마라톤 페이스별 스피드로 달리기 / 서브4 에서 서브230 까지

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 57

Наступне
Автоматичне відтворення
[마라톤톡 193화] 1km 4분10초, 3km 12분대로 달리려면...17:19[마라톤톡 193화] 1km 4분10초, 3km 12분대로 달리려면...
[마라톤톡 193화] 1km 4분10초, 3km 12분대로 달리려면...마라톤TV
Переглядів 108 тис.
장거리 주(LSD) 훈련을 이렇게 준비하면, 풀코스 마라톤 기록단축이 쉬워진다. 패이스차트공개20:22장거리 주(LSD) 훈련을 이렇게 준비하면, 풀코스 마라톤 기록단축이 쉬워진다. 패이스차트공개
장거리 주(LSD) 훈련을 이렇게 준비하면, 풀코스 마라톤 기록단축이 쉬워진다. 패이스차트공개정석근헬스라이프TV
Переглядів 129 тис.
A DAY IN MY LIFE - Morning Routine- FOREARMS, CARDIO32:07A DAY IN MY LIFE - Morning Routine- FOREARMS, CARDIO
A DAY IN MY LIFE - Morning Routine- FOREARMS, CARDIOJERRYDAVENPORT Lifestyle
Переглядів 1
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
성남에서 서울숲까지 30km 장거리 훈련 | 겨울철 장거리 러닝 필수 팁과 동기부여16:39성남에서 서울숲까지 30km 장거리 훈련 | 겨울철 장거리 러닝 필수 팁과 동기부여
성남에서 서울숲까지 30km 장거리 훈련 | 겨울철 장거리 러닝 필수 팁과 동기부여톰뭉
Переглядів 10 тис.
마라톤선수는 실제로 얼마나 빨리 달릴까? Marathon Pace6:18마라톤선수는 실제로 얼마나 빨리 달릴까? Marathon Pace
마라톤선수는 실제로 얼마나 빨리 달릴까? Marathon Pace달리기를사랑하는남자
Переглядів 145 тис.
500 페이스도 이렇게 힘든 거였어?? 10km 목표 수정 ㅋㅋ7:04500 페이스도 이렇게 힘든 거였어?? 10km 목표 수정 ㅋㅋ
500 페이스도 이렇게 힘든 거였어?? 10km 목표 수정 ㅋㅋ유부남자-러닝&브이로그
Переглядів 3,4 тис.
트레드밀 훈련만으로 서브쓰리 가능할까? 런닝머신의 효과19:12트레드밀 훈련만으로 서브쓰리 가능할까? 런닝머신의 효과
트레드밀 훈련만으로 서브쓰리 가능할까? 런닝머신의 효과제제 JEJE TrailRunning
Переглядів 9 тис.
마라톤 330 목표하고 계신가요? ( 풀코스 서브 330 달성을 위한 현실적 조언 )5:28마라톤 330 목표하고 계신가요? ( 풀코스 서브 330 달성을 위한 현실적 조언 )
마라톤 330 목표하고 계신가요? ( 풀코스 서브 330 달성을 위한 현실적 조언 )건달프 - Running Diary
Переглядів 38 тис.
이렇게 한번 달려보세요. 러닝체력 15% 급상승!10:35이렇게 한번 달려보세요. 러닝체력 15% 급상승!
이렇게 한번 달려보세요. 러닝체력 15% 급상승!마라닉TV
Переглядів 187 тис.
평범한 30대 중반 일반인의 마라톤 서브3 성공기(Marathon SUB-3)12:49평범한 30대 중반 일반인의 마라톤 서브3 성공기(Marathon SUB-3)
평범한 30대 중반 일반인의 마라톤 서브3 성공기(Marathon SUB-3)지근, 히 순간
Переглядів 25 тис.
마라톤 초반 5km는 이렇게 뛰어라.초반 오버페이스는 독이다.9:26마라톤 초반 5km는 이렇게 뛰어라.초반 오버페이스는 독이다.
마라톤 초반 5km는 이렇게 뛰어라.초반 오버페이스는 독이다.정석근헬스라이프TV
Переглядів 71 тис.
당신이 몰랐던 미드풋의 진실7:38당신이 몰랐던 미드풋의 진실
당신이 몰랐던 미드풋의 진실피트니즈 FITNEEDS
Переглядів 88 тис.
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 1,9 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн