Bravo Lucija. Lepa, zgodna, nasmejana, ekstra vežbe, nisu dosadne, lepo objašnjene, ne zbunjuju, ni lake ni teške (ja sam odabrala ove za početnike) taman vežbe. Koncept sa najavljivanjem naredne vežbe i fora sa časovnikom je ekstra. Svaka ti čast 🤗
Draga Lucija imas li neki link za neke vezbe posle dugog lezanja? Naime imam osecaj da me celo telo boli ,malo sam bila i u depresiji nije mi bilo ni do cega a sada se osecam ukoceno . Noge ledja i vrat sve me boli kao da je ukoceno. Sta preporucujes? Pomagaj❤️
Pozdrav draga. Predlazem ti upravo ove vezbe za istezanje (kod mene na zalost nema puno, ali mozes da ih pronadjes u Play Listi: “zagrevanje istezanje” poslaću ti link). Ali, najvise ti preporucujem 5 Tibetanaca (ja nemam video, ali ima ih dosta na YT), mislim da ce ti to biti odlicno da se pokrenes i da ce odlicno da utice i fizicki i psihicki. Kad malo steknes rutinu, onda postepeno mozes da krenes sa laganim treninzima. Toplo ti preporucujem da sto pre krenes sa fizickom aktivnoscu, jer ce ti mnoooogo pomoci ❤️❤️❤️
Blagoslovnim te lucija predivo vezbam uz tvoje vezbe ❤❤❤
Mnogo mi je drago, hvala tebi sto vezbas sa mnom ❤❤❤😘😘😘
Bravo Lucija. Lepa, zgodna, nasmejana, ekstra vežbe, nisu dosadne, lepo objašnjene, ne zbunjuju, ni lake ni teške (ja sam odabrala ove za početnike) taman vežbe. Koncept sa najavljivanjem naredne vežbe i fora sa časovnikom je ekstra. Svaka ti čast 🤗
Hvalaa puno draga, na lepim vezbama i ukazanom poverenju, divna siii 😘😘😘❤️❤️❤️
Jako dobro, hvala!
😘😘😘❤❤❤
Vase vježbe mi pomažu da smrsam skinula sam 4 kile a uz vas treniram samo 1 mjesec pouka budi uporan u ono sto zelis❤️❤️
Bravo draga, svaka cast, drago mi je sto si uporna i istrajna. Hvala puno sto vezbas sa mnom 😘😘😘❤️❤️❤️
❤️👏
❤❤❤
👍🏻💋
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Draga Lucija imas li neki link za neke vezbe posle dugog lezanja? Naime imam osecaj da me celo telo boli ,malo sam bila i u depresiji nije mi bilo ni do cega a sada se osecam ukoceno . Noge ledja i vrat sve me boli kao da je ukoceno. Sta preporucujes? Pomagaj❤️
Pozdrav draga. Predlazem ti upravo ove vezbe za istezanje (kod mene na zalost nema puno, ali mozes da ih pronadjes u Play Listi: “zagrevanje istezanje” poslaću ti link). Ali, najvise ti preporucujem 5 Tibetanaca (ja nemam video, ali ima ih dosta na YT), mislim da ce ti to biti odlicno da se pokrenes i da ce odlicno da utice i fizicki i psihicki. Kad malo steknes rutinu, onda postepeno mozes da krenes sa laganim treninzima. Toplo ti preporucujem da sto pre krenes sa fizickom aktivnoscu, jer ce ti mnoooogo pomoci ❤️❤️❤️
ua-cam.com/play/PLpsgzAZVWXH-FieFavyQnM_erUnfriznJ.html&si=baFcUBqDqqOH4U0h
@@LucijaMezeiFitness Hvala ti mnogooo 💐❤️❤️❤️ Razumela 🫡💪😊
@@Aurora-2584 nema na cemu draga ❤️❤️❤️