Pyszne PASTY KANAPKOWE w 5 minut! 🥪
Вставка
- Опубліковано 11 сер 2021
- Witaj w kolejnym filmie na moim kanale!
Dzisiaj mam dla Ciebie 4 propozycje na pyszne, kanapkowe pasty do zrobienia w 5 minut! 🥪
-----------
Jeśli podobał Ci się film - zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj mój kanał! :)
---------------------
Mój instagram: / dietetykpowszechny
Gotowe diety i ebooki: dietetykpowszechny.pl/sklep/?...
Diety indywidualne: dietetykpowszechny.pl/dieta-i...
---------------------
Przepisy z filmu:
Pasta łososiowa:
- 1 łosoś wędzony na gorąco (125g)
- 3 łyżki serka śmietankowego
- szczypiorek
- pieprz
431kcal / 34,4g B / 31g T / 3,6g W
Pasta jajeczna:
- 2 jajka na twardo
- 1 łyżka serka śmietankowego
- 1 łyżka majonezu roślinnego/lekkiego
- 1 łyżeczka musztardy
- sól, pieprz
336kcal / 17,3g B / 26,8g T / 6,3g W
Pasta z białej fasolki
- 240g biała fasolka
- 5 suszonych pomidorów
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka oleju spod suszonych pomidorów
- sól, pieprz, ksylitol, papryka słodka i ostra
499kcal / 16,8g B / 29g T / 3,6g W
Pasta śródziemnomorska
- 65g serka śmietankowego
- 2 suszone pomidory
- 1/2 cebuli
- 1 ząbek czosnku
- sól, pieprz, oregano
256kcal / 5,3g B / 22,4g T / 9g W
---------------------
Montaż: Maciej Szczepanik
maciej.szczepanik.editor@gmail.com
---------------------
Dziękuję za oglądanie!
Dominika
Super materiał. Dziekujemy
Moje kubki smakowe oszalały na sam widok tych past 🥰
Super, że dodajesz przepisy w opisie 👍
Super pomysły robię mega przepisy😊
WOW wszystkie filmiki są świetne 😊 oglądam i nadrabiam🙂
dziękuję bardzo! :D
Super propozycje past kanapkowych🙂
Cieszę się że przypadły Ci do gustu! ❤️
Świetne pomysły 🥰
Dziękuję! :)
Super pomysły!
Dziękuję! :)
Łososiowa jest mega! Szczególnie jak trochę postoi w lodówce 😋😋
Zgadza się, na 2-3 dni w sam raz 😃
dziękuję dzisiaj ktorys zrobie
masZ piękne wlosy:)
Super przepisy
Dziękuję 🥰
Zainspirowana, zrobiłam przed chwilą pastę jajeczną 🙂 będzie super na śniadanko 👍
Oo super, smacznego! 😍
Takie pasty zawsze spoko. Smarujesz i jesz :D
Dokładnie, szybkie wykonanie i szybki posiłek 😃
Super, że też przepisy wege :) Spisuję i robię :)
Ja uwielbiam wege kuchnię :) Na pewno będzie więcej!
Spadłaś mi z nieba 🥰
Mam jeszcze jedną: ciecierzyca ze słoika są w Lidlu ok 4zl, pomidory suszone w oliwie wraz z oliwą i koncentrat pomidorowy, przyprawy. Pycha
Te dwie ostanie mnie najbardziej zainteresowały, będzie próbowane :D
Smacznego! :D
Fajna jesteś, twoj kanał i przepisy też
Fajne przepisy, ja zamiast łososia,wolę w kawałku😊 makrela wędzona 😁
Robisz sama humus?? Jak masz jakiś fajny i prosty przepis to poproszę!
Z makrelą wędzoną też pycha! 😃 Wiesz co hummusu jeszcze nie robiłam, ale pokombinuję wkrótce i jak ogarnę coś fajnego to nagram 🥰
Zrobiłam aż trzyy pasty (wszystkie oprócz łososia). Przyznam że nienawidzę majonezu pod żadną postacią blee... I robiąc tą pastę bez majonezu wyszła trochę bez wyrazu ale dodałam trochę ketchupu (kocham i często robię sos ketchup plus serek homo bieluch plus - najszybciej znika) i mega spróbuj
Spróbuję!😍
Poproszę przepisy przy przewlekłym zapaleniu zoladka
u mnie zawsze pastę jajeczną robiło się z jogurtem naturalnym zamiast majonezu, pyszna
Potwierdzam jogurt też jak najbardziej pasuje 🙌
Ta fasolowa bardzo mnie zainteresowała, więc na pewno spróbuje 😀 Mam tylko takie pytanie jak długo przechowujesz takie pasty i w jakich pojemnikach?
Szklany pojemnik lub miseczka przykryta np. talerzykiem i można trzymać tak max. 2 dni myślę :)
@@DietetykPowszechny Dziękuję bardzo za odpowiedź 🙂
🙂🙂🙂
🥰🥰
będą testowane :D
extra! :D
Cześć jaki chleb polecasz
Hej, dla zdrowej osoby najlepszy będzie chleb żytni/razowy lub chleb graham 😊
Skąd jest ten blender ? 😊
To braun ale jest już bardzo stary :D
Proponuję sprawdzić czym różni się zielona cebulka (tzw. szczypior, czyli to czego używasz) od szczypiorku :)
Jak przechowywać pastę aby dotrwała do następnego dnia, albo chociaż od rana do wieczora ?
W lodówce - najlepiej w misce przykrytej talerzykiem lub w pojemniczku
PIOTREK KASZKUR GWIAZDA 🌟 POZDRAWIA SERDECZNIE WSZYSTKICH PANSTWA LOVE POLAND VIVA POLONIA
To nie jest sczypiorek a zielona cebulka