Gracias, mil gracias me ayudaste muchísimo, mi esposo tuvo un acv hemorrágico y no es recomendable q coma cualquier alimento, y nadie te orienta como comer, solo te dicen más o menos loq no puede comer, me has salvado
Me encanto esta dieta, no la conocía y hoy fui a a la nutricionista y ella me la recomendó. Me parece super genial, rica y super económica y fácil de seguir.
Felicitaciones por tus conocimientos,experiencia y vivencias.Estupendas tus explicaciones.y maravillosos consejos.Mucha gracias por tu entrega y generosidad con tu profesion.❤
5 місяців тому+1
¡Gracias por tu amabilidad! Es gratificante saber que valoras nuestro trabajo. ¡Cuidarse!
Hola Tati gracias por preocuparte por nuestra salud. Siempre tengo mis párpados hinchados , tengo presión alta. Vivo en Canadá y acá los doctores no dicen nada para esto. Gracias. Dios la bendiga .
Margarita, por favor verifique el estado de sus riñones, los padecimientos renales son silenciosos hasta que la enfermedad se vuelve irreversible. Las personas con hipertensión y diabetes son mas suceptibles de padecimientos renales
Hola hoy encontré sus videos que son excelentes y su manera de explicar muy específica y las recetas maravillosas 👍bravo👏 estoy en espera de más información GRACIAS ❤❤
4 місяці тому+1
¡Me alegra que te haya gustado! Si tienes alguna duda o sugerencia de tema, estamos a tu disposición. 😊
mis felicitaciones!!! Por tus consejos eres muy linda explicando. Gracias por todos tus consejos !!!! Una pregunta si tengo intestino irritable puedo hacer esta dieta ???
Tengo hígado graso y quisiera que me dijera que alimentos comer yrevertir con la alimentacion el hígado graso. Es primero vez wue veo tu video y me encanto como esplicas.muchad gracias.
Рік тому+1
¡Hola! ¡Tenemos el vídeo adecuado para ti! Vea aquí: ua-cam.com/video/Ga90CRhyKYc/v-deo.html y ua-cam.com/video/k9egqG3z-0Q/v-deo.html
Hola! Tatis soy nueva suscriptora y kisiera saber si tienes algún video donde tengas el menú de una semana de esta dieta? Te agradezco si me haces saber si tienes 👍
Ola, felicitaciones 🙌 muyyy importante toda esa información gracias, por favor si usted tiene un vídeo para cuando hay pólipos en la vesícula, gracias 🙏
Hola tatis soy nueva suscriptora y me interesa mucho saber sobre estas dietas ya que quiero que cuudarme y cuidar a mi marido se que no tenemos esa educacion de comer saludanle y bien el es diabetico e hipertenso y me recomendaron estas dietas
Hay países en los cuales dependiendo la estación (invierno, primavera, otoño) hay solo ciertas frutas disponibles, en países del trópico por lo general estas frutas están disponibles todo el año
Dios contigo como dice la palabra de Dios. Os ruego que presentéis vuestro cuerpo en sacrificio vivo Santo agradable a Dios. Cuidar el cuerpo es un gran esfuerzo que agrada a Dios y aumenta nuestra autoestima 🙏🏻
@@katherinramirez7593 con ejercicios en 3 semanas baje 3 Kg......luego sin ejercicio me puedo mantener....en mi caso debo hacer ejercicios para bajar más rápido y lo que me gusta de esta dieta q no muero de hambre y he disminuido la cantidad de comida....muy recomendable esta dieta...y he aprendido a comer no procesado hasta hago mi pan 🤭
Soy de España y estoy de acuerdo con que nuestra dieta alimentaria es la mejor. Pero ya te digo , no , de cereales oara el desayuno NADA . Aqui tomamos cafe con leche y tostadas de pan de trigo con mantequilla,o aceite de oliva Español el mejor con tomate restregado en el Pan. No. Amiga el desayuno no cereales es azúcar pura. Hacemos lentejas, puchero, verduras frutas frescas, pescado , ensaladas de lechuga y tomate con aceite de oliva, vinagre y sal. Embutidos si, pero no mucho. Muy poco . Quesos. Ah, comenos con AGUA. el vino siempre fuera de las comidas.
Lo único que no me queda claro es lo de los cereales al desayuno, porque puedo pensar que se refiere a avena algo asi, pero alguien que no sepa va a consumir cereales de caja, ahora yo no puedo comer avena, lentejas, quinoa, garbanzos entonces que comería?
Gracias, mil gracias me ayudaste muchísimo, mi esposo tuvo un acv hemorrágico y no es recomendable q coma cualquier alimento, y nadie te orienta como comer, solo te dicen más o menos loq no puede comer, me has salvado
Ame este video es una genia explicando como comer sano y que simple lo hace ..da ganas de cuidarse asi 😊
Me encanto esta dieta, no la conocía y hoy fui a a la nutricionista y ella me la recomendó. Me parece super genial, rica y super económica y fácil de seguir.
Me encanta ésa forma sencilla de explicar las cosas. Motiva mucho! Gracias ❤️🙌
Gracias doctora hoy empiezo con la sopa y la dieta mefiterranea me encantó feliz de encontrar este canal un beso y abrazos desde Argentina ❤❤❤❤❤❤❤❤
Este video me hizo sentir que la vida es fácil y ligera😘
I love that simple way of explaining things. Very motivating! Thank you
Mi cardiologa me ha sugerido la dieta Mediterranean y SI la voy a hacer. Muchas gracias a TI. Me gusto mucho.
¡Me alegra que te haya gustado! Si tienes alguna duda o sugerencia de tema, estamos a tu disposición. 😊
Felicitaciones por tus conocimientos,experiencia y vivencias.Estupendas tus explicaciones.y maravillosos consejos.Mucha gracias por tu entrega y generosidad con tu profesion.❤
¡Gracias por tu amabilidad! Es gratificante saber que valoras nuestro trabajo. ¡Cuidarse!
Muy sabroso cálido y nutritivo para el cuerpo y para el corazón Muchísimas gracias
Hola Tati gracias por preocuparte por nuestra salud. Siempre tengo mis párpados hinchados , tengo presión alta. Vivo en Canadá y acá los doctores no dicen nada para esto. Gracias. Dios la bendiga .
Margarita, por favor verifique el estado de sus riñones, los padecimientos renales son silenciosos hasta que la enfermedad se vuelve irreversible. Las personas con hipertensión y diabetes son mas suceptibles de padecimientos renales
Me encanta tu manera sencilla de enseñar como llevar una vida saludable 😙🤣💋
Hola hoy encontré sus videos que son excelentes y su manera de explicar muy específica y las recetas maravillosas 👍bravo👏 estoy en espera de más información GRACIAS ❤❤
¡Me alegra que te haya gustado! Si tienes alguna duda o sugerencia de tema, estamos a tu disposición. 😊
Gracias por compartir tu sabiduría
Millones de gracias es realmente genial eso si es saber comer Dios la bendiga x compartir
Hola ..eres muy simpática para explicar gracias 🙌
Muchas gracias por tus consejos. Me encantan tus videos muy entretenidos. Felicitaciones.👍👍💯💯🫂
Gracias Tati😊me encanto tu onda!!me di cuenta que la dieta mediterranea era lo que buscaba😊 bss desde Argentina
No podría hacerla, tengo gastritis crónica y me da por comer a cada rato y como pan para sacarme, que puedo hacer?
Hola soy de peru, 😊me gusto y aprendi mucho
Me encantó este vídeo, muchísimas gracias
Hala que bien este vídeo, ya entiendo todo. Muchisimas gracias.👍👍❤🌹🍀🍀
Gracias. Me encanta escucharte.❤
Muy buenos sus consejos para mejorar la salud bendiciones
Me encantan las personas que hablan con las manos.
Muchas gracias , muy buena explicación.
Me encanta tús videos me ayudan a entender soy hipertensa
Hola como puedo comunicarme contigo para q me de seguimiento
Me encantaron tus consejos te lo agradezco y poco a poco haré los cambios necesarios, saludos desde México
Gracias por compartir sus conocimientos.
¡De nada! Cuente siempre con nosotros :)
Su Dina is I es….. super animoso😊 Que lindo Que encontre sus videos🥰
mis felicitaciones!!! Por tus consejos eres muy linda explicando. Gracias por todos tus consejos !!!! Una pregunta si tengo intestino irritable puedo hacer esta dieta ???
Muy bien Gracias 🙏 😊
Me encantó mil gracias 😊 vamos a hacer el menú completo para la semana !!!!
Tengo hígado graso y quisiera que me dijera que alimentos comer yrevertir con la alimentacion el hígado graso. Es primero vez wue veo tu video y me encanto como esplicas.muchad gracias.
¡Hola! ¡Tenemos el vídeo adecuado para ti! Vea aquí: ua-cam.com/video/Ga90CRhyKYc/v-deo.html y ua-cam.com/video/k9egqG3z-0Q/v-deo.html
Muy buena informacion
Mil gracias.
Gracias gracias gracias por tanta ayuda y sabiduría
Esa dieta es lo que tanto he buscado... 😍😍😍
Gracias por esa dieta. Me encanto
Excelente consejo, muchísimas gracias!!!!💕🌷 🍷
Hola! Tatis soy nueva suscriptora y kisiera saber si tienes algún video donde tengas el menú de una semana de esta dieta? Te agradezco si me haces saber si tienes 👍
Ola, felicitaciones 🙌 muyyy importante toda esa información gracias, por favor si usted tiene un vídeo para cuando hay pólipos en la vesícula, gracias 🙏
Gracias x los consejos y kiero mas dieta para los hemorroides gracias
Excelente video 😘
Gracias amiga Dios lavendiga
Gracias 😊
Hermoso vídeo 😍😍😍😍 me encantó!!!
Hola, segunda vez que veo un vídeo de Tua Saúde en español, buena información y fácil, pero las legumbres en la cena no serán muy pesadas.
fijo la haré
Gracias desde Miami
Gracias
Tati soy de Colombia Quimbaya Quindío por favor puedes enviarme el menú para todos los días gracias mil bendiciones
La vena en ojuelas es aconsejable pero si se come en frío por ejemplo con yogur
Hola me podría indicar dónde consigo una guía de esta dieta mediterránea más específicos
Graaaaaaaciaaaaaaas❤
gracias Tati muy buen video 💕💕
Hola Tati Saludos 🤗 💙👍👍👍
Yo quiero hacerla pero quisiera slgo que a su ve me diera masa muscular doy muy delgada gracias por ayudarnos
Soy tu fans.
Excelente por 1000000
“Tú haces que quiera ser una mejor persona”
Esta dieta me la recomendaron para la artrosis
Hola tatis soy nueva suscriptora y me interesa mucho saber sobre estas dietas ya que quiero que cuudarme y cuidar a mi marido se que no tenemos esa educacion de comer saludanle y bien el es diabetico e hipertenso y me recomendaron estas dietas
Estoy siguiendo la dieta con los ingredientes q pueda les contaré..
Hola gracias por favor de hablar de las manchas marrones en las mano
Saludos desde Nueva York. Muchas gracias por la información.
¡Un abrazo para usted!
Muy interesante!
Yo tengo esa dieta y no sabía. 😱😱😱😱
Me parto de risa!! Si no te bañas te quedas podrido🤣😘
Que dieta es buena para artrosis y fibromialgia?
❤❤❤❤❤
Puedo comer frutos secos y papas doy deabetica y tengo higado graso puedo comer caballa al agua enlatada y atún
Gracias chama.
Hola cuáles son las yervas aromáticas?
Ami me recomendó mi doctor la dieta mediterránea espero la respuesta de las llervas aromáticas gracias
Las hierbas aromáticas pueden ser romero, tomillo, orégano, albahaca, perejil, etc.
Como se hace la sal de hierbas?
El cafe no lo mencionas sera bueno tomar un cafecito jeje
Me encanto!!!Gracias
Siempre me quedo con hambre con esta dieta 😢 que estoy haciendo mal
¡Hola! Quizás esta no sea la dieta ideal para ti. Consulta con un nutricionista para que te pueda ayudar.
Cuáles son esas hierbas aromáticas
Jajajaja
Que linda con esa actitud deverdad se adelgaza,bendiciones gracias ,
❤
Amiga el te hay que tomarselo sin azucar
La carne debe ser también la que consigo en mi zona como pollo, cerdo o carne de res ?
Obvio la más sana, que es el pollo y cordero, o res
No se si soy yo pero no entendi frutas de la epoca me puedes decir que es eso
Hay países en los cuales dependiendo la estación (invierno, primavera, otoño) hay solo ciertas frutas disponibles, en países del trópico por lo general estas frutas están disponibles todo el año
Frutas de la temporada. Como ahorita si te fijas es la guayaba.😜
Hoy empecé esta dieta....no me lleno como antes, así que tomo agua.....tengo q perder 15 Kg...
Dios contigo como dice la palabra de Dios. Os ruego que presentéis vuestro cuerpo en sacrificio vivo Santo agradable a Dios. Cuidar el cuerpo es un gran esfuerzo que agrada a Dios y aumenta nuestra autoestima 🙏🏻
Hasta ahora me falta 12 Kg
Come pepinos, jicamas, fresas, YOGURT sin grasa griego, arándanos, :)
😊😊😊😅😊😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊@@alegra5410
@@alegra5410 Cómo vas? Sí bajaste?
Por cuánto tiempo se come la sopa para bajar de peso
7 días seguidas, 1 vez al mes
Yo no quiero hacer dieta mediterránea para bajar de peso, solo quiero ayudar a mi artritis
Magnesio... potasio..Vit. C , bajar el stress,caminar descalzo...hacer ejercicios suaves ..
Se puede usar mantequilla para el salmón oh el pescado??
Está fantástica, pero pasaría hambre como nunca jajaja
Si...pero hay q hacerlo...hoy empecé yo haber como me va
@@alegra5410 y cómo te ha ido?
@@katherinramirez7593 con ejercicios en 3 semanas baje 3 Kg......luego sin ejercicio me puedo mantener....en mi caso debo hacer ejercicios para bajar más rápido y lo que me gusta de esta dieta q no muero de hambre y he disminuido la cantidad de comida....muy recomendable esta dieta...y he aprendido a comer no procesado hasta hago mi pan 🤭
😂😂😂😂
@@alegra5410 muy buena xd yo también hago mi pan pero no quiero la dieta para bajar de peso solo para vivir saludable
Yo voy a empezar soy de Uruguay
Entonces cuéntanos si te gustó :)
Dios mío!!lo único que me gusta es el vino!!😅voy a intentarlo!!
Por salud debo hacer esa dieta, el Problema es que soy delgada y no quiero bajar mas. Que puedo comer oara subir de peso
Que clase de nueces?
Soy de España y estoy de acuerdo con que nuestra dieta alimentaria es la mejor. Pero ya te digo , no , de cereales oara el desayuno NADA .
Aqui tomamos cafe con leche y tostadas de pan de trigo con mantequilla,o aceite de oliva Español el mejor con tomate restregado en el Pan.
No. Amiga el desayuno no cereales es azúcar pura.
Hacemos lentejas, puchero, verduras frutas frescas, pescado , ensaladas de lechuga y tomate con aceite de oliva, vinagre y sal. Embutidos si, pero no mucho. Muy poco . Quesos. Ah, comenos con AGUA. el vino siempre fuera de las comidas.
Lo único que no me queda claro es lo de los cereales al desayuno, porque puedo pensar que se refiere a avena algo asi, pero alguien que no sepa va a consumir cereales de caja, ahora yo no puedo comer avena, lentejas, quinoa, garbanzos entonces que comería?
Y panes?
Veo que el consumo de pan no se considera... tratare de dejarlo de 1 y comer avena durante la once.
Pan se puede comer
A veces si se tiene el dinero necesario pero cuando no que se puede hacer
Lo que más se come es lo de siempre , carnes que no son caras y verduras que en la feria es más economíca
Sos bella
Y el menu?????
De postre que puedo hacer de pan y galletas????