Fuerza de manos - • RUTINA PARA MANOS FUERTES Anti inflamatorio natural - ua-cam.com/users/liveQv2QjV00Ptw?... Rollo cervical - • INSTRUCCIONES DE USO R...
Buen día Dra.Marcela cómo estás? Mi nombre es Mary y sigo mucho tus videos ya que son de mucha importancia para nuestra salud.Te cuento que hace 20 días me operaron del túnel carpía o en la mano izquierda y seria muy bueno que por favor nos dejaras unas terapias pos operatoria con relación a este tema para hacerlas en casa.Muchas gracias Marcela por tu atención prestada y por compartir de tu valioso tiempo para todo lo que tiene que ver con la salud.Te mando un abrazo a ti y a tu equipo de trabajo por esa gran labor que hacen.
Muy cierto dra. Marcela, estuve en tratamiento del túnel carpiano y el traumatólogo ya quería operarme, nadamás se me entume la mano al dormir, le insistí que me mandara a terapia y no quiso. Gracias a Dios el médico de medicina física me autorizó unas sesiones para terapia y libré la cirujía 🙏🙏☺️
buenas noches doctora Marcela yo sufro del tuner carpiano o me quise operar seme duermen los dedos osea tada la mano las dos cuando duermo q debo Acer y gracias de Venezuela Xiomara Chirinos
Lo mas importante es que el diagnostico del medio que sea túnel carpiano e iniciar terapias en el video encuentras algunos ejercicios que te pueden ayudar 😊
@domitilaclemente4305 saludos. Le pregunto, que tipo de Terapia le enviaron Terapia Ocupacional. Estoy pasando por lo mismo y eso es lo que quieren, que me opere, sin acudir a otros tratamientos. Gracias.
@@ivelisse2073 buenas tardes, la dra. Marcela há mostrado en algunos de sus videos ejercicios para los que parecen el túnel carpiano. Chéquelo xfa. Y ahí los encontrará para su recuperación. Saluditos 👍
Buenas noches la veo desde Miami tengo ochenta y cuatro años la admiro mucho por todo el bien que le hace a la humanidad pido muchas Bendiciones para Ud yo hago todo lo ejercicios que usted recomienda y puedo hacer pero mi problema más grande es el TALÓN que me duele mucho y si estoy dormida me despierto porque tengo el síndrome de las piernas inquietas.Saludos a todos los que trabajan con usted cariños y gracias
Desde Cuba. Mi papá fue operado del túnel carpiano hace 2 años. Gracias por tu atención y todos los consejos. Ahora está practicando la rutina. Gracias ❤❤❤❤❤
Yo sufro del túnel carpiano desde el año 2000 me quisieron operar en el 2006 pero mi papá le dio un accidente vascular ese mismo año y tube que cuidarlo ( quedo postrado) por ende no me pude operar y hasta este año 2024 sigo con el dolor hay veces en que quisiera operarme y otras no me da miedo quedar peor , en las noches es cuando mas me duele me limita bastante el dolor no puedo hacer muchas cosas ( ya tengo 58 años ) y e vivido muchos años con este dolor
Excelente video, explica muy bien todo Yo tengo problema en el dedo anular de la mano derecha, según lo que explica en el video es la compresión del nervio cubital como me puedo contarte con usted doctora.
Muchas gracias Marcela!! Tengo el síndrome del túnel carpiano, estoy haciendo fisioterapia, pero esta clase que usted nos está dando resulta tan valiosa porque da sentido a los ejercicios que hago en la fisioterapia. No hay nada tan importante como conocer a fondo un problema para darle sentido a las posibles soluciones propuestas, y además, salimos convencidos para continuar los ejercicios en la casa cuando ya no vamos a la fisioterapia. Muchos cariños y saludos desde Tucumán, Argentina ❤
Gracias dra por primera vez veo su vídeo y me gustó tanto que lo compartí con mi prima que tiene también problema con el túnel carpiano Dios la bendiga desde Cuba
Muchas gracias. Ya seguí su terapia, Según este video confirmo que mi problema si es el túnel carpiano. Estoy en espera para un examen para confirmar si es el túnel carpiano. Muchas gracias.
Desde México muchas gracias, por su explicacion, hace 45 días fui operada del túnel carpíano mano izquierda, pues llegó la molestia a despertarme hasta 5 veces durante la noche, estoy satisfecha recuperé mi descanso, aunque no imagine el tiempo de recuperación, aún continuo con adormecimiento del dedo mayor e índice y al tacto en la muñeca pequeños calambres. Ojalá pudiera compartir algún video de ejercicios para rehabilitación. Bendiciones!
Saludos Marcela , te mucho agradezco tu enseñanzas tan sinceras , tienes mucha razon cuando dices que , los terapeutas y mas los jovenes que están haciendo sus primeras prácticas, tengan mucho cuidado en ayudar al paciente , solamente con lo que esten seguros de lo que ya saben que los va a beneficiar , yo fui victima d e esa mala formacion irresponsabilidad que hay en donde vivo que es en Guadalajara , jal . Mexico, saludos afectuosos y muchas bendiciones 🙏🩷
Yo llevo ya tres meses con el síndrome de túnel carpiano si estoy haciendo los ejercicios y voy a un estómago osteópata duermo con U con dos células una la mano derecha y otra de la mano izquierda para evitar que dormir encima de ellas y evitar el hormigueo y espero tener mejoría si no voy al quirófano porque me van a hacer una prueba del nervio carpiano
Gran alivio en mi mano ❤ ! El primer masaje molestó un poquito. Hoy lunes lo hice nuevamente y la molestia no se presentó. Me siento mucho mejor gracias a si ❤
Muchas gracias Marcela. Tengo riZoartrosis pero no quiero operación es la única mano que me queda útil. Y últimamente tengo todos los síntomas de adormecimiento y he dormido con la férula y después de 7 días he mejorado. Tengo un dedo en gatillo y me duelen todos los tendones de la palma de la mano y si, creo que todo viene de las cervicales y también hago sus ejercicios que se son buenos. Saludos desde españa❤❤
Victoria mil gracias por tu mensaje, es importante hacer ejercicios que ayuden con tu cervicalgia. Estiramientos de cuello morbilidad y el acompañamiento del especialista de columna y mano ❤
Hola Marcela por tus recomendaciones yo ya me opere el túnel, pero veo que no tengo mucha mejoría, me podrías recomendar que ejercicios puedo hacer, además tengo fibromialgia. Gracias por todo.
Gracias Dra. Marcela son excelentes sus terapias. Sería posible que me dijera que puedo hacer hace algunos días me e despertado en la noche y siento que el pulgar me duele y lo muevo y siento que al moverlo me patina. Que es lo que debo hacer. Le agradecería mucho su consejo
Gracias doctora estoy muy agradecida con todas sus terapias a mí me han sido muy útiles para todo el cuerpo sus ejercicios son grandiosos Muchas gracias
😮❤ profe buenos días me a gustado participar con usted cada ves que pone un ejercicio si usted recibe este mensaje por favor póngame los día y hora que va a dar las terapia porque soy cubana y quiciera tener comunicación direta con usted feliz día desde cuba Adela Martínez Fajardo
buenos días doctora yo tengo el problema de en mis brazos derecho y izquierdo qsm van las fuerzas m dan calambres y m duelen mucho pr es dsd arriba fui cn un doctor del seguro ym dijo q probablemente sería eso del túnel carpiano pr cree q sea eso xq ya ay días qsm caen las css d la mano pr el dedo qm molesta mucho ami es el cuarto dedo d la mano derecha ya es del diario las molestias ms en la derecha en la izquierda también pr aún no tengo molestias en los dedos pr todo ya en las dos
Tengo ya casi dos Años y solo mandan hacer lo mismo, terapias tratamiento y sigo con los síntomas, no puedo usar felula se me duerme mas, ya me infiltraron hace 5 meses y solo me hizo bien por 3 meses ya estoy de Vuelta con los síntomas
Muchas gracias Marcela . Yo practicando el ejercicio de la plancha en yoga , a la altura entre el hueso radio y el escafoides , que me duele y no me deja apoyar la mano ni fregar los platos ,y he perdido fuerza para agarrar y estirar. .Si dejo de practicar la plancha , con el tiempo desaparece o está menos inflamado . Sólo me ocurre en la muñeca derecha ,la izquierda sin problema. Cuál puede ser la causa? Puede venir del hombro ? O de no ejecutar bien el ejercicio ? Gracias un abrazo 🤗
Dr . Marcela , agradezco está información . Hace dos meses me quitaron el yeso , y ahora que nos da la explicación . Según yo tengo en nervio carpiano . No tengo fuerza en la mano . Claro me fracture el huesito que va a un lado del dedo meñique . Pero no estoy bien .
Hola Marcela. Das muy buenas explicaciones. Me gustaría saber de qué está relleno "el amor de mi vida". Aquí en España no lo encuentro y, como yo coso, podría hacerlo. Me vendrá muy bien para el cuello. Muchas gracias y felicidades x tus vídeos, son espléndidos.
@@pilatesmarcelapedraza3555 Muchas gracias. La espuma me la pueden cortar a medida. Luego yo haré el forro. Eres muy amable. Es q la toalla al no ser uniforme y como se mueve los pliegues me molestan. Es q ya estoy para poco algunos días. 😘
Muchas gracias Marcela, a mi me duele a veces mucho la zona que indicas pero se mi incha la mano y no la puedo cerrar en puño por el dolor, a veces también desde el hombro como a la altura del manguito, qué será? no encajo con ninguna de las dos, también a veces se pone roja. Bendiciones por tanta ayuda
Que milagrodo me duele, ero ya fui al neuroligo y dice que funciona bien y no puedo hacrr un appoitment con physio o mi doctor. GP. asi que usted es una bendicion. 💑💏💞💕
Dra. Yo tengo el rollo cervical, pero yo cuando me levanto tengo más dolor en el cuello lo compre con las medidas que usted dice 11×40, no se si es cosa de acostumbrarme o que?
Holaaaaa.amiga Marcela. Saludos . Mira yo tengo 70 años soy muy activa. Aún No me duele nada. Pero a veces estoy con el tlf en la mano y a veces me tiembla la mano. Que será?? Saludos cordiales Maracaibo Estado Zulia Venezuela
Muchas gracias sra Marcela por compartir sus conocimientos Dios la bendiga.
Buen día Dra.Marcela cómo estás? Mi nombre es Mary y sigo mucho tus videos ya que son de mucha importancia para nuestra salud.Te cuento que hace 20 días me operaron del túnel carpía o en la mano izquierda y seria muy bueno que por favor nos dejaras unas terapias pos operatoria con relación a este tema para hacerlas en casa.Muchas gracias Marcela por tu atención prestada y por compartir de tu valioso tiempo para todo lo que tiene que ver con la salud.Te mando un abrazo a ti y a tu equipo de trabajo por esa gran labor que hacen.
Muy cierto dra. Marcela, estuve en tratamiento del túnel carpiano y el traumatólogo ya quería operarme, nadamás se me entume la mano al dormir, le insistí que me mandara a terapia y no quiso. Gracias a Dios el médico de medicina física me autorizó unas sesiones para terapia y libré la cirujía 🙏🙏☺️
buenas noches doctora Marcela yo sufro del tuner carpiano o me quise operar seme duermen los dedos osea tada la mano las dos cuando duermo q debo Acer y gracias de Venezuela Xiomara Chirinos
Lo mas importante es que el diagnostico del medio que sea túnel carpiano e iniciar terapias en el video encuentras algunos ejercicios que te pueden ayudar 😊
@domitilaclemente4305 saludos. Le pregunto, que tipo de Terapia le enviaron Terapia Ocupacional. Estoy pasando por lo mismo y eso es lo que quieren, que me opere, sin acudir a otros tratamientos. Gracias.
@@ivelisse2073 buenas tardes, la dra. Marcela há mostrado en algunos de sus videos ejercicios para los que parecen el túnel carpiano. Chéquelo xfa. Y ahí los encontrará para su recuperación. Saluditos 👍
Amiga magnesio y potasio baja los azúcares también @@xiomarachirinos-se6qe
Sin palabra! Graciasss! Eres fantástica como profesional y como serhumano
Gracias por tus vidios, me encantas con tus consejos un abraz0 desde Melilla
Buenas noches la veo desde Miami tengo ochenta y cuatro años la admiro mucho por todo el bien que le hace a la humanidad pido muchas Bendiciones para Ud yo hago todo lo ejercicios que usted recomienda y puedo hacer pero mi problema más grande es el TALÓN que me duele mucho y si estoy dormida me despierto porque tengo el síndrome de las piernas inquietas.Saludos a todos los que trabajan con usted cariños y gracias
La actividad física es fundamental en tu caso
Muchas gracias por este taller tan importante.Dios la Bendiga.
Desde Cuba. Mi papá fue operado del túnel carpiano hace 2 años. Gracias por tu atención y todos los consejos. Ahora está practicando la rutina. Gracias ❤❤❤❤❤
Gracias
Gracias saludos desde huruguay rio negro
Hola yo también soy operada del tune carpiano de la mano derecha
Yo sufro del túnel carpiano desde el año 2000 me quisieron operar en el 2006 pero mi papá le dio un accidente vascular ese mismo año y tube que cuidarlo ( quedo postrado) por ende no me pude operar y hasta este año 2024 sigo con el dolor hay veces en que quisiera operarme y otras no me da miedo quedar peor , en las noches es cuando mas me duele me limita bastante el dolor no puedo hacer muchas cosas ( ya tengo 58 años ) y e vivido muchos años con este dolor
Excelente video, explica muy bien todo
Yo tengo problema en el dedo anular de la mano derecha, según lo que explica en el video es la compresión del nervio cubital como me puedo contarte con usted doctora.
Muchas gracias Marcela!! Tengo el síndrome del túnel carpiano, estoy haciendo fisioterapia, pero esta clase que usted nos está dando resulta tan valiosa porque da sentido a los ejercicios que hago en la fisioterapia. No hay nada tan importante como conocer a fondo un problema para darle sentido a las posibles soluciones propuestas, y además, salimos convencidos para continuar los ejercicios en la casa cuando ya no vamos a la fisioterapia. Muchos cariños y saludos desde Tucumán, Argentina ❤
Eres increíble mujer.
Dios la bendiga doctora
Gracias doctora Marcela
Gracias por compartir sus enseñansas
Muchas gracias 🙏🙏🙏
Gracias dra. Marcela.
Espectacular, gracias por sus enseñanzas
Excelente información y gracias
Muchas gracias doctora 😁👍
Gracias Marcela.Dios te bendiga
Muchas gracias doctora saludos desde Cuba
Gracias draMarcela❤
Gracias dra por primera vez veo su vídeo y me gustó tanto que lo compartí con mi prima que tiene también problema con el túnel carpiano Dios la bendiga desde Cuba
Gracias Marcela por su ayuda !!🤍🇦🇷
Gracias doctora sus videos me han servido mucho yo los comparto.
Espectaculares sus videos!.bendiciones desde Cuba!@
Dra. Marcela, buenísimos sus consejos y comentarios, gracias mil. Saludos mil. 😊🌻
Que lindos consejos muy sabios bendecida por ponerme wn mi camino doctorita
Compartí a mis hijos muchas gracias 😊
Dra. Marcela, sin duda este video es de gran ayuda gracias mil bendiciones!🎉
Muchas gracias.
Ya seguí su terapia,
Según este video confirmo que mi problema si es el túnel carpiano.
Estoy en espera para un examen para confirmar si es el túnel carpiano.
Muchas gracias.
Desde México muchas gracias, por su explicacion, hace 45 días fui operada del túnel carpíano mano izquierda, pues llegó la molestia a despertarme hasta 5 veces durante la noche, estoy satisfecha recuperé mi descanso, aunque no imagine el tiempo de recuperación, aún continuo con adormecimiento del dedo mayor e índice y al tacto en la muñeca pequeños calambres. Ojalá pudiera compartir algún video de ejercicios para rehabilitación. Bendiciones!
Gracias Dra. Marcela es ud.una bendiciones,de PERÚ 🇵🇪,🙏🏻🙏🏻
Con todo gusto, saludos😊
Saludos Marcela , te mucho agradezco tu enseñanzas tan sinceras , tienes mucha razon cuando dices que , los terapeutas y mas los jovenes que están haciendo sus primeras prácticas, tengan mucho cuidado en ayudar al paciente , solamente con lo que esten seguros de lo que ya saben que los va a beneficiar , yo fui victima d e esa mala formacion irresponsabilidad que hay en donde vivo que es en Guadalajara , jal . Mexico, saludos afectuosos y muchas bendiciones 🙏🩷
Con todo el cariño❤
Gracias por compartir sus conocimientos, que nos puede decir para los dedos en gatillo
Aora me quede con la otra mano isquierda que me duele mucho se me duerme
Yo llevo ya tres meses con el síndrome de túnel carpiano si estoy haciendo los ejercicios y voy a un estómago osteópata duermo con U con dos células una la mano derecha y otra de la mano izquierda para evitar que dormir encima de ellas y evitar el hormigueo y espero tener mejoría si no voy al quirófano porque me van a hacer una prueba del nervio carpiano
Gracias por sus consejos.bendiciones para ud
Gracias a ti
Gracias por tus sugerencias. Me ayudaron. Muchas bendiciones. Desde el Edo de Méx
Con todo gusto, saludos❤
Gracias 🎉Dra . Marcela 🎉 bendiciones y comparto ❤️
Estoy operada en las dos manos ❤
Gran alivio en mi mano ❤ ! El primer masaje molestó un poquito.
Hoy lunes lo hice nuevamente y la molestia no se presentó.
Me siento mucho mejor gracias a si ❤
Muchas gracias Marcela. Tengo riZoartrosis pero no quiero operación es la única mano que me queda útil. Y últimamente tengo todos los síntomas de adormecimiento y he dormido con la férula y después de 7 días he mejorado. Tengo un dedo en gatillo y me duelen todos los tendones de la palma de la mano y si, creo que todo viene de las cervicales y también hago sus ejercicios que se son buenos. Saludos desde españa❤❤
Victoria mil gracias por tu mensaje, es importante hacer ejercicios que ayuden con tu cervicalgia. Estiramientos de cuello morbilidad y el acompañamiento del especialista de columna y mano ❤
Hola Marcela por tus recomendaciones yo ya me opere el túnel, pero veo que no tengo mucha mejoría, me podrías recomendar que ejercicios puedo hacer, además tengo fibromialgia. Gracias por todo.
Que interesante, Dios la bendiga, por sus amplias explicaciones
Gracias por tu mensaje❤, con todo gusto
Compartido. Gracias
Gracias Dra. Marcela son excelentes sus terapias. Sería posible que me dijera que puedo hacer hace algunos días me e despertado en la noche y siento que el pulgar me duele y lo muevo y siento que al moverlo me patina. Que es lo que debo hacer. Le agradecería mucho su consejo
Marcela, muchas gracias por tu ayuda
Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾
Saludos 🤗
Muchas gracias. Me diagnosticaron tunel carpiano con la prueba elecro....y la doctora espera q vaya para fijar fecha de operación.
Gracias doctora estoy muy agradecida con todas sus terapias a mí me han sido muy útiles para todo el cuerpo sus ejercicios son grandiosos Muchas gracias
Mil gracias por tu mensaje, es con todo el cariño ❤
Muchas gracias eso mismo me pasa , tengo el túnel carpiano ,, pero también me duele mucho asta el cuello y todo el brazo y mano y muy fuerte el dolor
Muy vien
Hola amada apreciada fisioterapeuta bella Dios les bendice en abundancia prosperidad rigueza salud paz felicidad tranquilidad serenidad armonía respeto igualdad sabiduría ciencia tolerancia comprensión comunicación recíproco retroalimentado mutuo hermoso bendecido maravilloso día muchas gracias por la información❤🌻un abrazo, sonrisa
Mil gracias por tu mensaje, mil bendiciones para ti Xiomara ❤
Gracias Marcela por la generosidad con que nos instruyes. ❤
Con mucho gusto❤️
Muchs gracias Doña Marcela. Por su gran ayuda ..saludes desde Costa Rica.
😮❤ profe buenos días me a gustado participar con usted cada ves que pone un ejercicio si usted recibe este mensaje por favor póngame los día y hora que va a dar las terapia porque soy cubana y quiciera tener comunicación direta con usted feliz día desde cuba Adela Martínez Fajardo
Y duele mucho
buenos días doctora yo tengo el problema de en mis brazos derecho y izquierdo qsm van las fuerzas m dan calambres y m duelen mucho pr es dsd arriba fui cn un doctor del seguro ym dijo q probablemente sería eso del túnel carpiano pr cree q sea eso xq ya ay días qsm caen las css d la mano pr el dedo qm molesta mucho ami es el cuarto dedo d la mano derecha ya es del diario las molestias ms en la derecha en la izquierda también pr aún no tengo molestias en los dedos pr todo ya en las dos
Tengo ya casi dos Años y solo mandan hacer lo mismo, terapias tratamiento y sigo con los síntomas, no puedo usar felula se me duerme mas, ya me infiltraron hace 5 meses y solo me hizo bien por 3 meses ya estoy de Vuelta con los síntomas
Ya me opere de la mano derecha y me duele más que nunca
Esto puede dar en la menopausia o ser hormonal?
No quiero saber más de nada de operar
Muchas gracias Marcela .
Yo practicando el ejercicio de la plancha en yoga , a la altura entre el hueso radio y el escafoides , que me duele y no me deja apoyar la mano ni fregar los platos ,y he perdido fuerza para agarrar y estirar.
.Si dejo de practicar la plancha , con el tiempo desaparece o está menos inflamado .
Sólo me ocurre en la muñeca derecha ,la izquierda sin problema.
Cuál puede ser la causa?
Puede venir del hombro ? O de no ejecutar bien el ejercicio ?
Gracias un abrazo 🤗
Saludos🎉
Ami me diagnosticaron neuropatia del tunel carpiano he igual me mandaro a cirugia pero mejor prefiero hacer fisioterapia..
ME QUEBRE EL QUINTO METACARPIANO EL PULGAR Y EL ANULAR APENAS LOS DOBLO ME ENYESARON 30 DE ABRIL A LA FECHA PERDI FUERZA EN LA MANO GRACIAS
Quiero colabirar con Marcela. Envien el pedido de pago
Dr . Marcela , agradezco está información . Hace dos meses me quitaron el yeso , y ahora que nos da la explicación . Según yo tengo en nervio carpiano . No tengo fuerza en la mano . Claro me fracture el huesito que va a un lado del dedo meñique . Pero no estoy bien .
Debes consultar con un especialista, puede ser por la fractura u otra cosa
Hola Marcela.
Das muy buenas explicaciones.
Me gustaría saber de qué está relleno
"el amor de mi vida". Aquí en España no lo encuentro y, como yo coso, podría hacerlo. Me vendrá muy bien para el cuello.
Muchas gracias y felicidades x tus vídeos, son espléndidos.
Es de espuma o puedes hacerlo con una toalla enrollada
@@pilatesmarcelapedraza3555 Muchas gracias. La espuma me la pueden cortar a medida. Luego yo haré el forro.
Eres muy amable.
Es q la toalla al no ser uniforme y como se mueve los pliegues me molestan. Es q ya estoy para poco algunos días. 😘
Desde argentina mis noches son terribles se me duermen las manos y me duelen
Muchas gracias Marcela, a mi me duele a veces mucho la zona que indicas pero se mi incha la mano y no la puedo cerrar en puño por el dolor, a veces también desde el hombro como a la altura del manguito, qué será? no encajo con ninguna de las dos, también a veces se pone roja. Bendiciones por tanta ayuda
Te recomiendo que consultes con un especialista de mano❤
@@pilatesmarcelapedraza3555 gracias mil, así lo haré, bendiciones
Que milagrodo me duele, ero ya fui al neuroligo y dice que funciona bien y no puedo hacrr un appoitment con physio o mi doctor. GP. asi que usted es una bendicion. 💑💏💞💕
😊
❤❤❤❤❤❤
Dra. Yo tengo el rollo cervical, pero yo cuando me levanto tengo más dolor en el cuello lo compre con las medidas que usted dice 11×40, no se si es cosa de acostumbrarme o que?
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Yo. Mecay. Ase. Unmes me. Lastime. Lamuñeka. Siento. Keun. Nervio. Keme. Brinca.
Holaaaaa.amiga Marcela. Saludos . Mira yo tengo 70 años soy muy activa. Aún No me duele nada. Pero a veces estoy con el tlf en la mano y a veces me tiembla la mano. Que será?? Saludos cordiales Maracaibo Estado Zulia Venezuela
😅
Cuando yo he usado el rollo para dormir ,me levanto con mucho dolor en el cuello
En este canal encuentras el tutorial para usarlo ❤
No me operó más por que duele mucho
QUE TE DUELE? EL POST OPERATORIO?
Al tocar el violín el dedo meñique se me retrae hacia atrás de la mano izquierda
Debes consultar con especialista de mano para encontrar la causa
No ay nada para el dolor
Grosaaa