🔝 DIETA MEDITERRÁNEA 👉 ¿En qué CONSISTE 🙄 y qué ALIMENTOS son? 🍅🥦
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- Опубліковано 2 жов 2024
- La dieta mediterránea 👉 es una dieta que hemos ido perfeccionando a lo largo de los años. Esta dieta recoge tradiciones, recetas, costumbres, productos típicos.. 🥦🍇🍉🍊
💥 ¿Por qué elegir la dieta mediterránea frente a otras? 💥
Por sus beneficios inigualables. Muchos de los alimentos de esta dieta tienen propiedades cardioprotectoras, por lo que ayuda a mantener la salud del corazón, entre otros beneficios 💟
Y por supuesto… mejora la calidad de vida 😍 Si algo nos encanta de esta dieta es la siesta 😴💤 No hay nada como comer a cuerpo de rey y tumbarse 15 o 20 minutos a echar la siesta, descansar y desconectar un poco de todo 😎
Muchas personas que siguen esta dieta, no la abandonan jamás 🙌 Es una dieta muy completa, que incluye alimentos de todo un poco, sanos y con numerosos beneficios para la salud como he mencionado.
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Saludos, el cardiologo recomendo esta dieta pero no sabemos nada de nada, alguna ayuda de que comer como ejemplo mencinastes huevo 3 veces a la semana pero sera hervido? Cosas asi.
Buenas tardes!.Se que la dieta mediterránea previene enfermedades cognitivas entre otras...!
Muy buena la explicación!
Hace un par de meses mi médico me pidió que realizará la dieta mediterránea porque tenia un poquito de colesterol alto y presión arterial alta.
Lo estoy haciendo y el próximo mes debo realizarme los laboratorios. Veré entonces el resultado en breve!
Gracias Dra !
Ponga por farvor receitas mediterrânea 😂 obrigado
Me gusta la dieta mediterrania y la siesta
Que saludable y Guaapa se ve la doctora 😊
Gracias!!!!!
Yi hago dieta mediterránea y ayunó intermitente y autofagia.❤❤❤❤❤
una devolución de como te sientes ?
Esa dieta puedo hacerla tengo coplosterol alto me podras decir coraxon
Por supuesto. La dieta mediterránea incluye frutas, verduras, carnes, pescado... de todos los grupos de alimentos.
@@RemeNavarro hola soy de Tucumán y busco receta mediterránea gracias por su explicación ya que me encontraron problemas en el corazón y tengo miedo
Soy de Cuba algún consejito
Que opinas de dieta keto a largo plazo
Daña los riñones por el alto consumo de proteínas
@@alexandranova6985 no es asi , una dieta keto bien formulada limpia no afecta en nada a los riñones , peroo es insosteneble con el tiempo para las personas.
Anda a... con