صباح العربية | متى يبدأ الجسم بحرق الدهون ؟
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- تزداد لدينا نسبةُ حرق الدهون خلال ممارسة الرياضة وهناك عواملُ عدة تعرفنا بأننا في مرحلة حرق الدهون كعلامةِ زيادة المجهود وباتالي تسارع نبضات القلب [[
والتي يمكن أن نحصل عليها بعد نحو ثلاثين إلى ستين دقيقة من التمارين الرياضية
الرياضة مهمة جدا للانسان لكل عوامل الفاعلة كالعقل--والصحة-والنشاط-- والذاكرة ولكن باعتدال دوون جهد عالي
شكرا لمدربنا العالمي على هذه المعلومات القيمة. جزاك الله خيرا
نادي اللياقة الذكية. الى الأمام دائما نادينا العزيز💪🏻💪🏻
برابو للمدرب الاستاذ عبدالمنعم الترك وشكرا للمعلومات القيمة
ممارسه الرياضه كالجري او المشي من نصف ساعه الى ساعه كامله والحميه الصحيه
حرق دهون يعني توقف عن سكر ونشويات انا مجربها
عييتوني
مفيش حاجه اسمها السكر اللي ف العضلات
لم أفهم شي
والله قاعد يخبص تخبيص