Десерт с семенами Чиа (с ним вы точно не поправитесь)

Готовлю простой десерт без муки и без сахара: малиново-персиковый пудинг
1. Три столовые ложки семян чиа замочить 200 мл. молока и убрать в холодильник на ночь. Семена должны впитать в себя всю жидкость и увеличиться в объеме.
2. Очищаем персик от шкурки и разминаем в пюре. Это можно делать как блендером, так и обычной толкушкой.
3. Разминаем в пюре ягоды малины.
3. Аккуратно выкладываем слоями семена чиа и пюре из персика и малины в порционные стаканы.
4. Украшаем и наслаждаемся полезным и натуральным десертом, который не навредит вашей фигуре!
Обязательно подписывайтесь на наш канал и ставьте палец вверх!
Вас ждет много вкусного и полезного!
С каналом Вкус готовить просто!

[@user-du5un8lj2s]

Спасибо большое за красивый , вкусный и полезный дисерт.

[@milee2958]

Животное молоко человеку употреблять нельзя, вредно для здоровья.

[@user-fj4iv6tz5b]

а семена льна подойдут ?

[@vcuszhukovi]

Вполне. Как вариант, семена льна можно измельчить в кофемолке и после замочить

[@user-hb2dg2bn2b]

Десерт называется ,,Парфэ,,

[@Vikvikvikoriji]

Я ела такое, было очень вкусно

[@BOobR228]

Я СДЕЛАЛ С МАРАКУЙЯ И МАНГО 🥭 ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ 😋

[@user-mt4yw7ij5y]

Подскажите, чем можно заменить молоко? На кокосовое и миндальное аллергия. Коровье не люблю

[@kseniakorsak5341]

Йогурт

[@mariorhi3213]

Овсяное

[@user-lr1ud5uz8q]

Спасибо вам большое очень хорошие рецепты готовите ещё много интересного и полезного.

[@user-kw2sm7fh3c]

Эх, как вкусно, должно быть! 🤗

[@eagleza3427]

Лягушачья икра

[@abstractwoman696]

😂

[@user-og4gq8is9x]

Красиво как! Я чиа в творог ложу. Спасибо за рецепт.

[@vin_lin2201]

Ложу.... У меня сейчас из глаз кровь пойдёт
Учите русский пожалуйста!
Правильно КЛАДУ

[@elenakarpunina4303]

Очень красивый и полезный, а главное вкусный десерт!