Lo que no entiendo es por qué no dejaron los ejercicios en tiempo normal. Quería hacer el ejercicio junto a ellas pero no se puede porque en algunas van muy rápido y en otras despacio y ya cortan y están en otro ejercicio 😢
Hola, estoy empezando a hacer ejercicios con barra que pesa casi 8 kilos y muy bien , más adelante le añadiré más peso , me ha ayudado mucho ver el vídeo , gracias 💪💪💪😘
hola espero respondan. no.me pongo ancha de la espalda o los hombros si hago sentadillas con la barra :c ? es que las eh estado haciendo y me duele mucho la espalda.
Hola Amiga! No te pondrás "ancha". No le tengas miedo a las pesas. Si te está doliendo la espalda te recomiendo MUCHISISISIMO que te cheques con un doctor. Hay posibilidad de que tengas alguna lesión que no estés atendiendo. No hagas ya pesas hasta que puedas saber que no tengas una lesión. Es mejor esperar un poco a nunca poder hacer ejercicio de nuevo. Un saludo amiga!
Steph....🤤🤤🤤 😍😍😘😘 Contigo no necesito ningún pinche Pre - Workout, con tan solo verte comenzaría a partirme la madre en cada entrenamiento!! 🏋🏽🏋🏻♀️ !! FNT live out !! 💪🏽😎
Lo que no entiendo es por qué no dejaron los ejercicios en tiempo normal. Quería hacer el ejercicio junto a ellas pero no se puede porque en algunas van muy rápido y en otras despacio y ya cortan y están en otro ejercicio 😢
Hola, estoy empezando a hacer ejercicios con barra que pesa casi 8 kilos y muy bien , más adelante le añadiré más peso , me ha ayudado mucho ver el vídeo , gracias 💪💪💪😘
Muy bueno. Lo hice y ahora estoy tirada en la colchoneta agradeciéndole a ustedes jaja nueva suscriptora
Jeje, súper. A crecer esos glúteos 🍑
Excelenteeee!
Me encanto!!!!
Primer día de ejercicio 💪
Alguien podría decirme cuántos días por semana sedebe aser.opuedo aserlo todos los dias
Hacerlo*
Cuanto peso recomiendas? Gracias 😊
Hola 👋mañana mismo empiezo
Cada cuanto puedo hacer estos ejercicios y lo puedo hacer todos los dias
Excelente!!!
saludos..
De cuánto peso es la barra ?
Hola cuántas repeticiones recomiendan
Justo loque quería
Gracias, te invitamos a seguirnos en nuestro nuevo canal: fntlifestyle
Ya que ahí estaremos subiendo nuevo contenido
Mañana empiezo y les cuento
Hola. ese sircuyto me sirve si no quiero aser pierna al cantrario quiero que me vajen las piernas.
No. Si quieres bajar piernas haz cardio. Corre
Esto aumenta tu masa muscular, lo que hace es definir mas tus piernas.
Stephanie
Alexo Castelan muchas gracias por el apoyo Alexo! Aquí seguimos dandole! Un abrazo - Steph
holaa, es sin descansos?
Cuánto mide su barra?
Hola. esos ejercisios me sirven si uiero que me vaje las piernas no quiero Aser pierna al contrario quiero que me bajen tengo mucha pierna
X2
Has ejercicios de fuerza para q bajes la grasa de las piernas
Me encanto gracias por compartir, me gustaría algo para bajar la barriga ;)
Ve nuestros videos, tenemos algunos donde explícamos cómo perder grasa
Hay qque trabajqs personas que quieren bajar d peso y eliminar grasa puede acer ya que quiero bajar de peso tmbn
suban un video de como haser tricep
Por qué lo hicieron en cámara rápida eso no me gustó solo unieran puesto las 4 de 10 y ya
hoy??? buena!!
"Hoy, no ayer, ni mañana" - Presidente Vicente Fox
Vuenisimo
¿LA BARRA QUE USAN EN EL VIDEO ES DE 1.50 ?
hola espero respondan.
no.me pongo ancha de la espalda o los hombros si hago sentadillas con la barra :c ?
es que las eh estado haciendo y me duele mucho la espalda.
Hola Amiga! No te pondrás "ancha". No le tengas miedo a las pesas. Si te está doliendo la espalda te recomiendo MUCHISISISIMO que te cheques con un doctor. Hay posibilidad de que tengas alguna lesión que no estés atendiendo. No hagas ya pesas hasta que puedas saber que no tengas una lesión. Es mejor esperar un poco a nunca poder hacer ejercicio de nuevo. Un saludo amiga!
@@oct.peralta LA BARRA QUE USAN EN EL VIDEO ES DE 1.50 O DE 1.20 ?
por que adelantan el video que no ven que lo hago con ustedes ptm!!!
No lo han adelantado xd es que tienen mucha resistencia así que no les cuesta
Hice estos ejercicio levantando 26 kg y casi me mori:(
Poco a poco podrás cargar más 💪🏻
De cuánto peso son las barras?
Como 10 k creo
Steph....🤤🤤🤤 😍😍😘😘
Contigo no necesito ningún pinche Pre - Workout, con tan solo verte comenzaría a partirme la madre en cada entrenamiento!! 🏋🏽🏋🏻♀️
!! FNT live out !! 💪🏽😎
JAJAJAAJJAJAJ!
FNT Life ✌🏽😬✌🏽