Тренируюсь в неольшом самодельном спортзале, приобрел переклаину, штангу,гантели и скамью для жима. Это видео поможет дополнительно нагрузить спину. Спасибо большое, для меня очень полезны видео как можно тренироваться не в тренажерном зале
valeriosss вообще, чем ближе хват к центру резинки, тем сложнее будет ее растянуть, и тем выше нагрузка... так что по идее можно сильно увеличить её со временем. Наверное можно хорошо прокачать все, было бы время и желание...
Андрей Васильев )))),ну здесь имеется ввиду резины от трактора или К700,кстати,первый вариант очень оптимальный-резина очень удобная,уже полгода ее использую
В командировке нормальный такой вариант тренировки, спасибо!
И вместо того чтобы гнать на человека который старается показать полезные упражнения возьмите и покажите свои варианты
Вне зала отличный вариант 👍🏻👍🏻👍🏻
Тренируюсь в неольшом самодельном спортзале, приобрел переклаину, штангу,гантели и скамью для жима. Это видео поможет дополнительно нагрузить спину. Спасибо большое, для меня очень полезны видео как можно тренироваться не в тренажерном зале
Побольше видео про тренировки вне зала
Тема класс ,резина класс свежий воздух ,солнце ,море ,вопросов нет , но вся таблица менелеева в нём ,всё на смарку.
Да уж..фигура удивляет-реально РАМА!
Да ты гений! Подкинул идею, которую я не знал как реализовать в домашних условиях)
Вот это груша:)
Очень красивым
Спасибо,очень полезное видео :))
ТОП_3_ЛУЧШИЕ_УПРАЖНЕНИЯ_ДЛЯ_ТРИЦЕПСА
:)))))
Фигура- супер!! МОЛОДЦА !!!
животяра конеш дай Бог
Мне прям нравится эта резиновая тема, спасибо)
Любопытно только до какого уровня можно прокачать мышцы одной лишь резинкой?
valeriosss вообще, чем ближе хват к центру резинки, тем сложнее будет ее растянуть, и тем выше нагрузка... так что по идее можно сильно увеличить её со временем. Наверное можно хорошо прокачать все, было бы время и желание...
Как накачать мышцы ног с помощью резины???
люстра оторвется)
Но не забывайте про зал.
монструозный дядька))
в этом месте где он тренит резиной можно подтягиваниями норм проработать а резиной добить ))))))
Где такую резину взять ?
TheExtraWS Бинт Мартенса ,в любой аптеке . До 3 долларов максимум. не благодари
как он её не разорвал эту резину )) Такой "кабан" )) Всё ждал что она лопнет...
Там на заднем плане мужик камешки из пакета так яростно кидает?
где достать такую резину?
ilnur galiev, в Спортмастере.
ilnur galiev да в любом спортивном магазине,ну или можно использовать обычную резину-камеру от большегрузных машин
Андрей Васильев )))),ну здесь имеется ввиду резины от трактора или К700,кстати,первый вариант очень оптимальный-резина очень удобная,уже полгода ее использую
В Спортмастере
Именно такую - в спортмастере. А так их много всяких
резинка это по взрослому))
чувак тебе надо шею подкачать
хусейн хусейн профессионалы не качают шею
Как достали эти химики. Он хочет сказать что этой резинкой так накачался? Зачем людей обманывать? Он черный убитый химик.