معلومات تهمك عن الرجيم | الرد على إستفساراتكم
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- أقوى نظام هيخسسك أكثر من 20 كيلو دهون | تحديات الخريف | التحدي الأول
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.co...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesfo...
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/c...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesfor...
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever
اللهم في هذه الأيام المباركة يرزقني وإياكم الجنة انشاء الله ♥
رجاءا شجعوني اول كمان مرة انا عرفت الصفحة من 2019 ونزلت من 87 الى 76 في شهرين بس ملتزمتش وعكيت ورجعت 92كيلو الارادة صفر شجعوني اختكم من الجزائر بارك الله فيكم وجعله في ميزان حسناتكم
ارجعي التزمي
الله يقويك ويعينك
ارجعي التزمي وربي يقدرك ويقدرنا يارب
ماشاء الله تبارك الله عليك
الله يثبتك ويرزقك من حيث لاتحتسب
وفعلا الله بيكون معك ويدبر امرك دام تتقي الله وتخافه في اقوالك وافعالك
جزاك الله خيرا تاني اسبوع مع حضرتك وفي فرق وااااضح في المقاسات وشكل جسمي وبعون الله وبإذنه مكمله معاكم ان شاء الله ❤😊
هل البطن يخف
الله الله اكبر عليك يا أعظم أخ وأعظم هندسه يسلم لسانك ربنا يبارك فى حضرتك آمين يارب العالمين
بسم الله ماشاء الله الله اكبر ولله الحمد الله اكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله 👍👍👍👍💯💯💯💯💯👍👍👍👍
معكم للوزن المثالى
الحمد لله على فضله . والله اروع فيديو سمعته على اقناع النفس على تغيير عادات الاكل. واعتبره رحمة من الله بي
السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس جزاك الله الف خير على البث المباشر الله يخليك ويحفظك لنا يا رب يوفقك في اعمالك الخير الله يجعل عمل الخير لعامل فينا يا باشمهندس في ميزان حسناتك واولادك والوالدين ديالك الله يرحم الوالد ديالك اللي ربوك على الخير والله يا ناس ما تلقاو بحال النظام ديال الباش مهندس مصطفى احسن نظام شفته انا جربت بالزاف بالنظام احسن نظام هي صفحه نفسك تخس انا اختكم فاطمه مقيمه في الدول الاوروبيه انا الريفيه
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير و اسعد الله ايامكم.
مساء الخير والسعادة والهنا والجمال على أعظم أخ وأعظم هندسه وفريق عمل لو نفسك تخس
ربنا يكرمك ويجعل مجهودك وعلمك النافع ده في ميزان حسناتك
الله يبارك لك يا باشمهندس
مهندس مصطفى على هو الانسان الوحيد الي اثق فيه واستفاديت منه جدآ ومن معلوماته الله ايوفقك ❤❤❤❤❤❤❤🇮🇶
السلام عليكم يا ابنى على اهتمامك الله يحفظك مكملين لحد الوصول الصح
انا سقطت من الكرسي كنت نوزن 100 كيلو و تبعت معاكم نزلت 14 كيلو في اربعة اشهر من غير حركة لاني حدثلي انكسار في الركبة و الطبيب نصحني بخفض وزني
شو الطريقه
اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ❤
صح يا هندسه انا واعيه ومدركه لخطة الجسم الي رسمتها لنفسي..انا صرت بفهم نفسي وعارفه عاوزه ايه بزبط...انك تفهم وترتاح نفسيا مهم جدا وده نابع انو ازاي اقدر اتحكم بجسمي مش هو يتحكم في..الحمد لله مبسوطه جدا من نفسي لاتي صرت احب حسمي ومرتاحه..الحمدلله على كل شئ وصلتلو
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيراً وبارك فيك بش مهندس ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ❤❤❤ يا هندسه تعبت من ثبات الوزن
بارك الله فيك
ربنا يرزقك الصحة والعافية وطول العمر وراحة البال 🇮🇶
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
جزاك الله خيرا
احد جرب النظام في رمضان ونقص وزنه مرعوبة من رمضان لان المغريات كتير😫😫 كيف نكمل بدون ما نعك
والله معك حق سلمى من الجزائر😂😂😂😂
استعيني بالله وبأذن الله تقدري أنا رمضان الماضي ألتزمت مع الصفحه والله النظام روعه يعني بتلتزمي يومين ويوم مفتوح والي خلاني التزم انوا ماكنت اجوع أبدا ولا ألخبط بعكس بس اكتر شرب ماي كتير يعني روعه الماي الماي الأساس إذا قللتي ماي مابتلقي فائده نزلت 8كيلوا والحمد لله وشكر للهندسه ربنا يبارك فيه
جزاك الله خيرا عنا يا هندسة و يديمك نعمة في حياتنا
اختي انا جزائرية ممكن تواصل معاكي
امين يارب العالمين 🇮🇶
@@SouhilaHamiche-t6u حتواصل معاكي مريوم حبوبة والله اني احبها في الله ربنا يطول بعمرهة 🇮🇶
جزاك الله كل خير باشمهندس ربنا يكرمك و يحفظك مستمرة إن شاء الله❤️❤️👍👍👍👍👍👍
شكرا يا هندسة على نصاحك 🎉🎉🎉❤❤
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم
جزاك الله كل خير يا هندسة ربنا يسعد ايامك بكل خير
يارب 😢😢
يارب ساعديني ارجع اعمل دايت 💔🥺كان وزني 144ونزلت معكم 107وهسا رجعت لل130💔
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بدعي لحضرتك دائما دعواتك لان إرادة ضعيف
جزاكم الله عنا خير الجزاء
كلمك. جميل. الله اكبر عليك مشاء الله
جزاك الله كل خير يارب متابعه سوريه
يارب أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين ❤
جزاكم الله خيرا سمية من الجزائر
سلام عليكم متى تبدا تظهر النتيجة
السلام عليكم .
ممكن احد يقولي اسم الجبنه القريش بالانجليزي وجزاكم االه خير
عاوينك تعمل ايفنت
ممكن استبدال زيت زيتون من اللبن كامل دسم دا المتاح عندي
مساء الخير والعافية
السلام عليكم انا من المغرب نزلت الوزن الزائد هل اكمل الديت ام اووقف الديت
❤❤❤
❤❤❤❤❤
ينفع استبدل الجبنة القريش بالبن الرايب
كابتن اني اتبعك ونزلت وزن بس عندي بضهري شحوم فوك ما يرحن
السلام عليكم..انا بديت نظام العاءد ون للحياة من و ن ٨٠ الى٢٠٠..الان في الاسبوع الثالث.بيدجل علينا رمضان وانا في الاسبوع السادس تقريبا وانا حابة اكمل النظام..كيف اكمل..ارجو الافادة
السلام عليكم
لو ممكن تعرفوني عن اي نظام بتتكلموا عايزة اشارك لاني اصبت بجلطة دماغية و بسببها جاني شلل في نصف جسمي الايمن و بسببها وزني زاد جدا اتمنى انزل عشان احساسي بالشلل بتدى يخف مع العلآج الفيزيائي؟؟
شكرا
عليكم السلام
ادخلي على قناه رجيمك يوم بيوم بتنزل الانظمه يوميا
@@user-qp5yf2uu5o الله يبارك فيك و يباركلك
ويرزقك من خيرات الدنيا والآخرة و يعطيك ما تتمنى يارب
🤲🤲❤❤🕋❤❤🤲🤲
👍👍👍👍👍👍🌺
ربنا يبركلك يابشمهندس أنا مكملة نعمل اية عشان منزدش تاني وعادي لو عكت مرة أو مرتين في السنة عادي ولة ممنوع
شاغال