Merci docteur pour votre vidéo . J'ai une petite carence de potassium que j'ai su au hasard en vérifiant quelques vitamines. Je ne sais si c'est du a un dierutique que je prends pour mon hypertension en tout cas je suis entrain de prendre des aliments riche en potassium et je vais refaire les analyses.
J'ai des chutes de cheveux depuis tout petit, je ne comprend pas pourquoi peut être c'est à cause du stress vue que je n'ai aucun famille depuis mon enfance ...
On aimerait une vidéo sur ce qu'il faut manger en période de stress et d'examens pour garder l'énergie et la concentration SVP docteur Cohen Et aussi des aliments qui aident à se détendre
Merci docteur. Pourriez vous nous faire une video sur l alimentation anti rhumatisme et anti inflammations articulaires, comment manger pour prévenir ou guérir les inflammations articulaires ?
Bonjour, tout d'abord merci de votre vidéo très instructive, cependant je me demande comment peut-on apporter 14mg de fer (besoin journalier) avec des lentilles qui ne contiennent que 1.5 mg de fer pour 100g de lentille cuite? Il faudrait manger plus de 700 grammes... Merci de votre aide et bonne contituation
Concernant les oligo-éléments en tout cas je me souviens lorsque j'étais enfant j'étais très souvent malade (rhumes à répétition) et un de mes docteurs me prescrivait un mélange de "cuivre-or-argent"; donc je suppose que ça avait son utilité. Sinon pas d'accord pour la vitamine C; j'ai fais un bilan sanguin récemment suite à un rééquilibrage alimentaire et j'étais carencée. Comme quoi en France aussi on peut l'être. Sinon vidéo informative, merci!
Bonjour Docteur. Est-ce qu'une fragilité des vaisseaux sanguins (apparition d'hématomes sous une pression moyenne voire spontanément, à plusieurs endroits du corps) peut être l'une des conséquences d'une carence importante en magnésium ? Merci pour votre vidéo qui comme à chaque fois, est très instructive.
Les abricots secs pour le magnésium, n'importe quoi ! Il roule pour l'industrie agroalimentaire, c'est pas possible ! Abricots séchés : 32 mg de magnésium pour 100g soit 10% des AJR mais à quel prix ? Plus de 200kcal et surtout *16g* de fructose : génial pour votre foie, il va aimer ! Vive la NASH ! En comparaison, 100g de banane apporte 27 mg de magnésium pour 90 Kcal et 7g de fructose. Aucun nutritionniste honnête et sérieux ne recommanderait les abricots secs, considérant la quantité qu'il faudrait avaler pour faire une différence et les problèmes que cela pose. P.S : le saccharose c'est moitié fructose donc il faut additionner fructose + 1/2 saccharose.
Depuis mes premières règles à l’âge de 10 ans je souffre d’épisode dépressif, avec tous ces désagréments, et aucun psychiatre ne comprends. Finalement j’ai découvert que j’avais de grave carence en magnésium au point de cumuler la quasi-totalités de ses effets négatifs. Je suis née à 6 mois et de ce fait j’ai beaucoup de problèmes de ce type. Merci beaucoup pour cette vidéo 🙏🏻
Moi j'avais des carences en fer dues à des règles trop abondantes. J avais beau prendre de la spiruline 、du foie de volailles、 de veau ... J avais pas de résultats assez bons pour mes prises de sang. On m a prescrit une pilule où je n ai mes règles que 4 fois par an . Ici ça va faire 6 mois et ça me convient mieux que de manger ces trucs...
Merci pour vos bons conseils. Mon problème est surtout mon âge 91 ans j’aimerai savoir si il y a des restrictions pour nous . Je ne bouge pas beaucoup et je suis plutôt ronde merci d’avance.
Si je mange 40 grammes de fromage, 2 fois par semaine avec du poisson gras, avec un peu de légume, est ce que les taux calcium peuvent être dans de bons taux..
bonjour, moi aussi j'ai ces deux carences. Vous prenez des compléments ? J'ai souvent vu que les compléments de fer peuvent devenir néfastes pour la santé .... que faire ....
Super video, une petite video pour comment maigrir quand on fait du sport avec les apports en protéine,glucides,lipides pour détruire tous les mihtes Merci de nous accorder votre précieux temps
Bonjour docteur je voulais savoir je suis faibles car j'ai subie un baypass et je me sens fatiguée en ce moment d'où ça peut venir le baypass sa fait 4ans
J'adore vos vidéos un grand merci ! J'ai une petite question : qu'en pensez vous de la grossesse extra utérine? La cause peut être une carence quelque part ? Merci et très bonne continuation
Excellente vidéo, merci beaucoup. Pour le magnésium, j'ai fréquemment des coups de fatigues quant il fait très chaud en été, et l'apport de comprimés de magnésium arrange les choses, lorsque j'en prends ma fatigue s'atténue. Il m'a été dit que le magnésium s'évacuait avec la transpiration. Est-ce la véritable explication ? En tous cas j'ai particulièrement besoin de magnésium lors des périodes estivales et de grosses chaleurs.
Mangeons que des biscuits sec Moussaillon, on y perdra quelques dents ! Merci doc pour c'est info ! Pour les donneurs EFS faite gaf au fer et a l'hémoglobine ;)
Merci, il fallait le savoir, hé bien maintenant c'est fait. Je voulais vous demander si vous aviez fait déjà une vidéo pour les personnes qui se plaigne d'avoir du ventre, que doit on éviter, pour que cela aille mieux ou si c'est de famille . Merci
Nous n'avons pas de vidéo spécifique sur le sujet mais vous trouverez certainement des vidéos qui vous intéressent ici : ua-cam.com/channels/OW2nWK-35Wdu-e0HTvHXXA.htmlplaylists- L'équipe JMC.
merci bcp pour vos efforts et tt ce que tu nous partages Mr Jean en regime cetogene , que me conseillez vous de prendre comme vitamines ? parce que si j'ai bien comprit la plupart des vitamines se trouvent dans les viandes , les œufs et les graisses y a une qlque chose de nécessaire à ajouter comme compliment en un regime cetogene ? merci bcp
Bonjour docteur. Je vous remercie pour l'ensemble des informations que vous nous présentez. Est-il possible de nous parler de l'oligoscan, son intérêt et sa fiabilité. Sincères salutations depuis l'Algérie
Merci pour vos vidéos très instructives, j'ai une maladie auto-immunitaire qui cause des fatigues intenses quotidienement et je suis obligé de prendre un traitement assez lourd , notamment la cortisone donc carence en calcium, vitamine D,et vous pouvez donner des conseils pour des malades comme moi, Merci
C'est votre médecin traitant qui doit pouvoir vous guider et vous informer. Il ou elle est censé bien vous connaître et doit pouvoir vous apporter toutes vos réponses. ;) Ceci-dit, vous trouverez de nombreux conseils sur notre chaîne. - L'équipe JMC
Cette carence est effectivement plus rare, c'est pour cela que Jean-Michel ne l'a pas abordé. Votre médecin traitant devrait pouvoir répondre à vos questions si vous êtes suivie ;) - L'équipe JMC
Bonjour Denise, alors il faut aller chercher dans d'autres aliments comme ceux cités dans la vidéo. Sinon en cas de régime particulier la supplémentation peut-être une solution. Mais favorisez l'alimentation ! - L'équipe JMC
Vous parlez de présence de fer dans le chocolat mais est-elle plus présent dans le cacao brut type vanhutten ou le chocolat raffiné ? Merci d'avance pour votre réponse
Dans le vrai chocolat contenant au moins 70% de cacao.1 carré par jour suffit.La plupart du temps le "chocolat" ordinaire ne contient rien de bon mais vous fait grossir.
Benjamin Parker Pas seulement le thé ... surtout le café et le coca cola ... dixit mon toubib! Un truc de fou ... on en prend pour se réveiller et à long terme ... c’est de la fatigue chronique dont on risque de souffrir 😖
Bonjour, je vous remercie pour vos vidéos qui m'ont énormément aidé dans le choix de mes aliments 🙏 voilà je voulais vous demander, j'aime beaucoup le kéfir et le lait ribot comme j'ai un peu de cholestérol je voulais savoir si cela n'était pas déconseillé 😄
bonjour, j'ai tous les symptomes d'une carence en fer et j'étais en carence dans plusieurs prises de sang. Je suis sensible au gluten donc ca ajoute une couche. Il y a des complément multivitamines avec du fer dosé à 14mg (un par jour). Après je tombe sur des forum où des gens disent de ne jamais se supplémenter en fer car peut avoir aussi des conséquences sur la santé, oxydant etc. Que faire ?
bonjour mr cohen, je suis atteint actuellement d'une hemo chromatose. Je fait des prises de sang chaque semaine pour vérifier mon taux de ferritine. Actuellement, je suis a 494 en ferritine. Quels aliments je dois éviter qui contiennent du fer ? est ce que je peux continuer a en manger ? pas trop souvent ? Merci
La liste des aliments qui contiennent du fer en forte quantité est dans la vidéo. Discutez bien avec votre médecin qui suit vos analyses sanguine ! C'est la personne qui doit pouvoir vous conseiller. - L'équipe JMC
Plutôt l'inverse mais la nutrition ce n'est pas que le fait de maigrir, c'est aussi conserver une alimentation saine pour être en bonne santé ! - L'équipe JMC
Merci.pour cette vidéo. Or de plus en plus de médecins nous déconseillent fortement les produits laitiers , mauvais pour la santé, notamment pour les hommes et la prostate et biens d autres problèmes de santé. De plus en plus de gens ont peur des produits laitiers !! Qu en pensez vous Docteur ?
Bah il en pense qu'il à fond pour les produits laitiers donc n'attendez pas qu'il vous déconseille les produits laitiers . . . Ceci dit pas étonnant de la part d'un nutritionniste ayant des conflits d'intérêts avec certaines industries agroalimentaires !
Le calcium des produits laitiers est très peu assimilable. Les pays les plus touchés par l'ostéoporose ce sont les pays où l'on consomme le plus de produits laitiers. Le calcium des eaux minérales est très peu assimilable aussi
C'est tout à fait le contraire, le ca2+ des produits laitiers est à 35% absorbé, ce qui est sup à la biodisponibilité du ca dans la quasi-totalité des produits végétaux
@@amineaboutalib il y a plein d'études sur le sujet Le calcium végétal est globalement mieux absorbé que celui des produits laitiers Mais comme ça pourrait faire du tort à l'industrie laitière et à l'économie c'est assez caché au grand public
👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en cliquant ici :
bit.ly/youtube-jmc
Merci docteur pour votre vidéo . J'ai une petite carence de potassium que j'ai su au hasard en vérifiant quelques vitamines. Je ne sais si c'est du a un dierutique que je prends pour mon hypertension en tout cas je suis entrain de prendre des aliments riche en potassium et je vais refaire les analyses.
Une vidéo sur l'anémie , serait-il possible svp
J'ai des chutes de cheveux depuis tout petit, je ne comprend pas pourquoi peut être c'est à cause du stress vue que je n'ai aucun famille depuis mon enfance ...
On aimerait une vidéo sur ce qu'il faut manger en période de stress et d'examens pour garder l'énergie et la concentration SVP docteur Cohen
Et aussi des aliments qui aident à se détendre
Que pensez vous de la spiruline en complément d'une bonne alimentation ?
Le chocolat noir il faut preciser ... merci ❤️
Merci pour ces informations. Je voudrais savoir que manger quand on a un début d'hypothyroidie pour maigrir. Merci
Top top et top super infos clair et précis
Merci docteur. Pourriez vous nous faire une video sur l alimentation anti rhumatisme et anti inflammations articulaires, comment manger pour prévenir ou guérir les inflammations articulaires ?
Merci pour cette proposition Salma :) - L'équipe JMC
Bonjour, tout d'abord merci de votre vidéo très instructive, cependant je me demande comment peut-on apporter 14mg de fer (besoin journalier) avec des lentilles qui ne contiennent que 1.5 mg de fer pour 100g de lentille cuite? Il faudrait manger plus de 700 grammes... Merci de votre aide et bonne contituation
C'est la transferrine qui transporte le fer, la ferritine le stock c'est un réservoir de fer
Concernant les oligo-éléments en tout cas je me souviens lorsque j'étais enfant j'étais très souvent malade (rhumes à répétition) et un de mes docteurs me prescrivait un mélange de "cuivre-or-argent"; donc je suppose que ça avait son utilité. Sinon pas d'accord pour la vitamine C; j'ai fais un bilan sanguin récemment suite à un rééquilibrage alimentaire et j'étais carencée. Comme quoi en France aussi on peut l'être. Sinon vidéo informative, merci!
Merci professeur de prendre soins de notre santé physique bon continuation
Bonjour Docteur. Est-ce qu'une fragilité des vaisseaux sanguins (apparition d'hématomes sous une pression moyenne voire spontanément, à plusieurs endroits du corps) peut être l'une des conséquences d'une carence importante en magnésium ? Merci pour votre vidéo qui comme à chaque fois, est très instructive.
Les abricots secs pour le magnésium, n'importe quoi ! Il roule pour l'industrie agroalimentaire, c'est pas possible ! Abricots séchés : 32 mg de magnésium pour 100g soit 10% des AJR mais à quel prix ? Plus de 200kcal et surtout *16g* de fructose : génial pour votre foie, il va aimer ! Vive la NASH ! En comparaison, 100g de banane apporte 27 mg de magnésium pour 90 Kcal et 7g de fructose. Aucun nutritionniste honnête et sérieux ne recommanderait les abricots secs, considérant la quantité qu'il faudrait avaler pour faire une différence et les problèmes que cela pose.
P.S : le saccharose c'est moitié fructose donc il faut additionner fructose + 1/2 saccharose.
Depuis mes premières règles à l’âge de 10 ans je souffre d’épisode dépressif, avec tous ces désagréments, et aucun psychiatre ne comprends. Finalement j’ai découvert que j’avais de grave carence en magnésium au point de cumuler la quasi-totalités de ses effets négatifs. Je suis née à 6 mois et de ce fait j’ai beaucoup de problèmes de ce type. Merci beaucoup pour cette vidéo 🙏🏻
👀
Moi j'avais des carences en fer dues à des règles trop abondantes. J avais beau prendre de la spiruline 、du foie de volailles、 de veau ... J avais pas de résultats assez bons pour mes prises de sang. On m a prescrit une pilule où je n ai mes règles que 4 fois par an . Ici ça va faire 6 mois et ça me convient mieux que de manger ces trucs...
Angélique Cosmétique Belgique
Bah faut voir...
Ça se trouve... vous avez remplacé un problème par un autre ...
est-ce anodin de prendre cette pilule ?
Thank you for everything. I mean it, really.
Bonjour, mon mari a fait un AVC en2018, maintenant il est anémique, quels aliments doit y il prendre, sachant qu'il est sous contrôle. Merci
Bonjour, beaucoup trop de personnes en france ont une hypothyroïdie ou hyperthyroïdie. On ne mange pas assez d iode....
les "ABBA".... excellent!
Haha :) - L'équipe JMC
Merci pour vos bons conseils. Mon problème est surtout mon âge 91 ans j’aimerai savoir si il y a des restrictions pour nous . Je ne bouge pas beaucoup et je suis plutôt ronde merci d’avance.
En résumé, il faut manger ÉQUILIBRÉ !...
J'aime bien ce que vous racontez car ce n'est pas compliqué comme dans les autres vidéos sur la nutrition.
Bonjour Dr Cohen, j'ai un tôt de calcium élevé qu'elle est solution ?
Si je mange 40 grammes de fromage, 2 fois par semaine avec du poisson gras, avec un peu de légume, est ce que les taux calcium peuvent être dans de bons taux..
Bonjour, moi je suis en manque de fer et vit D et j'ai des problèmes de thyroïde (hypothyroïdie ) ...merci pour cette vidéo
bonjour, moi aussi j'ai ces deux carences. Vous prenez des compléments ? J'ai souvent vu que les compléments de fer
peuvent devenir néfastes pour la santé .... que faire ....
Super video,
une petite video pour comment maigrir quand on fait du sport avec les apports en protéine,glucides,lipides pour détruire tous les mihtes
Merci de nous accorder votre précieux temps
Tout le plaisir est pour moi, merci à vous !
Bonjour docteur je voulais savoir je suis faibles car j'ai subie un baypass et je me sens fatiguée en ce moment d'où ça peut venir
le baypass sa fait 4ans
Medicamen pour varice silvouplè.
Pouvez-vous expliciter entre autre pour le zinc qu'on préconise pour augmenter la testostérone. Merci
J'adore vos vidéos un grand merci !
J'ai une petite question : qu'en pensez vous de la grossesse extra utérine? La cause peut être une carence quelque part ?
Merci et très bonne continuation
Bonsoir a vous je fait souvent de lanemie du en periode de problèmes de femme et je manque de fer a chaque mois
Très drôle les abats. Je n'aime pas mais j'aime votre humour !!
Bjr je prend pas la viande rouge mais les autres oui merci des conseils
Le pire c'est la vit D,très peu présente dans les aliments.Idem pour le magnésium.Le reste peut être facilement compensé par les aliments.
Pour votre santé supprimez tout produits laitiers et limitez au maximum le sucre..
Heu.. carences en magnésium et en calcium rares ? Je dois être une exception alors , malgré les apports alimentaires plus que complets !
Super vidéo,
pour les joueurs de football peux t-on donné des supplémentations en Fer, vitamine, calcium, magnésium...,,????
Est ce qu'une carence en vitamine D peut être la cause principale d'une pelade décalvante totale? Merci.....
N'importe quoi le chocolat pour le Ferré te TOTALEMENT F*MÉE (C'est la fève de cacao pas le chocolat industriel qui est fait de plus de 70% de sucre)
c'est 8mg/100g du chocolat *industriel* noir, d'ailleurs on a besoin d'un apport journalier d'à peu près de 9 mg :)
Excellente vidéo, merci beaucoup. Pour le magnésium, j'ai fréquemment des coups de fatigues quant il fait très chaud en été, et l'apport de comprimés de magnésium arrange les choses, lorsque j'en prends ma fatigue s'atténue. Il m'a été dit que le magnésium s'évacuait avec la transpiration. Est-ce la véritable explication ? En tous cas j'ai particulièrement besoin de magnésium lors des périodes estivales et de grosses chaleurs.
Pourriez vous nous donner votre point de vue sur les cures thermales ( amaigrissement...) Style brides les bains etc...merci
Bonjour Docteur Cohen, définitivement, votre chaîne est l 'une de mes préférées. J'aime beaucoup vos conseils.
Merci beaucoup ! Partagez-la ! - L'équipe JMC
Vous n'avez rien oublier vous etes parfait.Merci Docteur ...!
Mangeons que des biscuits sec Moussaillon, on y perdra quelques dents ! Merci doc pour c'est info ! Pour les donneurs EFS faite gaf au fer et a l'hémoglobine ;)
Merci, il fallait le savoir, hé bien maintenant c'est fait. Je voulais vous demander si vous aviez fait déjà une vidéo pour les personnes qui se plaigne d'avoir du ventre, que doit on éviter, pour que cela aille mieux ou si c'est de famille . Merci
Nous n'avons pas de vidéo spécifique sur le sujet mais vous trouverez certainement des vidéos qui vous intéressent ici : ua-cam.com/channels/OW2nWK-35Wdu-e0HTvHXXA.htmlplaylists- L'équipe JMC.
merci bcp pour vos efforts et tt ce que tu nous partages Mr Jean
en regime cetogene , que me conseillez vous de prendre comme vitamines ? parce que si j'ai bien comprit la plupart des vitamines se trouvent dans les viandes , les œufs et les graisses
y a une qlque chose de nécessaire à ajouter comme compliment en un regime cetogene ? merci bcp
Merci Docteur. Vous etes genial
Bonjour docteur. Je vous remercie pour l'ensemble des informations que vous nous présentez. Est-il possible de nous parler de l'oligoscan, son intérêt et sa fiabilité. Sincères salutations depuis l'Algérie
Bonjour 😉 bonne vidéo comme toujours très intéressante MERCI
Merci ! A partager sans modération ! - L'équipe JMC
Tu as bien expliquer merci beaucoup 👏😇
Merci pour le conseil des legumineuses pour le fer. Je vais faire plus souvent mes recettes de hummous et de dal que j'adore :)
Vous avez le sens de "l'houmous'" Loui! :) - L'équipe JMC
Merçi je veux voir tout les videos ce très interessant
Merci pour vos vidéos très instructives, j'ai une maladie auto-immunitaire qui cause des fatigues intenses quotidienement et je suis obligé de prendre un traitement assez lourd , notamment la cortisone donc carence en calcium, vitamine D,et vous pouvez donner des conseils pour des malades comme moi, Merci
C'est votre médecin traitant qui doit pouvoir vous guider et vous informer. Il ou elle est censé bien vous connaître et doit pouvoir vous apporter toutes vos réponses. ;) Ceci-dit, vous trouverez de nombreux conseils sur notre chaîne. - L'équipe JMC
@@dr.jeanmichelcohen Merci !
Bonjour ,
Merci pour vos conseils , je souhaiterais aussi savoir pour le potassium cae cette carence dont je souffre n'ai pas évoqué .
Merci d'avance
Cette carence est effectivement plus rare, c'est pour cela que Jean-Michel ne l'a pas abordé. Votre médecin traitant devrait pouvoir répondre à vos questions si vous êtes suivie ;) - L'équipe JMC
Bravo pour votre vidéo ! Si l'on n'aime pas les légumineuses ni la viande comment combler ses carences ? Denise, une fidèle auditrice
Bonjour Denise, alors il faut aller chercher dans d'autres aliments comme ceux cités dans la vidéo. Sinon en cas de régime particulier la supplémentation peut-être une solution. Mais favorisez l'alimentation ! - L'équipe JMC
Bonjour merci❤❤❤
Bravo et merci...
Vous parlez de présence de fer dans le chocolat mais est-elle plus présent dans le cacao brut type vanhutten ou le chocolat raffiné ?
Merci d'avance pour votre réponse
Dans le vrai chocolat contenant au moins 70% de cacao.1 carré par jour suffit.La plupart du temps le "chocolat" ordinaire ne contient rien de bon mais vous fait grossir.
Je donne mon sang trop souvent. Je suis maintenant anémie
Dr Cohen, est-il vrai que le thé bloque l'absorption du fer ?
Benjamin Parker
Pas seulement le thé ... surtout le café et le coca cola ... dixit mon toubib!
Un truc de fou ... on en prend pour se réveiller et à long terme ... c’est de la fatigue chronique dont on risque de souffrir 😖
Merci , c'est vrai que quand je mange que du macdo ou des sucrerie je me sens fatigué et encrassé , j'ai donc decidé de manger mieux
Sage décision :) - L'équipe JMC
Une autre vidéo intéressant et très important à savoir et l’avoir clair. Merci docteur
Merci à vous ! Pensez à partager ! - L'équipe JMC
Mille mercis bravo
Merci
Bcp❤❤
Oui chef
Bsr Docteur
Merci ❤❤😂
Merci encore pour tous les conseils dispensés : mini-nutritionniste en herbe ;-)
Bonjour, je vous remercie pour vos vidéos qui m'ont énormément aidé dans le choix de mes aliments 🙏 voilà je voulais vous demander, j'aime beaucoup le kéfir et le lait ribot comme j'ai un peu de cholestérol je voulais savoir si cela n'était pas déconseillé 😄
Merci😂
bonjour, j'ai tous les symptomes d'une carence en fer et j'étais en carence dans plusieurs prises de sang. Je suis sensible au gluten donc
ca ajoute une couche. Il y a des complément multivitamines avec du fer dosé à 14mg (un par jour). Après je tombe sur des forum où des
gens disent de ne jamais se supplémenter en fer car peut avoir aussi des conséquences sur la santé, oxydant etc. Que faire ?
bonjour mr cohen, je suis atteint actuellement d'une hemo chromatose. Je fait des prises de sang chaque semaine pour vérifier mon taux de ferritine. Actuellement, je suis a 494 en ferritine. Quels aliments je dois éviter qui contiennent du fer ? est ce que je peux continuer a en manger ? pas trop souvent ? Merci
La liste des aliments qui contiennent du fer en forte quantité est dans la vidéo. Discutez bien avec votre médecin qui suit vos analyses sanguine ! C'est la personne qui doit pouvoir vous conseiller. - L'équipe JMC
Merci beaucoup
j'ai une baisse de poids et je manque d'appétit je voudrai repeendre
Venez chercher d'autres conseils sur la chaîne : ua-cam.com/channels/OW2nWK-35Wdu-e0HTvHXXA.htmlplaylists - L'équipe JMC
Merci pour ces vidéos. C'est génial.
Vous ma tros attirez excelente presentation
Likez et partagez ! ;)
Merci
Extra cette vidéo ! Merci pour tous ces conseils !
merci beaucoup Jean Michel
Y a t il une liaison directe entre ces carrences et la prise du poids ?
Plutôt l'inverse mais la nutrition ce n'est pas que le fait de maigrir, c'est aussi conserver une alimentation saine pour être en bonne santé ! - L'équipe JMC
Vidéo formidable, merci beaucoup pour ce contenu très instructif !!!
Merci Seiyar ;) - L'équipe JMC
Oulalalala une sensation de torpeur 🥺 exactement docteur et je l ai vécu pds plusieurs années sans me rendre compte que j’étais en carence de fer 😔
Merci😃
Merci.pour cette vidéo. Or de plus en plus de médecins nous déconseillent fortement les produits laitiers , mauvais pour la santé, notamment pour les hommes et la prostate et biens d autres problèmes de santé. De plus en plus de gens ont peur des produits laitiers !! Qu en pensez vous Docteur ?
Bah il en pense qu'il à fond pour les produits laitiers donc n'attendez pas qu'il vous déconseille les produits laitiers . . . Ceci dit pas étonnant de la part d'un nutritionniste ayant des conflits d'intérêts avec certaines industries agroalimentaires !
sans intolerance ou allergie pourquoi s'en passer?
@@ethan2675 Il y a de très bons produits laitiers réalisés par des producteurs indépendants loin de l'industrie agro-alimentaire... ;) - L'équipe JMC
de quoi me conseiller?
Merci 😅
merci bcp dr pour tous ces conseils
Bonjour dr, Merci pour vos conseils
Merci beaucoup docteur
Merci beaucoup docteur c les mêmes symptômes que j'ai. Je suis très contente d d'écouter vos conseils. J'attend vos nouvelles
Merci pour cette vidéo
Merci pour tous les conseilles
Waooooooo quelle vidéo!...Merciiii Doc
Ha... Vous l'avez déjà vue en fait ! :) - L'équipe JMC
Le calcium des produits laitiers est très peu assimilable. Les pays les plus touchés par l'ostéoporose ce sont les pays où l'on consomme le plus de produits laitiers.
Le calcium des eaux minérales est très peu assimilable aussi
Le problème avec le calcium c'est pas un problème d'apport c'est un problème d'assimilation avec certains aliments
C'est tout à fait le contraire, le ca2+ des produits laitiers est à 35% absorbé, ce qui est sup à la biodisponibilité du ca dans la quasi-totalité des produits végétaux
@@amineaboutalib Faut vous renseigner un peu plus le calcium des végétaux est assimilable à 70 % environ c'est plus que les 35 % des produits laitiers
@@davidvandingenen1178 70% ? mais tu sors d'où ce chiffre ?
@@amineaboutalib il y a plein d'études sur le sujet
Le calcium végétal est globalement mieux absorbé que celui des produits laitiers
Mais comme ça pourrait faire du tort à l'industrie laitière et à l'économie c'est assez caché au grand public
Bonjour moi c'est Emmanuelle essame j'aime vos conseils
Nous on aime bien vos commentaires :) - L'équipe JMC
Comme toujours ces vidéos n'apportent rien d'intéressant pour la santé par l'alimentation.
C'est une photo de Rancinan derrière, si je ne m'abuse ?
Merçi bien pour toutes les informations docteur 👏👍👌