☆コールドプレスジュース｜ジュースクレンズ｜パプリカとキウイフルーツとイチゴのジュース｜明日のお肌のために

ビタミンが豊富に含まれている果物を使って、お肌に良いとされるジュースを作ってみませんか。
コールドプレスジュースとは、スロージューサーと呼ばれる低速回転のジューサーで材料に熱を加えず、強い圧力をかけてすりつぶし、搾ったジュースのことをいいます。１分間に75～160回転という低速回転で石臼のように材料をすり潰し、強い圧力で時間をかけて搾汁するため、熱の発生が少なく、栄養素の破壊を最小限に抑えることができます。
ジュースクレンズとは、一定の期間、固形物をとらずジュースのみでカラダに必要な栄養素を補いながら消化器官を休めるプログラムです。
消化器官を休めることで消化に使われる酵素やエネルギーが体内のデトックスや再生に利用され、大きな効果を実感できます。
↓この動画で使用しているスロージューサー（手入れが簡単でオススメです！） a.r10.to/hurGj7
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/ @nutrition_recipe
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材料
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パプリカ：1個
キウイフルーツ：1個
イチゴ：100g
オレンジ：2個
レモン：1/2個
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#スロージューサー #ジュースクレンズ #パプリカとキウイフルーツとイチゴ