W moim rodzinnym domu nihdy nie było innych słodyczy tylko czekolada i tak zostało w moim domu - u mojej córki już różnie bywa - nad czym ubolewam - pozdrawiam Panie doktorze i dziękuję za wykład
Bardzo interesujący wykład.Jem kawałek gorzkiej czekolady do porannej kawy,bardzo mi to odpowiada.Pozdrawiam pana doktora i życzę wszystkiego co najlepsze.
"Plusy ujemne",🙁 plusy dodatnie👍ma czekolada, kto z was odgadnie?🤔 Doktor mówi, że nie dla każdego dobra jest gorzka, drogi Kolego Ty, Koleżanko, obejrzyj także, by nie przesadzić czasem, a jakże!😉 Ilość jest ważna, ważna jest jakość - doceniaj gorzką, nie bylejakość.👌 Flawonoidy, polifenole ja w czekoladzie najbardziej wolę...😍 Do swojej diety włącz czekoladę - lecz nie za dużo - wtedy dasz radę!💪 Na wagę zdrowia dobre słodycze - gorzką czekoladę tu zaliczę !❣️!
Kocham gorzką czekoladę i kakao,znakiem tego ,że jestem mądrym człowiekiem.Proszę też powiedzieć kiedyś o drożdżach i ich dobrodziejstwo na ludzki organizm.Dziękuję.
Nie znoszę słodyczy, nie znoszę też czekolady. Wręcz odrzuca mnie. Każda - mleczna, gorzka, półgorzka, czy jaka tam jeszcze jest. Nie byłby to problem, ale jest to częsty "upominek" jakim mnie "darzą" mnie znajomi z okazji wizyt.....
A czy nie lepiej po prostu dodać sobie do posiłku czyste kakao? Unikniemy ryzyka że producent czekolady dodał różnych rzeczy w nieznanych do końca proporcjach i wyciągniemy same profity jakie niosą ze sobą ziarna kakaowca
Gorzka CZEKOLADA jest korzystna przy CUKRZYCY, albo odchudzaniu??? Nooooo, to mnie Pan zaskoczył, niemało! Dziękuję Panu bardzo, lubię czasem też i takie zaskoczenie; Wydaje mi się, że takie nauki zapamiętujemy lepiej, a mnie chyba też odpowiada poznawanie życia z różnych stron, nie tylko tych na zacukrzonych. 😮😮😄😄👍👍🤠🤠😊😊
Witam, mozna prosic o material na temat spożywania kawy a wahaniami nastroju w depresji czy w zaburzeniach hormonalnych? Czytałam ze niektóre osoby mają nietolerancje kawy i nawet małe ilości kofeiny sa bardzo długo utrzymywane w organizmie i i jej rozpad jest znacznie utrudniony.. miewają w związku z tym wzmożone uczucie stresu i niepokoju to by mogło faktycznie bardzo utrudniać powrót do zdrowia w przypadku depresji.. z drugiej strony słychac teorie ze kawa podnosi poziom serotoniny wiec powinno byc dobrze (: pozdrawiam i dziekuje za prowadzenie kanału
Dziękuje Panie Doktorze za obszerny wykład na temat czekolady i jej wpływu na organizm ludzki. Jedno jest pewne umiarkowane spożycie każdego produktu naturalnego przynosi pożytek. Natomiast nadmiar zawsze nie jest wskazany we wszystkim. Moje refleksje. Lubię tylko gorzką czekoladę te prawdziwą. Ale nigdy nie jem jej w tych ilościach. Raczej nie używam cukru i słodyczy ani soli. Magi zamiast soli, latem naturalna magi z ogródka. Czekolada jedna czasami na miesiąc mi starczy. Nigdy nie przepadałem za słodyczami. Chyba jako dziecko. Teraz wystarczy mi do kawy rano kawałek ciasta lub krakers. Może nie typowy jestem. Ale dobrze mi z tym. Pozdrawiam👍👍👌
DZIĘKUJĘ bardzo panie doktorze.Słuchałam z zapartym tchem,ponieważ bardzo lubię gorzką czekoladę.Wiedziałam,że jest zdrowa,ale że aż tak to niestety nie.Pozdrawiam ciepło..😁😘
Wazne aby wydobyc smak gorzkiej czekolady polecam ja SSSAC :) Nie gryzc, tak aby sie sama rozpuszczala jest niesamowicie smaczna i do kawki idealna! Pozdrawiam!
Ciemna ciemnej nie równa należny wybierać takie z zawartością 90 % kakao bo są podróby napakowane cukrem zawierające 60% kakao i tez pisze że ciemna . Ja spożywam kilka kostek dziennie na serce .
Uwielbiam Pana filmy, zawsze dokładnie omówiony każdy temat, nawet dawkowanie gdzie często się o tym zapomina. Tylko gorzka czekolada posiada przykładowo w 20 gramach 8g tłuszczy z czego prawie 5g to kwasy tłuszczowe nasycone czy w teorii nie powinny one źle wpływać na rozwój miażdżycy?
Jem tylko ciemną czekoladę, najczęściej 90%. Mógłbym o niej wiele powiedzieć, za wyjątkiem tego, że wspaniale smakuje. Choć ma to dobre strony - ciężko taki _wysycacz cukru z organizmu_ zjeść w ilości większej, niż pół kostki naraz.
Całe życie wcinałam słodycze. Zdarzyło mi się spróbować gorzkiej czekolady i wykręciło mi szczękę ścierpłi język. Od kilku tygodni nie jem żadnych słodyczy. Raz skusiłam się na na gorzką 95%.O dziwo nie " wykrzywiło ". Po jakimś czasie spróbowałam czekolady 75% i wyplułam! Była dla mnie za słodka! Teraz wcinam 100% i rozkoszuję sie jej smakiem🙂 A tu jeszcze takie dobre informacje dotyczące jej wpływu na zdrowie
@ Marek Skoczylas Dzięń dobry Panie Marku ja bardzo lubię czekoladę gożką jak idę spać jem 2, 3 kostki w nocy jak się przebudzę tak samo, czy to dobrze?
A ja mam pytanie,czy wszystkie czekolady gorzkie są warte polecenia czy są zakłady które wyróżniają się. no bo skąd mam wiedzieć która czekolada zawiera te składniki o których Pan mówi. Mi sugerowano czekoladę 95% z Wawela ale dostałam tylko 90%. Czy byłaby jakaś sugestia z Pana strony?
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Niestety nie mogę kupić książki ponieważ mieszkam w UK, aktualnie nie ma takiej możliwość przesyłki 😔 bardzo prosze coś z tym zrobić
Witam Panie Marku. Czy Panska ksiazka jest dosteona w jezyku niemieckim? Pozdrawiam Ela
W moim rodzinnym domu nihdy nie było innych słodyczy tylko czekolada i tak zostało w moim domu - u mojej córki już różnie bywa - nad czym ubolewam - pozdrawiam Panie doktorze i dziękuję za wykład
Pewnie je bezglutenowe płatki. 😅
Co ma Pani na myśli pisząc CZEKOLADA , jaką zawartość procentową czystego kakao miała?
Dziękuję panie doktorze, ja od października jem tylko gorzką bo też na szczęście przestały mi smakować słodycze ale ta gorzka jest super !
Dziękuję bardzo panie Marku za piękny i mądry wykład podziwiam pańską wiedzę u sposób jak pan wykłada dziękuję bardzo pózdrawiam serdecznie paa ❤😊❤
Bardzo interesujący wykład.Jem kawałek gorzkiej czekolady do porannej kawy,bardzo mi to odpowiada.Pozdrawiam pana doktora i życzę wszystkiego co najlepsze.
"Plusy ujemne",🙁 plusy dodatnie👍ma czekolada, kto z was odgadnie?🤔
Doktor mówi, że nie dla każdego dobra jest gorzka, drogi Kolego
Ty, Koleżanko, obejrzyj także, by nie przesadzić czasem, a jakże!😉
Ilość jest ważna, ważna jest jakość - doceniaj gorzką, nie bylejakość.👌
Flawonoidy, polifenole ja w czekoladzie najbardziej wolę...😍
Do swojej diety włącz czekoladę - lecz nie za dużo - wtedy dasz radę!💪
Na wagę zdrowia dobre słodycze - gorzką czekoladę tu zaliczę !❣️!
Podoba mi się ten wierszyk😄
@@annawisniewska1265 Dziękuję :)
Dziękuję Panie Doktorze za ciekawe i bardzo pomocne informacje. Serdecznie Pana pozdrawiam.
Życie bez czekolady nie ma dla mnie sensu😆🥰 i dzięki Bogu nie mam refluksu ani innych przeciwwskazań, bo co ja bym zrobiła bez czekolady?😯
Najlepsza czekolada na świecie jak dla mnie ❤Innej nie uznaje😊
Kocham gorzką czekoladę i kakao,znakiem tego ,że jestem mądrym człowiekiem.Proszę też powiedzieć kiedyś o drożdżach i ich dobrodziejstwo na ludzki organizm.Dziękuję.
świetny głos ,jak u dobrego lektora 👌
Doktorze wykład z najwyższej półki. Dzięki wielkie
Zgłaszam chęć zapisania się na udział w badaniach nad działaniem gorzkiej czekolady na organizm
Super wykład, dzięki któremu chętniej będę sięgać po gorzką czekoladę przy zmęczeniu i jako zamiennika słodyczy.😍😍😍
Marek Skoczylas: CIEKAWY, WARTOŚCIOWY, film!
Uwielbiam ciemną czekoladę.. ale 》90%
Jedyne słodycze w moim domu to czekolada min.70% cacao, bez dodatku E476. Nie ma nic lepszego jak gorzka czekolada do kawy 👍😃
Też.
Uwielbiam gorzką czekoladę,ale nie wiedziałam do tej pory o jej cennych walorach.Dziękuję za wyczerpujące informacje, pozdrawiam serdecznie. 🙂🤗
Uwielbiam Pana wykłady i gorzką czekoladę 😢
👍Super wykład Panie Doktorze. Uwielbiam gorzką czekoladę.
Dzięki Panie doktorze za istotne informacje o czekoladzie. 👏👏👏👏👏👏
Czeko, czeko, czekolada chce osłodzić wasze dni.Wszystkiego smacznego!
Dzień dobry i dziękuję bardzo za wszystkie mądre porady milęgo dzionka buziaczki paa 😊
Super chłopak jesteś. Super pozytywne informacje transportujesz, Buziaki,
Uwielbiam gorzką czekoladę. Dzięki za super informacje. Pozdrawiam
Nie znoszę słodyczy, nie znoszę też czekolady. Wręcz odrzuca mnie. Każda - mleczna, gorzka, półgorzka, czy jaka tam jeszcze jest. Nie byłby to problem, ale jest to częsty "upominek" jakim mnie "darzą" mnie znajomi z okazji wizyt.....
A czy nie lepiej po prostu dodać sobie do posiłku czyste kakao? Unikniemy ryzyka że producent czekolady dodał różnych rzeczy w nieznanych do końca proporcjach i wyciągniemy same profity jakie niosą ze sobą ziarna kakaowca
Surowym kakao można się zatruć
Witam pana doktora 🌟.. Dziękuję bardzo za pomocny odcinek 👌..Uwielbiam czekoladę gorzką.Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru 🌛✨💫.
MEGA odcinek!!! Dużo bardzo istotnych informacji (jak zawsze)
Gorzka CZEKOLADA jest korzystna przy CUKRZYCY, albo odchudzaniu??? Nooooo, to mnie Pan zaskoczył, niemało!
Dziękuję Panu bardzo, lubię czasem też i takie zaskoczenie; Wydaje mi się, że takie nauki zapamiętujemy lepiej, a mnie chyba też odpowiada poznawanie życia z różnych stron, nie tylko tych na zacukrzonych. 😮😮😄😄👍👍🤠🤠😊😊
UWIELBIAM GORZKĄ CZEKOLADĘ
Surowe kakao jest jeszcze lepsze 👍
Dziękuję Panie doktorze.❤
Bardzo dziękuję za tę informację
Pięknie Dziękuję!
Witam, mozna prosic o material na temat spożywania kawy a wahaniami nastroju w depresji czy w zaburzeniach hormonalnych? Czytałam ze niektóre osoby mają nietolerancje kawy i nawet małe ilości kofeiny sa bardzo długo utrzymywane w organizmie i i jej rozpad jest znacznie utrudniony.. miewają w związku z tym wzmożone uczucie stresu i niepokoju
to by mogło faktycznie bardzo utrudniać powrót do zdrowia w przypadku depresji.. z drugiej strony słychac teorie ze kawa podnosi poziom serotoniny wiec powinno byc dobrze (: pozdrawiam i dziekuje za prowadzenie kanału
Dziękuję Panie Doktorze za dowody naukowe . W dzieciństwie brakowało mi tej czekolady . I czułam senność . A myślę że czekolada by bardzo pomogła mi .
Dziękuje Panie Doktorze za obszerny wykład na temat czekolady i jej wpływu na organizm ludzki.
Jedno jest pewne umiarkowane spożycie każdego produktu naturalnego przynosi pożytek. Natomiast nadmiar zawsze nie jest wskazany we wszystkim.
Moje refleksje. Lubię tylko gorzką czekoladę te prawdziwą. Ale nigdy nie jem jej w tych ilościach. Raczej nie używam cukru i słodyczy ani soli. Magi zamiast soli, latem naturalna magi z ogródka. Czekolada jedna czasami na miesiąc mi starczy. Nigdy nie przepadałem za słodyczami. Chyba jako dziecko. Teraz wystarczy mi do kawy rano kawałek ciasta lub krakers. Może nie typowy jestem. Ale dobrze mi z tym.
Pozdrawiam👍👍👌
Witam Panie Marku bardzo pomocna informacja dziękuję. Pozdrawiam ciepło 😊
Bardzo dziękuję za super wykład, pozdrawiam serdecznie 🤗
Super pozdrawiam serdecznie
Jak zwykle świetny odcinek 👍👍👍👍 dziękuję
Witam Panie Marku ✋ Dziękuję za tak cenne informacje
DZIĘKUJĘ bardzo panie doktorze.Słuchałam z zapartym tchem,ponieważ bardzo lubię gorzką czekoladę.Wiedziałam,że jest zdrowa,ale że aż tak to niestety nie.Pozdrawiam ciepło..😁😘
Dobre 👍
Dziękuję bardzo panie Marku bardzo mądre i pomocne porady dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie ❤
Dziękuję. ❤
Dziękuję ❤Ciekawe informacje😊
Dziękuję za cenne informacje.
Moj pomysl na kakao bez cukru to szejk mleko, banan i kakao , polecam . Jest slodko i czekoladowo
Dziękuję 💓
Dziękuję bardzo panie Marku wspaniały wykład dziękuję bardzo ❤😊❤
Czy Pan Doktor może polecić marki czekolad, które faktycznie mają dużą ilość polifenoli?
Lindth
@@asialove1974 z najwieksza iloscia oleju palmowego, chcesz pomoc czy zaszkodzic?!
Dziękuję i pozdrawiam
Dziękuję bardzo 🤗
Dziękuję !😃💚🍀
Witam, Jeseli jem surowe kakao w proszku to czy ten powinno się jeść gorzka czekolada czy kakao to to co jest najlepsze w czekoladzie ?
DIekuje
Wazne aby wydobyc smak gorzkiej czekolady polecam ja SSSAC :) Nie gryzc, tak aby sie sama rozpuszczala jest niesamowicie smaczna i do kawki idealna! Pozdrawiam!
Jem kazdego dnia. 95 procentowa bez Dodatku cukru
Mniam Mniam.
Bardzo interesujacy wyklad. Dziekuje.
Ciemna ciemnej nie równa należny wybierać takie z zawartością 90 % kakao bo są podróby napakowane cukrem zawierające 60% kakao i tez pisze że ciemna . Ja spożywam kilka kostek dziennie na serce .
Lubię gorzką czekoladę lecz podejrzewam że wywołuje u mnie zaparcia 😔
Komentarz pozytywny
Moge Pana sluchac i sluchac.Madre wyklady i przemily glos.
A co Pan powie o zastapieniu ciemnej czekolady organicznym ziarnem kakao ?
Uwielbiam Pana filmy, zawsze dokładnie omówiony każdy temat, nawet dawkowanie gdzie często się o tym zapomina. Tylko gorzka czekolada posiada przykładowo w 20 gramach 8g tłuszczy z czego prawie 5g to kwasy tłuszczowe nasycone czy w teorii nie powinny one źle wpływać na rozwój miażdżycy?
Jem tylko ciemną czekoladę, najczęściej 90%.
Mógłbym o niej wiele powiedzieć, za wyjątkiem tego, że wspaniale smakuje. Choć ma to dobre strony - ciężko taki _wysycacz cukru z organizmu_ zjeść w ilości większej, niż pół kostki naraz.
Witam a nie lepiej łyżeczkę
Kakao z mielonym lnem i słonecznikiem czy to jest dobre połączenie zalane goraca woda
😁 Pozdrawiam ze Szczecina
Witam serdecznie a jak się ma gorzka czekolada do nietoleracji histaminy
Dziękuję bardzo 🙂👍
WitamPana doktora Ja uwielbiam gorzką czekoladę ,wbrew pozorom wcale ona nie jest taka gorzka Pozdrawiam
👍
Całe życie wcinałam słodycze. Zdarzyło mi się spróbować gorzkiej czekolady i wykręciło mi szczękę ścierpłi język. Od kilku tygodni nie jem żadnych słodyczy. Raz skusiłam się na na gorzką 95%.O dziwo nie " wykrzywiło ". Po jakimś czasie spróbowałam czekolady 75% i wyplułam! Była dla mnie za słodka! Teraz wcinam 100% i rozkoszuję sie jej smakiem🙂 A tu jeszcze takie dobre informacje dotyczące jej wpływu na zdrowie
Pytanie ile kostek zjadać dziennie dla zdrowych ludzi?Optymalna jakas porcja dla doroslego czy dziecka?
Super...
♥️
Tylko gorzka najlepsza
Skoro gorzką łatwo przedawkować i zatkać sobie tym tyłek, to lepiej jeść mleczną. :)
Ostatnio w radiu podawali ,że dużo kakao zawiera związki toksyczne w tym metale ciężkie . Także nie wszystkie czekolady gorzkie są zdrowe niestety .
Jeśli mleko utrudnia przyswajanie to na darmo pije się kakao ☹️
A co z cukrzycą typu 1?
Co z metalami ciezkimi ktore zawiera cacao prosze tez powiedziec ktore bardzo szkodza
@ Marek Skoczylas Dzięń dobry Panie Marku ja bardzo lubię czekoladę gożką jak idę spać jem 2, 3 kostki w nocy jak się przebudzę tak samo, czy to dobrze?
Ja muszę znaleść sposób by skontaktować znajomego z Norwegii z panem doktorem, potrzebuje pańskiej pomocy, jak to zrobić ?
A czy były przeprowadzane badania o wpływie gorzkiej czekolady na zakażenie helikobakter pylori?
Mam pytanie czy pijąc kakao ceremonialne ma takie same działanie na nasz organizm?
To wszystko jest zależne od gatunku ziarna kakaowego .
A ja mam pytanie,czy wszystkie czekolady gorzkie są warte polecenia czy są zakłady które wyróżniają się. no bo skąd mam wiedzieć która czekolada zawiera te składniki o których Pan mówi. Mi sugerowano czekoladę 95% z Wawela ale dostałam tylko 90%. Czy byłaby jakaś sugestia z Pana strony?
Im wyższa zawartość kakao tym więcej polifenoli, więc 90% jest super 😉
Mi po zjedzeniu gorzkiej czekolady, nawet takiej 95% wychodzą pryszcze 😕 tak że nie ruszam więcej tego, pytanie czemu???? 🧐
Tylko gorzka 100 % ❤
A co z arsenem, którym zanieczyszczone są ziarna kakao?
...a dla ducha polecam film "Czekolada" z Juliette Binoche.
👍👏👍
Czym groź brak żelaza w organizmie?
Jeśli ktoś ma nerwice tudzież stany lekowe po czekoladzie tak jak po kawie herbacie to co?Odpowie mi ktoś ?
Większość czekolad gorzkich ma cukier na pierwszym miejscu ,to jakaż to gorzka ?😕
🍓
👍👍👍❤️
Czy w każdej gorzkiej czekoladzie są polifenole i bioflawonoidy?