Вправи при болях у грудному відділі хребта

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 вер 2024
  • Комплекс вправ ефективно усуває біль в грудному відділі хребта та покращує поставу
    Алгоритм Здоров'я - медичний центр фізичної реабілітації у м. Київ.
    💁‍♂️ Консультація фізичного терапевта + пробне заняття в подарунок!
    Запис на консультацію на сайті або за телефонами↙️
    🌐 Сайт: alz.in.ua
    📞+380 (95) 123 03 33
    📞+380 (96) 124 03 33
    🙋‍♂️Підписуйтесь на соціальні мережі нашого центру:
    🔹Інстаграм: / alhorytm_zdorovia
    🔹Фейсбук: / alhorytmzdorovia
    📩Наша поштова скринька:
    alhorytm.zdorovia@gmail.com

КОМЕНТАРІ • 34

  • @Bea419
    @Bea419 2 роки тому +15

    Шановний реабілітолог Мазур Андрій! Будьте такі добрі, зробіть переклад на нашу рідну українську мову! Дякую. Шануймося, бо ми того варті! 😁

    • @alhorytm_zdorovia
      @alhorytm_zdorovia  2 роки тому +1

      Доброго дня! Зробимо!)

    • @Ruslan98735
      @Ruslan98735 Рік тому +3

      @@alhorytm_zdorovia відчувається що ця московитська не ваша мова. Навіщо себе так не поважати?

    • @SovaOwl763
      @SovaOwl763 20 днів тому

      Не заважайте!
      Окрім чіплянь до людей "за мову" є у вас якісь зайняття?
      Чим більше аи "стараєтесь", тим більше відразу викликаєте у суспільства.
      Вартісність кожного з нас визначає професійність та вихованість.

    • @Bea419
      @Bea419 20 днів тому

      @@SovaOwl763 от якраз з вашого боку це і є не вихованість: жити в Україні, мати українське громадянство і "разгаварівать на руцком язикє"!!! А може ви просто москаль?! 🤷🏻
      Тоді все зрозуміло...

    • @Bea419
      @Bea419 8 днів тому

      @@SovaOwl763 більшої відрази ніж москаль і його "язик" не існує!!! 😅

  • @user-rd8wj9ey1d
    @user-rd8wj9ey1d Рік тому +2

    Дякую Вам за комплекс корисних вправ.Здоров'я, успіхів в житті і в потрібній справі.

  • @user-br8ci4mz2n
    @user-br8ci4mz2n 3 роки тому +4

    Молодец парень, четко, ясно, без воды. Лайк.

  • @user-ex3nz6ss4c
    @user-ex3nz6ss4c 3 роки тому +4

    Комплекс отличный.Подача информации тоже.Кратко и профессионально. Жду новых,например,при артроза плечевых суставов.

  • @user-mz7pb9ks6v
    @user-mz7pb9ks6v 3 роки тому +6

    Спасибо, полезная и важная информация

  • @user-po8lk3xu5i
    @user-po8lk3xu5i Рік тому

    Дякую. Хороші вправи. Добавив до своєї гімнастики.

  • @user-ef1ji3bq4y
    @user-ef1ji3bq4y 3 роки тому +1

    Какой полезный канал, спасибо.

  • @user-fw3mz9hq7u
    @user-fw3mz9hq7u 3 роки тому +2

    Да, супер. Благодарю

  • @svit_lo
    @svit_lo 9 місяців тому

    Дякую за відео

  • @user-oy3xk6ms1i
    @user-oy3xk6ms1i 7 місяців тому

    Дякую за вправи

  • @shoiramuxammedova7517
    @shoiramuxammedova7517 3 роки тому +1

    Очень полезная и нужная гимнастика, особенно сейчас в нашем основном сидячем образе жизни.

  • @user-sd8fu9xe8u
    @user-sd8fu9xe8u Рік тому +3

    Непогано, шкода що свинособачою!

  • @90210user
    @90210user 2 роки тому

    допомогло.біль минув
    .дякую

  • @user-ib9tl8mu1q
    @user-ib9tl8mu1q 3 роки тому +2

    Снимите пожалуйста про сколиоз грудной

  • @user-zk6ru9yv7f
    @user-zk6ru9yv7f 3 місяці тому

    Вітаю. При гострому болі ( в той час коли саме болить спина) не можна робити?

  • @user-fj4uk1uy6s
    @user-fj4uk1uy6s 3 роки тому +2

    Да,полезное видео,спасибо!!!А на игольчатом(пластмасски!) полувалике можно так прогибаться в грудном отделе?Не хочется себе навредить...болит!

    • @alhorytm_zdorovia
      @alhorytm_zdorovia  3 роки тому

      Добрый день. Можно, но только если это не травмирует кожу. Для первого раза можете просто скрутить полотенце в валик и попробовать с ним.

    • @user-fj4uk1uy6s
      @user-fj4uk1uy6s 3 роки тому +1

      @@alhorytm_zdorovia Спасибо,попробую!!!

  • @user-ry5qw2qy8v
    @user-ry5qw2qy8v 3 роки тому +1

    Вправи доступні для виконання. А якщо нема ролу під спину, чим можна замінити?

    • @alhorytm_zdorovia
      @alhorytm_zdorovia  3 роки тому +1

      Доброго дня. Складіть рушник в декілька шарів.

    • @user-pr3tk8br8j
      @user-pr3tk8br8j Рік тому

      Я взяла пластикову пляшку з водою 1,5л

  • @user-bp6mb7ex4d
    @user-bp6mb7ex4d 2 роки тому +1

    А якщо грижа, то можна робити такі вправи?

  • @lizatokar7714
    @lizatokar7714 Рік тому

    Ці вправи можна робити при протрузіях грудного відділу?

  • @user-eu9rh9cg2y
    @user-eu9rh9cg2y Рік тому +2

    Можливо, відео і корисне, однак дивитись його не стала. Якщо опис українською, то і ведіть блог відповідно

    • @alhorytm_zdorovia
      @alhorytm_zdorovia  Рік тому +4

      Дякуємо за коментар, всі нові відео тільки так і робимо🇺🇦

  • @user-mz7pb9ks6v
    @user-mz7pb9ks6v 3 роки тому +2

    У Вас видео на русском, а почему название на украинском?

    • @alhorytm_zdorovia
      @alhorytm_zdorovia  3 роки тому

      Добрый день. Не досмотрели) учтем в следующих видео