Buenos ejercicios que se pueden realizar con poco presupuesto para accesorios y dan más resultados que hacerlos sin las bandas. Creo solo faltaría les dijeras a los que empiezan cuantas repeticiones hacer para complementar mucho más tus videos que aun así son muy buenos. Felicidades.
Buenos ejercicios que se pueden realizar con poco presupuesto para accesorios y dan más resultados que hacerlos sin las bandas. Creo solo faltaría les dijeras a los que empiezan cuantas repeticiones hacer para complementar mucho más tus videos que aun así son muy buenos. Felicidades.
Que bien me vienen tus vídeos! 👍👍
Esos ejercicios te ayudan a mejorar la velocidad
los ejercicios explosivos y cortos si
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Excelente experiencia saludos...😎
Excelente! Saludos desde Brasil.
Me laten esos ejercicios 👍🏽
Qué músculos activas en cada ejercicio ?
Y para que sirve rl brinco?
Salam kenal 👍✌️🇲🇨🙏
Que tiempo de duración por cada ejercicio ?
Cómo se llama el tema
Sirven para ser más agil con los regates me refiero a que si mis pies reaccionan mejor?
Sí! AYUDA UN POCO
Excelentes, aunque no solo sirven para soccer hay muchas disciplinas deportivas dónde ocuparlos, como trabajo de fuerza, resistencia, cordinación 👍
Por eso indica en la publicación, ejercicios ENFOCADOS al fútbol
Soccer?
Cuando se rompen no generan un efecto de látigo?
Como se llama la música del min 4
Exelente ejercisio para los profesionales😊
Cuáles son las rutinas?
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Cómo se llaman estos ejercicios?
los nombre de los ejericios no estan
porque ponen el volumen tan alto
Bájale 🤣🤦🏽♂️
Buen entrenador❤
Top tu canal hermano
gracias pronto subiremos mas vídeo
Tô tão menti nija nota 10
Sirve como prevencion de lisiones antes de entrar al campo de juego?
si sirven
Excelente campeón 💪🏅
cuantas series puedo hacer de cada ejercicio?
depende del día del entrenamiento y el ejercicio
Sos un grande , me ayudo muchísimo tu video !!!
el primer ejercicio no lo recomiendo
Porque?
Eres un entrenador muy bueno
Sirven como ejercicios de propiocepcion!
algunos si
Muy buen video amigo. Me sirvió mucho para tener más variantes en un entrenamiento. Saludos de sgo del estero
No se te rompio ?
que buana amigo
Buen video amigo pero me gustaría saber que cantidad de repeticiones son las adecuadas para cada ejercicio.
Eso depende de vos
Las que resistas
de 8 a 12 repeticiones
M
Cuantas repiticiones hay k hacer ...
Las que resistas
podrias decir cuanto tiempo y el numero de series?
Es depende cuanto aguantes, lo puedes hacer como tu quieras
de 8 a 12 repeticiones
Estoy usando estos ejercicios como complemento para mi rehabilitación de 3era cirugía de LCA de la misma rodilla. Muy buenos! Gracias!
que buena, como va la recuperación
cuantas repeticiones hay que hacer en cada ejercicio
Prueba con algo simple(unas 20) y luego vas subiendo