Витамины и добавки для женщин 35+. Какие и как правильно выбрать. Гинеколог Екатерина Волкова.
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова акушер гинеколог.
В этом видео мы с вами поговорим о том, какие витамины и пищевые добавки стоит принимать 35+. Сразу хочу сказать, что витамины конечно лучше принимать после обследования. Поэтому дозы и добавки, которые мы будем обсуждать в этом ролике, будут у каждой индивидуальны, в зависимости от ситуации со здоровьем женщины. Первым одним из важных витаминов для женщин 35 +, будет витамин С. Витамин С это и антиоксидант, витамин С, является фактором построения коллагена. Коллаген это белок, который учувствует в построении каркаса кожи и слизистых. С возрастом такие проблемы появляются. Это витамин, который учувствует в построении иммунитета. Доказано, что 500-600 миллиграмм витамина С в сутки снимает тревожность и повышает стрессоустойчивость.
01:30 топ номер два это витамин Е.
02:30 женский витамин номер три
04:00 следующий важный витамин, это витамин Д.
05:00 омега 3 жирные кислоты, чем важен
07:40 что еще важно принимать
Смотри в этом видео более подробно: Витамины и добавки для женщин 35+. Какие и как правильно выбрать. Гинеколог Екатерина Волкова. • Витамины и добавки для...
Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя:
1. Желчный пузырь. Проблемы с желчным пузырем. Факторы, влияющие на женское здоровье. Гинекология.
• Желчный пузырь. Пробле...
2. Зуд во влагалище. Зуд половых органов. Почему возникает, причины. Гинеколог Екатерина Волкова.
• Зуд во влагалище. Зуд ...
3. Витамин Д . Как принимать, сколько? Какие противопоказания. Ответы врача. Екатерина Волкова.
• Витамин Д . Как приним...
Витамины35+ #гинеколог #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #гинекология
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова акушер гинеколог.
В этом видео мы с вами поговорим о том, какие витамины и пищевые добавки стоит принимать 35+. Сразу хочу сказать, что витамины конечно лучше принимать после обследования. Поэтому дозы и добавки, которые мы будем обсуждать в этом ролике, будут у каждой индивидуальны, в зависимости от ситуации со здоровьем женщины. Первым одним из важных витаминов для женщин 35 +, будет витамин С. Витамин С это и антиоксидант, витамин С, является фактором построения коллагена. Коллаген это белок, который учувствует в построении каркаса кожи и слизистых. С возрастом такие проблемы появляются. Это витамин, который учувствует в построении иммунитета. Доказано, что 500-600 миллиграмм витамина С в сутки снимает тревожность и повышает стрессоустойчивость.
01:30 топ номер два это витамин Е.
02:30 женский витамин номер три
04:00 следующий важный витамин, это витамин Д.
05:00 омега 3 жирные кислоты, чем важен
07:40 что еще важно принимать
Смотри в этом видео более подробно: Витамины и добавки для женщин 35+. Какие и как правильно выбрать. Гинеколог Екатерина Волкова.
• Витамины и добавки для женщин 35+. Ка...
Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя:
1. Желчный пузырь. Проблемы с желчным пузырем. Факторы, влияющие на женское здоровье. Гинекология.
• Желчный пузырь. Проблемы с желчным пу...
2. Зуд во влагалище. Зуд половых органов. Почему возникает, причины. Гинеколог Екатерина Волкова.
• Зуд во влагалище. Зуд половых органов...
3. Витамин Д . Как принимать, сколько? Какие противопоказания. Ответы врача. Екатерина Волкова.
• Витамин Д . Как принимать, сколько? К...
Витамины35+ #гинеколог #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #гинекология
❤❤❤
Спасибо, читаю, и уже думаю, что полегчало, вы такая, умничка, дай бог вам всего, в достатке, Вы чудо, классный доктор, завтра же иду в аптеку, за в, Д, и тд
😮Слушаю вас, и все болезни, мои, посмотрю все ролики,
А давайте в следующем видео о внутреннем мире и спокойствии женщина за сорок! Как вернуть себя.
Поддерживаю!🙂
Можно и младше 40ка,тоже будет полезеным😊
Екатерина, благодарю вас за за такою заботу о нас. Вы очень чуткий, добрый человек и отличный доктор.
Счастья вам женского, крепкого здоровья на долгие годы. Очень рада что встретила вам в своей жизни. Смотрю все ваши лекции. СПАСИБО 👍🙏🤗
Да,очень приятный доктор 😊
Аналогично. Очень приятно, что познакомил интернет с таким человеком и красивой девушкой врачом.🎉
Екатерина, хорошая подача материала, прекрасное владение речью, информация полезная и не скучно! 👍💗
ПОЖАЛУСТА 50 + РАССКАЖИТЕ.ОЧЕНЬ ЖДУ.СПАСИБО ДО НЕБА 🌞💐💐💐♥️
Здравствуйте, Екатерина! Спасибо за полезный ролик! Хотела бы узнать, что такое остеопороз, чем опасен? По словам фармацевта, женщинам за 40, нужно подготовиться, чтобы он не застал врасплох. Можно по этому поводу ролик снять. Как проводить профилактику, какие препараты принимать, чтобы суставы не развалились? Спасибо заранее!
Катерина, с днем мед.работника!Какая Вы позитивная и классная!Вас слушать одно удовольствие.Вы профессионал своего дела.Всех Вам благ, любви, радости благополучия, счастья!😀💞🌸🌸🌸
Ув.Екатерина,огромное Вам СПАСИБО!!!С праздниками Вас,счастья Вам и здоровья.Вааау!!!
Все Ваши ролики ценны и полезны! Спасибо Вам большое, Екатерина!
Спасибо, Екатерина,очень полезная информация! 🌸
Спасибо! Всё правильно сказано, сейчас все в дефиците живём и приём этих продуктов очень важно))
Катенька какая вы хорошенькая умненькая девочка!! С наступающим вас Новым годом! Здоровья вам и вашим родным! Вы доктор от Бога!
Спасибо большое,Вам , Екатерина. Вы всегда предподносете информацию очень доступно, все понятно. 🤗🤗
Спасибо вам, будем здоровыми, красивыми и счастливыми)🌹
Спасибо большое, очень грамотно и квалифицировано 👍
Большая благодарность вам!!!🤗🤗🤗
💞💞💞💞💞
С наступающими праздниками вас!!!🌲🌲🌲
Спасибо огромное вам, мне так нужно было знать про форму магния ❤️
Спасибо большое!
Всем желаю здоровья!
🌹❤️🌹
Благодарю! Знала это. Ещё раз подтвердили! 🌹
Екатерина, большое спасибо за видео!!!
Так все понятно и ничего лишнего❤
Спасибо, Екатерина,за полезную и своевременную информацию
Спасибо огромное за подробную информацию! Очень приятно слушать и понятно!
Спасибо, Екатерина за полезную информацию 🌹🌹🌹
Благодарю!🙏🥰 Всех с наступающим Новым Годом!🌲Будьте здоровы и счастливы!☃️🥳🥂
Приветствую вас с наступающим новым годом хочется пожелать вам крепкого здоровья благополучия и процветания вашему каналу
Спасибо! А можно ли на видео для женщин 40 + надеятся? Это ведь такой переходный период для все женщин...... заранее благодарю,всем здоровья!
Катерина, поздравляю Вас с наступающим новым годом!🎄 Любви, здоровья и благополучия!
Люблю ваш канал👍🥰 Спасибо!
Ждем новые ролики, интересуют темы, кому за 45+)
Еще было бы интересно видео , которое можно было бы показать девочкам-подросткам, может быть о вреде абортов, о возможности случайно забеременеть и т.д. О том, о чем сложно ребенку объяснить, т.к. вопрос очень деликатный. Мой ребенок(дочь 12 лет) у меня недавно спросил, а зачем вообще нужны месячные? ... Видео от компетентного врача будет очень полезным)
ЕКАТЕРИНА СПАСИБО ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ ВАС ДОБРА И МИРА 🌞🎄⛄⛄⛄🎄🎄🎇🎇🎆🎇✌
Вы прелесть дай бог здоровья
Благодарю за информацию
Очень полезно, сразу увидела, что у меня витамин Е неправильный. Спасибо за такое видео!
Благодарю Вас Екатерина, очень важно и интересно.
Благодарю вас за полезную информацию!❤️👍
Obozhau was, super genikolog! Kakaya wi prekrasnaya, spasibo wam Sa soweti.👍😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Какая вы умница! Смотреть приятно.
Спасибо Вам большое, очень информативно и доступно для понимания
Екатерина, благодарю🙏
Спасибо большое я очень благодарна вам 🌷🌹🌺💐🌻
Спасибо Катюша. С наступающим Новым годом.🎄
С Новым Годом! Вы очень милая, приятная девушка! Здоровья, улыбок!
Спасибо, очень полезное видео
Спасибо за информацию!
Спасибо большое. 👍
Тоже интересуют добавки и витамины для женщин 45+
Катюша, спасибо большое за столь полезное видео!
С наступающими праздниками вас!!
Спасибо за ценную информацию.Я ничего не понимаю в витаминах и не принимаю.Мне 43.По своему упадочному состоянию понимаю,что надо исправлять и помочь моему организму.
Спасибо за информацию, доктор. Посоветоваться с лечащим врачом практически не возможно, так как витамины это не лекарство от болезней поэтому они этим просто не занимаются.
Благодарю Вас. 🌹
Добрый день! Полностью согласна с Екатериной, я не врач, но ранее лет в 18 принимала витамины такие как кальцемид, посоветовала подруга, якобы чтобы были крепкие кости, хорошие волосы и ногти. Сейчас мне 35 лет и 10 последних лет я мучаюсь от песка и камней в почках из-за того, что кальция в крови много и он не усваивается в организме, уролог прописал после обследования витаминД и я его пью под контролем уже несколько лет, благодаря этому у меня не так сильно зашкаливает кальций, что не есть хорошо! От Омеги3 и кельтикана у меня очень сильно болел желудок, данные препараты прописал невролог и опять таки без сдачи анализа крови на данные витамины. Чтобы все-таки не нанести себе ущерб лучше сдавать кровь на витамины, если есть серьезные отклонения найти хорошего квалифицированного врача, что на сегодняшний день почти невозможно! Всем удачи и берегите себя!
Благодарю!!!💖🌲🌟✨🎉
подскажите, какую форму магния лучше принимать?
Хелатной
Благодарю Вас❤
Спасибо большое! Про куэнзим Q10 ещё хотелось бы услышать Ваше мнение для 50+. 🌺
Спасибо Вам!
Витамин С коллаген (500-600мг в сутки), Е - (Альфа-токоферол, Д-альфа токоферол лучш), Магний, Д витамин, Омена 3 -мощное противовоспалительное, восстанавливающий сосудистую стенку ( примерно 1000мг в сутки) - месяц без обследования, если высокий уровень холестерина, стенки-сосуды можно дольше по рекомендации врача.
Екатерина расскажите пожалуйста про тромбофилию.
Здравствуйте. А можно про витамины для женщин 65+? Спасибо.
Спасибо за информацию 35+. Женщинам естли все витамин в одном таблетке разкажите об этом
А женщинам 45+
Пожалуйста 🙏🙏🙏
Спасибо вам огромное уважаемый доктор. Это видео для меня. Давно хотела спросить вас о витаминах. Благодарю вас за такие полезные советы и информации. А какой препарат комплекса витаминов вы рекомендуете принимать? И при фолиевую кислоту что сможете советовать?
А я еще слышала что вместе с коллагеном нужно пить кремний, для лучшей усвояимости
Хочу видио про витамины и микроэлементы возраст 60+.жду.
Спасибо большое 😍 за информацию 🔥 🔥 Но как быть с Кюэнзимом он разве не так важен, как и все остальные??
Скажите пожалуйста эти Все перечисленные Витамины можно принимать одновременно ?
Или всётаки вы можете порекомендовать готовый препарат ?
Ведь в той же аптеке миллион витаминов?
ПОЖАЛУСТА ПОДСКАЖИТЕ ГДЕ У ВАС О СОВМЕСТИМОСТИ ВИТАМИНОВ ? НЕ СМОГЛА НАЙТИ , ПЕРЕСМОТРЕЛА ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ. СПСИБО 🌞
Екатерина. Здравствуйте. Как вы относитесь к плазмолифтингу в гинекологии. Помогает ли он? Надеюсь, что ответите. С наступающим вас Новым годом.🎄🎄🎄
Спасибо за ценную информацию.
Екатерина, спасибо за видео!!! Правильно я поняла, при запорах глицинат магния и малат магния?
Добрый день ! Большое спасибо за видео ! Подскажите пожалуйста по поводу мультивитаминов для женщин 35+
Витамины конечно хорошо. Насчет вит.Д согласна. Но вот врачи доказательной медицины утверждают, что хорошее и разнообразное питание достаточно для того чтобы организм получил все витамины. А насчет остальных бадов и витаминов никакой доказательной базы не существует.
А вы уверены, что врачи, так называемой доказательной медицины заинтересованы в вашем здоровье? Ведь они назначат "доказательные" лекарства, когда мы заболели , ещё и в определенную аптеку пошлют. Вы правда думаете, что покупая фрукты и овощи, которые вырастили непонятно где и поливали непонятно чем, дадут вам всё необходимое? Фрукты срывают зелёные и везут к нам, спеют они уже в дороге или на полке в магазине и какие же витамины там будут содержаться? Почвы обедненные по макро- микроэлементам. Я БАДы пью 10 лет и прекрасно решаю ими многие проблемы со здоровьем. Для примера: слезла с гормонотерапии в гинекологии, гипотериоз пришёл в норму, к сожалению гормоны "пляшут" , но я и с тиреотоксикоза вышла без лекарств, сейчас опять ттг в норме, убрала жировой гепатоз и даже ковид в прошлом году победили без единой таблетки, (жаропонижающее не в счёт). И это все благодаря бадам. Это только краткий перечень моих"достижений" . Поэтому мне, например, не нужна доказательная база, потому что мой опыт - самое лучшее доказательство.
Благодарю.
Доброго времени суток ! Доктор, можно ли принимать магния В6 вместо обычного магния? И второй вопрос : Если я принимаю долгое время Кардиомагнил попутно с магнияВ6 ,не будет ли у меня передозировки?
думаю каждой женщине необходим хороший набор витаминов. Я мультивитамины для женщин Ирисфарма пью, пока лучшие бады из всех, что я пробовала
Здравствуйте, Екатерина, выскажите, пожалуйста, свое мнение о витаминах Colgar.
Странно, в интернете везде пишут, что для послабления стула надо принимать цитрат магния, а салат и глицинат для другого предназначены
А витамины для женщин в 55 какие нужно применять?
А есть ли препарат, где собраны все эти витамины? Чтоб не покупать целую кучу витаминов
А что принимать чтоб зубы не разрушались и не выпадали... Уже в 35лет рушаться и шатаются
Подскажите пожалуйста,а мне назначили попить Янтарную кислоту ...она работает или так,просто назначили чтоб отстала?🙈
Почитайте в интернете, она очень полезная , я тоже пью, 1 таблетку в день
Катенька скажите а магний это магне в6 нужно пить?
Я не понимаю.. Часто об этом лецитине говорят.. Но если он делается из подсолнечника (как один из), вернее даже из масла, то уж подсолнечник то мы используем почти ежедневно.. И масло нерафинированное (да, конечно и жарим на нем, хоть вроде нельзя, но все-таки) и семечки (и так щелкаем, и очищенные, и козинаки и т д.. Куда ещё это лецитин??? 🤔 Нужно ли его принимать в таких случаях..
Включила ваше видео потому что не сильно длинное)но подскажите все эти витамины именно 35+ , можно ли 30+
Подскажите пожалуйста, коллаген принимают натощак, и если сочетать натощак 500 мг вит С, как желудок будет реагировать? Благодарю вас💐
💐💐💐
👍👍👍👍👍
Неужели такая большая дозировка витамина с нужна? Рекомендованная доза 75 мг, а тут 500мг! Меня терзают сомнения..
75мг это чтобы не было цинги. Я и по 1000 принимала когда была возможность с iherba заказывать, но речь, конечно же не о синтетическом витамине С, не аскорбиновая кислота.
Здрастуйте, 38 лет кормлю груддю 8 месяц хотела бы ещё продлить до 1.5 года минимум подскажите пожалуйста какие витамины принимать? Заранее спасибо🙏
А чё сразу не до двух лет?
@@Валентина-ы2х3ц гребёт?
Екатерина, скажите, а какие анализы нужны, чтобы узнать сколько чего не хватает? Может есть один анализ где все можно проверить, как его название?
А как же селен и цинк?
Здравствуйте цынк селен хром и железа в месте можно пить ответите пож
Благодарю за информацию!! Пожалуйста скажите какие есть хорошие препараты с этими витаминами например где их взять может интернет магазин.... и еще пожалуйста расскажите бедным мамочкам что делать если маленькие детки прошли курс антибиотиков от орви а так получилось в этот раз что сначало ребенок пришел из сада с ларингитом а через пару недель старший принес вирус и антибиотики за месяц с хвостиком пришлось попить 2 раза обычно когда я принимаю антибиотики у меня потом молочница как быть с детьми в таком случае?
А как и когда это всё в себя засыпать?
А вот скажите пожалуйста!!!! СА 125 при норме 35...у меня постоянно, то 39 то 42, то 44...ищут ищут не могут ничего найти.. Куда бежать то, где искать..
Ох, если бы у нас были такие лечащие врачи....она о витаминах вообще не вспоминают
Вит С нельзя принимать всем подряд
У меня витамин Д в минусе 25,5.
👍👍👍
Добрый вечер это видео очень интересно но в данный момент у меня другая проблема
Добрый день, дорогие дамы и Екатерина. у меня такой вопрос, при совокуплении у меня что то хлюпает. как от этого избавиться, меня это смущает...
Хлюпать и издавать пукающие звуки может при опущении матки и влагалища. Обязательно сходите к гинекологу очно и задайте ей этот вопрос, т.к. на ранних стадиях лечиться можно упражнениями Кегеля , а на поздних только операция!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️