Mejora tu salto y velocidad para baloncesto (3 ejercicios sin material)

Con estos ejercicios de preparación física para el baloncesto sin material, mejorarás tu fuerza, potencia y control del core para ser más explosivo, mejora tu salto vertical más alto y ser más rápido.
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[@wilialban9527]

que bueno bro

[@acaymoperezmartin6611]

Quiero que sepas que da gusto tenerte de vuelta.

[@mexicanwafer6504]

Muy buenos ejercicios entrenador😃

[@hugoestebanmolinaurbina503]

Excelentes ejercicios

[@olidermamuelnavarrete753]

exelente

[@alexanderdavidpintoperez7186]

El mejorr👏👏

[@moyaphantom5650]

Hermano yo mido 6'5 y tengo 15 años pero no salto casi nada y no soy explosivo, que me recomienda hacer para dejar todo eso atrás y mejorar? Gracias igualmente!!

[@tobi5352]

Yo tengo 12 y mido 1.65 :V

[@bacavlogs5176]

Yo 6’3 y estoy igual haha

[@francoflo3550]

Buen video bro !
Algunos ejerccios pueden servir para el futbol .
saludos

[@anuarcvs5120]

Si ,son ejercicios para el deporte de contacto

[@abeldelacruzcarrera8215]

Genial, cuantas veces a la semana los puedo hacer??

[@CYEOG2]

Pues yo lo hago 6 dias a la semana con un dia de descanso (domingo)

[@FrancoisAT]

Cual es su Twitter??

[@anuarcvs5120]

Instagram

[@EfficientTrainingBasketball]

No tengo Twitter! Instagram estaría Facebook, un abrazo!

[@migueljimenez8255]

Quien le dio dislike??