Gracias por tus consejos, me ha servido mucho. Tengo esguince de tobillo y estoy haciendo tus ejercicios. Además de la fisioterapia. Te veo desde la Ciudad de México!
Esguince de tobillo Magnifica información acerca de este tema ya que soy deportista y he sufrido de esguince de tobillo y este tema me es de gran interés para ayudarme a aliviar el dolor de tobillo y disminuir la molestia que causa el esguince de tobillo… Soy de Guatemala saludos 👋
Muchas gracias por la información tan clara y tan importante!! Me acabo de lastimar el tobillo y me sirve mucho!! Agradecida desde Mazatlán Sinaloa México 🇲🇽
Hola sufrí un desguinse del pie izquierdo, durante mi ejercicio 😊🎉 en el banco, y este video me ayuda, a saber y como tratarlo, gracias saludos de veracruz ver, Mexico
Gracias!! Me diagnosticaron esguince grado 2 y bota walker e inmobilización por 15 días. Gracias a tu info voy a buscar un especialista porque lo sufro cada 3 ó 4 años
@@la27shobi bien, aunque el diagnóstico cambió a grado 3 luego de una tomografía así que la usé durante 60 días. Un año después y con ejercicios de rehabilitación mi pie parece en buenas condiciones. La bota me permitió ducharme durante todo ese tiempo y más cómoda que un yeso
Interesante la información, en mi caso llevo casi un mes con esguince de tobillo el segundo en 6 meses y me diagnosticaron inicialmente wn urgencias que era de grado 1 fui a cita a ñas e semanas con el traumatologo me diagnostica grado 3 p9r que aun estaba bastante morado y había edema y dolor, y estoy esperando a que llegue mi cita de nuevo con el traumatologo para saber que hacer, esto es tan frustrante pero con este video siento que puedo mejorar bastante en poco tiempo todo depende del diagnóstico. Dios te bendiga 🙏
Tuve un esguince al bajar una escalera ,pero nunca perdí la estabilidad,apoyaba el pie ,pero la inflamación costó irse ,gracias a tus consejos ya está mucho mejor
Excelentes explicaciones Me esguincé el domingo 3 de marzo 2024 en la madrugada y terminé en el hospital con férula pero ahorita a 11 días de estar en reposo me quité la férula y mañana voy a terapia y consulta con otro ortopedista muchas gracias Doc no puedo moverme ahorita me duele pero estoy haciendo los ejercicios y pude moverme un poquito más Gracias
Graciasss! Tengo 37 años y esguinces muchosss, siempre respetando y cumpliendo las sesiones de fisio, pero me vuelvo a esguinzar. Es frustrante y muy doloroso. Gracias por esta información y el concepto Inestabilidad crónica!!! Lo voy a llevar al doc.
Gracias por la información ,hace 9 años tuve un esguince de grado 2 y ahora tengo otro de grado 3 ...los dos al bajar un escalón ...han pasado 19 dias pero sigue inflamado aunque nunca perdí la movilidad ...
Esguince de tobillo izquierdo Me pasó caminando en mi casa, sentí un chasquido.Las primeras 72 hs la pasé mal, el doc dijo reposo absoluto con hielo, pierna levantada , analgésico si duele. Puedo apoyar el pie sin dolor. a la semana me indicaron ecografía y radiografía. No había rotura alguna. Pero no debía caminar ´porque había chasquido y aparecía el dolor . Así que indicó usar 2 semanas bota walker. Siguiendo el tratamiento no se ve inflamación , tampoco cambio de color. Ahora camino de a poco tipo pato sin dolor. Espero que termine la dos semanas para ver el resultado y aún no me dijeron como seguir el tratamiento. Quizás su explicación sirva a personas jóvenes Para adultos mayores de 70 años habría otros caminos.Gracias
Pise un hueco en falso..no fui. Al médico.pero cuando trato de acentar el pie . siento dolor en el tobillo.y parte de la canilla..no se a donde ir ..ni que hacer ..es el pie derecho ..está moreteado e hinchado
Gracias por su vídeo ,muy informativo,esta es mi tercera vez con esguince y desde el segundo esguince ya no pude usar tacones ,ahora entiendo que no tuve una buena recuperación y ahora con el 3er esguince sentí morirme del dolor .
La verdad buena tu explicación muchas gracias yo pise mal en el trabajo y me doblo el tobillo me escayolaron haber q tal la rehabilitación un saludo buenos consejos chao
DR Buenas tardes , muchas gracias soy de Perú tuve una caida de escalera y me ocasiono un desgarramiento total de ligamento peroneo astragalino...me tuvieron q operar el tobillo despues de un yeso q me colocaron casi 45 dias tengo dolor en la cadera, pero ya veo q tengo q hacer ejercicios como saltos y un poco de fuerza...porfvaor doctor quiero ejercicios para mejorar mi estabilidad y anular este dolor de caderas Muchas gracias ...bendiciones
Muy bueno tu programa Felicitaciones, tuve un esguince hace 15 días y he hecho casi todo lo que has dicho, pero no he ido al médico. Y tovia siento un poco de dolor, sé que debo hacerme una placa. Que me recomiendas. Muchas bendiciones.
Gracias por tus consejos, me ha servido mucho. Tengo esguince de tobillo y estoy haciendo tus ejercicios.
Además de la fisioterapia.
Te veo desde la Ciudad de México!
Estoy pasando por un esguince de tobillo. Muy interesante su vídeo doctor, gracias por la información.
Muy bueno Ami me ayudó mucho
Tengo un esguince de tovillo y mea gustado el video gracias.
Esguince de tobillo
Magnifica información acerca de este tema ya que soy deportista y he sufrido de esguince de tobillo y este tema me es de gran interés para ayudarme a aliviar el dolor de tobillo y disminuir la molestia que causa el esguince de tobillo… Soy de Guatemala saludos 👋
Muchas gracias tu consejo me han hecho mucho bien.
Excelente video
Muchas gracias por la información tan clara y tan importante!! Me acabo de lastimar el tobillo y me sirve mucho!! Agradecida desde Mazatlán Sinaloa México 🇲🇽
Muy interesante Dr. Gracias por compartir.
Hola sufrí un desguinse del pie izquierdo, durante mi ejercicio 😊🎉 en el banco, y este video me ayuda, a saber y como tratarlo, gracias saludos de veracruz ver, Mexico
Tus conocimiento son muy valiosos p. Mi recuperacion eternamente muy agradecido.
Muy buena información, yo tuve un esguinse hace 12 dias, muy interesante tu video..
Muy interesante su información de esguince de tobillo
Me encanto su explicación ❤acabo de tener un esguince (la semana pasada)
Eres un crack y está bien padre tu silla de fisio, me inspiras
Desde Bogota Colombia mil gracias por sus enseñanzas
Gracias!! Me diagnosticaron esguince grado 2 y bota walker e inmobilización por 15 días. Gracias a tu info voy a buscar un especialista porque lo sufro cada 3 ó 4 años
Cómo te fue con la bota ?
@@la27shobi bien, aunque el diagnóstico cambió a grado 3 luego de una tomografía así que la usé durante 60 días. Un año después y con ejercicios de rehabilitación mi pie parece en buenas condiciones. La bota me permitió ducharme durante todo ese tiempo y más cómoda que un yeso
Hola Doctor. Muy bueno su video sobre el esguince de tobillo. Tuve uno grado 2 es resistente fue el pasado 30 de marzo. Gracias Doctor
Disculpa en cuanto tiempo te recuperaste???
Gracias fisioterapeuta esguince 🎉❤😂
Interesante la información, en mi caso llevo casi un mes con esguince de tobillo el segundo en 6 meses y me diagnosticaron inicialmente wn urgencias que era de grado 1 fui a cita a ñas e semanas con el traumatologo me diagnostica grado 3 p9r que aun estaba bastante morado y había edema y dolor, y estoy esperando a que llegue mi cita de nuevo con el traumatologo para saber que hacer, esto es tan frustrante pero con este video siento que puedo mejorar bastante en poco tiempo todo depende del diagnóstico. Dios te bendiga 🙏
Esguince , excelente explicación
Excelente video de como tratar la esguince de tobillos. 🇦🇷😊👍
Gracias por la explicación, es de mucha ayuda en un esguince de tobillo.
Tuve un esguince al bajar una escalera ,pero nunca perdí la estabilidad,apoyaba el pie ,pero la inflamación costó irse ,gracias a tus consejos ya está mucho mejor
Excelente explicación buena información esguince de tobillo
Gracias por tu aporte. Bendiciones
Excelente video, me acalrao mucho lo del esguince de tobillo
Muy buena laa explic yo sufri un esguise hace 10 años ya es cronico me resbale cada tamto me vuelvo a me sirvio doctor muchas gracias
Super buena sus explicaciones, muchas gracias Dr. Hace 7 días tube una torcedura de pie, tengo un leve dolor sobre el pie izq. Mi lesion es leve.
Muchísimas gracias por esta valiosa información ❤
Muy util su programa y me sirve muchisimo, gracias
Gracias por toda la información!
Gracias por la información de esguince grado 2
Excelente video, gracias por compartir sus conocimientos
Muchas gracias por toda la información brindada!
Muy interesante y muy recomendable
Esguince, graciasss!!!
Segundo esguince en pie izquierdo en 1 año. Muchas gracias por tus consejos. Realizaré ejercicios. Tambien me interesa sobre hallux valgus.
Me.hicieron todo lo que tú dices que no hay que hacer
X2 lo mismo que tu
Muchas gracias por compartir tus conocimientos ❤ Saludos desde Chile 🇨🇱
Muy importante la información. Esguince de tobillo
Esguince de tobillo.. gracias Dr
Gracias excelente explicación acabo sufrir un esguince
Gracias excelente tema
GRACIAS EXCELENTE CONTENIDO ME AYUDO MUCHO
muy buen aporte para todos
Esguise muchas gracias Boy a hacer los ejercicios
Gracias..fui enfermera..y aplique los primeros auxilios correctamente, pero necesitaba la rehabilitación..gracias por ayudarme..
Me a ayudado mucho el contenido
Muchas gracias por su información...
Esguince
Muy bueno.
Excelente
Buenas tardes.. muy buena esa redacción.. Gracias
Escribo de Honduras excelente video , muy instructivo muchas gracias por compartir sus conocimientos que nos sirve de mucho
Gracias, sin duda me está ayudando mucho en la recuperación de un esguince de tobillo desde hace 15 días.
Excelentes explicaciones
Me esguincé el domingo 3 de marzo 2024 en la madrugada y terminé en el hospital con férula pero ahorita a 11 días de estar en reposo me quité la férula y mañana voy a terapia y consulta con otro ortopedista muchas gracias Doc no puedo moverme ahorita me duele pero estoy haciendo los ejercicios y pude moverme un poquito más
Gracias
Gracias, soy paciente de esguince frecuente
Graciasss! Tengo 37 años y esguinces muchosss, siempre respetando y cumpliendo las sesiones de fisio, pero me vuelvo a esguinzar. Es frustrante y muy doloroso. Gracias por esta información y el concepto Inestabilidad crónica!!! Lo voy a llevar al doc.
Excelente información muchas gracias 🤗 pondré en práctica todos sus consejos.. bendiciones
Excelente contenido Alejandro, felicidades 👏
Esgunce grado2 gracias por todo la información
Información muy completa 👌
Buena información ℹ️ 👍🏻
Esguince gracias por compartir
Gracias por tus enseñanzas.
Muy buen video!!
Buenísimo el contenido
Muy interesante el video
Gracias por la información ,hace 9 años tuve un esguince de grado 2 y ahora tengo otro de grado 3 ...los dos al bajar un escalón ...han pasado 19 dias pero sigue inflamado aunque nunca perdí la movilidad ...
Muchas gracias 😮
Muy interesante
Es muy buena información
Muy bueno muchas gracias
Gracias 👍🏻
Esguince de tobillo izquierdo Me pasó caminando en mi casa, sentí un chasquido.Las primeras 72 hs la pasé mal, el doc dijo reposo absoluto con hielo, pierna levantada , analgésico si duele. Puedo apoyar el pie sin dolor. a la semana me indicaron ecografía y radiografía. No había rotura alguna. Pero no debía caminar ´porque había chasquido y aparecía el dolor . Así que indicó usar 2 semanas bota walker. Siguiendo el tratamiento no se ve inflamación , tampoco cambio de color. Ahora camino de a poco tipo pato sin dolor. Espero que termine la dos semanas para ver el resultado y aún no me dijeron como seguir el tratamiento. Quizás su explicación sirva a personas jóvenes Para adultos mayores de 70 años habría otros caminos.Gracias
Muy buena su explicación gracia sgracias gracias por sus
Cómo seguiste?
Pise un hueco en falso..no fui. Al médico.pero cuando trato de acentar el pie . siento dolor en el tobillo.y parte de la canilla..no se a donde ir ..ni que hacer ..es el pie derecho ..está moreteado e hinchado
Me quedé esperando, los ejercicios para mejorar de el esguince de el tobillo 🥺
Gracias por su vídeo ,muy informativo,esta es mi tercera vez con esguince y desde el segundo esguince ya no pude usar tacones ,ahora entiendo que no tuve una buena recuperación y ahora con el 3er esguince sentí morirme del dolor .
Estoy estudiando Podología Clínica, es un Técnico acá en Chile , cuando termine en 1 año más , espero poder tomar tu curso avanzado 😊
Muy interesante, mil gracias..buenisimo
Hola gracias por tu imfo❤
Excelente información ayuda mucho por favor más información al respecto gracias ❤❤
La verdad buena tu explicación muchas gracias yo pise mal en el trabajo y me doblo el tobillo me escayolaron haber q tal la rehabilitación un saludo buenos consejos chao
DR Buenas tardes , muchas gracias soy de Perú tuve una caida de escalera y me ocasiono un desgarramiento total de ligamento peroneo astragalino...me tuvieron q operar el tobillo despues de un yeso q me colocaron casi 45 dias tengo dolor en la cadera, pero ya veo q tengo q hacer ejercicios como saltos y un poco de fuerza...porfvaor doctor quiero ejercicios para mejorar mi estabilidad y anular este dolor de caderas
Muchas gracias ...bendiciones
Gracias por todo, tienes mi "Lai" 👍
Saludos desde huruguay rio negro
Quiero tu libro❤
Muchas gracias, por la luz
Gracias por su información.
Muchas gracias
Soy Lucía miranda de Argentina a en este momento toestoyalivia do mi dolor con baños. De hielo grasias por tus consejos
Gracias
hola me gusta este contenido
Hola puedes realizar un vídeo sobre lesión de ligamentos colaterales de la rodilla, cómo sería su rehabilitación
Gracias infinitas 🙏
Gracias. Siga con los esguinces de tobillo.
Me a ayudado mucho El esguince del tobillo. Gracias.
Gran video
MUCHAS GRACIAS...😜
Gracias doc Ale excelente video saludos dsd tlacolula oaxaca 🤗❤️
Soy Entrenador y Fisioterapia.
Siempre aprendo de todos los Fisioterapeutas. Muchas gracias por tu información. Dónde se encuentra tu libro.?
Muy bueno tu programa Felicitaciones, tuve un esguince hace 15 días y he hecho casi todo lo que has dicho, pero no he ido al médico. Y tovia siento un poco de dolor, sé que debo hacerme una placa. Que me recomiendas. Muchas bendiciones.