[한글자막] 서브-3(스피드)에 필요한 두가지 훈련

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 15

Наступне
Автоматичне відтворення
[한글자막] 신장 = 보폭 = 150cm, 마라톤 스트라이드 주법의 비밀12:32[한글자막] 신장 = 보폭 = 150cm, 마라톤 스트라이드 주법의 비밀
[한글자막] 신장 = 보폭 = 150cm, 마라톤 스트라이드 주법의 비밀마라톤온라인
Переглядів 56 тис.
조깅만 하던 재능충 드디어 훈련 시작! [나 혼자만 레벨업 EP.1]15:45조깅만 하던 재능충 드디어 훈련 시작! [나 혼자만 레벨업 EP.1]
조깅만 하던 재능충 드디어 훈련 시작! [나 혼자만 레벨업 EP.1]유창한하루
Переглядів 7 тис.
평범한 30대 중반 일반인의 마라톤 서브3 성공기(Marathon SUB-3)12:49평범한 30대 중반 일반인의 마라톤 서브3 성공기(Marathon SUB-3)
평범한 30대 중반 일반인의 마라톤 서브3 성공기(Marathon SUB-3)지근, 히 순간
Переглядів 25 тис.
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
[한글자막] 마라톤 후반 퍼지지 않기 위해서는...14:47[한글자막] 마라톤 후반 퍼지지 않기 위해서는...
[한글자막] 마라톤 후반 퍼지지 않기 위해서는...마라톤온라인
Переглядів 30 тис.
장거리 주(LSD) 훈련을 이렇게 준비하면, 풀코스 마라톤 기록단축이 쉬워진다. 패이스차트공개20:22장거리 주(LSD) 훈련을 이렇게 준비하면, 풀코스 마라톤 기록단축이 쉬워진다. 패이스차트공개
장거리 주(LSD) 훈련을 이렇게 준비하면, 풀코스 마라톤 기록단축이 쉬워진다. 패이스차트공개정석근헬스라이프TV
Переглядів 129 тис.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 714 тис.
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]소터플라이
Переглядів 647 тис.
마라톤 페이스별 스피드로 달리기 / 서브4 에서 서브230 까지11:56마라톤 페이스별 스피드로 달리기 / 서브4 에서 서브230 까지
마라톤 페이스별 스피드로 달리기 / 서브4 에서 서브230 까지달리기를사랑하는남자
Переглядів 42 тис.
서브3(sub-3) 주자의 일주일 달리기 훈련 루틴 #목표는2495:25서브3(sub-3) 주자의 일주일 달리기 훈련 루틴 #목표는249
서브3(sub-3) 주자의 일주일 달리기 훈련 루틴 #목표는249지근, 히 순간
Переглядів 4,8 тис.
[한글자막] 근력이 있어야 가능한 달리기 주법7:58[한글자막] 근력이 있어야 가능한 달리기 주법
[한글자막] 근력이 있어야 가능한 달리기 주법마라톤온라인
Переглядів 22 тис.
이병도 선수 2시간 28분을 만든 훈련법... 조깅 90%10:24이병도 선수 2시간 28분을 만든 훈련법... 조깅 90%
이병도 선수 2시간 28분을 만든 훈련법... 조깅 90%마라톤TV
Переглядів 64 тис.
🏃‍♂️마라톤은 얼마나 힘들게 달려야 하는 스포츠일까?7:07🏃‍♂️마라톤은 얼마나 힘들게 달려야 하는 스포츠일까?
🏃‍♂️마라톤은 얼마나 힘들게 달려야 하는 스포츠일까?애슬레틱 라이프 Athletic Life
Переглядів 251 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн