@@detetonanikibankov8476 Знам че звучи доста "филмарско", но такова ни е обществото. Човек каже ли нещо което не е просто празни приказки и го наричат "филмар" или с някакъв друг синоним. Колкото до "Paper Towns" за пръв път го чувам. Цитирах Neale Donald Walsch.
Наистина ми хареса клипа много полезни съвети благодаря и аз сега се опитвам да си изкарам пресата на корема си ще е много трудно ,но както вие казахте не трябва никога да се предаваме.
Браво, момчета! Страхотни, както винаги. Много ми допада идеята как фитнеса и спорта като цяло се обвързват с другите сфери на живота, за да създадем една по-добра версия на себе си. Относно техническата част - надписите и обобщението накрая много ми допадат. Поздравления и че инвестирате в оборудване и се стремите постоянно да подобрявате съдържанието на канала. Keep up the good work
Постарах се доста и с този видеоклип, като се надявам монтажа да ви е харесал! Снимаме и с ново осветление (на 08:30 може да видите разликата). Още му свикваме, тъй като досега не сме ползвали такова :D Надявам се видеото да ви е харесало, Никола
Тренирам от 7 години но последните 2 тренирах само по 2-3 месеца годишно и пиех много алкохол, и се храних с каквото ми падне включително и много сладко.Сега съм решил отновп да влизам във форма 88кг съм свалих 12 кг и не спирам да тренирам.В началото си смятах калориите но вече не, защото си имам горе долу представа даже приемем по-малко от необходимите калории като най-вероятно и не приемам повече от 150гр протеин на ден което пак не е зле.Като има желание има и начин макар че вече не е като преди ходя на работа всеки ден работя в рудник но това не ми пречи да тренирам 5 пъти в седмицата.
Никола това което забелязвам, че в последно време се развиваш и променяш със супер бързо темпо което е мега яко чак ти завиждам 😄. Продължавайте все така. По-здрави 💪💪💪
Супер клип продължавайте в същия дух. Как да постигнем тези 10 до 15 % подкожни мазнини. Какво трябва да правим за правилно подхождане към тази цел. Кое да променим освен, че трябва да ядем по малко от дневния си прием на макронутриенти.
Страхотно видео! Имам един въпрос обаче-Много трудно чистя в долната част на корема( знам,че при мъжете там е най-трудно за чистене) таа някой да ми даде съвет как да изчистя там-дали да правя повечко упражнение или какво?
Тайната е да продължиш да кътваш. Рано или късно, ако си упорит ще изчистиш и там! Просто това е последното място, което се изчиства от подкожни мазнини и съответно първото на което се лепят :)
Здравейте, редовно гледам вашите видеа и се радвам на работата,желанието и упоритостта която полагате за да помагате на хората, искам да попитам дали имате видео в което обяснявате малко по подробно как да стигнем до 12-13% подкожни мазнини?
Добре, ами как да разберем колко % подкожни мазнини имаме ? Този въпрос винаги ми е бил интересен и ако може да направите клип за него, или да ми кажете, ако случайно вече имате и не съм го видял! Keep up the good work boys !!!
Вярно ли е,че различните животински мазнини се преработват като енергия на различна термогенична температура,например ангнешкото изисквало около четиредесет градоса в тялото ? Това го твърдеше Митко Димитров в едно интервю. Уникален си БРАВО !
Браво, харесва ми, че промотирате 10%, а не 6% например, тъй като действително при слизането прекалено на прекалено ниски мазнини не само заради проблемите с хормоните, увеличения риск от контузии, но и заради факта, че тоя процент мазнини е нетраен.
Поздравления и от мен, подходът ви е много сериозен и се вижда, че не спирате да се учите и развивате. Особено ми харесва представянето на Никола, защото е изключително обран в говоренето. Успех и само напред!
Някой хора са по атлетични и тренировките им се отдават имат малко мазнини и качват мускули затова при тях е доста по лесно а при другите трябва постоянна диета и напълно отдаване на фитнеса което понякога е невъзвожно
Как,без високо технологични устройства да измериш/изтеглиш подкожните мазнини😏 Демек ...да го направиш вкъщи. В мойто село няма такива ултраустройства😄😄😄
Животът започва като излезеш от зоната си на комфорт! :)
Borislav Borisov mnogo paper towns si gledal lud
@@detetonanikibankov8476 Знам че звучи доста "филмарско", но такова ни е обществото. Човек каже ли нещо което не е просто празни приказки и го наричат "филмар" или с някакъв друг синоним. Колкото до "Paper Towns" за пръв път го чувам. Цитирах Neale Donald Walsch.
Съгласен съм (y)
Наистина ми хареса клипа много полезни съвети благодаря и аз сега се опитвам да си изкарам пресата на корема си ще е много трудно ,но както вие казахте не трябва никога да се предаваме.
Много добро и полезно видео
Браво
Какво стана с всекидневните тренировки за прасец ?
Имаше ли желаният резултат и какъв беше ?
Супер Полезно!
Исках да ви кажа просто едно БЛАГОДАРЯ,Защото тази информация ,която получавам от вас е супер ценна! 😉🤗
ПОТВЪРЖДАВАМ ЗА КАТАЛИЗАТОРА!
Никола, много ти се възхищавам.Много си интелигентен и талантлив, радвам се ,че има такива хора и във България.
So simple, yet so true, keep going like that, YOU ROCK, YOU JUST ROCK GUYS...!
Браво момчета вие сте най добрите !
Продължавайте на пред .
Браво, момчета! Страхотно видео! Харесва ми, че показвате позитивите на това да си изчистен през друга призма!
Много полезно и мотивиращо видео! Интелигентно поднесена информация, както винаги!
Невероятни сте! ❤️
Много качествено съдържание и все по-професионални клипове. Поздравления момчета!
Много мотивиращо видео, особено частта с личния пример. Благодаря ви, момчета и продължавайте в същия дух!
Момчета вия сте страхотни! Много ви харесвам!💪💪
Супер е приятелю браво
Клипа беше много добър и информативен !
Звука е 6
Картина е 6
Ooy
Харесах клипа преди да съм го гледал но знам че ще е як и полезен💪
Браво, момчета! Страхотни, както винаги. Много ми допада идеята как фитнеса и спорта като цяло се обвързват с другите сфери на живота, за да създадем една по-добра версия на себе си. Относно техническата част - надписите и обобщението накрая много ми допадат. Поздравления и че инвестирате в оборудване и се стремите постоянно да подобрявате съдържанието на канала. Keep up the good work
Благодаря за обратната връзка! Продължаваме в същия дух и ще говорим още и за личностно развитие 💪
Уникално качество на картина и звук 👌
Постарах се доста и с този видеоклип, като се надявам монтажа да ви е харесал! Снимаме и с ново осветление (на 08:30 може да видите разликата). Още му свикваме, тъй като досега не сме ползвали такова :D
Надявам се видеото да ви е харесало,
Никола
Добре се е получило ! Браво ! 🔝
Перфе💪
През повечето време гледам вената на бицепса , но да с светлината е по-добре. :D
👍🤔 Много сте добри🔝
Страхотни сте! Продължавайте напред!
Много добре
Всичко трябва да се опита в този живот! Благодаря!
Браво
Тренирам от 7 години но последните 2 тренирах само по 2-3 месеца годишно и пиех много алкохол, и се храних с каквото ми падне включително и много сладко.Сега съм решил отновп да влизам във форма 88кг съм свалих 12 кг и не спирам да тренирам.В началото си смятах калориите но вече не, защото си имам горе долу представа даже приемем по-малко от необходимите калории като най-вероятно и не приемам повече от 150гр протеин на ден което пак не е зле.Като има желание има и начин макар че вече не е като преди ходя на работа всеки ден работя в рудник но това не ми пречи да тренирам 5 пъти в седмицата.
Никола това което забелязвам, че в последно време се развиваш и променяш със супер бързо темпо което е мега яко чак ти завиждам 😄.
Продължавайте все така.
По-здрави 💪💪💪
ДОБРА ИДЕЯ ЗА КЛИП !!! Алкохола полезен ли е ? Вреден ли е ? С какво е полезен ? С какво е вреден ? В какви количества ?
Супер клип продължавайте в същия дух. Как да постигнем тези 10 до 15 % подкожни мазнини. Какво трябва да правим за правилно подхождане към тази цел. Кое да променим освен, че трябва да ядем по малко от дневния си прием на макронутриенти.
Най - добрите !
Пичове страхотни сте. Продължавайте все така.
Страхотни сте маниаци.Продължавайте в същия дух🔝🔝🔝🔝❤️
Евала!
Super
Много добре, продължавайте да се развивате 👍. Геймърите са много сериозни във фитнеса 💪.
мн добра информация
Егати доброто качество... Браво👏👏👏
Страхотно видео, продължавайте все така :)
браво
Много полезно видео!! ❤️
Страхотно видео! Имам един въпрос обаче-Много трудно чистя в долната част на корема( знам,че при мъжете там е най-трудно за чистене) таа някой да ми даде съвет как да изчистя там-дали да правя повечко упражнение или какво?
Тайната е да продължиш да кътваш. Рано или късно, ако си упорит ще изчистиш и там! Просто това е последното място, което се изчиства от подкожни мазнини и съответно първото на което се лепят :)
Страхотни сте !
Първи ❤️❤️ и евала за клипът!!
Радвам се, че ти харесва!
То оставаше и вашите клипове да не ми харесват!! 💪❤️ Купих си книгата ви и съм изумен. След време чакаме втора ваша книга!💪❤️
Всичко е Ок!Но 🤔имам един въпрос.На какво се дължат торбичките под очичките?
липса на вода,алкохол,умора,недоспиване,хранене!
Здравейте, редовно гледам вашите видеа и се радвам на работата,желанието и упоритостта която полагате за да помагате на хората, искам да попитам дали имате видео в което обяснявате малко по подробно как да стигнем до 12-13% подкожни мазнини?
Здрасти имаме доста такива видеа. Както по-нови, така и по-стари. Препоръчвам ти поредицата "как да си направя програма сам"
Добре, ами как да разберем колко % подкожни мазнини имаме ? Този въпрос винаги ми е бил интересен и ако може да направите клип за него, или да ми кажете, ако случайно вече имате и не съм го видял! Keep up the good work boys !!!
Нямаме, но е хубава тема! Ще направим!!!!
Калипер
@@AestheticStalik Ще е супер да ни кажете къде можем да си измерим подкожните мазнини!
Вярно ли е,че различните животински мазнини се преработват като енергия на различна термогенична температура,например ангнешкото изисквало около четиредесет градоса в тялото ?
Това го твърдеше Митко Димитров в едно интервю.
Уникален си БРАВО !
Полезно!Къде мога да видя тази менторска програма и резултатите от нея?
В сайта им .
Възможно ли е да отслабна с лекарства?
💪💪
Браво, харесва ми, че промотирате 10%, а не 6% например, тъй като действително при слизането прекалено на прекалено ниски мазнини не само заради проблемите с хормоните, увеличения риск от контузии, но и заради факта, че тоя процент мазнини е нетраен.
Абсолютно не си заслужава за голяма част от хората!
Обичам да grind-я. Има ли постояноство и упоритост всичко се постига. Няма лимит за нищо. :)
Звукът и скоростта са ок . 😀💪
Този път не съм ги пипал :D:D:D
Можете ли да споделите примерен хранителен и тренировъчен режим за достигане 10% подкожни мазнини?
Добър избор на картини
Може ли някой с температура 37.4 да тренира?
👏👏👏👍
Коментар
Доста як клип но имам един въпрос, как да разбера на колко % подкожни мазнини съм?🤔
Petar Ivanov proekt.muskulnamasa.com/процент-подкожни-мазнини/
Чрез набирания можем да стегне коремните мускули нали???
👌
Има ли възрастово ограничение във вашата фирма така да го кажа защото аз съм на 16 и искам да стана ваш клиент ?
А според вас за тийнейджър прекалено ли е да изчисти до 10-12% подкожни мазнини?
Харесвам, коментирам, после се ънсъбскрайбнах, за да мога пак да се събскрайбна :)
Покани приятел да се събскрайбне :D
@@AestheticStalik мен приятелите ми ме поканиха, ама ще им кажа да ънсъбнат и да събнат пак.
А от къде купуваш тези тениски ?
Пресиан Иванов наше производство са! Това лято се надявам да ги пуснем :)
Алелеее е сега ми дойде книгата ЩЕ СЕ ПРЪСНАААА
be ti si nay golemiq i tva e :D
Star Sute мерсиии 😁😁😁💪
Как да се свържа със вас ?
Как можем да си изчислим подкожните мазнини?
Тоя клип промени живота ми
ползите и разположението на натрупване на мазнини същите ли са ако не сме ма 10 а на 13 % подкожни мазнини и след това качваме
Възможно ли е човек с 10-11% подкожни мазнини да няма видима преса според вас
Да, при някои хора плочите не са толкова отделени една от друга, пример Дуейн Джонсън.
Марио Томич има подобен клип, но вие сте по-яки!
" по-добре късно от колкото никога' :)
Как да го намеря в инстаграм треньорът ти Юджиин ?
Full body ili split e po dobre
Raşit Şen и двете могат да сработят добре 🙌
Разбира се, че за натурално трениращи е Full body. Сплита е загуба на време, има ефект, но най -вече за начинаещи.
Аз Съм 13% може ли да предложите храни за да ми помогнат да стигна до 10%
Причина номер четири- всеки път, когато казващ мускулна маса да flex-вам с тебе
Колко сте високи със Стан?
178 см сме и двамата
Благодаря много за отговора. Продължавайте в същия дух. Вие, Радостин и още 2-3 сте надеждата на бг фитнеса. ❤️
колко сере един бодибилдър?
Поздравления и от мен, подходът ви е много сериозен и се вижда, че не спирате да се учите и развивате. Особено ми харесва представянето на Никола, защото е изключително обран в говоренето. Успех и само напред!
Стан, накрая спечели ли накрая сърчицата ? 😀
Да :D
Само не разбрах , колко пиленца са били в чинията ти . 😀
Втории 🤣🤣
Аз имам 17%...помощ😂
1:38 това преглъщане😂😂😂
Sinan Seid малко съм болен 😁 мощно беше хаха 😁
@@NikolaTomov Хахахаха
brat ai vseki vtornik i subota da grindim kraka
А така
:)
брато аэ съм точно геймър и сега като почнах да тренирам всичко ми е под конец направо си гриндя ин реал лайф
Аз пък не си казвам "ехааа, сега мога повече", а си казвам "оооо, ето, мога гооо, чакай да хапна баничка". 🙂
Nikola pruska
ше са изчистя на 10% после ще кача много мазнини и ще изглеждам нацепен
Някой хора са по атлетични и тренировките им се отдават имат малко мазнини и качват мускули затова при тях е доста по лесно а при другите трябва постоянна диета и напълно отдаване на фитнеса което понякога е невъзвожно
Пръска
hihihhi
Как,без високо технологични устройства да измериш/изтеглиш подкожните мазнини😏 Демек ...да го направиш вкъщи.
В мойто село няма такива ултраустройства😄😄😄
Koito e tuk predi 16 like da laikne
.
Kak?