❤️
Gostei muito da sua explicação! Obrigada.
Gostei muito das explicações, ainda não tinha visto uma explanação tão detalhada. Gratidão!
Oi Dr Arthur Jatoba, muitíssimo obrigada pela sua ajuda!!! Vou iniciar agora, e dou
Graças à Deus por vc que nos ajuda tanto!! DEUS LHE ABENCOE GRANDEMENTE!!!
Excelente explicação, grata!👏👏
Boa noite Dr, Chegando agora no canal, já me inscrevi e dei meu like. Vídeo muito esclarecedor
Amei sua forma de orientação!!
Mto bem explicado dr! Vou iniciar uso! Deus abençoe!
Obrigada pela excelente explicação!
Vídeo bem explicativo e importante 👏👏👏👏
Descobri vc agora Dr. Arthur Jatoba e gostei
Obga vc explica com clareza e sem enrolação 🤝
Parabéns!
Por Trazer Essa Matéria
Super-Especial e Necessária.
Gostei muito, objetivas e muito bem explicadas, estava precisando de ter um médico assim dedicado, obrigada Dr.!!!😍
Muito bom! Sempre destacando a orientação de um médico.
Maravilhosa explicação! Preciso muito, gratidão pelos esclarecimentos!
Boa apresentação Dr. 👏👏👏
Gostei doutor obrigado pela dica
Amei a explicação e o assunto!! Obrigada!!
Gostei do vídeo, muito objetivo nas orientações e pesquisa.
Obrigado, Doutor.
Muito bom dr.
Grata
Excelente explicação, já me inscrevi no canal. Deus te abençoe !
Gostei de suas explicações e da rapidez !
Muito Obrigado, Doutor! Eu gosto muito dos Seus Vídeos. Aprendo Muito com o Senhor.
Obrigada! 🙏🙏🙏
Muito bem explicado, parabéns!
Muito bom! Direto ao ponto, sem enrrolacao
Eu gosto muito de café e percebi que o café me deixa ansioso.
Acho que o café de forma moderada não faz mal, mais no meu caso o problema era o meu exagero.
Eu tomo café no café da manhã na empresa que eu trabalho e não tomo mais.
Se eu tomar café no decorrer do dia,eu fico com ansiedade e a noite não durmo bem.
Depois que eu passei a tomar café só de manhã e não tomar de forma alguma no decorrer do dia, meu sono normalizou e está muito bom.
Muito bom conteúdo e a forma de apresentação❤❤❤❤
Deus abençoe o Dr e sua família boa noite 🙏
Explanação sábia e edificante!
Gostei muito das informações que o senhor passou . Obrigado doutor ❤
Parabéns doutor! Vídeo maravilhoso, aprendi muito.❤
Excelente vídeo! Muito esclarecedor. Obrigada!
Agradeço as informações dadas de forma claras e objetivas.
Vídeo rápido e sem muita enrolação ❤❤❤
Gostei muito, bem explicado e sem perder tempo, tirei todas minhas dúvidas. Obrigada
EXCELENTE AULA SEM ENROLAÇÃO. OBRIGADA POR ESSE VIDEO TAO NESCESSARIO.
Excelente! Deus o abençoe!
Boa noite!! Amei o canal, tenho problemas com insônia gostei muito dos ensinamentos obg doutor.
Muito obrigado Dr.pelos seus ensinamentos.
Gratidão dr. Pelas informações 😊
Gratidão por nós compartilhar essa informação.
Vera Carmem gostei muito que o Sr vai direto sem muita conversa.Parabens ❤❤❤❤❤❤
Gratidão Dr, adorei tô usando o treonato,mas o próximo irei fazer uso do que vc ensinou.
Jesus continue te abençoando
Gratidão sempre! Dr. Arthur 🙏
Gostei mto das informações Deus abençoe doutor
Um verdadeiro PROFESSOR.
Excelente profissional. Muita dedicação para com o próximo. Obrigado
Estou satisfeita com as explicações já sei qual vou comprar 🙏
Gostei mt dos seus esclarecimentos , vou acompanhar sempre !!!!!
Vídeo curto, fala o necessário e não fica estendendo o tempo!! Obrigada!! Deus o abençoe
Gostei muito, explicou maravilhosamente. 👏👏👏
Boa noite e obrigado pelo vídeo 👏👏👏
OBRIGADO POR TODAS ESTAS INFORMAÇÕES ÚTEIS PARA TODOS NÓS.
Boa Noite doutor muito obrigado pela resposta, por favor continue com seus videos.
O Dimalato o Cloreto não resolveu mlnha insônia vou comprar o Glicinato p vê se dá certo por enquanto tô usando o melatonina tá dando certo
DEUS ABENÇOE O SENHOR,!!!🙏
Excelente explanação! Grata!
Obrigada! Muito bom .
Otimas informações e sem enrolação.
Parabéns pelo conteúdo, é lógico. Mas você se destacou também pela modéstia e pelo linguajar adaptado ao leigo. Ganhou um inscrito.
Excelente explicação. Muito obrigada Dr.
Deus te abençoe
Adoro este canal.
Valeu Doutor , O senhor e MT competente e de fácil. Comprender seus ensinamentos Médicos .
Combate insônia. Ansiedade depressão e dores em geral. O magnésio aumenta melatonina e melhora ansiedade, calmante. relaxante. Reduz o cortisol. Tipos d magnesio: o q penetra melhor no cerebro, glicinato e taurato mais usado na insonia, ansiedade e depressão. Glicinato melhor p insonia. Indicações: p insonia o mag glicinato; taurato é calmante e antiinflamatorio.
GOSTEI MUITO DE SUAS EXPLICAÇÕES...❤❤❤
Parabéns pelo seu vídeo. Direto ao assunto e sem blá blá blá e blá blá.👏👏👏
Que maravilha de,QUE DEUS O ABENÇOE!!!
Muito obrigado Dr. Arthur, suas palavras foram muito importantes e esclarecedoras.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que bom Dr Amei
Muito, muito, muito bom! Ganhou um inscrito!
Conheci seu canal agora. Excelente explicação.Gratidao❤
Enfim, um vídeo rápido, objetivo, sem enrolação, fazendo a informação chegar, sem ficar "matando o tempo".
Bom!
Qual o Maguinesio?
Dr. no meu caso indique qual o melhor muito obrigado por sua explicação Deus te ilumine todos os seus dias moro em João pessoa PB
Obgda., gostei muito da sua fala Dr
Sem enrolação.Parabéns!
Excelente vídeo . gratidão 👏
Melhor estudo sobre magnésio que já ouvir .Deus abençoe sua vida D.r
Dr, foi muito esclarecedor esse vídeo. Gostei e vou lhe seguir .
Muito obrigado Ernande. Vem vindo ao nosso canal.
Gostei muito, objetivo e claro em suas explicações, parabéns.
Gratidão Doutor....pelas informações....
Canal mais do que necessário doutor 😂❤ parabéns...traz informações sobre pacientes q tem eplesia...q suplementos podemos tomar pra melhorar a qualidade de vida?
Que bom vou usar o treonato
Muito boa orientação , Deus te abençoe sempre...
Muito bom, adorei!
Amei essa informação. Excelente. Foi bem clara. Às vezes as pessoas fazem um arrudeio pra explicar . Gostei demais da sua explicação.
Muito obrigada por todos os ensinamentos! Deus te abençoe! 🙏🏻🙌❤️☀️
Vou compartilhar esse vídeo. Têm muitas pessoas precisando saber mais sobre os benefícios do Magnésio. Deus te abençoe!
Obrigada pelas informações, Dr ,Deus ti abençoe
Assim que eu gosto ..direto ao ponto. Parabéns Dr.muito bem esclarecido