نقاش مفتوح عن الرجيم | كيف تختار نظامك الغذائي
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- أقوى نظام هيخسسك أكثر من 20 كيلو دهون | تحديات الخريف | التحدي الأول
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.co...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesfo...
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/c...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesfor...
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever
دعاء نبوي يساعدك على الالتزام بالتخسيس اللهم إني أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد
جزاك الله خيرا يا أعظم أخ وأعظم هندسه وفريق عمل لو نفسك تخس آمين يارب العالمين
السلام عليك يا استاد مصطفى الله ينور طريقك انا الحمد لله مشيت على النضام ووخسيت 11الحمد لله وشكر لله
لا طول يابشمهندس برحتك احنا بنحبك وبنستفاد جدا من كلام حضرتك
جزاك الله خيرا ربي يحفظك اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين 🇩🇿💪💪💪🇩🇿
يا بشمهندس كنت بدك تحكيلنا دليل من القرأن الكريم، ارجوك تذكره المرة القادمه، الا بذكر الله تطمئن القلوب، ولك جزيل الشكر
ممكن قبل ما تطلع لايف بعد كده تقوللنا هتطلع إمتى عشان شفت اللايف بعد ما خلص..وكتر خيرك بجد ربنا يكرمك
الله يعيننا على النفس الإمارة بالسؤ
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم
❤❤❤❤❤❤❤
جزاكم الله خيرا فى ميزان حسناتك ان شاءالله
جزاك الله خيرا على هذا المجهود الرائع ربنا يوفقك وىكرمك ىارب لانك تستحق كل الخير
دمتم لنا منقذين
أهلا بك ايها الأخ الحمد لله على نعمة الاسلام وصلي وسلم على سيدنا محمد
جزاكم الله عنا خير الجزاء
جزاكم الله كل خير
اشكرك يا بشمهندس انا كنت من 106 الي 69 بس ادعولي التزام علشان فى شوية عك
اللهم بارك مشيتي ازاي لو سمحت 🙏
على النظام لو نفسك تخس
ما شاء الله
فى وقت اد ايه @@رحابالشبكشي
المدة لو سمحت جزاك الله خيرا
في احد ايه ماشاءالله
جزاك الله كل خير
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا يا مصطفى
مساء الفل والياسمين والورد والهنا مساء السعاده وراحه البال ربنا يريح بالك بزيارة الحبيب المصطفى آمين يارب العالمين
جزاك الله عنا كل خير ❤❤
جزاك الله خير يا بشمهندس
ادعولي التزم لسه بدا اليوم
بارك الله فيك وجزاك الله خير 😊
جزاك الله خيرا على المجهود الرائع
اللهم اعني على استرداد عافيتى
جزاك الله خيرا عنا يا هندسة
اللهم اعني على استرداد عافيتي بارك الله فيك
شكرا جزيل ربنامعك وينصرك ❤❤❤❤❤❤
جزاك الله كل خير
جزاك الله كل خير 🌷
الله يقويك
بارك الله فيك
بالنسبة لصيام شوال كيف نمشي على هذا النظام؟؟
السلام عليكم انا من المغرب بداة معكم التحدي مند الأسبوع الأول بس انا عندي 6 كيلوا زايد هل اكمل الشهر كله مفيش مشكله وهل ممكن رجيم للناس الي عندهم أوزان قليلة مثل 6او8كيلو وشكرا
انا بلشت من شهرين نزلت 5 كليو فيه حرق ولا لا😢
اللهم اعني على استرداد عافيتي
من فضلك عوزه مشروب مفيد للرجيم مع وجبه الفطار
👍
هو انا ينفع اخد معلقتين العسل بتوعي ع القهوة اللي بشربها
❤❤
الله يحفظك
شغال
السلام عليكم شنو ريك بلصيام المتقطع اني جربته ونزلت
ساعه كم صيام و افطار ؟؟
👍👍👍👍👍👍🌺