COMO DESCER NA PONTE E SUPERAR O MEDO! - Tutorial

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  • Опубліковано 5 лют 2025
  • Torne-se um aluno Jubaloo! Aulas gravadas e ao vivo...
    linktr.ee/jubaloostore

КОМЕНТАРІ • 503

  • @camistaats
    @camistaats 4 роки тому +152

    Eu não sabia que precisava desse vídeo, até você postar... Obrigada 😊

  • @Duda-on4zn
    @Duda-on4zn 3 роки тому +41

    Ela é minha tiktoker favorita, ela fez meus sonhos acontecer, ser ginasta mas como minha mãe não tem dinheiro eu resolvi correr atrás até conhecer esse canal no UA-cam, melhor UA-camr, me ajuda e ajudou muito, no seu canal aprendi abertura total das pernas, estrelinha, ponte, reversão/inversão e outras coisas a mais e tenho certeza q vou aprender muito mais, obrigada Juuuuu ♥️♥️🤲

    • @j.4116
      @j.4116 3 роки тому +2

      Oii , qnts anos vc tem? Agr nn da né por causa da pandemia ,mas por exemplo aq na minha cidade tem um local que oferece ballet , ginástica e etc de graça ,procura pra ver se tem na sua cidade né vai saber

    • @manuu1227
      @manuu1227 2 роки тому

      Tbm queria fazer muito ginástica

    • @contateste6631
      @contateste6631 Рік тому

      Meu sonho, e nós vamos conseguir!!!!

    • @mariaclara-rx8gi
      @mariaclara-rx8gi Рік тому +1

      ​@@j.4116 vdd

    • @delicategirls1
      @delicategirls1 21 день тому

      Eu também:)

  • @yniieh
    @yniieh 3 роки тому +17

    Obgd Ju! Faz 3 anos que eu não fazia ginástica esse ano entrei de novo e esqueci tudo! Obgd vc me ajudou

  • @GabrielaGonçalvesSilva-m6j
    @GabrielaGonçalvesSilva-m6j Рік тому +2

    Muito obrigada 😢😢 agora consigo decer a ponte nova seguidora

  • @pietradecampos9913
    @pietradecampos9913 3 роки тому +23

    moça, eu faço ginástica artística e tinha bastante dificuldade em descer na ponta, esse vídeo me ajudou MUITO, eu juro, muito obrigada, sério

    • @thaliaroriz5728
      @thaliaroriz5728 7 місяців тому

      Que emoji é esse??

    • @evabergamasco5146
      @evabergamasco5146 5 місяців тому

      ​@@thaliaroriz5728Provavelmente ela é membro

    • @evabergamasco5146
      @evabergamasco5146 5 місяців тому

      Vou fazer contorcionismo agora
      Eu fazia ginástica artística mais parei por causa da secretaria de esportes que foi injusta com mia professora e daí eles demitiram ela porque ela "não" deixava os meninos participarem mais não é isso e sim porque além do espaço ser pequeno ela ia ter que compra mais 4 equipamentos para os meninos e só com os equipamentos das meninas já ocupava todo o espaço se bem que tinha a parte de baixo né que até que era grande mas e o dinheiro para ela pagar os equipamentos? Daí demitiram ela e agora tem que pagar

  • @wellzys
    @wellzys 4 роки тому +286

    Entendo totalmente quem tem medo de descer na ponte, eu morria de medo de bater a cabeça no chão quando eu tava aprendendo 😅

    • @laraandrademartins9882
      @laraandrademartins9882 4 роки тому +14

      Eu ainda to nesse medo kkk To quase perdendo

    • @lanamarques2438
      @lanamarques2438 3 роки тому +2

      Eu já sei fazer a ponte mas o medo não deixa eu subir e descer

    • @renildasilva7124
      @renildasilva7124 3 роки тому +4

      Eu consigo so que na hora que eu coloco a primeira mao no chão eu não consigi colocar a outra😳😧

    • @ingridygamestuturias1600
      @ingridygamestuturias1600 3 роки тому

      @@renildasilva7124 as duas vão direto

    • @dandara777
      @dandara777 3 роки тому +1

      Eu tenho esse medo mas estou quase lá, só mais um esforssozinho

  • @joaquimfynger8108
    @joaquimfynger8108 Рік тому +3

    Muito obrigado Jubaloo àte à minha filha conseguiu descer na ponte e subir❤❤❤❤

  • @robertasantosmendesrodrigu7868
    @robertasantosmendesrodrigu7868 2 роки тому +3

    esse vídeo me ajudou muito jubaloo.

  • @Julia-gj1he
    @Julia-gj1he 3 роки тому +10

    nossa muito obrigada pelas dicas, eu tinha flexibilidade mas ainda estava com medo, comecei a usar as dicas e em 3 dias já consegui descer a ponte
    .

  • @Mary44067
    @Mary44067 2 роки тому +1

    Ju obrigada gosto muito dos seus vídeos e me ajudou muito, o Ju você ganhou mais uma inscrita amei o resultado d +

  • @juliass12
    @juliass12 3 роки тому +52

    Quem está em 2021 tentando aprender ??amo vc 💋

  • @kuma-zt8lg
    @kuma-zt8lg 4 роки тому +9

    Consegui de primeira, kakak me senti representado quando ela falou caiu e bateu a cabeça. Amo vc obrigado pelo vídeo 💕💕

  • @RecebimentoMTZ
    @RecebimentoMTZ Рік тому +1

    OBRIGADO SÓ POR CAUSA DE VOCÊ. EU ESTOU FAZENDO UMA PONTE. LINDA ❤❤

  • @Straykids_Fãclub
    @Straykids_Fãclub Рік тому +1

    Esse canal e incrivel ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @rayanedacruzcruz7976
    @rayanedacruzcruz7976 2 роки тому +2

    Muito obgd Me ajudou muito. Quando eu comecei a fazer os exercícios eu já percebi a diferença, aí depois de 2 dias eu já consegui fazer. Muito obgd pelas dicas😄.

  • @AnaPaula-em6mv
    @AnaPaula-em6mv 4 роки тому +7

    Jubaloo com a sua ajuda eu conseguir descer na ponte finalmente estou muito feliz ^-^

  • @raquelccerqueira
    @raquelccerqueira 3 роки тому +1

    Muito Obrigada
    Já Estou Conseguindo
    Tô muito Feliz!
    Muito Obrigada Mesmo!!!!!!!!

  • @lanahsantos1159
    @lanahsantos1159 4 роки тому +30

    Aaa estava precisando 😍 adivinhou 🤩 eu tenho muito medo de descer ainda , pois eu já caí kkkk só não bati a cabeça no chão pq tava com a almofada kkkkkk

    • @Izumi_off
      @Izumi_off 4 роки тому +4

      Eu tbm tava precisando

  • @esthercunha24554t
    @esthercunha24554t Рік тому +1

    Muito obrigada vc me ajudou muitooooo🎉🎉🎉🎉

  • @gleiceleandro7485
    @gleiceleandro7485 4 роки тому +12

    Ooii, graças a Deus, já superei o medo de descer na ponte kkk mas antes dava mt medo, mas superei hj n tenho mais. Tenho medo e de fazer inversão de trás, com o pé na frente na hora de descer kkk credo , um dia supero . 👐👍💕 brigado pela ajuda juu

  • @annahsouza2303
    @annahsouza2303 Рік тому +2

    Muiro obrigada por fazer esse vídeo!!!! Bjss

  • @rebecaketlen3853
    @rebecaketlen3853 2 роки тому +1

    Muito obrigada! Me ajudou bastante

  • @liz_fc2024
    @liz_fc2024 Рік тому +2

    Estava treinando com seu vídeo hoje consegui fazer a ponte sem parede e inversão

  • @brabo-clips
    @brabo-clips 2 роки тому +1

    Muito obrigado mesmo agora eu consigo descer na ponte, o vídeo me ajudou bastante

  • @helenaminto64
    @helenaminto64 4 роки тому +7

    Oi Ju! Eu estou alongando as costas e tentando aprender a descer na ponte enquanto a GR não volta. Muito obrigada pelo vídeo, amanhã vou fazer o que você propôs! Beijos 😚

  • @michellealves2632
    @michellealves2632 3 роки тому +5

    Nossa eu precisava muito desse vídeo morria de medo de bater a cabeça , pois já tinha batido antes... Obrigada

  • @B345-p9i
    @B345-p9i 2 роки тому

    Obrigada obrigada obrigas obrigada muito mesmo eu tava treinando muito tempo e não conseguia fazer mais agora eu consigo, muito obrigada

  • @OlímpiaNeide
    @OlímpiaNeide 6 місяців тому

    Eu também tinha muito medos de descer na ponte mas tudo deu certo graças ao senhor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariaheloisafranciscomiran8750
    @mariaheloisafranciscomiran8750 5 місяців тому

    Nossa ,muito obrigada❤ eu aprendi a descer na ponte direto🎉 não tô acreditando ,sentia muito medo ,e minha coluna era muito travada ...
    ultimamente fiz vários exercícios e estou gostando muito do resultado,e sério mesmo muito obrigada ❤❤❤ ganhou uma seguidora.

  • @KellyAlves-qs7kf
    @KellyAlves-qs7kf Рік тому +1

    Obrigado sim marcionei para o seu vídeo e eu consegui fazer

  • @ataamokk
    @ataamokk 3 роки тому +4

    Nossa muito obgda eu precisava muito disso!!🌼🌼❤️❤️🌹🌹

  • @LorenaPires-gv4fz
    @LorenaPires-gv4fz 2 місяці тому +1

    Muito obrigado eu consegui 😊❤

  • @grasielaoliveira4807
    @grasielaoliveira4807 3 роки тому

    Melhor vídeo ever ever ajuda super
    Eu tava com medo de descer e ajudou super obrigadaaaaa

  • @Hellenreis8
    @Hellenreis8 2 роки тому

    Consegui fazer a ponte por causa desse vídeo muito obrigado por postar

  • @CherryPups
    @CherryPups Рік тому

    Cara MT obrigada eu estava quase conseguindo a decer na ponte agora graças a vc eu estou conseguindo fazer no chão 😊😊 MT obrigada

  • @telmasouza7099
    @telmasouza7099 Рік тому

    Muitoooo obrigatório 🎉🎉🎉🎉🎉 to muito feliz consegui

  • @artemis-ph2zr
    @artemis-ph2zr 3 роки тому +4

    obrigada moça, tenho dificuldade demais vo ver todos os seus tutorias aa❤

  • @prilara
    @prilara 3 роки тому +3

    Obrigada pela dica la no insta, já assisti e salvei aqui e vou testar qnd tiver aquecida

  • @vitoriaunigamer8674
    @vitoriaunigamer8674 3 роки тому +4

    Em 2018 eu comecei a treinar em casa meu sonho era ir pra ginástica ritimica eu era apaixonada em esportes depois eu parei de fazer aí voltei de novo e parei e agora eu finalmente voltei já reaprendi a fazer ponte e tô aprendendo a fazer espacate e abertura

  • @CamilaLorrany._.0fficial
    @CamilaLorrany._.0fficial 3 місяці тому

    AHHHH EU CONSEGUI FAZER E SUBIR DA PONTEEEE ❤️❤️❤️❤️❤️❤️✨✨✨✨✨✨ MUITO OBRIGADA, JU !! 🫶🫶🫶🫶❤️❤️❤️❤️❤️

  • @rosesantosborges9509
    @rosesantosborges9509 4 місяці тому

    Isso e incrivel fazia mto kkk hj tenho medo , mais com vc td parece facil , vou tentar huhuh

  • @shararibeiro2407
    @shararibeiro2407 10 місяців тому

    Nossa me ajudou muito sério eu já bati minha cabeça e tinha trauma mas sem perceber vc acaba virando a ponte de pouco a pouco vou continuar treinando todo dia pra virar ela perfeitamente ❤

  • @studiescamy
    @studiescamy 7 місяців тому

    Muito obrigada ! Consegui de primeira depois desses exercícios!

  • @Graziele-z7c
    @Graziele-z7c 6 місяців тому

    Muitoooooo obgggggggggggg❤❤❤ meu deus eu tava ja desistindo De fazer e quando fui tentar no seu video deu certo eu superei o medoo muito obg mesmo ❤❤❤❤

  • @elzamorilha6914
    @elzamorilha6914 4 місяці тому

    Nossa muito obrigada com esses exercícios minha filha conseguiu descer na ponte

  • @BarbaraellenEllen-xm6iv
    @BarbaraellenEllen-xm6iv 9 місяців тому

    Moça me ajudou muito eu adorei muito obrigado mesmo😊❤❤❤❤❤❤

  • @fernandoserrato5158
    @fernandoserrato5158 4 роки тому +2

    eu consegui ,eu consegui muito obrigada consegui hj só fazia pela parede mas eu aprendi perdi o medo obga bjs

  • @martaedilene536
    @martaedilene536 3 роки тому +1

    Obrigada ju vc me ajudou a eu superar o meu medo e deser a ponte muito obrigado mesmo ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ClaudineiaLCruz
    @ClaudineiaLCruz 5 місяців тому

    Nossa! Eu n sabia fazer ponte mais descobri que sei só faltava como fazer e vi neste vídeo obg estou quase lá

  • @sophiawang1359
    @sophiawang1359 4 роки тому +4

    Perfeitaaaaaaaa ❤️❤️❤️

  • @joao.izidio
    @joao.izidio 4 роки тому +66

    meu problema infelizmente não é o medo, é mais a força mesmo, não consigo descer da ponte lá de cima pois minha coluna não sustenta o peso do meu corpo, mas a flex já é suficiente pra conseguir descer na ponte

    • @jw6105
      @jw6105 4 роки тому +2

      O MEU TBM

    • @barbiwi
      @barbiwi 4 роки тому +6

      eu tambemm eu acabo descendo direto e bato a cabeça

    • @ale_vic0
      @ale_vic0 4 роки тому +6

      @@barbiwi eu fassia isso só que eu coloco uma monte de almofada,hoje em dia eu só uso o colchão estou quase aprendendo

    • @JubalooChannel
      @JubalooChannel  4 роки тому +15

      Esse vídeo é pras duas coisas.. ganhar coragem e ganhar consciência e força 😁

    • @muié-g5o
      @muié-g5o 3 роки тому +1

      Na minha primeira tentativa eu fiz a força coluna e isso é errado ve no UA-cam o video e cortalecinto de força no braço da jubaloo daqui alguns dias faz um efeito muito

  • @annahsouza2303
    @annahsouza2303 Рік тому

    @jubaloo obrigada eu gosto do seus vídeo !!!😊

  • @euranyvitoria
    @euranyvitoria 4 роки тому +40

    Aaa eu tava precisando desse vídeo, obg Ju 💖💖

  • @sabrinabrum6468
    @sabrinabrum6468 2 роки тому

    muito obrigada ju, minha filha não pode fazer ginástica por conta do horário, mas por conta desse videos...fica muito mas fácil. também recomendo o canal gabys quem quiser pode dar uma passadinha lá.beijos

  • @camilafernandes1818
    @camilafernandes1818 Рік тому +1

    Fico muito motivada com seus vídeos Ju, tanto q em 2020 mesmo eu estava mais confiante e faznedo essa movimentação, mas agora q estou voltando o treino de novo com foco falta essa coragem de novo kkk, vou praticar.

  • @josueaguiar6671
    @josueaguiar6671 3 роки тому +1

    Valeu juuu😃😃😍😍😍😍🥰🥰🥰💗💗💖💖💖

  • @brunoribeiro9781
    @brunoribeiro9781 2 роки тому +1

    eu consegui muito obrigada eu devo a minha vida a vc bjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjbjjjjjjjjiuuuuuuuu

  • @annaclaranascimento4608
    @annaclaranascimento4608 3 роки тому +1

    Aaaa como eu amo esse canal 😍🤗

  • @Sophieaspie777
    @Sophieaspie777 Рік тому

    Eu aprendi bem rápido....mais ou menos 2 dias,so que eu só sei fazer no colchão..muito obrigado jubaloo

  • @mauriciodesousaaraujo1826
    @mauriciodesousaaraujo1826 Рік тому +2

    Quem tá em 2023 tentando aprender?? 😂😊

  • @LíviaTV-u2u
    @LíviaTV-u2u 2 роки тому

    Sério mesmo muito bom aprendi rapidinho!

  • @Nika-qo2ez
    @Nika-qo2ez Рік тому +1

    Quem está em 2023 tentando aprender? Kkkkk, acho que só eu mesmo kkkk

  • @elizabethcajazeiras2870
    @elizabethcajazeiras2870 4 роки тому +1

    Muito obrigado me ajudou bastante beijo😘

  • @PirulitoBR
    @PirulitoBR Рік тому

    MUITISSIMO OBRIGADA!,assim eu n tenho medo sabe?, só nao tinha muita concentração THANK YOUI

  • @priscilaferreira2326
    @priscilaferreira2326 4 роки тому +5

    Eu tava precisando disso IRRAAAA

  • @thaylasousa7910
    @thaylasousa7910 3 роки тому

    Amei amei o vídeo já vou ver alguns exercícios, e vou treina até fazer a ponte kkk❤️😄

    • @yasminrodavinheta6914
      @yasminrodavinheta6914 2 роки тому

      Moça muito obrigada pela dica eu aprendi muito eu acho que você é melhor que eu vi

  • @Amorapodi.crystall
    @Amorapodi.crystall Рік тому

    Eu conseguia fazer apenas do chão ,mas com esse video eu consegui
    Mt obg😊❤

  • @jociaraferreira1060
    @jociaraferreira1060 3 роки тому

    Que legal nossa aprendi ainda fazer aponte um pé

  • @Claudeteemilena-d1s
    @Claudeteemilena-d1s 10 місяців тому

    Obrigada! Eu tinha flexibilidade até mais para descer a ponte mas tinha medo

  • @LorenaMouraBernardo
    @LorenaMouraBernardo Рік тому

    Obrigada eu consegui descer sem problemas🎉🎉

  • @euevoce6155
    @euevoce6155 2 роки тому

    Eu consegui, muito obrigado ainda preciso perde mais o medo, mas consegui descer muito obrigado!

  • @lorenafavero564
    @lorenafavero564 4 роки тому +1

    Ameiiiiii vai me ajudar bastante

  • @IzabellaBarros_oficial
    @IzabellaBarros_oficial 3 роки тому

    gente eu tava muito precisando de um vídeo desse ameiiiii👏👏👏👏💖💖💖

  • @haru_cat6523
    @haru_cat6523 3 роки тому

    obrigada ju me ajudou muito🥰🥰🥰

  • @boryscoffee2002
    @boryscoffee2002 3 роки тому +1

    Eu assistia vc desde 2017❤❤

  • @muié-g5o
    @muié-g5o 3 роки тому

    Eu não conseguia tirar a cabeça do chão mais com esse video eu consigui obg

  • @004-cadtondato7
    @004-cadtondato7 Рік тому

    Eu consigo descer a Ponte graças à você

  • @yasmimvitoria3018
    @yasmimvitoria3018 3 роки тому +4

    Primeiro dia tentado, Quando conseguir eu volto aqui

  • @mairamoleiroaraujo8316
    @mairamoleiroaraujo8316 Рік тому

    Vc foi a única que me ajudou os outros vídeos nunca deu serto❤

  • @gabriellesilvacordeiro3514
    @gabriellesilvacordeiro3514 3 роки тому +1

    Eu consigo fazer o espaçate pé na cabeça a ponte de cotovelo a ponte de joelho a ponte com penas esticada abertura quase reta puchada lateral obg pelas dicas

  • @lurdessilva6266
    @lurdessilva6266 Рік тому

    Amei ❤️❤️😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @esthermodest
    @esthermodest 2 роки тому

    Muito obrigada hj eu consigo descer a ponte

  • @lamo946
    @lamo946 Рік тому

    Obrigada eu apredi🥰🥰🥰🥰🥰

  • @Mah_bloxis
    @Mah_bloxis Рік тому

    Mdsss🎉🎉🎉🎉😮😮😮 eu consegui e superei meu medo mt obrigada pela ajudaa😮😮😮🎉

  • @TamiresVasconcelosdasilva
    @TamiresVasconcelosdasilva Рік тому +1

    Depois do vídeo eu consegui 😃😃

  • @gabrielylima3239
    @gabrielylima3239 Рік тому

    Eu acredito Ah vá Point só com o seu vídeo muito obrigada

  • @Rixard71
    @Rixard71 Рік тому +2

    Eu faço capoeira e morria de medo de fazer obrigadoo❤

  • @luzianesantos-re5gr
    @luzianesantos-re5gr 9 місяців тому

    inscrita nova amei muito obrigada aaaaaaaa

  • @anakarlapereira6289
    @anakarlapereira6289 4 роки тому

    Eu consegui muito muito muito obrigada eu não tinha medo só que minha coluna doía muito

  • @Taiga591
    @Taiga591 3 роки тому

    Esses exercícios ajuda muito 😍✊🏼

  • @malicemterto
    @malicemterto 3 роки тому +27

    Vou tentar amanhã e digo o resultado.
    Eu já sei descer na parede e com alguém segurando minhas costas mais quero aprender a fazer assim 😃 então vou tentar 😃
    Edidado: Consegui ✨✨✨✨

    • @horadamel
      @horadamel 3 роки тому +4

      Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
      Eu ainda tô tentando pq eu tenho muito medo kkkk

    • @yasminpaula2107
      @yasminpaula2107 3 роки тому +1

      Oie, parabéns
      Vc ainda consegue fazer sem problema nenhum?!

  • @Mariaoliveira_2014
    @Mariaoliveira_2014 2 роки тому

    AMEI VO TEMTAR FAZER TEAMO JU

  • @Aleatoriaxsz
    @Aleatoriaxsz Рік тому

    Aprendi a fazer 👍👍

  • @alicegamer38
    @alicegamer38 3 роки тому

    Eu tou aprendendo i tô na sua alnla e muito bom

  • @MonkeyDLuffy1702
    @MonkeyDLuffy1702 Рік тому +4

    Jubaloo,eu estou com a conta do meu pai mas na verdade eu sou uma garota de 11 anos, e, muito obrigada cara... Eu nem sei oque dizer pq eu estava me esforçando e, quando eu cheguei no meio do vídeo eu consegui descer até o chão, muito obrigada mesmo e agora eu não tenho mais medo de fazer ponte e descer até o chão, agora é apenas aprimorar não é? ❤

  • @anafrancineteassuncao6970
    @anafrancineteassuncao6970 3 роки тому

    Obrigada me ajudo muito 😘

  • @Amazon_jcserrajr
    @Amazon_jcserrajr 2 роки тому

    Toda vez q eu faço o seu vídeo eu consigo descer a ponte😃

  • @WmarlleyAlvessoares
    @WmarlleyAlvessoares 5 місяців тому +7

    Alguém 2024?😢

  • @sanny4199
    @sanny4199 3 роки тому +15

    Uma vez eu desci na ponte sem querer KKKKKKKKKKK, depois disso consegui desses mais algumas vezes, cai, mas consegui descer de novo, mas agora eu tô com medo👁👄👁

  • @Helen-sg1xx
    @Helen-sg1xx 3 роки тому

    Eu tava muito precisando desse vídeo agora posso treinar esse aí😀