The story of mung bean | vegetarian dishes | මුං කතාව | Poorna - The nature girl |

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 вер 2024
  • Green gram 🌾🌱One of the most famous cereal around not only srilanka but also worldwide.In history sri lanka was known as 'The oriental granary'.It was a self sufficient county.we had everything what we needed inside the island itself.yams,cereals had taken a place even when rice consider as the main part of their day to day meals..so among those various types of cereal, 'Green grams' has been taken main part of sri lankan food culture since history untill now..specially in sinhala-hindu new year festival.Green gram is not only tasty but also nutritious.it contains protein,fiber,vitamins...etc..Normally we can farm green grams in smaller area for home use.it takes only two and half months to take the harvest.i farmed in May of 2020..i took the harvest in july of 2020.Its a humble pleasure when my self taking haarvest as im the cultivator.its wordless..as previously i request all of you to get closer to the nature.as a human being feel the nature untill you leave this short life.May triple gems bless you..🙏 Poorna ❤️
    Inspired by 李子柒 Liziqi ❤🍃
    මුං ඇට....☘️☘️
    අද විඩියෝව නැරඹීම තුලින් ඔයාලා මුං පිළිබදව බොහෝ කරුණු දැනගන්නට ඇති කියලා මම හිතනවා.අතීතයේ ඉදලම අපේ රට පෙරදිග ධාන්‍යාගාරය නමින් හැදින්වුනේ නිකන්ම නෙවෙයි.ඉස්ස අපේ රට ස්වයංපෝෂිත රටක්.ඇත්තම කියනවනම් අපේ රටේ නැති දෙයක් නෑ ඒ කාලේ.අපිට ඕන හැමදේම අපි ලග තිබුනා.ඒ අතර සහල්,ධාන්‍ය කියන්නෙ ප්‍රධානම දේවල් වලින් එකක්.අපේ රටේ ප්‍රධාන ආහාරය බත් උනත්, ධාන්‍යය අල බතල වලටත් ගැමි බත් පතෙ හිමිවුනේ බත් වලට නොදෙවෙනි තැනක්.ඉස්සර මිනිස්සු නීරෝගීව ජවසම්පන්නව හිටියෙත් ඔවුන්ගේ ආහාර රටාව අදට වඩා බොහෝ සෙයින්ම ගුණාත්මක වූ නිසයි.ඉතිං මේ මුං ඇට කියන්නෙත් ඒ කාලේ ඉදන් අද වනතුරුත් ඉතාමත් ඉහල පෝෂන ගුණයෙන් යුතු බව පිළිගන්නා ධාන්‍යය වර්ගයක්.සාමාන්‍යයෙන් මුං වලින් ඵලදාව ලබාගන්න මාස දෙකහමාරක් පමණ ගතවෙනවා.මුං වගාව ප්‍රධාන ජීවනෝපාය මාර්ගය කරගත් සුලු පිරිසක් අපේ රටේ සිටිනවා.ඔවුන් මේවා වගාකරන්නේ අක්කර ගනන්.ඉතා ලොකූ භූමි ප්‍රදේශ වල.නමුත් අපිටත් ඉඩ තියෙන විදියට අපෙ ගෙවත්තේ මුං වගාව කරන්න පුලුවන්.එදිනෙදා ආහාර සකසා ගැනීමට හොදටම ප්‍රමාණවත්.මම මුං වගා කරේ 2020 මැයි මාසයේ.තාත්තගේ කුරුදු වගාවේ පැල තාම පොඩියි.මට හිතුනා අඩුකාලෙකින් ඵලදාවත් ගන්න පුලුවන් නිසා කුරුදු පැල අතරමැද මුං පාත්ති දාන්න.ඇත්තටම ඒ ක්‍රමය සාර්ථක උනා.මට ජූලි වෙද්දි ඵලදාවත් ලැබුනා.තමන් හිටවපු දේක ඵලදාව තමන්ම නෙලනකොට දැනෙන සතුට මට වචනයෙන් විස්තර කරන්නනම් අමාරුයි..💛 අපි දන්නවා රනිල භොග කියන්නේ ඉතාමත් හොද ප්‍රෝටීන ප්‍රමාණයක් අඩංගුවෙලා තියෙන ශාක විශේෂයක්.ඒ අතරින් මුංඇට ප්‍රධාන තැනක් හිමිකරගන්නවා.නිතර මුංඇට ආහාරයට එකතු කර ගැනීම තුලින් හොද ප්‍රතිශක්තිකරණයක් ශරීරය තුල පවත්වාගන්න වගේම ශරීරය වර්ධනයටත් උපකාරී කරගන්නට පුලුවන්.විශේෂයෙන්ම පැල මුං කුඩා දරුවන්ට වගේම වැඩිහිටියන්ටත් ඉතාමත් ගුණයි.මුං කිරිබත්,මුං අතිරස,මුං කැවුම්... කිවුවගමන් කට්ටියට මතක් වෙන්නේ අපේ සිංහල අලුත් අවුරුදු කාලේ නේද?මුං අතිරස වලින් එන මුං සුවදට මමනම් හරිම ආසයි..😍 ඉතිං මම මේ විඩීයෝවෙන් මුං යොදාගන කරන කෑම වර්ග කිහිපයක් ඔයාලා වෙත ගෙන එනවා.මුං කිරි, මුං නූඩ්ල්ස්, මුං මස්, මුං අතිරස, කිතුල් හකුරු කජු ඒම දාපු මුං තල කිරිබත්...😍 ඒ සියල්ලම ඔයාලත් පිළියෙළ කරලා රස වගේම ගුණාත්මක බවත් අත්විදින්න කියලා මං ආදරයෙන් ඉල්ලීම් කරනවා.ඉතිං වෙනදා වගේම අදත් මං ඔයාලගෙන් ඉල්ලනවා..සොබාදහමට තව තවත් ලංවෙන්න..උතුම් මනුෂ්‍යයෙක් විදියට මේ කෙටි ජීවිතය ගතකර නික්ම යන්න..♥️තෙරුවන් සරණයි...!!!ඔයාලගේ ආදරණීය පූර්ණා ♥️
    #PoornaThenaturegirl#Traditionalgirl#Srilankanfood#villagefood#villagelife#vilagestories#meditation#relaxing#mindrelaxing#mungbean#vegetarian#vegetarianfood#srilankanvillage#villagefamily

КОМЕНТАРІ • 2,9 тис.

  • @PoornaThenaturegirl
    @PoornaThenaturegirl  4 роки тому +634

    මුං ඇට....☘️☘️
    අද විඩියෝව නැරඹීම තුලින් ඔයාලා මුං පිළිබදව බොහෝ කරුණු දැනගන්නට ඇති කියලා මම හිතනවා.අතීතයේ ඉදලම අපේ රට පෙරදිග ධාන්‍යාගාරය නමින් හැදින්වුනේ නිකන්ම නෙවෙයි.ඉස්ස අපේ රට ස්වයංපෝෂිත රටක්.ඇත්තම කියනවනම් අපේ රටේ නැති දෙයක් නෑ ඒ කාලේ.අපිට ඕන හැමදේම අපි ලග තිබුනා.ඒ අතර සහල්,ධාන්‍ය කියන්නෙ ප්‍රධානම දේවල් වලින් එකක්.අපේ රටේ ප්‍රධාන ආහාරය බත් උනත්, ධාන්‍යය අල බතල වලටත් ගැමි බත් පතෙ හිමිවුනේ බත් වලට නොදෙවෙනි තැනක්.ඉස්සර මිනිස්සු නීරෝගීව ජවසම්පන්නව හිටියෙත් ඔවුන්ගේ ආහාර රටාව අදට වඩා බොහෝ සෙයින්ම ගුණාත්මක වූ නිසයි.ඉතිං මේ මුං ඇට කියන්නෙත් ඒ කාලේ ඉදන් අද වනතුරුත් ඉතාමත් ඉහල පෝෂන ගුණයෙන් යුතු බව පිළිගන්නා ධාන්‍යය වර්ගයක්.සාමාන්‍යයෙන් මුං වලින් ඵලදාව ලබාගන්න මාස දෙකහමාරක් පමණ ගතවෙනවා.මුං වගාව ප්‍රධාන ජීවනෝපාය මාර්ගය කරගත් සුලු පිරිසක් අපේ රටේ සිටිනවා.ඔවුන් මේවා වගාකරන්නේ අක්කර ගනන්.ඉතා ලොකූ භූමි ප්‍රදේශ වල.නමුත් අපිටත් ඉඩ තියෙන විදියට අපෙ ගෙවත්තේ මුං වගාව කරන්න පුලුවන්.එදිනෙදා ආහාර සකසා ගැනීමට හොදටම ප්‍රමාණවත්.මම මුං වගා කරේ 2020 මැයි මාසයේ.තාත්තගේ කුරුදු වගාවේ පැල තාම පොඩියි.මට හිතුනා අඩුකාලෙකින් ඵලදාවත් ගන්න පුලුවන් නිසා කුරුදු පැල අතරමැද මුං පාත්ති දාන්න.ඇත්තටම ඒ ක්‍රමය සාර්ථක උනා.මට ජූලි වෙද්දි ඵලදාවත් ලැබුනා.තමන් හිටවපු දේක ඵලදාව තමන්ම නෙලනකොට දැනෙන සතුට මට වචනයෙන් විස්තර කරන්නනම් අමාරුයි..💛
    අපි දන්නවා රනිල භොග කියන්නේ ඉතාමත් හොද ප්‍රෝටීන ප්‍රමාණයක් අඩංගුවෙලා තියෙන ශාක විශේෂයක්.ඒ අතරින් මුංඇට ප්‍රධාන තැනක් හිමිකරගන්නවා.නිතර මුංඇට ආහාරයට එකතු කර ගැනීම තුලින් හොද ප්‍රතිශක්තිකරණයක් ශරීරය තුල පවත්වාගන්න වගේම ශරීරය වර්ධනයටත් උපකාරී කරගන්නට පුලුවන්.විශේෂයෙන්ම පැල මුං කුඩා දරුවන්ට වගේම වැඩිහිටියන්ටත් ඉතාමත් ගුණයි.
    මුං කිරිබත්,මුං අතිරස,මුං කැවුම්... කිවුවගමන් කට්ටියට මතක් වෙන්නේ අපේ සිංහල අලුත් අවුරුදු කාලේ නේද?මුං අතිරස වලින් එන මුං සුවදට මමනම් හරිම ආසයි..😍 ඉතිං මම මේ විඩීයෝවෙන් මුං යොදාගන කරන කෑම වර්ග කිහිපයක් ඔයාලා වෙත ගෙන එනවා.මුං කිරි, මුං නූඩ්ල්ස්, මුං මස්, මුං අතිරස, කිතුල් හකුරු කජු ඒම දාපු මුං තල කිරිබත්...😍
    ඒ සියල්ලම ඔයාලත් පිළියෙළ කරලා රස වගේම ගුණාත්මක බවත් අත්විදින්න කියලා මං ආදරයෙන් ඉල්ලීම් කරනවා.
    ඉතිං වෙනදා වගේම අදත් මං ඔයාලගෙන් ඉල්ලනවා..සොබාදහමට තව තවත් ලංවෙන්න..උතුම් මනුෂ්‍යයෙක් විදියට මේ කෙටි ජීවිතය ගතකර නික්ම යන්න..♥️
    තෙරුවන් සරණයි...!!!
    ඔයාලගේ ආදරණීය පූර්ණා ♥️🌿
    Green gram 🌾❤️🌱
    ---------------------------------
    One of the most famous cereal around not only srilanka but also worldwide.In history sri lanka was known as 'The oriental granary'.It was a self sufficient county.we had everything what we needed inside the island itself.yams,cereals had taken a place even when rice consider as the main part of their day to day meals..so among those various types of cereal, 'Green grams' has been taken main part of sri lankan food culture since history untill now..specially in sinhala-hindu new year festival.
    Green gram is not only tasty but also nutritious.it contains protein,fiber,vitamins...etc..
    Normally we can farm green grams in smaller area for home use.it takes only two and half months to take the harvest.i farmed in May of 2020..i took the harvest in july of 2020.Its a humble pleasure when my self taking haarvest as im the cultivator.its wordless..as previously i request all of you to get closer to the nature.as a human being feel the nature untill you leave this short life.
    May triple gems bless you..🙏
    Poorna ❤️

    • @feedbacktime4441
      @feedbacktime4441 4 роки тому +3

      Good luck to Poorna akka & 's Malli

    • @Shiromi7613
      @Shiromi7613 4 роки тому +2

      👍🌹❤️

    • @anjaligamage4891
      @anjaligamage4891 4 роки тому +2

      ❤️❤️💕💕👍👍

    • @chandanistephen9632
      @chandanistephen9632 4 роки тому +7

      You are a good example for get closer to the nature and your life style lives with your family. As a Sri Lankan I’m really proud of you. God bless you and your family 🙏.

    • @maliniehewavitharanage6543
      @maliniehewavitharanage6543 4 роки тому +3

      .

  • @nathaninadventurelandfamil404
    @nathaninadventurelandfamil404 4 роки тому +509

    She is a Sri Lankan angel , her homeland is so beautiful . Who agree with me , who else is watching this while lying on the bed

  • @darkangel-ht6kl
    @darkangel-ht6kl 3 роки тому +61

    ඇයි ඔය හතර වටේ ම ඉන්න ගොං බඩු interview කරන you tubers ලට මේ අක්කව interview කරන්න බැරි? මේ වගේ අය ගැන හැමෝම දැනගන්න ඕන අනිවාර්යයෙන් ම.. මොකද දැං ඉන්න උන් දන්නේ ලීක් කරගන්නයි, වටේ යන්නයි, ටික් ටොක් කර කර බඩු වෙන්නයි විතරයි.මෙහෙම කෙල්ලෝ ඉන්නවා කියලා දන්නෙත් මේ අක්කගේ වීඩියෝ නිසා.මේ වගේ වීඩියෝනේ අපි සමාජෙට ගෙනියන්න ඕනේ.කවුරු හරි ෆේමස් you tuber කෙනෙක් ඇවිත් මේ අක්කව මුළු ලංකාවට ම අඳුන්වලා දීපල්ලකෝ.. මේ වගේ අයගෙන් දැන් ඉන්න ගොං කෑලි වලට ගන්න ආදර්ශ ගොඩක් තියෙනවා.අක්කේ ඔයා නම් රත්තරං වටින කෙල්ලෙක්.

    • @rithmirathnagoda3545
      @rithmirathnagoda3545 3 роки тому

      Ammoh ee kathav atta 😊😊😊👍👍❤️

    • @Ima2325
      @Ima2325 3 роки тому

      අනිවාර්යයෙන්ම 💕

    • @tharindusandaruwan7503
      @tharindusandaruwan7503 2 роки тому

      අහ් අනිවාර්යයෙන්

    • @tharindusandaruwan7503
      @tharindusandaruwan7503 2 роки тому

      ශෝක් අප්පා ඒ දෝනි..කඩේ තියෙන අර තේ එකයි මේ තේ එකයි බඩ අඩු කරන්න බොන ජරා රෙද්දවල් වලට වඩා මේ දෝනිගෙ ✋ දෙකෙන් හදන දේවල් කොච්චර හොදයිද නේද..දෝනිට විතරක් පින් කියලා මදි..ඒ රත්තරං දෙම්ව්පියන්ට ගොඩක් ගොඩක් පින් ....ඒ වාගෙ දරුවන් ලැබෙන්නේ පිනටමයි...බුදුන්ගේම සරනයි ඒ අයට..

  • @ramishkadilshan9384
    @ramishkadilshan9384 3 роки тому +17

    ශ්‍රීලංකාවේ අබිමානයට හොදම උදාහරණයක් .Im proud to be srilankn😍

  • @nuwaniishara3266
    @nuwaniishara3266 2 роки тому +13

    අපි එක දෙයකින් සීමිත කෑම ප්‍රමානයක් තමයි හදන්න දන්නේ.නමුත් අක්ක හිතාගන්නවත් බැරි තරම් වෙනස් කෑම ජාති හදනවා.ඇත්තටම ඔයා අපෙ රටට වටින සම්පතක්

  • @chanaka461
    @chanaka461 4 роки тому +78

    ශ්‍රියා කාන්තාව කියන්නේ ඔබ වැනි අයට,ඔබට ජය!.

    • @Niro82p
      @Niro82p 2 роки тому +2

      Aniwaryen

  • @rijurijukuppadakkath4710
    @rijurijukuppadakkath4710 4 роки тому +159

    മലയാളികൾ ഇവിടെ ഹാജർ രേഖപ്പെടുത്തുക

  • @indraperera2548
    @indraperera2548 4 роки тому +70

    ධනපාලලට ධනය නෑ. ගුණවතීලට ගුණය නෑ. බුද්ධදාසලා හොඳ දේ කරන්නෑ. ඔයාට නම් හරිම නම ලැබිල තියෙනව පූර්ණා.

    • @nilukasenevirathne2351
      @nilukasenevirathne2351 4 роки тому +1

      Words

    • @TUBE4069
      @TUBE4069 4 роки тому

      Pls tell me why u have drawn so many Jilebis in ur comment. Are u trying to express the video is as delicious as Jilebi?!

    • @helaniperera3219
      @helaniperera3219 4 роки тому

      Eka atha.

    • @strivetonirvana3794
      @strivetonirvana3794 4 роки тому

      @@TUBE4069 so meny people they dont know....How to cook ...How meny things you can cook .. creative ways ...And benifit about this delicious food ..Thats why she describe every thing here....Any one can learn something ..If your perfect ...You know every thing ..Pl ignore ...Bless you..🙏🙏🙏❤

    • @TUBE4069
      @TUBE4069 4 роки тому

      @@strivetonirvana3794 Bro! First of all I don't know which language is that. So I don't know what she has written in her comment. So my knowledge regarding it is zero no where close to perfect. But, however the letters looked so beautiful like Jilebis an Indian snack. So I thought of joking as well as appreciating the video through it. I was just appreciating the video. 😊

  • @ravindulakshan7596
    @ravindulakshan7596 3 роки тому +59

    මටත් හිටියනම් ඔහොම අක්කා කෙනෙක් හැමදාම රස කෑම කන්න තිබ්බා😳🙏

    • @shehanrushel5790
      @shehanrushel5790 3 роки тому +4

      මටත් ඕනේ මෙහෙම අක්කෙක් 😔

    • @pasindupanapitiya6937
      @pasindupanapitiya6937 3 роки тому +1

      Aneeda kiyanne... Mee wagee akkala labana Mallila wasanawanthay.... Dn inna powder babalage hatiyata....

    • @DopeGang20
      @DopeGang20 3 роки тому +1

      Eka atha😒😒

  • @rajithasuresh3446
    @rajithasuresh3446 3 роки тому +7

    എന്ത്ഭ൦ഗിയാണ്കാണ൯
    നമ്മുടെ നാട്ടിൽ കാണുന്ന എല്ലാ ചെടികൾ ഉണ്ടല്ലോ

  • @keshalawijesinghe3094
    @keshalawijesinghe3094 4 роки тому +52

    ඔයාගෙ වීඩියෝ හැම එකක්ම නොවරද්දාම බලනව අක්කී..❤️ හරි ආසයි බලන්න වීඩියෝ..පසුබිම් සංගීතය හරි ලස්සනයි ...හිත නිවෙනව...ඒ වගේම ඔයාගෙ වැඩත් හරිම කලාත්මකයි..භාවනාවක් වගේ..සුබපැතුම්..බුදුසරණයි...💕 ...

    • @shasshas4593
      @shasshas4593 4 роки тому +1

      www.indiatoday.in/india/video/isaipriya-sri-lanka-army-ltte-channel-4-documentary-tamil-nadu-tamil-tigers-425363-2013-11-02

    • @shasshas4593
      @shasshas4593 4 роки тому

      Srilankan government and army war Criminals

    • @samanpushpakumara8555
      @samanpushpakumara8555 4 роки тому

      💰💰💰💰💰💰youtube වීඩියෝ බලල කීයක් හරි හොයාගන්න කැමතිද පහල ලින්ක් එකේ ගිහින් account එකක් හදාගන්න.... (ඩයලොග් 249 පැකේජ් එක දාගනිපු අයට විශේශයි)........ වීඩියෝ බලල අවසානයේ enroll button එක ඔබන්න කරගෙන යනකොට තේරෙයි......ලින්ක් එක පහල...👇👇👇👇
      jbvideon.xyz/861295513808727/

  • @tharangasanjeewa8043
    @tharangasanjeewa8043 4 роки тому +107

    ඉතා විශිෂ්ටයි.ඔබ වපුරපු මුංඇට වලින් ඵලදාව ගත්තා වාගේම.you tube එකෙනුත් නිසි ඵලදාව ගන්නට ඔබට හැකිවේවි.ජයවේවා බුදුසරණයි!!!

  • @keshalawijesinghe3094
    @keshalawijesinghe3094 4 роки тому +51

    ඔයාගෙ වැඩ වගේම ඔයත් ලස්සනයි ...අංග සම්පූර්ණ ගෘහණියක්....❤️

  • @srideviv2435
    @srideviv2435 3 роки тому +22

    Divine feeling. Nature,food , music. God bless you girl. Connected to the nature, peace and calmness when watching your videos. I wish I would visit your place once in my life time🙏🙏🙏❤️

  • @manojanurakumarauralage9402
    @manojanurakumarauralage9402 3 роки тому +12

    අැත්තට නංගි ඔයාව අගය කරන්න ඔන අද ඔයාලා වගේ අය නැගැ

  • @hashinidilshara4459
    @hashinidilshara4459 4 роки тому +53

    Our srilankan liziqi 🌹🌹🌹🌹

  • @s.t.thushithushi1488
    @s.t.thushithushi1488 4 роки тому +30

    කෑම හදනවා පෙන්නන ගමන් පරිසරේ ලස්සනත් විදින්නේ හරිම අසාවෙන් ආස හිතෙනවා ඒ පරිසරේට..කිටියත් හරිම ෂෝයි..එයාව හැමදාම පෙන්නන්න

  • @krizanni
    @krizanni 4 роки тому +29

    _I really like mug bean.. Many here in Philippines. I love your traditional channel.. I am uploading video too. Filipino recipe.. Love Philippines_

  • @Anusha-gl7xx
    @Anusha-gl7xx 2 роки тому +2

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @asyaosikovska6820
    @asyaosikovska6820 3 роки тому

    ටික්.ටොක්.කර.කර.පස්සහොල්ලන.කේප්පවැස්සියන්ට.හොදවටිනා.විඩියෝවක්.ඉගනගනිල්ල.වවාගනකන්න.මුන්කැවුමිි.රසඅැතිනේද.දුවෙි.

  • @palithajayasuriya150
    @palithajayasuriya150 4 роки тому +24

    පිටරටින් මුංඇට ගෙනල්ලා ගිලිනවට වඩා කොච්චර වටිනවද,ගුනයිද,තවතවත් සොබාදහමට ලංවෙන්න හොදේ,සුපිරි..සුභපැතුම්.කොටිමල්ලී මතක් කලා.🐈🐈🐈🐈🐈

  • @dasunsudira3770
    @dasunsudira3770 4 роки тому +15

    පොඩී හරි කම්මැලියෙක් වෙලා🤣 සොභාදහමේ අපූරැ නිර්මාණයක් ජයම වේවා

    • @chandivarghese9034
      @chandivarghese9034 4 роки тому +2

      Woh wonderful nature and traditional food.very interested vedios !!!!

  • @JohnWick-wk7td
    @JohnWick-wk7td 4 роки тому +40

    Beautiful place...
    Love from Kerala, india🇮🇳

    • @subindas2467
      @subindas2467 4 роки тому +1

      എവിടെയാ സ്ഥലം

    • @muslimvanoli
      @muslimvanoli 3 роки тому +1

      Not kerala, this is Sri Lanka

    • @kramya5753
      @kramya5753 3 роки тому +1

      U know what I thought it was Kerala

  • @hasithalakmal4202
    @hasithalakmal4202 4 роки тому +7

    මේ කොහෙ ගම් පලාතක්ද ? 🤨

  • @itsmesindhu321
    @itsmesindhu321 3 роки тому +3

    ഈ വീഡിയോ കാണുമ്പോൾ ഒരുപാട് സന്തോഷം തോന്നുന്നു ഈ സ്ഥലത്തു പോകാൻ ആഗ്രഹം ഒരുപാട് 😥🥰🥰🥰♥♥♥👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘

  • @charithmaduranga6863
    @charithmaduranga6863 4 роки тому +40

    තාම හිතා ගන්නත් බෑ. මට.කියන්න වචන නෑ විශිෂ්ඨයි. සුභ පතනවා

  • @thiliniliyanage1069
    @thiliniliyanage1069 4 роки тому +8

    ලස්සනයි පූසට වැඩි වෙලාවක් දුන්නට ස්තූතියි 😻😻😻😻

  • @malshimalshi9441
    @malshimalshi9441 4 роки тому +9

    පූසාගේ හුරතලේ බලන්නකෝ අනේ 😝😝😝😝😝😝😝😘😘

  • @ujwalakadam9260
    @ujwalakadam9260 4 роки тому +11

    My love to SHRILANKA is increased so much that l even draw it with the map of INDIA ....Lots of love from INDIA..

  • @sivasambusivakumar6055
    @sivasambusivakumar6055 4 роки тому +11

    Happy good morning 🕉️🌼🙏
    Villages love from Jaffna 🌻🌷🌹👌

  • @anjaneyuluk2061
    @anjaneyuluk2061 4 роки тому +25

    Poorna-the nature girl
    Is A perfect Name for you

  • @ran..5134
    @ran..5134 4 роки тому +4

    ඇත්තටම මට මෙ චැනල් එක අහු උනේ අහම්බෙන්..කිතුල් වීඩියෝ එකෙන්...මම කිතුල් පැනි ගැන් සර්ච් කරද්දි ඔයාගේ වීඩීඕ එකක් ආවා....නිකමට වගේ බැලුවා...ඩේටත් නෑ...වීඩියෝ දිග නිසා උඩින් පල්ලෙන්...කියන්න වචන නෑ...මට හම්බුනු සුපිරිම චැනල් එකක්...හරිම පිලිවලයි ලස්සනයි...මම සබ් කලා.....අර්තයක් ඇති දෙයක් නිසා...ඔයා වෙනුවෙන්ම ඩේටා දාගන බලනවා ඉගන ගන්න ගොඩාක් දේවල් තියන නිසා....බොහොම ස්තුතිය පූර්නා...ඒ නම ඔයාට ලස්සනට ගැලපෙනවා...තෙරුවන් සරනයි...

    • @PoornaThenaturegirl
      @PoornaThenaturegirl  4 роки тому

      අනේ බොහොම ස්තූතියි , අපි දන්නව ඔයාල මේවා බලන්නෙ data කපාගෙන, ඒක නිසා ඒ වෙනුවෙන් උපරීම සාධාරණයක් කරන්න මමත් මල්ලිත් නිතරම උත්සාහ ගන්නවා, නැවතත් බොහොම ස්තූතියි ඔබේ වචන ටිකට, හරිම සතුටක් ,
      තෙරුවන් සරණයි ♥️♥️
      පූර්ණා ♥️🌿

  • @sergiomarquina6617
    @sergiomarquina6617 4 роки тому +14

    7:03 ඒ බැල්ම😂 තග් ලයිෆ්🐈😎හැමදාම වගේ වීඩියෝ එක සුපිරි😍

    • @PoornaThenaturegirl
      @PoornaThenaturegirl  4 роки тому +8

      එයාගෙ වැඩ නම් කියල ඉවර කරන්න බෑ.. මහ ආඩම්බරකාරයෙක් 🐈🐈🤗🤗

    • @sergiomarquina6617
      @sergiomarquina6617 4 роки тому +3

      @@PoornaThenaturegirl 😂🐈😍

    • @roshanmanimendra2067
      @roshanmanimendra2067 4 роки тому

      කවුද බන් උබ .....හැම වීඩියෝ එහෙකම වේලාව දානවා....ගෑනුන්ගේ මොනව හරි දැක්කම වේලාව දානවා...මේ වීඩියෝ එකේ දැකලා තියෙන්නේ හොඳ වේලාවට පූසෙක්....

    • @sergiomarquina6617
      @sergiomarquina6617 4 роки тому +3

      @@roshanmanimendra2067 ඔයා මත්ද්‍රව්‍යයක් පාවිච්චි කරලද ඉන්නේ😂😂මං වෙලාව මෙන්ශන් කරේ මේ වීඩියෝ එකේයි කලින් වීඩියෝ එකේයි විතරයි.ඒකත් කලින් එකේ මායව පස් වලට යට කරන වෙලාව,මේකේ පොඩීගේ මූනේ තියෙන අමුතු බැල්ම.ගෑනු කෙනෙක්ගේ මොනවත් දැකලා නෙමෙයි දැම්මේ.සමහර විට ඔයා නම් එහෙම වැඩ කමෙන්ට් වල කරනවා ඇති😂

  • @nk3479
    @nk3479 4 роки тому +6

    ඇත්තටම මම මේ නංගා ගේ බලනවා ඔයා කෑම ජාති හදන කොට බලා ඉන්න හරි ආසයි.

    • @anjubaba8689
      @anjubaba8689 3 роки тому

      ඒකනම් ඇත්ත කොච්චර බැලුවත් එපාවෙන්නෙ නෑ

  • @rathnakumari6267
    @rathnakumari6267 4 роки тому

    මට.හිතෙනව.රසම.කෑම.මුංමස්.කිය.තව .මුං.අග්ගලා .නේද .හරිම .ෂෝක් .තෙරැවන් සරනයි

  • @munikumarv844
    @munikumarv844 4 роки тому +29

    No words to express, love from Tamilnadu 😍

    • @rosamysticaingtipi9264
      @rosamysticaingtipi9264 3 роки тому +1

      l love to wactch this video very much👌👌👌👍👍👍🙌🙏🤗

    • @Kalaivani-oq8qp
      @Kalaivani-oq8qp 3 роки тому

      Music nature it's very nice, feel relaxed

  • @carlocalixtus
    @carlocalixtus 4 роки тому +25

    I'm enthralled by how you mixing the spices effortlessly. What you did to the mung beans into varieties of recipe simply awe-inspiring.

  • @shanikakumari7852
    @shanikakumari7852 4 роки тому +4

    පූර්ණා ඔයාගෙ ගෙවල් පැත්ත ගොඩක් ලස්සනයි ඒ වගෙම ඔයාගෙ අම්මා , තාත්තා ගොඩක් වාසනාවන්තයෝ ඔයා වගේ දෑතේ වැඩ දන්න දරුවෙක් ලබන්නටත් ඔයාලා සියළුම දෙනාට බුදු සරණයි 🌹

  • @dewminichamodya1027
    @dewminichamodya1027 25 днів тому

    මන් හරි ආසාවෙන් බලන්නේ ඔයාගේ වීඩියෝ ..මගේ දුවලත් බලනවා.ආස හිතෙනවා ඔයාගේ ගෙදර පරිසරයට ,කෑම වලට වගේම ඔයාටත්....ඔයා හරිම ලස්සන ගෑනු ලමයෙක්....❤️

  • @dewmiakarsha5582
    @dewmiakarsha5582 3 роки тому

    Godaak lassanai...mama dekka cheene girl kenekuth me wage වැඩසටහන් karanawa..ජයවේවා ..

  • @rose-ux2cr
    @rose-ux2cr 4 роки тому +17

    This is literally purifying my soul!!!
    Even with the background music!!!!
    Thank u poorna🙏🙏

  • @LawShorts.Ak47
    @LawShorts.Ak47 4 роки тому +5

    මම ඒ පසුබිම් සංගීතෙට හරි ආසයි ...හිත නිවෙනවා

  • @keshaniprabodha9552
    @keshaniprabodha9552 4 роки тому +6

    වීඩියෝ එකක් දානකන් බලන් ඉන්නෙ...ඒ තරම් ආසයි..පසුබිම් සංගීතෙ ඇහෙද්දි හිත නිවෙනවා❤️

  • @isharanilmini4399
    @isharanilmini4399 3 роки тому +1

    Akke godariyakma adrei akke ane oya mage akka unanam
    Adrei akke hemadamath 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

  • @GamingPasiya-ge9dm
    @GamingPasiya-ge9dm 3 роки тому

    මම ආසම කෑමක් තමයි මුං ඇට කින්නේ. මුං කැව්ම් මම මාරම ආසයි 😋😋😋😋😋නියම කෑම ටිකක් හැදුවා 😋😋😋😋😋😋❤️❤️❤️❤️❤️ බුදු සරණයි ඔයාට 😍😍😍😍❤️❤️❤️😘😘😘

  • @DrBrunoRecipes
    @DrBrunoRecipes 4 роки тому +17

    Hi everyone, Hope you are well and safe. Take care and have a lovely day! :)

  • @stef1lee
    @stef1lee 4 роки тому +38

    Growing my own food and connecting with nature has been my goal for the last few years. I enjoy feeling the earth in my hands, watching as the earth provides life to the seeds I put beneath the shallow layers of soil and harvesting the fruits of my labor. You truly get back what you put in; 10 fold. What a beautiful way of life. If only I could get my husband to eat more vegetarian meals, his health would be so much better.

    • @PoornaThenaturegirl
      @PoornaThenaturegirl  4 роки тому +2

      Thank you so much ♥️💐💐
      Poorna ❤❤

    • @sadruddinmomin5721
      @sadruddinmomin5721 3 роки тому

      Ĺ

    • @pralbandula8981
      @pralbandula8981 2 роки тому

      @@PoornaThenaturegirl poorna daughter you are very nice and thank you so much for your village food 🥝🥑 video+ please comment about then please please please daughter

  • @evminivirajani3913
    @evminivirajani3913 4 роки тому +4

    හරිම ලස්සනයි අක්කේ හිත නිවෙනවා, ඔයාගෙ වීඩියෝ බලද්දී 🐕🐕💚💛

    • @lanaboji80
      @lanaboji80 3 роки тому

      Please write in English or Hindi.please.

  • @jayanthikumari1168
    @jayanthikumari1168 3 роки тому

    රටක් වටිනා .රත්තරන් කෙල්ලක් ....මුළු ..lakderanatama මැණිකක් ...ai ඔයා ...රටටම ...පෙන්නලා ..දෙන්න බැරි..මට පුළුවන් kamaak නෑනේ .බුදු saranai akki......

    • @PoornaThenaturegirl
      @PoornaThenaturegirl  3 роки тому

      බොහොම ස්තූතියි❤💜️💛
      තෙරුවන් සරණයි 🌸🌺🌸🌺

  • @sapnabadarbar1847
    @sapnabadarbar1847 Рік тому +2

    God bless you Poorna, lots of love and wishes from India(Gujarat) love your all videos ❤

  • @godeyes2760
    @godeyes2760 4 роки тому +15

    Dear poorna
    Your vlog is amazing. Nature, recipes ,sound of birds and music. Wonderful.

  • @krithikasrinivasan8783
    @krithikasrinivasan8783 4 роки тому +7

    Cooking is an art 👳 When the things are neatly placed in the kitchen, It stimulate us to Cook more 😃 then Dishes will be Tasty😋..
    You Deserve a Round of Applause for this👏👏👏
    Looking More for your Videos ☺️

  • @kumaripathirana7192
    @kumaripathirana7192 4 роки тому +6

    ගොඩක් වටිනව වීඩියෝ එක .බොහොම ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි ❤

  • @nadeerasamanmali1708
    @nadeerasamanmali1708 2 роки тому

    ඔයාගෙ හැම විඩියෝ එකක්ම ගොඩක් ලස්සනයි වගේම ලැබෙන දැනුම ගොඩක් වටිනවා ඔයාට බුදු සරණයි

  • @sriyanicool1738
    @sriyanicool1738 3 роки тому +1

    හැරීම වැදගත් වැඩ සටහන්k ආසාwen බලන්න .

  • @kumaraanil2358
    @kumaraanil2358 4 роки тому +12

    මේක ඇත්තටම භාවනාවක්...❤❤

  • @jayshreemalhotra3455
    @jayshreemalhotra3455 4 роки тому +10

    Poorna loved todays blog so surprised to see so many mung dal dishes... specially u started with growing mung bean ❤️🤗I luv ur village one day I want to visit😊

  • @desilva2429
    @desilva2429 4 роки тому +12

    පූසව දකිනකොට මායාව මතක් වෙනව අප්පා...😥😥😥

    • @thushariperera8679
      @thushariperera8679 4 роки тому +1

      Is maya a different cat?

    • @rasikajayasundara6629
      @rasikajayasundara6629 4 роки тому

      අලුත් පූසෙක් ගෙනාවේ නැද්ද පූර්ණ

    • @dinuradilhara1003
      @dinuradilhara1003 4 роки тому

      Ow me maaya ne..mageth maaya wagema idiye pus patiya maruna

  • @manjulaudayangani6603
    @manjulaudayangani6603 2 роки тому

    හැමදේම, හැමදාමත් වගේම සුන්දරයි... විශිෂ්ටයි...🌼🙂👌

  • @Sophialatha
    @Sophialatha 3 роки тому

    5.50 මුං මුට්ටිය වහල දවස් කීයක් ගියාද 18.04 හි මුල් අදින්න වෙනකල්? ඒ අතර ඇරලා බැලුවද? වතුර දැම්ම ද ?

  • @manimolisaaiganeshan2016
    @manimolisaaiganeshan2016 4 роки тому +10

    I love all your videos, you’re very talented also my special love to your podie..... the kitty

  • @sandy999kanakagiri
    @sandy999kanakagiri 4 роки тому +15

    ❤❤❤ from india

  • @Jayshree4822
    @Jayshree4822 3 роки тому +20

    I love the way you showed some creativity in the end and I appreciate your hard work
    Love from India🇮🇳

  • @niroshagunawera7452
    @niroshagunawera7452 2 роки тому

    ඔයට බුදුසරණයි ඔයගේ වීඩියෝ හරිම ආසයි බලන්න තව තවත් සක්තිය ලැබේවා සිතට. හරිම සතුටක් දැනෙනවා

  • @Vindy964
    @Vindy964 2 роки тому

    ඊයේ මගෙ ජපන් වීසා රිජෙක්ට් උනා...මං ආයිත් ඇප්ලයි කලා ප්ලීස් ඔයාලා ප්‍රාර්ථනා කරන්නකො ඒක හරි යන්න කියලා 😥😥

  • @EatnnExplore
    @EatnnExplore 3 роки тому +10

    She is very creative girl really

  • @MealsofFoodies
    @MealsofFoodies 4 роки тому +6

    ෂා.. නියමයි 😀👌👌
    මුංඇට වලින් කෑම ගොඩක් හැදුවා. රස ගුණ කෑම 👏👏
    මුංඇට මගේ ආසම කෑමක්.😛😛 ඔයාලත් ආසයි නේද friends?

  • @qwer12345table
    @qwer12345table 4 роки тому +10

    .. Something about the music that settles my soul. 🎶🎶🎶🎵🎵😊

  • @umaliyanage8178
    @umaliyanage8178 2 роки тому +1

    Dear it's not " අතිරස " it's " මුං කැවුම් " .. Am I correct.?
    Anyway Superb.. 🔥

  • @roshiniroshini5836
    @roshiniroshini5836 2 роки тому

    අක්කී මම ඔයාට ගොඩක් කැමැති සතුට්න් ඉන්න පරිසම්න් ඉන්න බුදුසරණයි

  • @shakiraharis7003
    @shakiraharis7003 4 роки тому +8

    Poorna-The Amazing Nature Girl
    Luv uuu... from KERALA

  • @Vipassana2016
    @Vipassana2016 4 роки тому +9

    Srilankan and Kerala culture espi food alomost same

  • @faisalnaseem7548
    @faisalnaseem7548 4 роки тому +20

    She might also dosent know that how beautifull and attractive she is
    Srilankans and south indians r almost same.
    God has given extreme natural beauty in this part of the world.

    • @historian2
      @historian2 3 роки тому

      You will be surprised, if she is a Sinhala then she is closer to north Indians! The Sinhala language belongs to the north Indian family of languages. The Sinhala people are north Indians who probably moved to Sri Lanka more than 2500 years ago or earlier. And if she is a Tamil Sri Lankan then of course she is closer to Tamils of Tamilnadu.

    • @naliguru
      @naliguru 3 роки тому

      @@historian2 Brother there are mixed in North but ancestor's of Sinhalese are Iyakkar VAMSAM Tamil people. North andEAST Tamil's are NAHAVAMSAM.
      @16 th century forcefully TAMIL PEOPLE divided into religions and the language. They were used to live IN South and west OF Lanka !! 2500 year's ago SINHALA Language didn't EXCIST. @13 the century Palli ,Tamil and PRAKIRATHAM mixed language was BORN AS SINHALAM.
      There is a history later on Malayalee , Telugu and bengal people mixed with original Tamil Sinhalese.

    • @naliguru
      @naliguru 3 роки тому

      @@historian2 Sri Lanka TAMIL'S and Sinhalese still getting married if they chose their own life partner.

  • @isharamadushani2885
    @isharamadushani2885 Рік тому

    පූස් ඩයල් එක නම් වීඩියෝ බැරි නම් ඕන මංගල්ලයක් ..මං නිදි.....😴😴

  • @studiopedia9871
    @studiopedia9871 7 місяців тому

    මම vegetarian.මම ත් ඔය විධි යට හදන වා.ස්තූතියි ❤❤❤

  • @sunnysharma966
    @sunnysharma966 4 роки тому +8

    I think you can become a chief like Sanjeev Kapoor.. I hope.

  • @serchsource8744
    @serchsource8744 4 роки тому +12

    The feel of LIZIQI felt all over the world!!!

  • @bagyasharma8866
    @bagyasharma8866 4 роки тому +8

    You are very talented poorna background music is so nice .feel like we are in forest ,...

  • @sanduhansi3305
    @sanduhansi3305 4 роки тому +1

    අහම්බෙන් තමයි ඔයාගේ වීඩියෝ එක බලන්න ලැබුනේ... කියන්න වචන නැහැ. හැමදේම දන්න.. හැමදේම ලස්සනට කරන්න දන්න... නිර්මාණාත්මක කමෙන් පිරැණු ඔයා ගැන කියන්න මට වචන නැහැ පූර්ණා... ඔයාට ඔයාගේ දක්ශ කමට මීට වඩා තැනක් තියෙන්න ඕන... ඔයාගෙන් ඉගෙනගන්න ඕන.. සුභ පැතුම් ❤ මගේ පුතා කියනවා අපි පූර්ණා නැන්දිලාගේ ගෙදර ගිහින් බත් කාලා එමු කියලා 😍😂🌟🌟❤❤❤

  • @nadeeshasewwandi1460
    @nadeeshasewwandi1460 2 роки тому

    ඇත්තටම අක්කේ මම කවදාවත් කමෙන්ට් කරලා නෑ මගෙ පලවෙනි කමෙන්ට් එක මම මේ දාන ඔයාගේ වීඩියෝ මාරම ලස්සනයි අනේ ඔයාගෙ ගම මාරම ලස්සනයි ඔයත් ඒ වගේමයි අනේ මට ඔයාලගේ ගම බලන්ඩ එන්ඩ ආසයි ඇත්තටම කොහෙද කියලා දන්නවා නම් අනිවාර්යයෙන් මම එනවා අක්කේ

  • @busyhive6629
    @busyhive6629 4 роки тому +4

    Akke you know what before I watch yours and Traditional me’s videos I do share with my non SriLankan friends to show them that my country is a real pearl in the middle of Indian Ocean 😍 I am proud to be a Lankan 💪🏻 Thank you for showing us our nature and traditions to feel the smell of our motherland
    And hats off to the video editor coz after being a UA-camr I know the trouble even Traditional me blogger has the same video quality like your’s 👍🏼
    Hard works always pays off stay blessed 😘

  • @arunchandramathi9572
    @arunchandramathi9572 4 роки тому +4

    Poorna you are Artist, Agriculturist,chef,par excellence.
    Is there anything you don't know.
    You are an Ambassador for simple living for Srilanka.
    Best wishes.
    Die hard fan from India.

  • @chaikiankhiong
    @chaikiankhiong 3 роки тому +10

    Your repertoire on mung beans never ceases to amaze me especially cooked and prepared in a vegetarian way be it curry, drink, sweet or noodle. Nothing seems to go to waste and that's the way to live. Saluti to your ingenuity. Keep making beautiful videos. Love the background music too

    • @venillas7076
      @venillas7076 3 роки тому

      Please give subtitles in English

  • @akbar7448
    @akbar7448 2 роки тому

    අක්කෙ වීඩියෝ සේරම හරිම ලස්සනයි .ඔයා තව ටිකක් කතාකරනවනම් තවත් ගොඩක් හොදයි කියලා හිතනවා.

  • @priyanthypriyanthy7778
    @priyanthypriyanthy7778 2 роки тому

    ගොඩක් ලස්සනයී බුදුසරණයි දෙවීපිහිටයි

  • @Malayalam_news_Express
    @Malayalam_news_Express 4 роки тому +10

    You are highly talented 😍

  • @Silpa942
    @Silpa942 3 роки тому +5

    Literally she is angel super talented girl 😍😘❤love form Odisha india🌿💐

  • @rkumarkumarr998
    @rkumarkumarr998 4 роки тому +7

    Your cooking is natcher and beautiful Happy.நன்றி.

  • @tissatissa9902
    @tissatissa9902 3 роки тому

    පුර්නා නංගියෝ ඔයාගේ ගමේ සුන්දර ලස්සනම ලස්සනයි කොහේද ඉන්නේ අපිට කිතුල් හකුරු ගන්න එන්න

  • @sriyanidunhingala8609
    @sriyanidunhingala8609 4 роки тому

    ගොඩක් ස්තුතියි. හරිම ලස්සනයි. ආසාවෙන්. බැලුවා. තෙරුවන් සරණයි. ඔබට.

    • @PoornaThenaturegirl
      @PoornaThenaturegirl  4 роки тому

      බොහොම ස්තූතියි ඔබට❤❤
      තෙරුවන් සරණයි ♥️♥️ 🤗🤗
      පූර්ණා ♥️🌿

  • @ajithuw
    @ajithuw 4 роки тому +5

    Another amazing video. It's informative and we can enjoy every second. I think many people got to know how green grams are harvested first time as well. You live in one of the best places in Sri Lanka where any nature lover is dreaming to live.

  • @duhramanish2411
    @duhramanish2411 3 роки тому +9

    When I see you and all the nature beauty I feel so relax ❤️

  • @iswaryaasokan7025
    @iswaryaasokan7025 3 роки тому +5

    Please screen the ingredients name in english.

  • @isharamadushani2885
    @isharamadushani2885 Рік тому

    අක්කාො ඔයාගේ ඔය සමහර කෑම ඔයාම අත් හදා බලලා හොයා ගත්තු ඒවද..කවදාවත් දැකලා නැති කෑම ඔයා හදනවා

  • @dilinisudeshini4813
    @dilinisudeshini4813 4 роки тому +1

    Mama dannene, me vedios balana balana sareta asa hithenawa hariyata bhawanawak wage. Swabawadarmaya deshiyathwaya kochchara sundarada. Thawa shakthiya labenna one

    • @PoornaThenaturegirl
      @PoornaThenaturegirl  4 роки тому

      බොහොම ස්තූතියි ඒ අව්‍යාජත්වයට ❤❤
      තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏
      පූර්ණා ♥️🌿

  • @MrYassokwt
    @MrYassokwt 4 роки тому +8

    How much respect I have for this nationality 🇱🇰

  • @nihar7054
    @nihar7054 4 роки тому +4

    Wow sister you're fantastic girl and your fan also I watched your all videos... So good... More than like ur videos... Stay amazing.... More than upload and like your videos non - stop....

    • @PoornaThenaturegirl
      @PoornaThenaturegirl  4 роки тому +2

      Appreciated !! Will do our best!!❤❤🇱🇰🇱🇰❤❤ පූර්ණා ♥️ 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

  • @anupmakumari7765
    @anupmakumari7765 3 роки тому +3

    Please Hindi language Mae likhye

  • @pamudigayasha0104
    @pamudigayasha0104 3 роки тому

    ඔයාගෙ video බලන්න api hari ආසයි .oyagen apita godak deval ඉගෙන ganna පුළුවන් .oyage video valata godak ස්තුති .god bless you

    • @PoornaThenaturegirl
      @PoornaThenaturegirl  3 роки тому

      බොහොම ස්තූතියි 🍃🌼🌼🌾🌾
      තෙරුවන් සරණයි 🌻🌻

  • @priyanthimanike8905
    @priyanthimanike8905 3 роки тому

    ෂා නියමයි නංගී..
    Great
    ආසයි ඉතිං ඔයාගේ වීඩියො ස් අනිවාර්යයෙන් බලනවා.
    සුන්දරයි වටපිටාව සතුන්ගේ සෙනෙහස ආදරණීය බව උතුම් ..
    සොබාදහම හි ආශිර්වාදය නිරතුරුවම
    බුදු සරණයි
    ලස්සන වීඩියො ස් කරන්න තව.
    💝💝

    • @PoornaThenaturegirl
      @PoornaThenaturegirl  3 роки тому +1

      බොහොම ස්තූතියි 🍃🌼🌼🌾🌾
      තෙරුවන් සරණයි 🌻🌻