Yo llevo 8 esguinces en el mismo tobillo 😔. Hace 3 días me volví a lesionar, pero sólo iba caminando por la calle y nada más. En el ISSSTE (Instituto de Seguridad social en México), sólo me dieron 3 días de licencia médica, no me hicieron placa de RX ni nada, ni tocaron mi pie y sólo me vieron desde el escritorio. Yo no aguanto el dolor, así me mandaron regresar al trabajo. Veo este video cada vez que me he lesionado y lo único que pienso, es que necesito un médico con esta calidad.
Necesitas ir a fisioterapia, te deben trabajar la propiocepcion, la estabilidad y la fuerza del tobillo, todo eso es sencillo solo es cuestión de que acudas con un fisio, animo todo va mejorar!
Estoy igual con un esguince con mucho dolor pero fue por un accidente de tránsito. Ahora después de 8 sesiones y usando zapatillas me.duele mucho. Ahora el fisio me dice que está débil mi músculo Y que se debe fortalecer.
Tienes q sacarte resonancia para ver bien tu lesión, luego de eso puedes tratar tu inestabilidad ahora tener roto ligamentos debilitan las demás estructuras del pie y a largan plazo se genera rozamiento de hueso y dolerá en la vejez, si tienes como 8 lesiones si o si tienes inestabilidad anda a un traumatólogo pero especialista en pie y tobillo
Hace 2 semanas mi hijo de 13 años en su practica de futbol se hizo un esguince de tobillo, solo se le inflamó un poco, no le salió hematoma y le molestaba un poco al afincar el pie en el momento, con ejercicios y pañitos tibios ya no presenta molestia alguna. Los médicos le querían inmovilizar el pie y yo me opuse
La inmovilización total cada vez está más desaconsejada en la mayoría de casos, pero dependerá del estilo de vida del paciente, para recomendar un reposo relativo. Pida una segunda opinión si no está de acuerdo. Siempre hay opciones. Saludos. ¡Ánimo!
Antier me hice un esguince en mi entrenamiento, pero puedo mover todo perfectamente, solo se me hincho y me dolía un poco pero con agua caliente y hielo ya se me está recuperando. Ya viendo este video me doy cuenta que es esguince de 1 grado, como nunca me había pasado no sabía que tenía grados y podía ser peor, gracias a Dios no fue así.
es muy importante el reposo, a pesar de ser un cambio drástico en el dia a dia de un deportista, pues hacer ejercicio a diario y pasar a reposo . ánimo a todos los lesionados , eso pasa y pronto podremos volver nuestros deportes.
Hace unos meses me esguince el tobillo y todo parecía bien hasta hace unos días que me empezó a doler el peroneo lateral corto diría yo por la ubicación y también por la planta del pie.. será una mala recuperación o es normal en esguinces moderados a graves? Si debo preocuparme haré verme.. gracias!
buenisimo la info.. acabo de torcerme precisamente el pie y al parecer es de 1° grado, porque puedo caminar, aunque luego de un rato ya me duele y puse hielo.. aunque la molestia por el dolor es soportable me dificulta caminar.. y la imagen en 3d me ayudo a comprender donde se localiza el dolo y como hacer los masajes para acelerar la mejoria. Muchas gracias por compartir estos conocimientos que a pesar de que es muy comun este tipo de lesiones es bueno estar preparado y como prevenirlo.. like por la info y nuevamente gracia. Saludos. Una pregunta para terminar: quisiera saber el nombre de la cancion que ponen al final .. me encanto.. !
Hola hace un mes tube un esguince grado dos no hubo fractura gracias a Dios me coloque hielo xq observe los videos x UA-cam me quite la inmovilización que me colocaron én el hospital y empece yo mismo con mis terapias xq no me la autorisaron en el hospital siguiendo los tutoriales de UA-cam apenas estot empesando apoyar el pie xq no podia el dolor es inmenso que me recomendaria usted gracias
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos, fisioterapeutas o podólogos. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3caamaño.es
Hace 18 días que tubbee esguince de segundo grado ya estaba bien esstabba caminando pero estaba bajando de una silla y al día siguiente me empezó a doler y se me inflamó al rededor del tobillo y me punsaba fui al traumatólogo y solo me mandó desimflante y reposo 20 Días tengo 64 años por favor que puedo hacer, ahora tengo 5dias de mi recaída y ya puedo caminar un poco espero su respuesta gracias a me gustó su explicación
Hace 3 dias me lesione y tengo esguince de 2 grado 1 mes y medio me dijeron pero para ir al baño tengo q ir con muletas pero me duele el pie sano por cargar el esfuerzo que me recomiendas no quiero lesionarme el pie sano me mandaron estar con tobillera
llevo 15 dias de un esguinse y por la explicacion de este video fue tipo 2 ya no esta tan inchado pero aun tengo dolor pero solo quiero saber masomenos cuando puedo hacer ejercicios de cardio o full body cuanto tiempo es recomendable descansar el tobillo el pie para empesar hacer esos ejercicios
Muchas gracias yo me torcidos un tobillo como a los 20 años se me puso morado he hinchado y con aguas de plantas para desinflamar y pastillas muchos masajes después de un tiempo no me molesto más. 20 años más tarde se me doblo el otro pie el golpe fue más fuerte pues era más gorda más vieja me dolió muchísimo más q la primera vez tanto se me hecho que tras los rayos X el doctor me lo enyesado para inmovilizado por un mes ya han pasado 25 años y aun me duelen cuando camino se me hincha y llego renca a mi casa
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Saludos.
En cuanto a dolor a la hora de palparlo, sería normal que doliera en el dorso del pie al tocarlo en un punto en concreto? Esto a los días de hacértelo, ya que ya se ha expandido el ematoma, muchas gracias
Hola,mi nombre es Enrique,hace unas horas estaba jugando fútbol y al saltar caí y mi tobillo dió una vuelta de 90 grados y es necesario una cirujía(fui al doctor) me preguntó si alguien con un gran corazón quiera apoyarme ya que mi familia es de pocos recursos contestar porfavor🙌💪👍
Muy buena tu información,tengo un esguince tengo mi pie morado ise reposo de 24 hras,hielo he seguido caminando,pero se me inflama mucho en la tarde y me duele el empeine me palpita no me deja dormir el dolor. Que puedo hacer gracias
Hola María este vídeo habla sobre el esguince de tobillo, no cervical, pero si quieres que te respondamos a esa pregunta, pues la respuesta es que sí que podría ser, pero es mejor que te hagan una valoración ecográfica en tu fisioterapeuta para ver que si tienes un pinzamiento de nervio, o que grado de atrofía puedes llegar a tener en esa zona. Esperamos que vaya bien. Saludos.
Hola buenas tardes queria hacer una pregunta tengo una fractura de tobillo leve me an puesto yeso cuanto riempo puede trdar para que me lo quiten yo entre caminado me dolia solo un poco y una inchason muy leve quiero respuestas tengo un viaje en 15 dia y no se si me pueden quitar el yeso gracias
Hola buenas, Hace unos 6 meses tuve una rotura casi parcial del ligamento astragalino anterior y ya estoy volviendo a hacer deporte . Hice rehabilitación 2 meses y puedo hacer de todo ya. Pero sigo teniendo una sensación no agradable al mover el tobillo y en la parte donde me lesioné tengo como una dureza o como si tuviese una piedra ahí. Sabríais decirme si es normal? Y si esta sensación no agradable la voy a tener siempre? Saludos, tengo 16 años!
De doble el pie bruscamente si caerme saltando...tipo la rayuela" en el gym.. me duele poco pero al caminar me punza al caminar.. no tengo ematoma si no sale es grado 1?
Hola buenos días, sobre tendinitis de codo, epitrocleitis o codo de golfista, y tendinitis o codo de tenista tenemos uno pendiente de grabar próximamente junto a otras 4 patologías más. Durante el mes de mayo los iremos subiendo a la plataforma. Vamos a intentar que tu vídeo esté muy pronto. Saludos.
Hola m ise un esguince apenas asé 4 días apenas Seme inflamo mucho el tobillo aora ya está menos inflamado que al principio! No m e echo radiografíaPregunta! ¿Cómo saber que grado es? ¿ Que tratamiento puedo ASERle en mi casa para desinflame más? ¿ Cómo saber si es fisura o no? Agradeseria cualquier rrespuesta a mis preguntas muchas gracias!
hola me hice un esguince hace 15 días me hicieron placa no hubo fractura tratamiento solo hielo y y elevar el pie me lo lastime otra vez y me duele peor q antes q puedo hacer.?
Tengo 11 días sufriendo con un dolor intenso, horrible,inaguantable el dolor,inyecciones,filtración nada me para el dolor, tengo esguince 1er grado y tendinitis dijo el traumatólogo, pero estoy con el dolor que no para
Hola tengo una duda hace 4 semanas tuve un esguince me caí de una moto. Al momento no fui al médico me hice Rayos x a los 8 días por que me dolía y muy inflamado y se me puso morado por todo el pies me pusieron un yeso para inmovilizar. Por 21 días ya me lo quite, pero aún me duele!!! Y todavía lo tengo hinchado. Puedo caminar pero no muy bien. Que debo hacer?
Wow Hola a mi me paso jugando basket yo soy un tipo de saltar mucho al saltar un compañero me dio en los pies así q no aterrize bien lo q te recomiendo es ponerte hielo y intentar pisar suavemente asta q lo puedas mover más e estado consultando un poco pero eso es lo q puedo brindarte a mi también me duele mucho y justo ayer me paso todo esto hoy ya pude caminar haciendo esto
@@zurimacastillo1818 denada por cierto hoy fui donde mi abuela y me puso el pie en con toallas calientes de agua de manzanilla me alivió full 3 días frío y 3 días d calor y ya lo podrás mover fijo ya puedo caminar más o menos :D
Que bueno gracias a dios. Yo camino pero con dificultad no puedo doblar bien el pies como.debe ser. Yo me estoy haciendo terapias con agua caliente y luego con hielo. Y luego me pongo zabila. Tengo 3 días colocándose eso. Y ya no tengo tanta molestia
@@elqueloleaesgay6614 la zabila me la coloco calentita la pongo a la plancha y le pongo sal en la parte del gel. Luego me la pongo en la parte del tobillo donde me duele y pongo una venda. Y me la dejó toda la noche hasta la mañana. Y si me ayudado a desinflamar
Buenas noches yo tuve un esguince jugando sofbol hace como 4 meses que no e quedado muy bien me duele al caminar y el dolor llega hasta mi pierna y me cuesta si camino por mucho tiempo me duele que me recomienda ya no quiero estar asi
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Saludos.
Amigos jugando futbol .me metieron en pies y me pisaron el tobillo fuerte . Aficon y todo pwro la inflamacion ya llevo 5 dias y no me desinflama del.todo
Siempre es bueno caminar, a un ritmo que a usted le permita hacer ejercicio sin sentir dolor. Si sufre esguince dependerá de la evolución de la lesión para poder ir realizando estos u otros tipos de ejercicios. Consulte con su fisioterapeuta o venga a vernos y podremos estudiar su caso en particular. Saludos.
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Saludos
Tengo un esguince de grado 3, cuando fui al doctor me dijo que no tenia fisuras , sin embargo como puedo sabes si me rompi los ligamentos ? Han pasado 3 semanas y ya puedo posar sin embargo mi pie sigue con hichazon
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3caamaño.es
@@clinicash3 hola sufrí un esguince por aplastamiento de vehículo pero la parte debajo del maléolo interno hacia el talón esta muy inflamado y adormecido y no puedo apoyar el pie el talón me duele,arde y hormiguea aun en reposo y con analgésico, la primera semana lo trate en casa con diclofenaco en gel y agua caliente y fría, el pie desde los dedos hasta arriba del talón se me puso morado como bota y el dolor del talón no mejora por ese motivo a lis 8 días acudí a urgencias pero no me revisaron solo rx y no tengo fractura pero siento mi talón un tanto desviado hacia afuera,sigo en reposo pero el talón sigue doliendo...
Hola Wild, es dificil para el público general diferenciar un grado de otro, ya que muchas veces se necesita una valoración ecográfica para poder ser mas concretos con el nivel de grado. Así que lo mejor es que vayas a un profesional para que te indique si tienes esguince de tobillo y que grado tienes. Esperamos se solucione. PRonto. Saludos.
Desde hace 5 años no se cura el esguince en el tobillo izquierdo que me detectaron; ni con las terapias se ha curado, me duele la pierna izquierda, ahora tengo calambre en el pie izquierdo.
Me esguince para el lado de adentro... yo muevo mucho el tobillo y lo tengo fuerte pero me doble del lado de adentro casi me desmalle. Me duele terriblemente. no puedo pisar, muy doloroso. Casi No se me hincho .
😢llevo tres dias que me tronche el tobillo y no puedo caminar el dolor es intenso y esta morado y verde pero me da miedo ir al médico que me pongan yeso😢
Yo. Luxione tobillos lado derecho y me dieron 28 días y me.lo.dejaron inmovilizado me pusieron una fedula y en trascurso se me inflamada todo el pie cuando lo bajaba me quitaron la fedula y se me sigue inchando no se que aser
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos, fisioterapeutas o podólogos. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3caamaño.es
En consulta, cada caso es evaluado por separado y personalmente. No hay tratamientos estándar, aunque, como en el vídeo, explica de un modo general, los tratamientos en fisioterapia que existen.
Estaba jugando un partido y me doblaron el tobillo onda me pisto el cajeta pero no le di bola llegué y me duele una banda aa lo puse en un balde con hielo y ahora lo vende y lo tengo quieto un una silla y a las 12 salgo con los pibes 😔😅😅😅
Si hace poco tiempo del probema es normal sino consulte su problema de hinchazón de tobillo y que le realicen una ecografía. Tome algún analgésico para alivio temporal y si no mejora no dude en ir al fisioterapeuta.
Buenas yo me ise el de grado 3 pero no se me rompió por completo osea seria grado 2. A 3. En mi resonancia me salio después de 1 año engrosamiento de ligamento peronéo astragalino anterior osea esguinze moderado y tmbien salio leve incremento de líquido sinovial a nivel articular . Después de ese examen ise muchas terapias. Pero no a quedado bien osea ya recupere la estabilidad un 92% y se me a quedado como un bolita o la piel más alzada. Y siento un calor por dentro. Que debería hacer y quien de vería acudir a un traumatologo o a un médico fisico. En pocas palabras hoy en día lo tengo crónico o mal curado porq al inicio lo cure mal
Vamos a subir un vídeo con el vendaje de tobillo específico para que lo veáis perfectamente. En pocos días lo subiremos al Canal. ¡Estad atentos! Saludos.
![✅ 10 Ejercicios para esguince de tobillo que [SI FUNCIONAN]](http://i.ytimg.com/vi/cvDHD2XlGYw/mqdefault.jpg)
⭐ ¡APOYA al canal! Pincha nuestro link de afiliados 👉 amzn.to/3Fhw9ND ¡No te costará nada!
Yo llevo 8 esguinces en el mismo tobillo 😔. Hace 3 días me volví a lesionar, pero sólo iba caminando por la calle y nada más. En el ISSSTE (Instituto de Seguridad social en México), sólo me dieron 3 días de licencia médica, no me hicieron placa de RX ni nada, ni tocaron mi pie y sólo me vieron desde el escritorio. Yo no aguanto el dolor, así me mandaron regresar al trabajo. Veo este video cada vez que me he lesionado y lo único que pienso, es que necesito un médico con esta calidad.
Necesitas ir a fisioterapia, te deben trabajar la propiocepcion, la estabilidad y la fuerza del tobillo, todo eso es sencillo solo es cuestión de que acudas con un fisio, animo todo va mejorar!
@@josematu4449 muchísimas gracias. Bendiciones 😇🙏
Estoy igual con un esguince con mucho dolor pero fue por un accidente de tránsito. Ahora después de 8 sesiones y usando zapatillas me.duele mucho. Ahora el fisio me dice que está débil mi músculo
Y que se debe fortalecer.
Nesecitas terapia y suplementos.
Tienes q sacarte resonancia para ver bien tu lesión, luego de eso puedes tratar tu inestabilidad ahora tener roto ligamentos debilitan las demás estructuras del pie y a largan plazo se genera rozamiento de hueso y dolerá en la vejez, si tienes como 8 lesiones si o si tienes inestabilidad anda a un traumatólogo pero especialista en pie y tobillo
Alguien se recupero de un esguince grado 3 en tobillo? Yo hace 3 meses tuve uno y gracias a dios voy en camino de recuperación
Hace 2 semanas mi hijo de 13 años en su practica de futbol se hizo un esguince de tobillo, solo se le inflamó un poco, no le salió hematoma y le molestaba un poco al afincar el pie en el momento, con ejercicios y pañitos tibios ya no presenta molestia alguna. Los médicos le querían inmovilizar el pie y yo me opuse
La inmovilización total cada vez está más desaconsejada en la mayoría de casos, pero dependerá del estilo de vida del paciente, para recomendar un reposo relativo. Pida una segunda opinión si no está de acuerdo. Siempre hay opciones. Saludos. ¡Ánimo!
Antier me hice un esguince en mi entrenamiento, pero puedo mover todo perfectamente, solo se me hincho y me dolía un poco pero con agua caliente y hielo ya se me está recuperando. Ya viendo este video me doy cuenta que es esguince de 1 grado, como nunca me había pasado no sabía que tenía grados y podía ser peor, gracias a Dios no fue así.
Gracias 😌 muy bien explicado
es muy importante el reposo, a pesar de ser un cambio drástico en el dia a dia de un deportista, pues hacer ejercicio a diario y pasar a reposo .
ánimo a todos los lesionados , eso pasa y pronto podremos volver nuestros deportes.
Hace unos meses me esguince el tobillo y todo parecía bien hasta hace unos días que me empezó a doler el peroneo lateral corto diría yo por la ubicación y también por la planta del pie.. será una mala recuperación o es normal en esguinces moderados a graves? Si debo preocuparme haré verme.. gracias!
Porfavor indique como podemos colocar el teip en el tobillo
buenisimo la info.. acabo de torcerme precisamente el pie y al parecer es de 1° grado, porque puedo caminar, aunque luego de un rato ya me duele y puse hielo.. aunque la molestia por el dolor es soportable me dificulta caminar.. y la imagen en 3d me ayudo a comprender donde se localiza el dolo y como hacer los masajes para acelerar la mejoria. Muchas gracias por compartir estos conocimientos que a pesar de que es muy comun este tipo de lesiones es bueno estar preparado y como prevenirlo.. like por la info y nuevamente gracia. Saludos. Una pregunta para terminar: quisiera saber el nombre de la cancion que ponen al final .. me encanto.. !
El mio es 2,me tuvieron que poner tobillera y fuera del Basket por 3 semanas y pos me voy a perder los últimos juegos y torneos
Yo no puedo caminar pero no se me rompio ningun ligamento me resetaron frio calor primera vez q me pasa algun consejo?
Hola hace un mes tube un esguince grado dos no hubo fractura gracias a Dios me coloque hielo xq observe los videos x UA-cam me quite la inmovilización que me colocaron én el hospital y empece yo mismo con mis terapias xq no me la autorisaron en el hospital siguiendo los tutoriales de UA-cam apenas estot empesando apoyar el pie xq no podia el dolor es inmenso que me recomendaria usted gracias
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos, fisioterapeutas o podólogos. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3caamaño.es
Hace 18 días que tubbee esguince de segundo grado ya estaba bien esstabba caminando pero estaba bajando de una silla y al día siguiente me empezó a doler y se me inflamó al rededor del tobillo y me punsaba fui al traumatólogo y solo me mandó desimflante y reposo 20 Días tengo 64 años por favor que puedo hacer, ahora tengo 5dias de mi recaída y ya puedo caminar un poco espero su respuesta gracias a me gustó su explicación
Hace 3 dias me lesione y tengo esguince de 2 grado 1 mes y medio me dijeron pero para ir al baño tengo q ir con muletas pero me duele el pie sano por cargar el esfuerzo que me recomiendas no quiero lesionarme el pie sano me mandaron estar con tobillera
Yo no me soporto la tobillera 😢
llevo 15 dias de un esguinse y por la explicacion de este video fue tipo 2 ya no esta tan inchado pero aun tengo dolor pero solo quiero saber masomenos cuando puedo hacer ejercicios de cardio o full body cuanto tiempo es recomendable descansar el tobillo el pie para empesar hacer esos ejercicios
Muchas gracias yo me torcidos un tobillo como a los 20 años se me puso morado he hinchado y con aguas de plantas para desinflamar y pastillas muchos masajes después de un tiempo no me molesto más. 20 años más tarde se me doblo el otro pie el golpe fue más fuerte pues era más gorda más vieja me dolió muchísimo más q la primera vez tanto se me hecho que tras los rayos X el doctor me lo enyesado para inmovilizado por un mes ya han pasado 25 años y aun me duelen cuando camino se me hincha y llego renca a mi casa
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Saludos.
En cuanto a dolor a la hora de palparlo, sería normal que doliera en el dorso del pie al tocarlo en un punto en concreto? Esto a los días de hacértelo, ya que ya se ha expandido el ematoma, muchas gracias
Hola,mi nombre es Enrique,hace unas horas estaba jugando fútbol y al saltar caí y mi tobillo dió una vuelta de 90 grados y es necesario una cirujía(fui al doctor) me preguntó si alguien con un gran corazón quiera apoyarme ya que mi familia es de pocos recursos contestar porfavor🙌💪👍
Muy buena tu información,tengo un esguince tengo mi pie morado ise reposo de 24 hras,hielo he seguido caminando,pero se me inflama mucho en la tarde y me duele el empeine me palpita no me deja dormir el dolor. Que puedo hacer gracias
Tomar anti inflamatorios
Consejo tengo esquince grado 2 que puedo hace tengo 15 dias ya
Tengo 2 años con un esguince de tobillo me dió guillan Barret y me quedo está secuela alguna recomendacion
Hola es curable el esguince o queda esa molestia perdurable. Que es lo mejor hielo
O Árnica caliente
Ase un mes y días😊 tengo dolor y mucha infalmaciin
Disculpa,un esguince cervical mal cuidado puede provocar entumecimiento de manos???
Hola María este vídeo habla sobre el esguince de tobillo, no cervical, pero si quieres que te respondamos a esa pregunta, pues la respuesta es que sí que podría ser, pero es mejor que te hagan una valoración ecográfica en tu fisioterapeuta para ver que si tienes un pinzamiento de nervio, o que grado de atrofía puedes llegar a tener en esa zona. Esperamos que vaya bien. Saludos.
Que zapatos usar para que esto no suseda
Hola buenas tardes queria hacer una pregunta tengo una fractura de tobillo leve me an puesto yeso cuanto riempo puede trdar para que me lo quiten yo entre caminado me dolia solo un poco y una inchason muy leve quiero respuestas tengo un viaje en 15 dia y no se si me pueden quitar el yeso gracias
Dónde están ubicados me urge
Hola buenas,
Hace unos 6 meses tuve una rotura casi parcial del ligamento astragalino anterior y ya estoy volviendo a hacer deporte . Hice rehabilitación 2 meses y puedo hacer de todo ya. Pero sigo teniendo una sensación no agradable al mover el tobillo y en la parte donde me lesioné tengo como una dureza o como si tuviese una piedra ahí. Sabríais decirme si es normal? Y si esta sensación no agradable la voy a tener siempre?
Saludos, tengo 16 años!
Amigo me hize un esguince hace 3 semanas y ahora cuando fui a la piscina me duele al patalear algún consejo?
@@DIEGOREYES-yz9hz rehabilitacion con ejericcios
De doble el pie bruscamente si caerme saltando...tipo la rayuela" en el gym.. me duele poco pero al caminar me punza al caminar.. no tengo ematoma si no sale es grado 1?
Como curar la parte interna del tobillo
Ya q me duele bastante y me truena mucho al hacer movimiento en el tobillo 😢😢
Hola buenas noches hace un mes me operaron de esguince de tobillo y el pie lo tengo así abajo
Video genial. Tenéis alguno de la tendinitis del codo? Saludos
Hola buenos días, sobre tendinitis de codo, epitrocleitis o codo de golfista, y tendinitis o codo de tenista tenemos uno pendiente de grabar próximamente junto a otras 4 patologías más. Durante el mes de mayo los iremos subiendo a la plataforma. Vamos a intentar que tu vídeo esté muy pronto. Saludos.
Hola m ise un esguince apenas asé 4 días apenas Seme inflamo mucho el tobillo aora ya está menos inflamado que al principio! No m e echo radiografíaPregunta! ¿Cómo saber que grado es? ¿ Que tratamiento puedo ASERle en mi casa para desinflame más? ¿ Cómo saber si es fisura o no? Agradeseria cualquier rrespuesta a mis preguntas muchas gracias!
Tienes que acudir al traumatologo primero para que te hagan una ecografia , según eso te dice q grado es y el tratamiento,
Yo acabo de sufrir un esguince de 2do grado y estoy inmovilizado con una ferula
hola me hice un esguince hace 15 días me hicieron placa no hubo fractura tratamiento solo hielo y y elevar el pie me lo lastime otra vez y me duele peor q antes q puedo hacer.?
Cuál es la dirección
Tenemos 4 clinicas en España. Dos en Madrid, una en alcalá de Henares y otra en Zaragoza. Puedes ver en la descripción las direcciones. Un saludo.
Ase un mes y dias
Tengo 11 días sufriendo con un dolor intenso, horrible,inaguantable el dolor,inyecciones,filtración nada me para el dolor, tengo esguince 1er grado y tendinitis dijo el traumatólogo, pero estoy con el dolor que no para
Hola tengo una duda hace 4 semanas tuve un esguince me caí de una moto. Al momento no fui al médico me hice Rayos x a los 8 días por que me dolía y muy inflamado y se me puso morado por todo el pies me pusieron un yeso para inmovilizar. Por 21 días ya me lo quite, pero aún me duele!!! Y todavía lo tengo hinchado. Puedo caminar pero no muy bien. Que debo hacer?
Wow Hola a mi me paso jugando basket yo soy un tipo de saltar mucho al saltar un compañero me dio en los pies así q no aterrize bien lo q te recomiendo es ponerte hielo y intentar pisar suavemente asta q lo puedas mover más e estado consultando un poco pero eso es lo q puedo brindarte a mi también me duele mucho y justo ayer me paso todo esto hoy ya pude caminar haciendo esto
Gracias muchas gracias por tu recomendación 🙏
@@zurimacastillo1818 denada por cierto hoy fui donde mi abuela y me puso el pie en con toallas calientes de agua de manzanilla me alivió full 3 días frío y 3 días d calor y ya lo podrás mover fijo ya puedo caminar más o menos :D
Que bueno gracias a dios. Yo camino pero con dificultad no puedo doblar bien el pies como.debe ser. Yo me estoy haciendo terapias con agua caliente y luego con hielo. Y luego me pongo zabila. Tengo 3 días colocándose eso. Y ya no tengo tanta molestia
@@elqueloleaesgay6614 la zabila me la coloco calentita la pongo a la plancha y le pongo sal en la parte del gel. Luego me la pongo en la parte del tobillo donde me duele y pongo una venda. Y me la dejó toda la noche hasta la mañana. Y si me ayudado a desinflamar
Tuve un. Esguisse de tubillo se viró para a la partede adentro del tobillo toco el suelo
Buenas noches yo tuve un esguince jugando sofbol hace como 4 meses que no e quedado muy bien me duele al caminar y el dolor llega hasta mi pierna y me cuesta si camino por mucho tiempo me duele que me recomienda ya no quiero estar asi
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Saludos.
Se puede caminar el dia sgt de esguince
Amigos jugando futbol .me metieron en pies y me pisaron el tobillo fuerte . Aficon y todo pwro la inflamacion ya llevo 5 dias y no me desinflama del.todo
Tengo una torcedura con inflamación en los 2 lados del tobillo un mes y no se desincha
Q me recomenda hacer tengo 65 años y tengo q caminar a diario por salud
Siempre es bueno caminar, a un ritmo que a usted le permita hacer ejercicio sin sentir dolor. Si sufre esguince dependerá de la evolución de la lesión para poder ir realizando estos u otros tipos de ejercicios. Consulte con su fisioterapeuta o venga a vernos y podremos estudiar su caso en particular. Saludos.
Es recomendable caminar para sanar? O guardar reposo?
A mi me dijeron que caminar, pero con el vendaje
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Saludos
Tengo un esguince de grado 3, cuando fui al doctor me dijo que no tenia fisuras , sin embargo como puedo sabes si me rompi los ligamentos ? Han pasado 3 semanas y ya puedo posar sin embargo mi pie sigue con hichazon
Ve a fisioterapia, me pasó lo mismo que a ti. A mí me pusieron electroterapia y la hinchazón bajó muchísimo 😊
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3caamaño.es
@@clinicash3 hola sufrí un esguince por aplastamiento de vehículo pero la parte debajo del maléolo interno hacia el talón esta muy inflamado y adormecido y no puedo apoyar el pie el talón me duele,arde y hormiguea aun en reposo y con analgésico, la primera semana lo trate en casa con diclofenaco en gel y agua caliente y fría, el pie desde los dedos hasta arriba del talón se me puso morado como bota y el dolor del talón no mejora por ese motivo a lis 8 días acudí a urgencias pero no me revisaron solo rx y no tengo fractura pero siento mi talón un tanto desviado hacia afuera,sigo en reposo pero el talón sigue doliendo...
Cómo diferenciar el nivel o grado del esguince?
Hola Wild, es dificil para el público general diferenciar un grado de otro, ya que muchas veces se necesita una valoración ecográfica para poder ser mas concretos con el nivel de grado. Así que lo mejor es que vayas a un profesional para que te indique si tienes esguince de tobillo y que grado tienes. Esperamos se solucione. PRonto. Saludos.
Desde hace 5 años no se cura el esguince en el tobillo izquierdo que me detectaron; ni con las terapias se ha curado, me duele la pierna izquierda, ahora tengo calambre en el pie izquierdo.
Me esguince para el lado de adentro... yo muevo mucho el tobillo y lo tengo fuerte pero me doble del lado de adentro casi me desmalle. Me duele terriblemente. no puedo pisar, muy doloroso. Casi No se me hincho .
Duele horrible me acaba de pasar y solo me duele la parte interna tampoco puedo caminar
😢llevo tres dias que me tronche el tobillo y no puedo caminar el dolor es intenso y esta morado y verde pero me da miedo ir al médico que me pongan yeso😢
El día de ayer sufrí una caída y me dijo el doctor que era esguince grado 2 y tengo inflamado😢😢
Me dijo mi doctor q el hueso está peñiscando el nervio o el tendón
A urgencias
Aa tack estaba haciendo ejercicio corriendo me tropecé y me doble todo el pie y me quedo un bulto q dolooor
Yo acabo de tener uno me torcí el pie que dolor sentí lo tengo inflamado al punto de no poder caminar
Yo. Luxione tobillos lado derecho y me dieron 28 días y me.lo.dejaron inmovilizado me pusieron una fedula y en trascurso se me inflamada todo el pie cuando lo bajaba me quitaron la fedula y se me sigue inchando no se que aser
Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos, fisioterapeutas o podólogos. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3caamaño.es
Com lo curan
En consulta, cada caso es evaluado por separado y personalmente. No hay tratamientos estándar, aunque, como en el vídeo, explica de un modo general, los tratamientos en fisioterapia que existen.
Les recomiendo bajar un poco la música de fondo
Tienes razón!
Hola podría preguntarle algo por favor
En él resultado de mi resonancia nombra una “rotura de alto grado” eso ya sería de grado 3? Agradezco cualquier respuesta:(
supongo que si, se que grado 1 es leve, 2 moderado y 3 grave
@@francoscalera915 el grado 3 es cuando ya no te puedes ni parar?
Estaba jugando un partido y me doblaron el tobillo onda me pisto el cajeta pero no le di bola llegué y me duele una banda aa lo puse en un balde con hielo y ahora lo vende y lo tengo quieto un una silla y a las 12 salgo con los pibes 😔😅😅😅
Esto es más publicidad que respuestas
ua-cam.com/video/cvDHD2XlGYw/v-deo.html
El vídeo está en su canal es ese
Tengale paciencia al esguince el musculo tarda 1 mes masomenos en curarse no anden de locas hasta q su fisio les de luz verde
Yo me hice un esguince
Hola se me cayó un carro con mucho peso en el tobillo llevo 14 días sin poder caminar , si piso mucho duele y se hincha , que hago
Si hace poco tiempo del probema es normal sino consulte su problema de hinchazón de tobillo y que le realicen una ecografía. Tome algún analgésico para alivio temporal y si no mejora no dude en ir al fisioterapeuta.
Mi segunda lesión de tobillo :( fue de tercer grado y la primera de 2do, llevó 3 días de reposo 😭
Como sigues bro?
¿Cómo te fue en la cirugía?
Buenas yo me ise el de grado 3 pero no se me rompió por completo osea seria grado 2. A 3. En mi resonancia me salio después de 1 año engrosamiento de ligamento peronéo astragalino anterior osea esguinze moderado y tmbien salio leve incremento de líquido sinovial a nivel articular . Después de ese examen ise muchas terapias. Pero no a quedado bien osea ya recupere la estabilidad un 92% y se me a quedado como un bolita o la piel más alzada. Y siento un calor por dentro. Que debería hacer y quien de vería acudir a un traumatologo o a un médico fisico. En pocas palabras hoy en día lo tengo crónico o mal curado porq al inicio lo cure mal
No se ve el vendaje de tobillo.
Vamos a subir un vídeo con el vendaje de tobillo específico para que lo veáis perfectamente. En pocos días lo subiremos al Canal. ¡Estad atentos! Saludos.
adónde puedo ir a un especialista para q me revice mi tobillo x me duele mucho y ase 1 mes q me torci el pié
@@Juana764 hola ya te paso el tobillo ya puedes cambiar bien cuanto tiempo te de duro ?
Los españoles hablais mucho. Directo al grano
Mucho blablabla