NERVIOS Y ANSIEDAD | Cómo ayudar a amigos y familiares a superar la ansiedad y el estrés
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- Опубліковано 29 сер 2024
- En esta ocasión Gaby nos explica cómo detectar los síntomas de ansiedad en a amigos y familiares, y nos da consejos para que nuestros seres queridos puedan controlar los nervios y recuperar su equilibrio emocional.
En ocasiones es normal estar nervioso por un examen o una entrevista del trabajo, los problemas empiezan cuando la ansiedad se prolonga en el tiempo y se hace crónica. ¿Cómo podemos ayudar a alguien cuando vemos que no puede dormir o está irritable?
Resumen del contenido del vídeo:
1. Observar a la persona: cambios de conducta, hábitos,... cambios en el estado de ánimo, alteración del patrón del sueño, alimentación, etc.
2. Alteración de las funciones cognitivas básicas: memoria, atención, concentración,...
3. No minimizar la situación o postergar.
4. Ofrecerle ayuda directa: "dime cómo puedo ayudarte"
5. Buscar información médica.
6. Hablar desde el corazón: con asertividad y con empatía.
7. Evitar el enfrentamiento, y pasar a AFRONTAR la situación.
8. Buscar la ayuda de un profesional.
Gabriela Paoli es mi psicóloga y ha accedido a responder a mis preguntas delante de la cámara. En esta serie de vídeos nos dará tips y consejos para controlar la ansiedad, el estrés, ... para que podamos ser más felices.
¿Tienes dudas? ¿Quieres preguntarle a Gaby?
Recuerda que puedes dejar tus dudas y experiencias en los comentarios de los vídeos.
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Nos vemos en el próximo vídeo!
Luis ":o)
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Muchas gracias a todos aquellos que están aquí por ayudar a alguien más, se merecen el cielo
Yo tengo 10 años y le quiero mandar este video a mi mama por que tengo anciedad mi mama cree que exajero y no la anciedad y la depresion a la vez es terrible 😭😭😢😢😢😢solo quiero ir a un psicologo
Sera un poco absurdo resulta que me aparecio un documental del fin del mundo y todo eso me asuste bien feo 😢😢y pienso mucho en eso ya paso 7 meses desde eso y de nuevo me aparacecio un documental delos astronauntas y vi el video que podriamos ir a marte y me pregunte que pasaria con los perros por que yo los amo y me asuste de nuevo mi mama se queja de que no salgo de mi cuarto y lo que pasa es que si estoy cerca de mi mama y mis hermanos me pongo muy pensativa en el fin del mundo tambien por eso quiero ir al psicologo lo estoy metiendo en mi cabeza de eso me deprimo y me da anciedad 😢😢😢😢😢
Vengo ayudar a mi novio, me quiere terminar para que esto no me afecte, yo quiero ayudarlo, quiero que el este bien, no quiero dejarlo sólo
@@shototodoroki5812 mira el fin del mundo nunca se sabe cuando va a ser por eso si ves un video que lo afirma son mentiras o evita verlos ya que puedes empeorar... y lo de los perros ellos no se van a quedar solo tranquil@ para ir a marte falta un buen tiempo pero cuando te aparezcan esos videos trata de no verlos ya que a mi me pasa con diferentes cosas
@@shototodoroki5812 y te entiendo con lo de tu familia y te pones a cuestionar eso ami me pasa con diferentes cosas y no me lo puedo quitar de la cabeza pero solo piensa lo que mas te gusta mientras comes o algo asi
@@shototodoroki5812 aveces voy con mi familia en el coche y me cuestiono ¿ y si llegaramos a chocar? Que pasaria con mi familia y entonces me quedo pensando como 30 minutos eso hasta que se me pasa pero la unica manera de que se te quite eso debes tratar de dejar pensar eso y pensar en lo que mas te gusta
Gracias! Realmente quiero aprender a tratar a mi novio cuando le dan sus ataques de ansiedad. ☹️Poco a poco.
En las mismas ando yo, quiero ayudar a mi esposo con su depresión y su ansiedad 😔😪
Realmente es difícil ayudar a alguien con ansiedad, llevo 3 años con mi pareja y no he podido, me gustaría poder ayudar pero no sé qué hacer
@@cristianbaena2876 disculpa la pregunta pero yo paso por lo mismo,eso afecto a su relación o la está afectando? Por que no puedo ayudar a mi novio no sabemos como
Que linda de tu parte...a mi no me creyeron que era ansiedad y me botaron :(💔
Recomiendo el ganoderma lucidum para la anciedad el cual es producida por un desequilibrio del sistema cerebral. El ganoderma lucidum le puede ayudar en esa condición. Si UD tiene alguna inquietud. Me puede contactar al +573125853837
Sufro de ansiedad generalizada y es muy difícil porque no tengo amigos y mi familia no entiende bien de que se trata, mis hermanas no son de tomar en serio estas cosas y menos de dar un abrazo y palabras de apoyo... Me siento incomprendida y muy sola 😥
Busca de Dios. Si quiere hablar con alguien este es mi WASA. +57321..9063..568. También hay un producto llamado ganoderma lucidum eso es mejor que las pastillas químicas
Hola espero te encuentres mejor la vdd no se muy bien que decir, si quieres puedes platicar conmigo . Yo entre al video xq mi mamá de repente se siente mal y no se como apoyarla mm cabe mencionar que ya está atendida por un médico sin embargo luego no se siente nada bien de sus pensamientos
Tome ganoderma Lucidun eso es bueno Investigue
Así pasa Y más cuando te dan unos nervios que no puedes controlar , te da nervio hasta estar con tu propia familia que no has visto en unos años o meses .
Francisco alemán,cómo sigues??
Ojalá muchos que pasamos por estos ,tuviéramos una amistad y hablar sobre esto ,para no sentirse solo
Si es verdad es muy difícil k te entiendan
Pues aquí me tienes para hablar y está toda la comunidad
hay una chica que me gusta mucho, ella tiene constantes ataques de ansiedad ahora ya sé cómo ayudarla un poco ❤
Apuesto te puso en la friendzone
Es muy doloroso padecer de ansiedad yo lo vivo hace 30 años estoy que no resisto más. Dios mío todo está en tus manos solo tu y un profesional me ayudan . Amén 🙏
Amiga tome ganoderma Lucidun y meléna de León con eso UD mejora Investigue por ganoderma lucidum y sus beneficios
Gracias por estos consejos, algo que me gusta hacer es ayudar a las personas, y en este caso mi cuñada sufre de crisis de ansiedad y estoy buscando consejo o pasos Pará poder mas ayudarla, la verdad me rompe el corazón verla en ese estado ☹️
Pase por esto , etuve más de 5 meses así, ya sentía morir cada día, me llego a dar hasta sitofobia, ya no tenía vida,,,pero solo con la ayuda de Dios pude sanarme del todo,,, si que amigo o amiga que estas pasando esto, tranquilo no te pasara nada Dios conoce tu angustia, tu dolor, solo hablale y el te responderá,,y veras como hará la obra en ti,,,
Llevo dos años... Ya no aguanto a Dios le hablo todos los días pero no responde.
@@francobel2212 así decía yo amigo, pero nunca me acercaba de corazón, si tan solo te acerca de corazón le pides con FE, clamale y el te responderá....ante de dormir lee el salmo91,,verás que lindo duermes
Yo estoy pasando en este momento anciedad..m siento muy mal siento k me muero ..es horrible lo k siento m falta el aire no puedo respirar...clamo a dios pero siento k no m escucha...k ago ...nesesito ayudaaaaaaaaa
@@adamarysrosas4134 ten fe en Dios, antes pensaba igual que tu amiga enserio créeme pase más de 5 meses así,ya me daba por muerto, aveces sentía hasta que me daba un infarto, pero te digo algo,Dios conoce tu angustia , el sabes , dice la bibilia clama a mi y yo te responderé, pide de corazón,,,ya saldrás de esto,,lo que yo pase no se lo deseo a nadie,ya ni comia nada de nada, tenía miedo hasta tomar agua porque sentía que iba a quedar ahí nomas,,,lee el salmos91 , y veras que Dios te levantara,,,en las noches ora pídele, clamale
Pase por esto y la verdad es horrible, en mi caso no me daba miedo morir lo que me daba miedo era saber cómo iban a reaccionar mis familiares a mi muerte
Yo, mi crush y mi mejor amiga sufrimos de anciedad, y las tres nos ayudamos mutuamente, hablando de como nos sentimos e intentado ayudarnos
Soy de Ecuador tengo 20 años y llevo sufriendo ansiedad 3 años, los primeros meses con ansiedad era una pesadilla, sentia que me estaba volviendo loco, sentia miedo, inrealidad, despersonalización, náuseas dolor de pecho etc, le eh contado a mis padres y personas cercanas, pero lo tomas a la ligera lo toman como algo pasajero que después se te pasará y ya eh mejorado pero hay dias que me regresa con fuerza
Hola bro. Yo no se si es ansiedad que tengo, me da un gran miedo cuando hay bastantes personas. No puedo hablar en público como que se me va a salir el corazón las voz me titubea. Le e contado a mi familia y solo se burlan, dicen que es de controlarse y ya, pero no es hací.
@@diegoloza5748 eso me pasa pero ya no como antes, cuando hay así demasiado gente tranquilízate o siéntate en un lugar cercano y respira no estes pensando en cosas malas que te puedan pasar.
@@Peterng3325 Men, no lo puedo controlar ayer fui al doctor y me dijo que el no sabe que puedo tener, solo me dio unas pastillas para los nervios. Este año me salve por que no hubo estudio, en las exposiciones no puedo hablar del miedo y corazón me palpita rápido y fuerte. Es difícil esto.
@@diegoloza5748 sabes algo el nervio es el principal detonador de la ansiedad, solo trata de controlarlo y no que te controlé a ti, si me entiendes siempre positivo que no va a pasar nada parce.
@@Peterng3325 Si men, pero no lo puedo controlar.
Esto no es fácil 💔
Quiero sentirme bien, ser la misma de antes, pero no puedo, no puedo controlar mi mente, mis pensamientos, mi sentir 💔 ya no me gusta salir, por qué solo me la paso pensando en cosas que podrían pasar, me preocupo demasiado,
fui con una psicóloga, 3 sesiónes y solo me ponía a inhalar & exhalar, me decía; necesitas pensar en otra cosa, si no así vas a estar siempre, quieres pasar tu vida así, eres muy joven, sal y disfruta
y yo sí pero no puedo, no sé cómo, realmente no me ayudó en nada .
Te entiendo amiga yo también estoy pasando por eso y me digo lo mismo😔 ya llevo poco más de 5 meses y se siente horrible😣 ya estaba mejorando pero tuve un problema y volví a empeorar💔
Sólo puedo decirte que tengas mucha fe y confianza😊 Suerte amiga😉💗
hola si puedes salir, de esto pero poco a poco, pero confiando en ti misma que puedes superar y llegar, lejos tienes que pensar positivo, no en lo que te sierres en ti misma, sal disfruta empieza a estudiarte a ti misma, amate, y ten fe en ti y en Dios que el te ayudara, mucho gusto me llamo gabriela. Animo tu puedes yo se que si.
@@mitzyamox964 como vas amiga
@@gabigonzalez7269 la estoy pasando mal
Veo esta clase de vídeos para ayudar a mi papá, la cuarentena le está haciendo mal y nos afecta a mi mamá a mi hermana y a mi
Eso me pasa
Sara, ¿cómo siguen?
Tuve ansiedad cuando estudiaba oposiciones y después en esta cuarentena, este libro me salvó @t
Hola me puedes decir que libro es por favor necesito
Buenas, yo, al igual que muchos de vosotros también he sufrido muchos ataques de ansiedad. Se como se siente, y el saber que yo conseguí superarme a mi mismo me hace querer ayudar a los demás a superarlo. Encontré este maravilloso libro, el cual ha sido mi salvavidas en momentos de crisis. Ojalá y todos puedan superarlo, al igual que yo hice en su momento. @t
Que te daba?
Victor Perez cuál es el nombre del libro ?
Hola!
cual es el libro?
Pero .cual es el nombre del libro.
Sufro de ansiedad y cuando me preguntan cómo me pueden ayudar, no tengo respuesta, porque aún yo no puedo ayudarme a estar bien.
Estiy aqui para ayudar á mi hija cabe mencionar que ella ya está en terapia lleva apenas dos sesiones pero yo estoy buscando información para saber del tema y saber tratarla poeque antes no entendía lo que pasaba y lastimaba a mi hija con no comprenderla y minimizar la situación que está pasando
Muchas gracias .Como consulta padezi de ansiedad generalizada me daban no solo ataque de histeria cuando me veia poblada de compromiso o en un mal entendido no toleraba a que me contradijeran en mis opiniones tiraba las cosa me daba nausea ..Luego me agotaba y me mareaba y me desmayaba de tanto hacer fuerza .Ahora hacen 3 años despues de conseguir un trabajo aprendi poco a poco a manejar las situaciones .Y me di cuenta que estaba afectando a terceros realmente quiero que sepan que si podemos mejorar .No puedo decir que se me quito del todo solo me alejo de las cosas negativas y agendo más las cosas para evitar presion.Aún aveces me desconcentro cuando me dá pánico Al contar y reviso una y otra vez las cosa para quedar tranquila.Pero si se nesesita apoyo de la familia sobretodo ponernos en manos de Dios el único que nos dá paz en nuestra vida Me gustaría que subieran algo como ejercer un trabajo sin sentir presion Los pacientes de ansiedad generalizada por que tenemos que hechar hacia delante y no estancarnos .
Gracias por conpartir esto es tremendo! Exito a todos
ua-cam.com/video/gJZqh9ALmAw/v-deo.html
Estoy a qui para ayudar a mi novia ella la pasa muy mal y me a contado que se auto lecciones, me da mucha impotencia estar muy lejos de ella y no puede ayudarla así que veo estos vídeos 🤌☹️
Ella me dijo que lo mejor es que dejemos de hablar y alejarme de ella pero yo pienso que es peor dejarla sola:( si le incisto la cansare mas, y si me voy sentira que no me importa. Que odisea
@@ar-yv8ev Gracias, aunque la verdad ya no se si me quiera o siquiera quiera mi ayuda
Yo sufro de esto , duermo bien pero todo el día estoy nerviosa Dios nos ayude 😔😔
Buenas tardes xiomara que sintomas tienes???
Hola me pasa igual duermo super bien pero en el día paso mal
@@nicollemoralesvega4228 grasia
Yo trato de dormir bien en la noche ya que tengo un BB de 1 año y es muy difícil pero en el día cuando tengo tiempo me duermo un rato solo así se .e pasa un poco mis síntomas
Yo igual estoy nervioso casi todo el día, es horrible. Simplemente trata de hacer cosas que te brinden seguridad y trata de evitar las que no. Por ejemplo yo trato de llegar temprano a mis clases porque sé que el entrar atrasado y que todos me vean me dará ansiedad, y también trato de vestirme o verme bonito para sentirme más confiado, además de estar acompañado de amigos en los que pueda confiar. Parecen cosas ridículas pero nunca hay que subestimar nuestros problemas :) espero haberte ayudado que sea un poco.
yo tengo ansiedad tengo 21 años odesde adolescente soy ansioso en los estudios sobre todo y a nivel social
Igual yo
Igual 22 años
Hola Iwain, muchas gracias por tu comentario! Y me miraré tus videos...
Gracias! Cuídate mucho!
Que puedo hacer para curarme ya no aguanto ami me ataca en las noches ya no aguanto
@@matiasinsfran9970 No dudes en pedir ayuda profesional, vas a notar una gran mejoría.
tengo una amiga que conocí hace poco y tiene ansiedad y se hace daño ojalá me ayude este video
Me diagnosticaron ansiedad nerviosa y depresión, el doctor me dijo que tengo que poner de mi parte estoy con medicación pero nadie me ayuda nadie me entiende, nadie pone un granito de arena para hacerme sentir mejor 😭😭😭😭 tengo 28 años y estoy sufriendo llorando a solas quedándome sin cabello me dicen que soy exagerada pero ya no puedo más 😞
Recomiendo el ganoderma lucidum para la anciedad tomarlo en dosis altas. El ganoderma lucidum es un alimento un nutriente. Eso les va ayudar Investigue y si tiene algúna pregunta este es mi WASA+57.321..9063..56 8
Busq de Cristo y. Tome el ganoderma lucidum eso le puede ayudar
Le recomiendo q tomé el ganoderma lucidum y meléna de León con eso UD mejora Investigue
La ansiedad es horrible :(
Más uno quiere ayudar cuando pero llega un momento a que ya no aguantas más..
Recomiendo el ganoderma lucidum para la anciedad tomarlo en dosis altas. El ganoderma lucidum es un alimento un nutriente. Eso les va ayudar Investigue y si tiene algúna pregunta este es mi WASA+57.321..9063..56 8
Gracias por esa explicacion que nos da. En marzo de este ano comence con un dolor en el pecho lado izquierdo y brazo. En agosto fui al cardiologo y me hicieron electrocardiograma. Prueba de fuerza. Prueba de fuerza nuclear y ecocardiograma.. Y todo me salio bien..pero hace una semana me regreso de nuevo el dolor en el pecho es como un pinchazo y eso me tiene muy nervioso. Gracias por su respuesta.
Me parese q si no te encontraron nada también es ansiedad me pasa parecido pero a mi da un frío en el lado izquierdo y luego palpitaciones y el médico me dijo q es anciedad espero superar esto pronto
@@glennyscabrera6770 gracias por tu comentario.
@@glennyscabrera6770 es Anciedsd y estrés
No quiero estar sola ayuda! 🥺
No estás sola. Trata de salir de la rutina
busca NIACINA o vitamina B3
No estás sola hay personas que te quieren mucho sigue adelante por esas personas sé fuerte tú puedes
Muchos estamos contigo amiga
Ánimo aqui seguimos y saldremos adelante confia en dios...
Gracias, me di cuenta que nunca voy a recibir ayuda de mi familia y hasta ellos ven normal mi comportamiento y mi ansiedad
Yo estoy pasando x algo hasi y nesesito k alguien m escuche o k me expliqe k es lo k esta pasando en mi
Yo igual bro
Primero tienen Que Aceptar el Pensamiento que piensas aceptar todo eso que piensas.Tienes que vivir la realidad mientras tienes ese dolor en tu cabeza y tranquilizarse
Tengo una consulta: tengo a mi madre que es ya una persona mayor pero siempre ha tenido, desde que yo recuerdo, síntomas de falta de paciencia. Por ejemplo: se entusiasma con algo y si eso no sale como esperaba y en el momento dice: Deja..deja y se enoja.
Un día de estos estabamos en una reunión familiar y con mi hermano buscábamos un video
para ver y como demoramos un rato ya está diciendo: O sinó poné otra cosa.
Pero no es solo lo que dice, es el gesto de enojo y falta de paciencia. Eso es ansiedad ? De dónde le surge? Le ataca de vez en cuando. Es como que no puede esperar a que pasen las cosas...no sé...
Yo tengo ansiedad en este momento y para calmarla llevo viendo no sé cuántos videos de ansiedad y depresión. Mientras los veo me calmo pero después vuelvo a ponerme mal o me duermo, despierto y quiero que alguien me diga que ya pasó todo, que en cualquier momento esto va a acabar, pero al darme cuenta que sigo aquí y que este sentimiento no cesa empiezo a hacerme daño. Yo que pensé que nunca nada podría quitarme las ganas de estudiar pero ya no me concentro en nada
A mí me está pasando igual este quimestre me está llendo mal en los estudios por que no puedo concentrarme me dan ataques de ansiedad a cada momento demoro mucho calmandome y me da muchas veces al día y ano sé que hacer era buena alumna estaba en los 3 primeros de mi salón y ahora no sé cómo me valla a ir estoy muy preocupada por mis estudios si bajo mi mamá me va a castigar no se qué hacer quiero que la ansiedad y depresión se termine pronto
Te deseo suerte que todo te salga bien Alejandra
@@lanoviadesuga2062 igualmente para ti, yo ya estoy mejor, a veces me gana la nostalgia, pero ya un poco mejor. Lamento que tu mamá no te apoye, espero que pronto encuentres ayuda
Hola Alejandra cómo estás te go un grupo de WhatsApp creado para personas con ansiedad y depresión te gustaría ingresar
Así me pasa me entra un miedo que no logró controlar y pienso más catastrófico a tal punto que los nervios me invaden y mi corazón quiere latir más.
Tengo más de 10 años con el trastorno y aquí en México hacen falta profesionales en este ramo de la psicología, pues los que existen son costosos y poco fiables pues en el tiempo que pude atenderme hubo quienes decían que tenía solución y quienes me dijeron que es de por vida, al grado de que mi condición se agravó con agorafobia 😟
yo ando en busco de uno, pero me pasa lo mismo jaja, si sabes de alguno o se de alguno pondre en este comentario, y si encuentras alguien estaría cool que igual comentaras, saludos :)
@@Akspades7 Pues he logrado mucho con terapias breves en el instituto nacional de psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, búscalo te hacen estudio socioeconómico y en base a tus posibilidades pagas pero solo son terapias breves no hay un seguimiento clínico
Buenas noches, ¿es bueno preguntar como se siente hoy? O aparte de eso que mas puedo preguntar, porqué ya se que es lo que pasa, pero me da miedo no ser delicado con lo que pueda decir..
Tengo aun familiar que sufre este padecimiento, he tratado de que busquemos juntos ayuda, pero solo me dice, voy a estar bien, yo puedo solo.. Podrían darme un consejo de como poder hacer que esta persona, quiera ayudarse a él mismo.
Gracias
Podrías mandarle videos acerca de este padecimiento para que recuerde que no es normal y que no se puede solo.
No quiere crear problemas al resto... también puedes buscar si hay alguien más que quiere ayudar, si ve más gente que le apoya puede flexibilizarse.
Es complicado, también tiene que ver con los medios que tenga para pedir ayuda y poder costearla, es otro problema que puede hacer que evite pedir ayuda.
Un día podré ayudarte al 100 % mo
Estoy pasando por esto,y es horrible,siempre he sido nerviosa
Pero,hace como un año
Empezó,como un torrente
De decaimiento,y ataques de llanto
Empeorando hasta el extremo
De no poder controlar,el cuerpo
De los nervios,de no aguantar la tensión ,en el cuerpo
No podía ni estar sentada o acostada,pq,se me daban ganas de chillar,patalear,
Que se fuera este,diablo por dentro del cuerpo
Así llevo,con psiquiatras y psicólogos
Ni los fármacos me controlaban
Los nervios,y llegaba a dosis super altas,que no me hacían nada
Y estoy sufriendo cada día
Y así sigo
No tengo respuestas,ni solución
No lo entienden ,estoy harta de
Medicinas,
Cada día es una lucha
Y estoy agotada
No puedo más
He llegado a mi límite
Con el ganoderma lucidum Ud puede superar ese problema el cual es un descontrol cerebral. Si UD quiere le puedo ayudar este es mi WASA+5731 258 53837
Citrato de magnesio y Nebrovion
Asi.me pasa a mi unos nervios que me cuesta controlar y aveces pienso catastroficamente , solo cuando me pongo a orar y escucho la oracion me centro en ella y es lo único que me relaja.
Nuestro señor Jesucristo te puede sanar y liberar !!!
Muy buena la doctora, debería venir para acá RD
Volveremos a ser feliz algún día?😔
Y cuando no quiere ir al psicólogo qué hacemos?
Que delicia 😍 la doctora..solo ella calmaria mi ansiedad🤗
Gracias por la información me ayudara mucho para ayudar 💖
Yo padezco de ansiedad generalizada súper brutal, TOC y depresión severa.
Y lo que más quiere uno es sentirse acompañado y que no lo juzguen y minimizen el problema y no decir frases como "tienes que ser positivo" "échale ganas" "Pon de tu parte"
Decirle eso a alguien con una enfermedad mental es como pedirle a alguien con el pie quebrado que corra y sea valiente y se olvide que tiene el pie quebrado.
David,Ramirez cómo sigues,yo estoy igual,algún consejo por favor??
@@luisenriquefloresperez1411 Pues ahora estoy peor pero no por la ansiedad sino por una enfermedad de los ojos que me provocó tanta ansiedad durante tanto tiempo.
Lo que te puedo aconsejar es no tomar ansiolíticos ni antidepresivos y seguir los consejos de Frank Suárez del canal metabolismo tv sobre cómo relajar el sistema nervioso y como combatir la ansiedad
Eso sirve mucho.
A mi esposo lo acaban de operar y se pone súper mal cuando se ve las heridas y a mi me produce mucha tristeza verlo sufrir así 😓😓
Tal vez no entendí bien , pero entonces no hay nada que uno pueda hacer para ayudarlos cierto, solo convencerlo que valla al profesional
Afecta en la pronunciación y en la redacción y en mi familia hay mucho de Ansiedad y stress por cosas que se sucitan a diario y que buen consejo de ir a un especialista porque puede ser el Comienzo de una Enfermadad que aún no se manifieste y la pregunta sería que si la Terapia puede ser Grupal ahora que con la Pandemis estamos prohibidos de reunirnos en espacios pequeños gracias
Recomiendo el ganoderma lucidum para la anciedad el cual es producida por un desequilibrio del sistema cerebral. El ganoderma lucidum le puede ayudar en esa condición. Si UD tiene alguna inquietud. Me puede contactar al +573125853837
Gracias, mi mejor amiga sufre de ansiedad y la mayoria de veces cuando le dan ataques no se como manejarlo y me siento muy mal...
Ay doctora me da tanta tristeza que usted habla en esos términos queremos simplemente saber como alguna persona una amistad nos puede ayudar a controlar un ataque de ansiedad Pero bueno que no lo vive no lo entiende Ojalá usted nunca lo vive deje de hablar tanta cosa que nadie los ansiosos entendemos El conductivo qué qué barbaridad Qué desilusión de video bendiciones
El que tu no lo entiendas no significa que el contenido no sea bueno.
Ami seguido me da nos epor que pero cuando ya va a ser de noche como que me da nose por que pero voy a resar y voy a hacer todo lo que diga el video😘😊
Una paja y a dormir bro 😎 (no lo digo de broma a mi em funciona Xd)
Ami igual me pasa ya estoy desesperado no se que hacer
A mi me da en las mañanas... Cuando tengo alguna preocupación no puedo mas que pensar en el problema y mi mente no piensa en nada más
2:56
Dios
Gracias
Yo tengo mucha ansiedad olvido cosas por lo mismo no estoy pendiente de las cosas antes no me pasaba y ahora muchas veces estoy nervioso por que eh perdido la seguridad en mi mismo
Muy amable.mi chico tiene ansiedad.no se quiere ayudarle.es muy bueno .que lastima
Una persona con ansiedad
Puede gritar a solas en su cuarto?
gracias
Esto de la cuarentena me esta poniendo triste y me siento mal y tengo pensamientos feos y raros desde que empezo la cuarentena por favor ayuda necesito apoyo
Sabes yo tuve corona virus desde ese momento tengo ansiedad pienso que no puedo respirar eso me pone triste
Yo igual
Yo estaba bien tranquilo y nada y por estar de curioso me puse a leer algo de una persona que escuchaba música en la mente y eso me hizo un daño fuerte tan fuerte que ni trabajando estoy por también escucho música en mi mente que puede ser eso yo soy de las personas que si dicen algo y yo creo que lo tengo también
Creo que el problema de una persona así es que es muy insistente y hace demasiadas preguntas.
💛💛💛
Estoy jodiendo una relación por culpa de mi ansiedad y malos actos, y me hace sentir más mrd
Ami me pasa que convivo en un lugar donde hay muchos problemas y en estos dias estoy sufriendo mucho de nervios todo me da miedo mi corazon se acelera y no dejo de pensar en las cosas y eso me pone muy mal y trata de dar ataques de pequeña e sufrido eso h lloro mucho y empiezo a temblar los pies y las manos me sudan frio me da desaliento en todo el cuerpo la cabeza se me tensiona y me empiza a doler la parte de la frente y el cuello eso es horrible aveces siento q estoy loca es algo que nose lo deseo a nadie
Yo sufro de ansiedad ahora tengo 27 y me regresó luego de un año sin padecer ese mal , pero vengo aquí por mi hermanita menor de 14 años .. estoy seguro que lo que más me alteró fue que siendo tan pequeña ella y con una vida hermosa por delante .. no la pueda disfrutar por estar ansiosa.
Como puedo ayudar a alguien que ya lo lleve a terapias ya con el doctor ya lo mandaron con el psiquiatra pero en vez de mejorar parece que empeora
Y cual fué la ayuda? vi el video completo pero cual ayuda aportaron? es cierto que hay gente con esta patologia pero como su video dice como ayudar solo mencionan que esta persona necesita ayuda, perdon por el comentario un poco critico ante uds pero este video no aporto lo que dice la descripcion
Hola Enrique, antes que nada agradecerte tu mensaje y lamentamos no haya quedado tan claro el ¿Cómo ayudar a un familiar, amigos, ...?
A continuación te detallo un pelín más la información, espero esto ayude al vídeo:
1. Observar a la persona: cambios de conducta, hábitos,... cambios en el estado de ánimo, alteración del patrón del sueño, alimentación, etc.
2. Alteración de las funciones cognitivas básicas: memoria, atención, concentración,...
3. No minimizar la situación o postergar.
4. Ofrecerle ayuda directa: "dime cómo puedo ayudarte"
5. Buscar información médica.
6. Hablar desde el corazón: con asertividad y con empatía.
7. Evitar el enfrentamiento, y pasar a AFRONTAR la situación.
8. Buscar la ayuda de un profesional.
Bueno, estos son los puntos a tener en cuenta...espero te ayuden Alberto! Cualquier duda, puedes enviarme un mail a: infogabrielapaoli@gmail.com
Saludos,
Gaby
Ofrecer ayuda, ser empatico con la otra persona y escucharle
Quita la ansiedad con este video facil y rapido.ua-cam.com/video/l_Kvg7QxKDs/v-deo.html
A quien le da dolor de cabeza constante o en los lados de la nuca, de la frente o de las cejas, también dolor en los ojos como en la Cuenca, sensibilidad a La Luz,visión borrosa, dolor de cuello y hombros, molestia en el pecho, tener una nariz tapada y después se te quite solo igual que en la garganta, revoltillo en la barriga, carraspera; dolor de mandibula sentírsela tensa y en la muela también dolor de oído cómo sentir el latido del corazón en el oído o un silbido, también sentirse que el brazo izquierdo se te cansan con facilidad, yo con toda la situación que está pasando en el pais entre e nervios, me la pasaba viendo noticias, y yo de por sí soy muy nerviosa y hipocondríaca y con todo esto me la pasaba llorando no me daban ganas de hacer nada me dio gastritis se me cerró la boca del estómago también no podía conciliar el sueño bien me la pasaba llorando me dio un tic nervioso en la pierna y en el ojo sudo ración en las manos y pies piquiña dolor de espalda se me quita una cosa y me dan otra empecé a tomar unas pastillas para dormir y se me quitó la mayoría pero me quedaron otros habían días que me sentía sin nada, y no tenía nada estoy así desde finales de marzo que empezó todo esto me la pasaba muy deprimida, y mirando lejos, y últimamente he estado con dolor de cabeza y lo de la vista por lo menos el sol me molesta en los ojos también veo borroso y en ocasiones me da mucho gastritis ya que sufro de eso y me da molestia en el pecho pero no sé
Yo estoy igual todos esos sintomas
Gary Mitnick enserio y cuánto llevas así?
Si quieres podemos hablar por WhatsApp
Y que pasa cuando a tus padres no les importas y son ellos los que te dicen que: - Después se te pasa - y te dejan solo, ya llevo asi años nomas ellos no se abren al dialogo con sus hijos, nosotros entre hermanos tenemos que estar platicando entre nosotros por que nuestros padres no se acercan a nosotros.
Es verdad mi familia me dice y k te preocupa si tienes todo pero más no saben cómo siento mi cuerpo
Yo quiero ayudar a dos compañeras de salón, porque el entorno donde vivimos no es favorecedor para ellas, y solo quiero q no sufran tanto por esos ataques
Amigo ami me pasa siempre k condusco soy uber ocasiones siento k me vaja la presion o me siento nervioso con miedo
Puede que Gaby sea de Argentina Tucumán??
Yo tengo 13 años y tengo anciedad y aveses me dan ataques de anciedad y aveses los ataques me dan en el corazón o luego me enojo mucho
Que hacer si te dicen investiga como ayudarme… pero no tienes nivte dan detalle
Yo si le digo "que puedo hacer por ti" que hago ? Si me dice ( Nada)
Buenos días mi caso es q mi. Amiga ya fue al médico pero no tiene mejoría y yo quiero ayudarle
la ansiedad es peligrosa para la salud?
puede ser fatal?
Si es muy continua y sobre todo solo duermes una hora todas la noches y te cierras a las personas te llega a doler el corazón literal se siente como si te presionaran con muchas agujas y puedes sufrír desmayos y minidesmayos hablo por experiencia en consecuencia de la ansiedad y eh perdido mucho pelo no como antes cuando no tenía ansiedad.
Hace tiempo me sentia asi y ahora me estoy sintiendo igual
Ya ni me quiero sentir asi
Buenas tardes yo estado pasando x lo mismo la ansiedad es algo feo que no me deja tranquila que hago para salir de ello
hola pudiste superar la ansiedad??
Que puede alludar
Por favor mi novia esta lejos y esta alterada.ansiosa y depresiva.parece bipolar..lo.mismo me large por telefono.y despues me dice..te quiero..no se que hacer..ayudenme.
Yo tengo ataques ansiedad tengo un amiga muy especial 🤔🤔🤔🤔
Enserio yo tengo anciedad tengo 10 años y tengo anciedad desde ase 11 meses y siempre que me dava anciedad en publico o en frente de mis amigas siempre me decian de que tenia por que mi respiracios estava profunda y estaba sudando mucho ellas lo notaron y les dije que tenia anciedad desde hay me ayudad pero desde comenzo la cuarentena me depremi mucho por estar en mi casa sola mis papas y mis hermano no saben que tengo anciedad lo aguanto siempre que me da atakes me voy a mi cuarto se que le tengo que decir es bien feo 😢😭😭😭
A mi me dan unos nervios que no puedo controlar
yo no duermo estoybbipolar estoy nerviosa
Es Muy feo yo hay días que estoy bien pero hay días que no me puedo controlar los pensamientos negativos empiezan ayuda por favor 😭😭
Lo mismo pasó yo amiga es feo sentirse así
Si yo lo único que hago es pedirle a Dios y gracias hace voy mejorando poco poco
@@mariavirginiacamachogonzal2537 siii lo mismo hago yo x que la oración es más poderosa y tengo fe en que estoy saliendo adelante cn la ayuda de mi Dios y mi familia
Me pasa lo mismo.
Estoy muerta en vida... pinche anciedad me está matando
Amiga tome ganoderma Lucidun y meléna de León con eso UD puede mejorar se lo recomiendo Investigue
Sera
Hola ami.me pasa que me pongo nervioso que tengo que aser
Yo viendo esto para autoayudarme xd, tengo problemas de ansiedad no se si tendre depresion se que he tenido depresion en un pasado ya que me habian echo una encuesta oficial y me dio positivo, a parte de que bueno me intente suicidar con una sobredosis de drogas, tuve adiccion a la cocaina consumi mucha cocaina, aplax, ribotril, lsd, marihuana, acidos, prensado, inhale nafta hice todo lo posible para hacerme el maximo daño, vivi en la calle durante casi un mes con 19 años. Estuve en la mierda, fui preso con 18 años por intentar dispararle al abusador de mi hermana, estuve en la mierda como digo mi familia me odio y expulso de la casa ahi fue cuando estuve 4 meses aun peor y cuando como conte me intente matar, ahora me perdonaron y estoy estudiando la universidad pero es como adaptar a un mono con unos universitarios, no se nada se me complica muchisimo aprender y me estresa mucho y me estoy intentando ayudar porque no tengo amigos, mis 2 unicos amigos viven lejos a casi 1 hora y media en bus de aca y ese tiempo prefiero usarlo estudiando y cuando estoy por estudiar no estudio nada y ya pasa esa hora y media y me siento culpable por no ver a mi amigo y culpable por no estudiar entonces me culpo
Estoy en la mierda, tirado encima de mucha caca con las moscas consumiendome y yo intentado de ahuyentarlas con mi mirada, nadie en mi casa saben lo que me pasa solo me ven fallar en todo y decirme que soy un vago que no hago nada, limpio mucho mi casa y mantengo ordenada mi cama, creo que eso es un progreso mio, no estoy seguro pero creo que si. Tambien vi un progreso que es que ahora puedo entrar a las clases de la universidad. Antes entraba y me sofocaba me daban ganas de salir corriendo y gritar o golpear a alguien
Pero todavia no puedo hablar con alguien que vi mas de 2 veces y me conoce un poco es como raro intento hablar con esa gente y me trabo. Antes era super sociable y hablaba mucho por eso a veces creo que me olvido de todo y solo disfruto de una charla pero sigo trabandome y me pongo mas nervioso y me odio durante unos segundos
Ahora estoy temblando, no se porque no hace frio pero siento escalofrios por todo mi cuerpo y sin ningun motivo
Superar ansiedad
Algo para ayudar a la anciedad pastilla o algun remedio o.fruta mate???
Te de Torongil o valeriana es buenisimo
Yo voy a los médicos y no me hacen nada de exámenes solo me dicen es ansiedad
Vanessa
tengo un amigo que no come ni duerme y no quiere desirle a sus padres
que ago les digo o no?
ayuda :(
Si y también trata de hablar con el
@@abrildanavaldez1124 si gracias
estoybdesesperaaaaa
Es horrible pero saldremos adelante si yo siento que muero recién tengo 15 días con estoy iré a un siquiatra
Hola te tengo un libro que te puede ayudar muchísimo deja de perder el tiempo y supera tu ansiedad go.hotmart.com/O39463993B
Ola
Por mi papu
Quiero que mi papá encuentre este video para ayudar a mi primo, pero dice que son todas mentiras
Quien eres
Que feo se siente l a anciedad siente que te vas morir
estoy k me suisido x favor
No
Dios no lo permitirá....ánimos...tu saldrás de esto!!!
yo aqui para ayudar a gente en pls donate en roblox
El estrés proboca cansancio si ono
Si