РВАНИЙ БІГ. ТРЕНУВАННЯ НА ШВИДКІСНУ ВИТРИВАЛІСТЬ ТА НА ВИТРИВАЛІСТЬ.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @MrPsics
    @MrPsics 2 роки тому +1

    довольно тяжелая тренировка. Следующий раз делай наоборот) с 1.16 до 1.12. А не наоборот. Так правильнее... А так красавец

  • @ВікторВікторович-ж9щ

    Чомусь думав, що "на максимум" бігти треба трохи швидше.

    • @MrPsics
      @MrPsics 2 роки тому

      у каждого свой максимум. Бегуны на длинные дистанции часто не имеют высокой скорости. Но обладают выносливстью

    • @ВікторВікторович-ж9щ
      @ВікторВікторович-ж9щ 2 роки тому

      @@MrPsics сумніваюсь, що то була його максимальна швидкість.

    • @Chronicles_a_running
      @Chronicles_a_running  2 роки тому

      Дякую за коментарі!👍👍🔥🔥