😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😮😮😮 aa
10:39 പ്രധാനമായും ആത്മ നിയന്ത്രണം കൊണ്ട് വന്നേ മതിയാവൂ. 12,14 മണിക്കൂർ ഫാസ്റ്റ് ചെയ്യുമ്പോ ശരീരത്തിന്ന് ഒത്തിരി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാവുന്നു. നോമ്പ് തുറക്കുന്നതോട് കൂടി ആ ഗുണങ്ങൾ നശിക്കുന്ന രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത് 👍. ഡോക്ടറുടെ ക്ലാസ് കേട്ട് 30 നോമ്പും ഉറപ്പായി എണ്ണ പലഹാരങ്ങളും പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കും എന്നുള്ളവർ✋.ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് അറിയാം. പക്ഷെ ഡോക്ടർ ആധികാരികമായി നമുക്ക് അതിന്റെ ദൂഷ്യവശങ്ങൾ നിരന്തരം പറഞ്ഞു തന്നിട്ടും നമ്മൾ ശ്രമിക്കാതിരിക്കുന്നത് ശരിയല്ലല്ലോ. നോമ്പ് അതിന്നൊരു തുടക്കമാകട്ടെ 💪.
സർവ്വോപരി, രോഗികൾക്ക് നോമ്പ് നിർബന്ധമല്ല എന്നറിയുക. നോമ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നവർ അതിനുള്ള പ്രായശ്ചിത്തം ചെയ്താൽ മതി. അല്ലാഹു നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, ബുദ്ധിമുട്ടല്ല. റമദാൻ കരീം.. تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
Good words are also an ibadath.leading people to do their ibadath perfectly is sadaqathul jaariya..may Allah shower his blessings upon you n ur fam.. Àmeen
Things to follow ; We eat only in limited period during ramadan, so during the time that we eat it is very important that we eat only healthy nutritional foods. Ramadan is all about purifying your heart and purifying your body, fasting has lots of benefits to your body if you follow it right. 1. Break your fasting with Dates and 2 glass of water 2. Eat one to two eggs and nuts 3. Eat fruits 4. Avoid sugar completely 5. In your available time before you go to bed, drink as may as water you can Ramadan Kareem
മാഷാഅല്ലാഹ്‌, അൽഹംദുലില്ലാഹ് ഒത്തിരി സന്തോഷം, ഇൻശാഅല്ലാഹ്‌ ഞാൻ ഇതുപോലെ ചെയ്തിട്ടുണ്ട് അതിന്റ ഗുണവും കിട്ടിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാവരും ഒന്ന് ശ്രമിച്ചു നോക്കണം തീർച്ചയായും 👍
തൈറോഡ് ഉള്ളവർ അത്താഴത്തിന് ഒന്നര മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും എണീറ്റ് ഗുളിക കഴിക്കണം. കാരണം വെറും വയറ്റിലാണ് ഇത് കഴിക്കേണ്ടത് . ഭക്ഷണത്തിന് ഒന്നര മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും കഴിച്ചാലെ ഗുളികയുടെ എഫക്റ്റ് കിട്ടു. ഒരു അനുഭവസ്ഥൻ🙏
Hello sir. Videos valare use an. Oru request und. Ramdanil engneya study mumbott kond pokuka. Oru time table or idea paraju tharumo. Pleez. Almost +2 karude 1,2 exam mathre kazijittullu. Plezz pettann venam😢
മാഷാ അള്ളാ നല്ല അറിവ് പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർക്ക് ദീർഘായുസ്സും ആഫിയത്തും കൊടുക്കട്ടെ അല്ലാഹു സുബ്ഹാനവുതാല
.
Ameen
Good message
Aameen
Aameen
Jazakallah khairan kazeera.... അത്തായത്തിൽ ബർകത്തുണ്ട് അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത്തായം ഉപേക്ഷിക്കരുത്... റസൂൽ സ്വല്ലാഹു അലൈഹിവസല്ലം
Swallallahualaihivasallam
ആഫിയത്തുള്ള ദീർഘായുസ് അള്ളാഹു പ്രധാനം ചെയ്യട്ടെ ഡോക്ടർ 🤲🤲🤲
Aameen
Aameen
Aameen
മാഷാ അള്ളാ നല്ല അറിവ് പകർന്നു നൽകിയ ഡോക്ടർക്ക് ഒരുപാട് അഭിനന്ദനങ്ങൾ❤🙏🙏🙏🌹
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😮😮😮 aa
അൽഹംദുലില്ലാഹ്
നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഡോക്ടർക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ
Opooj😂❤😂 to 😮w AA43😂3
വിലപ്പെട്ട. അറിവുകൾ. നല്കാൻ. അല്ലാഹുവിന്റെ. അനുഗ്രഹം. ഉണ്ടാവട്ടെ. Dr
വിലപ്പെട്ട ഉപദേശം നൽകിയ ഡോക്ടറർക്ക്
എല്ലാ വിധ അനുഗ്രഹങ്ങളും അല്ലാഹു നൽകുമാറാകട്ടെ
ആമീന്‍
🤲🤲y
I’m Christian and I plan on doing fasting this Ramadan .. his video are fully useful
പ്രാന്ത് ഉണ്ടോ 😂😂
Fasting one month in every year is needy for human being to maintain physical and mental wellness 👍🏻
@@asifind8585 വെള്ളം കുടിക്കാത്തതെയുള്ള നോയംബ് പണി കിട്ടും
@@devrajan6 ശക്തമായ ദാഹവും വിശപ്പും ഉണ്ടാവുമ്പോൾ ശരീരം കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന എനർജി യൂസ് ചെയുന്നു.. അതിനാൽ ശരീരത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പില്ലാതാവുന്നു..
@@devrajan6നിനക്കോ
നോമ്പടുത്ത സമയത്ത് സാറിൻ്റെ ഈ വീഡിയോ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും എന്നെപ്പോലെ sugar, Bp ഉള്ളവർക്ക്
10:39 പ്രധാനമായും ആത്മ നിയന്ത്രണം കൊണ്ട് വന്നേ മതിയാവൂ. 12,14 മണിക്കൂർ ഫാസ്റ്റ് ചെയ്യുമ്പോ ശരീരത്തിന്ന് ഒത്തിരി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാവുന്നു. നോമ്പ് തുറക്കുന്നതോട് കൂടി ആ ഗുണങ്ങൾ നശിക്കുന്ന രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത് 👍.
ഡോക്ടറുടെ ക്ലാസ് കേട്ട് 30 നോമ്പും ഉറപ്പായി എണ്ണ പലഹാരങ്ങളും പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കും എന്നുള്ളവർ✋.ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് അറിയാം. പക്ഷെ ഡോക്ടർ ആധികാരികമായി നമുക്ക് അതിന്റെ ദൂഷ്യവശങ്ങൾ നിരന്തരം പറഞ്ഞു തന്നിട്ടും നമ്മൾ ശ്രമിക്കാതിരിക്കുന്നത് ശരിയല്ലല്ലോ. നോമ്പ് അതിന്നൊരു തുടക്കമാകട്ടെ 💪.
എണ്ണപ്പലഹാരങ്ങൾ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കാനാണ് പറയേണ്ടത് അല്പം കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞാൽ പരിധിയില്ലാതെ കഴിക്കും അതാണ് പൊതുജനത്തിന്റെ സ്വഭാവം
സർവ്വോപരി, രോഗികൾക്ക് നോമ്പ് നിർബന്ധമല്ല എന്നറിയുക. നോമ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നവർ അതിനുള്ള പ്രായശ്ചിത്തം ചെയ്താൽ മതി. അല്ലാഹു നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, ബുദ്ധിമുട്ടല്ല.
റമദാൻ കരീം..
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
മാഷാ അള്ളാഹ് ഒരു മടിയും കൂടാതെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പറഞ്ഞു തരുന്ന ഡോക്ടർ ക്ക് ഒരു പാട് നന്ദി🥰..... ഇനിയും നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തരാൻ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയട്ടെ🤲..
മാഷാ അല്ലഹ്നല്ല അറിവ് എല്ലാവിധ അനുഗ്രഹങേളും ഉണ്ടാവട്ടെ 🤲ആമീൻ യാറബ്ബൽ ആലമീൻ
അൽഹംദുലില്ലാഹ് ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏🙏
Ingane samoohathinu upakaram cheythu orupaad kaalam jeevikkaan daivam Dr ku anugraham nalkatte❤❤
മാഷാഅല്ലാഹ്‌ good messag
ഇസ്ലാമിക അഭിന്ദനങ്ങൾ 💐💐💐
Good words are also an ibadath.leading people to do their ibadath perfectly is sadaqathul jaariya..may Allah shower his blessings upon you n ur fam.. Àmeen
Aameen ya rabbal aalameen
Ameen
Things to follow ;
We eat only in limited period during ramadan, so during the time that we eat it is very important that we eat only healthy nutritional foods. Ramadan is all about purifying your heart and purifying your body, fasting has lots of benefits to your body if you follow it right.
1. Break your fasting with Dates and 2 glass of water
2. Eat one to two eggs and nuts
3. Eat fruits
4. Avoid sugar completely
5. In your available time before you go to bed, drink as may as water you can
Ramadan Kareem
മാഷാഅല്ലാഹ്‌, അൽഹംദുലില്ലാഹ് ഒത്തിരി സന്തോഷം, ഇൻശാഅല്ലാഹ്‌ ഞാൻ ഇതുപോലെ ചെയ്തിട്ടുണ്ട് അതിന്റ ഗുണവും കിട്ടിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാവരും ഒന്ന് ശ്രമിച്ചു നോക്കണം തീർച്ചയായും 👍
നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ കൃത്യസമയത്ത്👍
അല്ലാഹു അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
മാഷാ അല്ലാഹ് അള്ളാഹു ആനു ഗ്രഹിക്കട്ടെ 😊
വളരെ ഉപകാരപ്രദം നന്ദി
JAZAKALLAHU HAIRAN 🌟👍....MOST INFORMATIVE MESSAGE 👌👌
അൽഹംദുലില്ലാഹ്.. Good messenger.. Jazakallah kair
جزاك الله خير
തൈറോഡ് ഉള്ളവർ അത്താഴത്തിന് ഒന്നര മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും എണീറ്റ് ഗുളിക കഴിക്കണം. കാരണം വെറും വയറ്റിലാണ് ഇത് കഴിക്കേണ്ടത് . ഭക്ഷണത്തിന് ഒന്നര മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും കഴിച്ചാലെ ഗുളികയുടെ എഫക്റ്റ് കിട്ടു. ഒരു അനുഭവസ്ഥൻ🙏
Hi.dr very use ful informations um aanu.namuku.tha nna thu.big.salute dr masha allah.aameen.
Jazakallhu khair. Alhamdulillah
Magnessa slim tea white tea okke kudukkunnath kond enthenkilum problem undo???
Dr.when to do exercises during fasting days..? Kindly include about exercises timing and types also..
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ നന്ദി ഡോക്ടർ
Nallaarivupakarnu nalkiya doctorkk jeevidhathil nanmakalundavatte ennashamsikunnu
Good information, may Allah bless you,
Very good information jazakillahu Khair
Very informative msg thankyou so.... Much .
Useful info
കൃത്യമായ വ്യക്തമായ ഒരു വിവരണം
വളരെ ഉപകാരം dr.....
അൽഹംദുലില്ലാഹ് 💞💞വളരെ ഉപകാരപ്രദം 👍
Hi dear dr ella videos um very healthy very important.very help ful. Informations um.aanu congratu lations thank.you.so.much.dr
നല്ല. Advice
ഉപകാര പ്രധാന
മായി. 👍
അള്ളാഹു ദീർഘയുസും ആരോഗ്യവും നൽകനെ 🤲🤲🤲
Mashaallah 👍nalloru msg thannathinu Dr. Orayiram nannii 🥰
Doctor
Please do a video on knee strengthening exercises
Nowadays l am suffering from the knee pain can you please suggest a remedy sir
Doctor shoulder undakunna inflammation maranulla oru vedio idane please
Nomb thuranna udan fried snacks onnum kayikaarilla
But main course kazhikkunnath kond kuzhappamndo
Thank so much docter
Hi doctor thank you very much use full information
God bless you Dr kku ella nanmakalum nerunnu
Very useful &Informative
ഗുഡ് മെസ്സേജ് 🙏thanka🌹
Thank you dr. Good messege
Very useful video 🙏🏻
Dr. Sir enikk oru doubt und Herbalife weightloseinu use cheyyamo. Sir on parayamo plzz
Masha allah Super
Good message 👍🙏
Yenne pole fry kadikal Ramadan l undakkathe aarenkilum undoo
Dr. Right side chest pain undakunnathu enthu kondanu ennathine kurichu oru video cheyamo.
Hi dr e informatives aai.ttu lla messages ttha nna thinu.thank.you so much dr.masha allah aameen.
Jazakallah khair 👍
ഇതിനൊക്കെ അല്ലേ കയ്യടിക്കേണ്ടത്👏
Mashaallah Nalla arivparanju thanndin Tnk
Hello sir.
Videos valare use an.
Oru request und.
Ramdanil engneya study mumbott kond pokuka.
Oru time table or idea paraju tharumo.
Pleez.
Almost +2 karude 1,2 exam mathre kazijittullu.
Plezz pettann venam😢
Good suggestion doctor . shukran
Thanks ഡോക്ടർ
Orupaad samshayangalkulla answer kitti.thank u doctor
Piles ulcer ullavar nombedukamo sir
Galblader trimoove cheydhavark ulla dait paranju tharuvo
Work out epol cheyyanam. During ramdan
2023.ലെ അടിപൊളി സന്ദേശം
Athazhathinu kazhikkan pattya healthy food enthokeya
Thudangumpol Salaan chollikkoode doctor
Can you please post Ramadan diet for weight loss and fat loss?
CKD patientine nomb edukan pattumo.
Creatinine 3.8 und
Ma sha Allah
Dr കുട്ടികളിൽ ഇപ്പോഴുണ്ടാവുന്ന വൈറൽ പനിയെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യോ. കുറെ വട്ടം dr കാണിച്ചിട്ടും കുറയുന്നില്ല. ശരീരം വേദനയും ചുമയും ആണ്.
Thank u so much god bless u
2 times medicine edukkunnavar engane adjust cheyyanam. ? Is 8 hr gap enough in between.?
Weight loss aavathe engane nomb pidikkum dr. Plz reply..
Very useful
Dr. Superb
Good Information,Thank you Dr
പ്രവാചകൻ 1400 വർഷം മുൻപ് പറഞ്ഞതാണ് ഇതൊക്കെ... യഥാർത്ഥ മുസ്‌ലിം ഇതൊക്കെ പാലിച്ചു പോരുന്നു... 🙏🙏🙏
സൂപ്പർ ഡോക്ടർ 👍🏼
Useful video thank you Dr
Great 👍 highly informative
May Allah accept our fasting as an acceptable good deed
Masahalla
Dr air fryed foods nallathano?
daitt ചെയ്യുന്നവർ നോമ്പ് തുറക്കുമ്പോൾ അരി ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ dr
Pregnant & feeding mom's fast cheyyumbo shredhikenda karyangel parayamo..
Pregnant and feeding mom nomb edukkenda
@@Zehaan121 vere budhimutonnum illenkil nomb edukam..
Thanks for informative videos..God bless you.
Thank you Dr
Thanks Doctor 👍
Sir. Herbalife waite loss nutrition കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും ദോഷമുണ്ടോ? കുറെയായി ഇതിനെ കുറിച്ചറിയാൻ താല്പര്യമുണ്ട്. ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ? Please.
Tanks docter
മാഷാ അല്ലാഹ് 👍👍👍👍
മാഷാഅല്ലാഹ്‌
Hai Doc
ee videokk vendi waiting aayirunnu
Useful vedio thank you doctor
Thank you doctor 🙏
Maasha Allah