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Aula de spinning FÁCIL - Carol Borba
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- Опубліковано 10 кві 2024
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Por favor mais aulas de spinning!!
Estava fazendo várias aulas de spinning em outras páginas mas a Carol arrasando como sempre!
Bom dia Carol, eu tenho 64 anos faço academia a quase três anos, faço musculação e faço Bicicleta adoro treinar me sinto muito bem parece que tenho uns vinte anos, achei o seu canal e estou amando, vc ensina a gente melhor do que o nosso professor da academia vc é uma professora nota mil Deus te abençoe e te dê muita saúde para você sempre nos ajudar, só tenho que te agradecer muito pelas aulas gratuitas que vc nos dá muito obrigada 😊❤
Quantas palavras lindas!!! Agradeço muito o carinho, Alziraaa ❤️❤️❤️
Senhor🙌🏾 sensacional 🎉
CAROL VC MATA EM 15 MIN. IMAGINA 35M. 👏👏👏👏
Bom diaaa!!! Como nao tenho a bike, fiz com meu elíptico da Polishop e deu super certo. Bj Carol, Deus abençoe vc e sua família ❤
Otimooo Keee 👏🏻👏🏻👏🏻
Qual a marca da sua bike Carol?
Eu tenho uma mais antiga serve também?
Bom demais, acabei agora. Coração saindo pela boca 😅
Bom dia Carol e a todas e todos! Acabei meu treino agora fiz um completão aqui do canal e 20 minutos de bicicleta, agora pronta pra começar o dia cheia de energia!
Bom dia, qual você fez?
@@juliagomes579ua-cam.com/video/ebaWVdcnIV4/v-deo.htmlsi=xmex379BVULMwnP6
@@juliagomes579 fiz esse que está aí no link, sempre dividido meus treinos mas como cheguei de viagem fiz um pro corpo todo pra dá um gás kkk e como tenho bicicleta sempre faço 20 ou 30 minutos depois dos treinos! Espero ter ajudado😘
Amei, Carol! Essa aula é o meu cardio na academia ❤
Ai, Carolzinha! Você nos ajudou tanto na pandemia ❤ Nossa!! Amo seus treinos. Tenho QD só pra fazer o Power glúteo hahaha
Agora tô vendo essa aula na bike da academia 🎉😂
Queria tanto uma aula sua spinning...nem acreditoooo...agora vou começar a usar minha bike...obrigada Carollll❤
Para tuddo😮😮❤❤
Nossa eu tava procurando
Faz uma play list toda de bike carol❤❤❤
Opaaa!!! So vaiii Lu 💪🏻💪🏻💪🏻
Cara,como a carol consegue fazer um exercício deste conversando tempo todo 😂😂, impressionante, eu nao consigo nem respirar direito 😂
Mulheres 😂
Humilhada nessa aula, que era pra ser fácil, saí morta em 15 min hahaha
Ameiii, faz maaaiis me ajudou muito a fazer o cardio na academia depois do treino de musculação
Acabei de fazer, tô morta 😵
Posta mais treinos como esse Carol ❤
Aluguel uma bike e sua aula salvou meus treinos!!! Mais aulas de spining Carol!!
Valeu!!!
Mais aulas de spinnig!!!!!, aula excelente. Faz aulas assim na queima ❤
Muito bom Carol! Vou passar a fazer seus treinos. Obrigada!
Gostei demais, muito fera! ❤
Caracas, cansei só de ver ... Parabéns!
Uhuh, é agora que eu tiro o pó à bicicleta de tanto parada!!! Não tinha motivação, nem sabia como tirar o melhor partido dela, mas agora com a professora Borba... 💪
So vemmm Sarinha!! Vc vai amar ❤️
Meus 15 minutos nunca foram tão bem aproveitados como nessa aula. 🎉 amei!! ❤
Amei a aula sou iniciante
Meu bem, e o nosso videozinho com corda? To aqui esperando ansiosa, amo amo!
Também quero 😊❤
Ahhahahahaha
Carol adoro spinning e adoro vc!
Sonho em fazer uma aul sua presencial
Vc é 10!!!!
Ahhhh quem sabe um dia ne Fla??
Aula maravilhosa!! Faça mais aulas de bike, Cerol! Amei
Carol, sigo vc a partir de Luanda. Adorei a aula. Tudo de bom para vc.
Que maravilha Carol! Eu tenho uma bicicleta ergométrica e esse treino é pra mim! ❤
Bomm ne Ceciii
Aula sensacional 👏🏻👏🏻
Carol você é 1000 sempre renovando e nos incentivando ❤
Sempree que posso Maaa 😍😍❤️❤️
Quando meu filho era pequeno treinava e ele ficava imitando a gente, hoje tá com 9 anos, quando coloco seus vídeos e ele escuta sua voz, fala: treinar com a Carol, né.
Faço academia, mas não te largo 😍
Carol n tenho bike, mais já dei meu like! E vou fazer outros exercicios ! Precisando pegar mais massa muscular! Carol vem ao Rio de janeiro pr fazer uma aula ao ar livre! Garanto q vai encher!!👏👏👏❤❤
Oi Carol...faz mais aulas sim...tô adorando fazer...e essa já fiz umas 5x kkkk eu tenho em casa...e vc é a melhor pra empolgar...e o tempo tá ótimo é o meu cardio final ❤❤😊
Bom dia Teacher, tudo o que eu queria era uma bicicleta dessa, aula top ❤
É bem boaaa viu amoree, vale a pens
Boas carol, adorei o treino eu tenho uma bike de spinning em casa!e adorava mais aulas deste género!Deus comtinue a abencoar a si a sua família e equipa!!
Estou conhecendo hj, excelente aula, dá pra cumprir de boa, aula top!
Fizzzz muito bom, hj não consigo voltar...mas vou repetir sim...
Adorei.vc é demais
Pr sente professora.
Perfeitooo ro!!! Ta indo bem 👏🏻👏🏻
Amei a sua aula estou voltando a fazer exercícios de bike e sim vou fazer muitas aulas da sua pessoa... Gratidão ❤😊
Bom dia Borbetes e Carol essa aula parece ser muito boa mas não tenho bicicleta em casa😞. Beijos e da um beijão na Didi ela tá cada vez mais linda.❤❤
Beijooo lindonaaa ❤️❤️ tamo juntaaa!!
Carol acabei de fazer essa aula e amei to derrretendo❤❤❤Fuz 2 seguidas👏🏻👏🏻
Nossa!! Que aula! Se essa foi fácil! Imagina a mais difícil 😅 derretendo aqui! 30 minutos de aula🎉🎉😅
Hahahhahah vc aguentaaaa Dani 💪🏻💪🏻💪🏻
Que mara! Faz uma aula de elíptico (transport) q tem mto nas academias de condomínio, é bom pra variar um pouco da esteira.
Simm!!! Nao cansa ne hahahaha ajuda a variar mesmo
Bom dia prof tem duas semanas que comecei na academia vou começar a fazer agora ❤❤
Amei o treino! Já é a terceira semana que faço ❤
Primeira vez que faço e ameeeei! Não sinto minhas pernas hahahaha vou tentar fazer 3x na semana
aula sensacional... tirando os assobios, que tiram a concentração
Amei Carol. Faz mais spinning...pleaseeeee
Amei❤ mais treinos por favor karol ! 🚲🚲🤪🤪
Sempre arrasa
+ uma vez Carol me mostrando que É uma pessoa Top e como profissional também
Ahhh que lindeza!!! Faço o que posso pra ajudar vcs ❤️❤️
Vou fazer hoje treino na bike, e olha que mara, apareceu teu vídeo pra mim com esse treinao...irei fazer hoje! Gratidão! ❤ 💋
So vaiii Su, vc vai curtir 💪🏻💪🏻💪🏻
Amando 😍😍😍😍!! Obrigada por me incentivar 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Cardio maravilhoso! Nem vi o tempo passar❤
Não tenho como fazer, mas achei muito legal! Deixei meu like! Carol, sempre criativa!
Muito obrigada querida!! Quem sabe um dia 😍😍
Boom diaaa 🌹 hj sou telespectadora 😊 mais a tarde faço outro treino,bom treino pra quem vai fazer ❤
Perfeitooo amore 👏🏻👏🏻👏🏻
Que aulaaaa minha gente 💪💪💪💪
Bom diaaaaa Carol vc arrasa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Ahhh muito obrigada pelo carinho Damii 😍😍
Que treino !!! Perfeito !! Adorei !! Primeira aula com você !! ❤
Bora de mais aula Carol Amei fiz tudo de novoooo uhuuu muiitoooobommmm🚴♀️🚴♀️🚴😉
Ai simmm Gabi 😍😍😍
Quero mais aulas de bikeeeee!!! ❤🎉
Maravilhosa a ideia do treino..sua roupa deu um show a parte hoje
Miii gostou amore?? Amei tbm ❤️❤️❤️
Bom dia querida Carol obrigada por toda atenção sua conosco ❤️❤️
Eu que agradeço o carinho 😍😍😍
@@carolborba 🥰
Fiz um treino gravado eu n tenho material de treino 😂😂 só meu corpo msm arrasou ❤🎉
Carol pensa eu tudo minha gente 🎉❤
Comprei um bicke hj, dia 10/5, primeira aula, com 85 kgs.
Daqui 30 dias volto para contar as perdas calóricas…
Obrigada pela aula, @carolborba.
E aí?
Oi, vc contou quantas calorias perdeu?
Bom dia, uso minha bike quase todos os dias, mas dessa forma foi bem melhor. Pode fazer mais kkkkkk amei
Hahahaah deixa comigo Anaa ❤️❤️❤️ beijio
Caroll❤vc é muito fantástica e maravilhosa. Gostinho de quero mais e mais. Obrigada por tá tantoo🎉🎉🎉
Eu que agradeço querida ❤️❤️❤️
ADORO MÊS QUE VEM ESTOU COMPRANDO UMA ❤❤❤❤❤
Arrasouuu querida 😍😍😍
Olá de Portugal, quero lhe dar os parabéns pelos seus videos,tenho feito varias aulas suas, e claro adoraria mais aulas de bike.. muito obrigada ❤😊
Soninhaaa!!! Lindona!! Beijo pra vc e pro pessoal de Portugal ❤️
Bom dia querida carol estamos juntos💪💪
sempreeee co ❤️❤️❤️
Ola querida e maravilhosa Carol. Por favor trás mais treinos assim de bike, amo lê acompanhar, você é incrível.
Por mais treino top assim ❤ amei
Muito bom obrigada.
Arrasou🎉
Derreti irei fazer três vezes na semana
Mais aulas Carol 🎉🎉🎉
Amei coloca mais treino desse amei
Olá Carol bom dia eu fiz essa essa pedalada hoje na academia o treino de hoje foi achado Carol superiores eu detesto treinar superiores Mas vamos para o seu treino porque eu já fiz o meu já hoje cheguei agora like pelo seu treino Bom dia Carol
Ameiii...faz mais esse tipo de treino
Alineeee que bom querida!!! Vou sim ❤️❤️
Concluindo minha semana gratidão 🙏❤️❤️
Que arrasooo lindona ❤️❤️❤️
Quase morri, mas vou repetir, diariamente, até pegar condicionamento perfeito.
Que legal !! Agora dá pra eu fazer as aulas tenho uma 😅 bora !!
Boaaa Iris!!! Bora entaoo 💪🏻💪🏻
MUITO BOM! 🎉🎉🎉🎉🎉
Treino maravilhoso!!!
Tenho bike não...mas o like está garantido! ❤
Obrigada minha linda ❤❤❤
Aí sim!!! Eu tenho bike e sinto falta de ver treinos assim
Deixa comigooo amore 😍😍
Quero maissss❤
Morri e passou voando a aula ❤
Bom dia Carol o primeiro like do dia 💗💗💗💗💋💋💋💋💪💪💪
Ebaaa ❤️❤️❤️ obrigada lindona
Maravilha ❤
Wow eu tenho uma destas e vou fazer. Adoro 🤩🤩
So vemmm Diii ❤️❤️❤️
Oi Carol, que legal, traz mais exercícios assim. Tem uma fita trx que gostaria muito que vc fizesse um vídeo com um treino nela. Estou no desafio do abdômen, comecei hoje!
Boa ideiaaa querida 👏🏻👏🏻
Meu Deus que treino foi esse! Senhoooor! Derretida e bunda bombando ❤😂🎉
Já vou fazer amanhã na academia
Muito bommmm! Mais vídeos assim! 🎉🎉
Que maravilhosaaaaaa. Amei a aula!!!!!!!!!!!!
Paulinhaaa, obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️
Que show Carol!!!!! 😘
Liii, obrigada de coração ❤️❤️❤️
Pedalandoooooooo .. corrida na bike é tudooooo!!!
Amoooo tbm 😍😍😍
Vc arrasa demais ❤
Leeee vc que arrasa sempre 😍😍😍
Tbm não tenho, mas o like ta ai, acabei de fazer o cardio e estou derretendo 😅
Hahahahahah pega fogoooo
Carol sua maravilhosa ❤❤
Deeee vc que é demaisss ❤️❤️
Bom dia Carol ❤❤❤❤
Rooo lindona!!! Tamo juntaaa 😍😍😍❤️
Amei, foi suadeira 👏👏