С этим универсальным снарядом тренируюсь с детства,когда занимался классической борьбой/м.с.СССР/,раз в неделю делаю подобный комплекс,пару движений взял из этого комплекса.В 90 годы не было блютуз наушников,не таймер приложений на телефонах,что бы засекать время.В период пандемии,когда были закрыт зал очень этот снаряд выручил.Всегда беру его на отдых В 52 года выгляжу отлично.👍
@@телекомпанияПричал Дядь, упражнения ОГОНЬ...У меня ещё и жгуты тройные трубчатые, с рукоятками, от Хай-тек, 1 подход, а уже весь взмок...хотя кондишен тут в Дубае на +17....где такой жгут купить и НА СКОЛЬКО он растягивается ? Например 1 м на 3 м или на 5 ? или только вдвое ? Уважение за видео! Алла Карим!
Пересмотрел кучу видео на эту тему и говорю Вам о люди! Это самое лучшее и самое грамотное видео на котором чётко показано как правильно нужно работать с борцовской резиной, от всей души огромное-преогромное Вам спасибо) за Ваш опыт, за Ваши знания, за Ваш труд и за то что Вы показываете всем что с помощью самых доступных спортивных снарядов ,как борцовский жгут и скакалка можно эффективно тренироваться) и всегда быть в прекрасной физической форме)
Ассаламу алейкум, просто идеальная тренировка для поддержания формы и здорового тела, ставлю телефон на пол и просто повторяю за тобой брат, а там уже всё расчитано и время переда к другому упражнения и время для отдыха между подходами.. Баракалах брат 💪💪💪🤝🤝🤝
Дружище Спасибо отличный комплекс со жгутами только я ещё ударку добавляю нормально так прорабатываешся, мне 54 для меня жгуты самое то альтернтива железу.
Привет,видео крутое .. Какой жгут мне купить? Мне 18 лет ..70 кг вес .. 3 метра или 5 метров и какой диаметр ? Еще дядя просит ему 59 лет,для физкультуры ..Его вес 75.. Какой ему купить ?
привет. данные жгуты продаются с указанием предельной нагрузки. единственное, нужно помнить, что со временем и под внешним воздействием резина может терять свою эластичность и становиться хрупкой
С этим универсальным снарядом тренируюсь с детства,когда занимался классической борьбой/м.с.СССР/,раз в неделю делаю подобный комплекс,пару движений взял из этого комплекса.В 90 годы не было блютуз наушников,не таймер приложений на телефонах,что бы засекать время.В период пандемии,когда были закрыт зал очень этот снаряд выручил.Всегда беру его на отдых В 52 года выгляжу отлично.👍
И как норм?
Ну хотел купить но стоит примерно 1890рублей 9000
@@Канат-з9к у нас в Европе стоит 60$ комплект с тремя резинками
Как давно я искал такое видео! Спасибо за труд 👍
пожалуйста
@@телекомпанияПричал Дядь, упражнения ОГОНЬ...У меня ещё и жгуты тройные трубчатые, с рукоятками, от Хай-тек, 1 подход, а уже весь взмок...хотя кондишен тут в Дубае на +17....где такой жгут купить и НА СКОЛЬКО он растягивается ? Например 1 м на 3 м или на 5 ? или только вдвое ? Уважение за видео! Алла Карим!
@@телекомпанияПричал
Много упражнений, чётко рассказывает, ни чего лишнего молодец.
Пересмотрел кучу видео на эту тему и говорю Вам о люди!
Это самое лучшее и самое грамотное видео на котором чётко показано как правильно нужно работать с борцовской резиной, от всей души огромное-преогромное Вам спасибо) за Ваш опыт, за Ваши знания, за Ваш труд и за то что Вы показываете всем что с помощью самых доступных спортивных снарядов ,как борцовский жгут и скакалка можно эффективно тренироваться) и всегда быть в прекрасной физической форме)
Норм и какой выбрать жгут резина?
Саол, Арслан! Сильно помог! Особо благодарю за разбор ошибок и показ правильной техники выполнения упражнений.
Спасибо что объясняешь технику. Как раз те ошибки которые объясняешь я совершал🤝
Большое спасибо за отличную мотивацию! Ты красавчик! Мне 48, начал загиматься жгутом по твоим упражнениям. Теперь я просто как ягуар!))
И какой у вас резина?
Ягуар который напиток?)
Включил видео лежа на диване и понял, что хочу тренировку. Спасибо.
Уважение, джигит без понтов в спорт костюме, и не как халява полуголая, а там мышцы видно ,есть что показать, уважение....
Молодец уважаю таких любящих спорт 👍👍👍👍👍👍👍
Ассаламу алейкум, просто идеальная тренировка для поддержания формы и здорового тела, ставлю телефон на пол и просто повторяю за тобой брат, а там уже всё расчитано и время переда к другому упражнения и время для отдыха между подходами.. Баракалах брат 💪💪💪🤝🤝🤝
Благодарю за видос очень хороший -полезный для тела и здоровья от души !
🤝
От души. Хорошее обучающие видео. Купил жгут посмотрел как надо. Спасибо за полезную информацию. Лайк влепил обнял ушел на стадион.
От души. Объяснил все как есть и по делу. К сожалению, в 38 лет не умею прыгать на скакалке. Координации движения нет.
Ничего страшного, главное желание все изменить, просто тренируйся постоянно
То, что надо!!! После железа заходит на ура!!
Спасибо!!!!
Долго искал такое видео 👍
Спасибо за труд ✊
Спасибо большое! Очень классный комплекс! Вам здоровья, успехов в спорте и в жизни!
Просто пушка, я теперь себя чувствую как новый
Спасибо за эти прекрасные образовательные видео!
Пока он занимался, я накачался
Лайк и подписка. Тренерую сына, скоро подходит время младшему начать тренироваться. Вот с чего мы и начнём. Спасибо. Дельно и по существу.👍🤝
АльхамдулиЛЛАХ!
Молодец Арслан. давно искал такой грамотный тренинг
Красава от души четко все объясняет нашел то что искал здоровья крепкого вам 👍🔥🔥🔥🔥
Просто! Доходчиво! Без лишнего! Спасибо, обнял)
Теперь у вас нет отмазонов!
БаракалЛаху фикум!
Включил данный комплекс в свой тренировочный процесс.
Алейкум Ассалам Ва Рахматулой Ва Барокотух брат из Таджикистана 💪🏾💪🏾🇹🇯
Ассаламу Алейкум! От души,позанимался и что то новое для себя узнал
Дал газу сегодня на резинке, программа просто бомба. Спасибо Братец.
Очень хороший комплекс, благодарю 🤝
Грамотно!
Спасибо!
Спасибо за труд,комплекс рабочий на 💯
Очень мощная тренировка, если не жалеть себя💪
Красавчик, тренируюсь по твоему сценарию каждый день. 💪
Благодарю тебя за видео, за такую работу ! И мотивацию !
Спасибо! Все четко без воды.
🎉Убойное занятие спасибо
Огромное спасибо за видео.
Спасибо 😎💪Добра и спорта
Спасибо , очень полезное видео урок👍
🤝
@@телекомпанияПричалмужик Ас-саля́му ‘але́йкум с Казахстана приезжай
Да очень мощное и полезное видео👍👍👍☝🏻☝🏻☝🏻
Дружище Спасибо отличный комплекс со жгутами только я ещё ударку добавляю нормально так прорабатываешся, мне 54 для меня жгуты самое то альтернтива железу.
Спасибо за советы и тренировку!!!!
Без базара! Четко все!
Делаю каждый день по утрам, стал пушкой) спасибо тебе за это видео
Все Аккуратно четко и ясно, спасибо брат
Спасибо большое, прям идеально, шикардос
Брат ты просто красавчик всё по полочкам делаешь
Недавно купил набор жгутов, теперь упражнения мониторю👍
Спасибо за труды, очень крутое видео по резине. Наверное самое лучшее, что я когда либо смотрел. Что за спортивный костюм?
Лучшее упражнение резиной это та, которая делается ночью)) топовое кардио
Это те, которые делаешь со своим другом?
Красавчик молодец спасибо
Ассаламу Алейкум брат, скольки метровая резинка и сколько кг нагрузки?
спасибо Арслан ты мне очень помог 🖐😉
🎉спасибо. Очень доходчиво!
крутое видео! молодец
Мощ! Благодарю 🚀
Уа алейкум ассалам уа рохматуллахи уа барокятуху . Чётко.
А почему не разобрана техника выполнения самого сложного 6 упражнение?
Что за тигр этот лев 💪
спасибо большое за видео, ты крут друг
ва 'алайкуму асСАЛАМУ , маша АЛЛАХ' брат чётко объясняет и мало говорит
Отличные упражнение
От штанги травму получил. Вот чем надо было заниматься.
Доброе время суток..Подскажите какая толщина резины нужна?
Отличный комплекс
Пока смотрел руки уже забились😂
Дела Реза хийл ваша. 🤝 всё изучаю 👍
честно сказать очень качественно объяснил
Thank you!
Отличное видео
Форма огонь брат
Благодарю
Спасибо за тренировку, спасибо комментаторам ( тоже сподвигли, не меньше автора)😂
Четкий формат
наматываете жгута на локоть ,есть еще более эффективная вариация
нужно наматывать противоположный жгут для лучшей амплитуды
Крутой видос, спасибо
В любом регионе!
Молодчага браток, составил мне компанию👊🏻
Суппер!Мужчина!Золотой комплекс!
Рахмет от души !
Красавчик спасибо
Привет,видео крутое .. Какой жгут мне купить? Мне 18 лет ..70 кг вес .. 3 метра или 5 метров и какой диаметр ? Еще дядя просит ему 59 лет,для физкультуры ..Его вес 75.. Какой ему купить ?
привет. данные жгуты продаются с указанием предельной нагрузки.
единственное, нужно помнить, что со временем и под внешним воздействием резина может терять свою эластичность и становиться хрупкой
Спасибо 🙏🏻
Подскажите , кокой длины жгут у вас!??
Музыка огонь 🔥
Спасибо
Ва Алейкум Ассалям брат
Падскажи пожалуйста, где можно приобрести эти жгуты? Можено ссылку..
Заранее огромное спасибо!
Добра и успеха!!
В любом большом спортивном магазине
@@mrZyrbyкак они называются ?
Провел хорошую тренировку 🔥🔥🔥🔥
Не могу подобрать скакалку , чтоб она не убилась об бетон , асфальт и всё такое . Был пару раз опыт , понадеялся и обломался .
Жгут такой где можно купить? Спасибо
Видео ТОП🔥✊️💪👍
Топ просто ,лучше из данной тематики
Только перед молодец
А где можно купить жгут подскажите пожалуйста.
Делаю нидели 2,а где такой жгу купить а то мой с азон меня не устраивает
Сколько метров жгут?
Кто подскажет экипировка как называется точнее , что найк вижу и сам . И как найти ее ?
Красавчик 💪