Aprenda a como começar no Powerlifting !
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Neste vídeo vou ensinar você, praticante convencional de musculação, a como migrar para o esporte mais forte do mundo, O powerlifitng
Minha consultoria e links: burnowlift.com...
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Obrigado por ver até o fim
Cara, como eu precisei de um video desses quando fui começar...
O bitelo ajudando a alavancar esse esporte.
Sempre quis ter mais força ...agora que descobri essa modalidade .
Quero fazer
Só vem, power é para todos!
Q vídeo sensacional bruno!👏🏻👏🏻
Tem mais por ai!
Boaa! Dicas essenciais 🫡
Tmj leooo
Obrigado pela dica do livro ❤💪🏽
Vou na musculacao na marra.
Agora encontrei um motivo melhor.
Tbm
Que bom que te ajudei hahahah
MUITO BOM O VÍDEO!!!
Ótimas explicações!
Ótimo vídeo!
Parabéns
ótimo vídeo
Irmão tú ganhou um inscrito
Irmão, to começando agora, tenho 80kg, meu PR em agacho é 160kg pra 1RM, terra 160kg mas nao foi 1RM, consigo subir pelo menos até 180 pra 1RM, e supino meu 1RM foi 110kg. Sao marcas legais pra início??
No agachamento de um powerlifting não se agacha até quebrar a paralela?
Tem que quebrar a paralela
Muito obrigado pelo vídeo, estou pensando em ir pra um camp na minha cidade na estreante, atualmente estou fazendo 170 de terra, 120 de supino e 170 de agachamento bw 82, são marcas boas para estreia? seria em agosto, até lá espero melhorar bem mais
Sim pro seu peso são boas marcas para quem está começando !
Ai irmão desculpa a ignorância na tabela o que é RPE
recuperação pós-exercício
tipo quantas sobrou se dava pra fazer +5 ou não dava mais nenhuma
quem tem problema lombar escoliose..., pode fazer ??
recomendo consultar um médico, só ele pode te avaliar e te dizer, não faça por conta senão tu pode se lascar e MUITO
E essa bíblia da fé reformada aí meu irmão?
@@jhonesbarcley3702 curtiu irmão?
vídeo longo e confuso.
Confuso?? Eu entendi tudo e olha que sou leigo. Você que não deve ter prestado a atenção.
Nada confuso, tudo bem explicado.
ou seu cérebro é pequeno kkkkk
Fala irmão, deixe suas perguntas aqui que eu vou responder elas!
Kkkkkkkk tu tem uma ervilha no lugar do cérebro, recomendo treinar por mais uns 2 anos antes de ver esse tipo de vídeo!!
Não mostra um exercício, muito fraco.
@@cleonildosilva9250 ta reclamando compra meu curso!
Ótimo vídeo!