高血壓、脂肪肝、白內障全消失 7旬嬤臥床20年靠健身改變人生｜運動｜健康｜改善身體狀況
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- ▶訂閱即新聞網路好片不漏看：bit.ly/2H6SArA
▶訂閱即新聞原創影音頻道：bit.ly/2J5hwSF
▶訂閱即新聞街訪頻道：bit.ly/2YMjrRi
▶即新聞FB粉絲專頁： / geevideo
▶訂閱即即歪歪IG看迷因Meme： / gee_video
▶即即歪歪貼圖這邊買：bit.ly/2JqmTv1
☑影片授權：夜明珠減肥日記 授權
抖音id：PJL345876
▶播吧BOBA影音平台：boba.ettoday.net/
▶ETtoday新聞雲：www.ettoday.net/
“不要拖累生我的人，也不要拖累我生的人。” 真好！
很正面
我57歲才進健身房今年三月滿四年～感恩在健身房遇到所有鼓勵我的前輩們，從原本全身疼痛無法做蹲下動作，無法正常上下樓梯到現在健步如飛，年齡不是問題，內心的堅持和鬥志才是關鍵
真的可以逆轉嗎？😮
@@lilylilyli1沒毛病，只是肌力喪失，做重訓吃高蛋白食物，戒糖，適當補充營養品
@@lilylilyli1容易膝蓋痛腰痠背痛通常都是肌少症跟姿勢不正確，健身確實可以改善
@@user-nq1vq1ei3e 如果退化呢？醫生話無得返轉頭⋯⋯😥
@@apple343525 肌少症是否等於腿部肌肉流失？
懂得自律的老少女，他散發出來的感覺是年輕的、有活力的，值得學習的對象👍👍👍👍
喜歡就追阿
健身不只可以健康，還能抗老，這奶奶70歲了，但外表看起來不比一些60歲的人還老，
奶奶說得很對，永遠不要放棄生活，你懶惰是你放棄自己
雖然阿嬤已有年紀，但看起來健康又有自信，很值得學習，謝謝分享。
這婆婆真的是老年典範，醫院一堆長輩願意花半天時間看醫生也不願意去公園運動
這就是我一直希望自己的老年人生
我覺得老人有肌肉力量是很重要的，看到她的活力與態度真的很佩服，也想學習
我66歲也在健身房壓重量，確實比同年齡層的人強壯，也年輕許多，健身真的會逆轉人生。
逆转人生夸张了，延长有活力的人生就行了。
@@user-df7gc7ug1u完全不誇張，有錢沒健康的身體什麼也不是
嗨！有緣人大家好唷！！
身心靈健康是人生第一事業！！
70歲阿嬤的精神，超超超棒棒唷！！
咱們一起努力動起來，正能量創造自己⋯⋯
營造好心情，讓日子陽光燦爛⋯⋯
祝福 人人心想事成唷！！
台灣的長輩真的很固執，叫他們運動很像要他們的命一樣，結果廣播電台那些偏方多少錢都願意掏出來買⋯⋯
老一輩功利主義，看年輕人運動，他說是浪費米飯，有力氣怎不拿鋤頭去田裡翻土？
對，任何問題只想著要看病要吃藥
會看病的還好，怕的是不信醫生卻信廣播電台的@@janecclin
真佩服這位老人，年青人都沒有這樣努力做運動！是我們學習好榜樣！謝謝🙏
阿姨你太棒了，真的是一个学习的榜样。说实话看了非常惭愧，阿姨现在50多岁开始锻炼到现在都行我40比较起来算还年轻凭什么说不行，加油加油。
好勵志的故事，希望我老的時候也可以像啊嬤一樣厲害！
确实好励志👍
身形單薄卻靈活又有彈性。聲調沉穩有節奏，字句像把鑿子穿透你對年邁的刻板觀感。
日常中，古稀之年應步行稍緩，反應較慢，不太有抑揚頓挫的肢體擺動。但這位卻在健身房裡進行重訓，教導人使用健腹輪，哇靠，比周杰倫的驚嘆號還驚嘆！
重訓真要說比需要跑跳類的運動類型受傷機率低不少,因為後者對關節瞬間衝擊大,但重訓是可以循序漸進的疊加可預期負擔進而提高肌肉量保護身體
这个老太太天生的素质很好，很多人既使像她那样练也不会达到像她那样的agility. 当然每个人都可以通过系统性的健身受到很大的益处。我们只需同自己的过去比，而不是同别人比。
50歲開始真不簡單，光一開始體力跟不上就需要很強的毅力
無論什麼年紀，為了健康，堅持努力不懈，永遠不放棄自己，好好生活，好勵志好棒哦！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
「無論什麼時候，都不要放棄生活」👍
這體能跟充滿精神的神情比20多歲還強
還是20歲的身體才強
真的像那句說的 我阿嬤都比你強
感覺都比三十歲熬夜族每天喝全糖飲料吃垃圾食物
也不運動的人還要強了
有魅力的阿嬤。
好棒 我也50多歲開始健身 您就是我的榜樣和目標
健康
不會自動找上門來的
唯有
養成運動習慣
及均衡的飲食
身體才會越加茁壯⋯😊
有在運動的身材是有魅力的！就算不再年輕，也依然有活力
不可以色色
幻海師範
積極人生態度，值得學習！
好棒哦身材苗條動作又俐落看不出來快七十出頭
真的是太謝謝，您真的好棒👍
轉貼參考:白內障的形成是水晶體的蛋白質因變異而導致混濁，混濁後就不可回復，因為蛋白質的變異是不可逆的，所以目前無法靠吃藥或點藥水使白內障回復。 目前臨床上治療白內障的藥水僅能「延緩」白內障的進行，因此，進行手術搭配人工水晶體置換是目前臨床上唯一有效的治療方式。
只是我看到中醫分享過，有病患做特定幫助眼睛循環的方法一段時間，白內障就幾乎沒了。而且還義大利眼科醫師認證過，他們也覺得神奇！
總之…已經質變了的水晶體是不可能藉由改善體質來恢復的
@@rockboy7981 西醫常講什麼症狀不可能好，但是中醫就有這種恢復的案例。
應該要學著去思考為什麼會發生這種狀況，而不是直接去聽西醫的結論，就停止思考和嘗試，這樣反而就是你的損失了。
西醫說白內障不可恢復是因為看數據資料說話，中醫卻認為可恢復，雙方都有道理，我兩種都不排斥，因為身體自然會告訴你答案
@@user49255請別亂使用認證這個詞.... 現代醫學是科學，講求數據跟事實支持，你要講這種特例就不該在那戰中西醫
天哪好勵志~~感謝分享🤩
身體健康真的是一種福氣
是的，推動普及性老人健體，配合專業教練及教育推廣，可以減輕社會醫療福利負擔
看起來不像69，外表給人年輕有活力，超棒的
0:54 69的高齡可以完成站立捲腹 非常厲害👍
佩服啊！❤️❤️❤️🙏。
這個很勵志，請按讚分享
以前因身体原因，在医生也没办法的情况下透过练习瑜伽一年而重获健康，可是，因为业力又重新获病，不过轻很多，但医生还是没啥办法，看到阿姨的经历，现在我觉得我应该依赖瑜伽让自己重获健康。谢谢阿姨。
太好了👍👍👍
阿嫲太強啦
真有毅力，佩服。
想不到白內障靠健身運動也能消失？
有些是血糖引起的眼部疾病，也許有可能
沒錯，血糖會引起眼部器官的病變，糖尿病的文獻裡面有寫
她看起來很年輕！
阿嬤厲害
皮膚很光滑啊！
天啊~~~ 阿嬤的皮膚、體態也太好了！向您學習！
能做健腹輪很不簡單呀
好厲害~
其實自律才能治百病
自律才是通往成功的道路
高血壓 脂肪肝靠運動及飲食是可逆的，但白內障是水晶體就像蛋白熟了從透明變白，理論上是不可逆的。
感謝您慈悲分享
越活越年輕
謝謝你
她所其它都不說，就聽她的聲音就覺得💯💯💯💯
其實這是很多因素累積出來的結果 經濟能力 時間 意志力 飲食控制 只能說真的了不起
主要是意志力，對於女生來說少買衣服就出來了
誇張
健身到比她女兒還瘦
而且她頭髮染黑的話
根本看不出來是70歲
看起來像50幾歲也行
因為她的皮膚和身材
因為運動而變得更好
太厲害了
嬷嬷好棒呀💪👍
這影片太激勵人心了！原來50歲在開始健身也還有救！我還可以再耍廢20年❤
😂
阿姨不像快70的年紀😮
😅自己看了都汗顏（慚愧）
老年戒淡❤感謝🙏
好棒，希望我們家長輩也能這樣😢
沒有懶惰的理由！只有努力的健身
我五十六歲先至重出 工作崗位 體力勞動的工作 69歲退休 始終逃不過病魔 總結經驗時食得碳水化合物多 我認為還是健康飲食最重要
飲食重要 但體力勞動工作跟健身是兩回事
好厲害👍
啟發了我的人生，謝謝！
真的很棒！這個社會需要把老人＝可憐這個觀念翻轉
皮膚看起來很亮
天啊，那個核心，太強了！
👍👍👍
谢谢你的分享🤗
加油哦🤗
太赞了！楼主 版主 可不可以多多做这类鼓励保健的访谈？健康不只有运动，也有改变饮食 心态等全方位配合起来的保健。
好，等我50歲再來健身，趁年輕多玩點~
其实我想知道, 她說的臥床20年, 是像老人院那些老人臥床, 还是只是形容詞, 她只是体弱, 不运动. 她有個女兒, 誰幫她養大女兒? 一個人臥床20年的人可以做仰臥起坐?
我觉得只是一种比喻，就像一些人说自己“吃了睡，睡了吃”来形容生活的不健康，她用“卧床二十年”来形容不运动，慵懒的生活吧。
白內障會因為健身運動而消失嗎 ?
這個滾輪是比較特殊的(有回彈功能)，一般沒訓練的人千萬別看了就拿一般滾輪照著做，有可能摔倒或受傷
脂肪肝、高血壓改善我能理解，但"白內障"是玄了些
我也覺得唯一白內障會好，太奇了
聽起來並沒有”臥病在床20年”，誰臥病在床20年還起的來？全身肌肉早就萎縮了！臥病在床20年誰照顧孩子？感覺是放棄生活，沒有 ”好好生活” 萎靡的一天過一天！直到運動改變了他。
強！
阿嬤出拳速度跟年輕人一樣快耶
尊敬
第一個滾輪能站立做，表示身體素質就比很多人還好
好！
奶奶是個美人胚子欸！
我被激勵惹
0:55 這位老人家好強😅我一個年輕人下去就上不來了
強
我推的出去，回不來了，真配服大姐
👍👍👍👍👍
🙏🙏🙏多谢您❤
哇 精氣神
真棒，我的榜样
我男的比她年輕40年 有運動習慣也做不到站立捲腹😳
我59岁了，我喜欢运动，但我还没有进行健身。我也喜欢。我自己也健身但时断时续。看来也得去健身房。
可怕.....讚!
👍💯
不只身體年輕 聲音聽起來也很年輕
Respect.
很棒~為自己的健康負責任
我從12歲開始交女朋友
到現在真的蠻累的
勵志！
整個回春👍
姐姐您是我要学习的好版样 谢谢您的视频分享
太强了