Eu tenho o colesterol alto 250 tenho triglicerídeos altos também todos os tipos de exames que eu fiz de colesterol o HDL e outros todos deu alteração,e nenhum médico passavam medicação,só falavam fazer caminhada e não comer fritura,eu sempre faço caminhada e nem como fritura e nem tomo refrigerante sempre eu falavam com os médicos,e nenhum passavam medicação até comecei sentir tarquicardia e muita tontura e suor frio visão alterada principalmente com claridade, e a noite dormência na mão e pé e mão fria e cada vez piorando com a tontura, voltei em outro médico falei com ele ,e ele falou se eu tinha histórico na família com problema de coração eu falei que sim , meus tios ,meus bisavô ,meu avô,meu pai, todos morreram infartado, ea família do lado da minha mãe a maioria morreram com AVC,a minha mãe mesmo teve AVC,isso e genética e eu tenho a genética dos dois lados, tanto paterno e materno, então quem tem a genética não fica esperando por médico não porque eles só vai passar a medicação para você quando estiver na beira do enfarto,ea enfarto não avisa são silencioso, hoje tem 25 dia tomando sisvastatina 40 mg e todos os sintoma sumiram depois que encerra o tratamento vou fazer outro exame para ver se abaixou.
Olá Adelice!! Obrigado pelo depoimento. O colesterol alto simples não tem sintomas. Fico feliz que esteja melhorando e provavelmente terá que tomar medicação por muito tempo. Abs e saúde
Eu tenho colesterol alto, mas no meu caso foi a má alimentação, descobri há 5 , mas graças a Deus consegui baixar com dieta e exercícios físicos, ainda não está normal mais baixou bastante estou quase lá 🙏🏻
Parabéns Daiani!! Compartilhar sua experiência é muito importante para ajudar as pessoas que acham que é impossível mudar o estilo de vida. Obrigado!!! Abs
@@rosemaryseabra1715 tem vídeo no UA-cam que ensina, eu estou com o meu alto, aí eu como: 3 colheres de arroz 1 concha pequena de feijão 3 colheres de legumes 1 pedaço pequeno, carne ou frango. Cozido ou assado na ayrfray. Salada de alface, tomate e cebola. Depois como uma fruta. Café da manhã. 2 colheres de aveia 2 colheres de iogurte natural desnatado. 1 banana E beber no mínimo 2 litros de água.
Ola! Minha família materna tem uma histórico de colesterol, inclusive criancas,tenho 29 anos, sou magra, e a 3 anos meu colesterol esta alto 291total, trifliceridos 75, ja fiz exame figado nao tem nada, diagnóstico origem genética, acabo tendo mal estar com medicação, vou volta as caminhada. Misericórdia
Eu nunca tive problemas com o colesterol sempre foi bom,ai a quase 1 ano entrei na menopausa e ele começou a subir,a medica nem mandou eu fazer nada,foi logo passando remédio,mais eu ainda não estou tomando porque quero ver primeiro se consigo baixar com atividade fisica e a alimentação.
Que delicia de voz, fiquei nervosa quando meu diagnóstico foi colesterol total alto 241 parece ser genético estou tomando medicamento por 6 meses depois fazer exame de novo pra ter a certeza. Aí aparece esse médico e me tranquilizou Deus o abençoe 🙏
Eu tenho hipotireoidismo,antes de descobrir já tinha problemas com colesterol.Mesmo fazendo exercícios diariamente,minhas taxas estavam mais altas do que nunca
Olá Joyce! Quando a tireoide está descontrolada os exames ficam estranhos mesmo. Ajuste a dose do hormônio e depois sim os exames estarão corretos. Uma coisa de cada vez. 😉. Abs
Ola Dr te achei hoje e gostei muito das tuas explicações, faço reducasao alimentar faço atividades físicas tirei um monte de coisas que não podia comer 😢 mesmo assim fui ao médico hoje dia 28/ do 07 para levar meus exames o colesterol esta em 290 meu Deus não sei o que fazer estava tomando medicação mais continua alto e também prático esportes e caminhada e academia 😢
A minha rotina era segunda quarta e sexta caminhada alimentação equilibrada a semana toda aí no final de semana comia alguma coisinha aí voltava a rotina agora que eu tô mais crescida tô fazendo Pilates que já é uma forma de movimentar o corpo mais não é muita coisa aí 1,2 dias faço caminhada e algum dia escolho para fazer alguns exercícios em casa mesmo já ajuda bastante!
Dia 23/07/2023 comecei a fazer exercícios de grande intensidade. Meu colesterol ruim deu 227, o limite é 190, me alimento mal não sou gordo. E pedalei 60 km estou com as pernas que não aguento andar. Mas vou continuar exercitando para acabar de vez vom esse colesterol. Minha atividade durou em media 2:30 horas de exercícios ininterruptos.
Dr amei conhecer o Sr. Amanhã faço 76 anos. Efaz mto mto anos qtomo remédio p colesterol alto Agora está 330. Tô.o lipitor 40. Tomo trezor. E meu médico diz q minha tireóide produz isso. Eu n aguento mais as dores nas pernas. Eto forte. Tô quase desistindo do remédio. Comecei usar livalo. 2 mg. E a mesma coisa. Me ajude por favor. As dores são mto fortes
Estou impressionada com o zelo para com seus ouvintes...responde 99%..... Por favor....quais níveis acende um alerta....aos 62 anos....mulher....Obrigado
Dr. corro 4 vezes por semana. Totalizando 40 km semanais. Antes da corrida, faço musculação por 50 minutos. As corridas têm duração de 50 minutos. Faço jejum diariamente. Fecho minha janela as 21 h e abro meio dia do dia seguinte . Não bebo, não fumo, não tomo refrigerante, não uso açúcar, Minhas refeições são de comidas boas. Minhas corridas são de alta intensidade. Frequência cardíaca acima de 160 e tenho 52 anos. Minhas taxas são: Colesterol Total 224, Triglicerídeos 125, HDL 34, LDL 166. Irei seguir seu conselho de correr em baixa intensidade para ver se mudo esse quadro.
Olá Edvaldo! Realmente acho interessante ajustar a intensidade mas faça as corridas com intensidades variadas. Monitore com seu médico suas carótidas e a necessidade de usar medicação. Abs e bons treinos
Dr tenho exames das carótidas e vertebral e ecodopler dia 9 próximo. Estou sendo acompanhado por um endocrinologista. Irei seguir suas instruções. Irei alternar às intensidades. Obrigado por sua atenção. Falarei posterior resultado dos exames.
Boa tarde doutor. Fiz os exames e o das carótidas segundo o médico, não apresentou aterotomas, mas já existe um EMI. Fui ao cardiologista e ele achou interessante eu utilizar estatinas para diminuir as taxas e prevenir as placas. Dr. Sinceramente não usarei estatinas, pois tenho preocupação com os efeitos colaterais. Farei um acompanhamento periódico das taxas e das carótidas.
Amém do excelente vídeo c importantes informações, deu dica e conversa num tom claro e com uma vóz bastante agradável p melhor entendimento ! Só seu tom já nos abaixa o cortisol que os pacientes geralmente tem elevados e que muitos médicos só fazem contribuir qdo não sabem se dirigir aos pacientes p ajudá-los... além de tudo é bastante atencioso nos comentários! DEUS o abençoe Dr! Permaneça assim! Grata pelo ótimo vídeo!
Caramba.....frequento academia mas nem isso foi o suficiente, apesar de eu tmbm n extrapolar na alimentação, quer dizer, eu acho q n estrapolava kkkk, vejo q tô fazendo pouca atividade física. Comecei tomar remédio a um mês, confesso q n tô fazendo dieta, pois vim de um pós dengue q fiquei sem comer e parece q o mundo vai acabar amanhã kkkk quero comer tudo. Comecei tomar wey será q isso colaborou no colesterol alto? E tmbm tava comendo mto ovo, ouvi falar q a gema ajuda a subir.
@leilianavilela7221 Boa noite Eu também queria saber se whein protein sabor baunilha da Dux acredito que aumentou meu colesterol HDL está muito alto esse HDL e colestetol bom esta 108 o ruim LDL está 101 VLDL está 24 triglicérides 120 essse abaixou bem minha hemoglobina glicada esta 5.9 estou achando que foi esse whein que a endocrio passou frequento academia faço caminhada de 30 ou 40 minutos Estou correndo a tempo pra mim abaixar essa hemoglobina consegui abaixa muito a gama que e fígado graças a Deus Fica na paz do senhor ❤
eu sentia muita coisa dormencia dor de cabeca mal estar dor no peito falta de ar desanimo fraquezadosei o colesterol no sangue tava 286 o ruim tomo sinvastatina de 40 melhorou bastante
Eu tô preocupada. Sou magra, inclusive, 48 kgs, 1,62 m e 30 anos. Estou abaixo do peso. Fiz esta semana os exames rotineiros e deu os seguintes resultados: COLESTEROL TOTAL: 208 HDL:65 LDL:121 VLDL:22,4 TRIGLICERÍDEOS:112 GLICOSE: 93 É motivo pra me preocupar muito? Marquei com o médico semana que vem. Esta semana, quase passei fome com medo de comer e me prejudicar.
Sempre tive o colesterol ótimo (alto nível do bom, baixo do ruim). Mas chegou a pós menopausa e tudo mudou! De um ano para o outro meus exames ficaram péssimos. O Dr. acredita que yoga + musculação + caminhada diária podem ajudar a reduzir? Também mexi na alimentação, cortei fast food e frituras, aumentei a ingestão de fibras e chás.
Dr eu disse a alguns dias que o colesterol estava alto . Já está normal e abaixou tudo e o hdl foi para 75.Vou para o médico dia 4agora perdi 10 kilos.e tenho fé que os ateromas vão limpar.Estou quase lá.vou conseguir.
Olá Erica!!! Exercícios aeróbicos e alimentação adequada é a primeira coisa. Caso não consiga e tenha complicações o uso de medicação será necessário. Abs e vamos com tudo.
Eu achava que alta intensidade abaixava o colesterol. Então minhas caminhadas alternadas com trotinhos com mais de uma hora por dia é o ideal? Gostei, aliás, amei.🥰
Boa noite d,Alexandre tenho lúpus e nunca tive colesterol alto,a nove meses fiz o transplante renal e o colesterol está aumentando por causa da medicação, tacrolimo,
Olá Vera! Acho importante acompanhar esses valores com seu médico para melhor cuidar de vc. Honestamente minha experiência com seu caso é nula. Lamento não ajudar. Abs e melhoras
Boa noite Dr tudo que foi dito e vdd. Tenho 63 anos fasso atividade física a muito tempo controlo o diabetes mas meu colesterol e hereditário. Família de herdeiros de diabetes e colesterol. Mas estou controlada dentro do possível. Gratidão pela suas iniciativa de nós ajudar explicação maravilhosa. Calma destelhada me fez muito bem encontrá-lo no canal saúde e paz a todos os seus. Gratidão Deus os abençoe
Olá Dr.obrigado por explicar em uma maneira que entendemos bem .estou com colesterol alto .248 estou preuculpada, mais sei que exagerei em optar por vomita saudáveis. Vou começar uma dieta e fazer msis exercícios. Com fé em Deus chego lá.
pra mim que quer ganhar peso e engordar um pouco e tem muuuuuita dificuldade para ganhar peso mesmo alimentando bem sem açúcar sem fritura, fazendo musculação todos os dias, procurar comer coisas que ajudam a combater a elevação dos níveis de colesterol ruim o LDL é uma luta muuuito grande porque existe uma dificuldade de escolher os alimentos adequados para ajudar a aumentar o peso e a massa sem prejudicar esse lado do colesterol, principalmente a mim que tenho já 58 anos, ser ectomorfo as vezes p mim é um pouco triste mas procuro tentar ficar bem, mas a procura da alimentação adequada para ganhar peso sem prejudicar a saúde pelo lado do colesterol e muuuito difícil.
Boa noite! Prático exercício físico, estava me alimento de verduras, e legumes, não comia arroz , feijão e frituras. Mas ao fazer exames de rotina descobri que estava com o colesterol e a glicose alto .
@@gaby6128 na verdade é. Só que ele não comia carboidrato, proteína... Nem arroz e feijão! Só legumes e verduras, por mais saudável que sejam, só isso não basta... Mas pode ser genético...
A maior parte da produção de colesterol é feita pelo próprio corpo através do fígado e isso independe da alimentação. Então tem que procurar um médico especialista. O fígado produz a maior parte do colesterol (cerca de 70%) e o restante (30%) é da alimentação. Por isso, as vezes, não diminui somente mudando a alimentação. Pode ser genético.
TENHO COLESTEROL ALTO JA TOMEI REMEDIOS NÃO SDIANTOU AGORA VOU FAZER CAMI HADA EDANCA ADORO E ESTOU COMENDOFRUTAS E CASTANHAS ESPERO QUE BAIXE TENHO 73 ANOS MAS NÃO APARENTO TER E SO TENHO COLESTEROL ALTO PIOR.
MUITO BOM SUAS EXPLICAÇÕES, A MINHA MÉDICA DISSE SEU COLESTEROL AUMENTOY UM POUCO, MAIS NADA ASUSTADOR. MAIS COMO O MEU É GENÉTICA, AGENTE HERDA AS AS DOENÇAS DOS PAIS, TRISTE NÃO É?
VERDADE DOUTOR! MINHA MÃE TINHA COLESTEROL ALTICIMO, PUOR DO QUE O MEU, MAIS ELA COMIA DE TUDO, NÃO FOI COMO EU, TEVE 3 AVC, FAZ 17 ANOS QUE ELA ESTÁ SEM ANDAR, DEPENDE DE MINHA IRMÃ QUE MORA COM ELA. GRATA POR RESPONDER.
No UA-cam tem vários vídeos de profissionais da ed. Física, com muitas dicas de musculação e os mais variados exercícios. Procure assistir q vai ajudar muito.
Meu caso é genética, tirando o colesterol alto 271, os outros exames tudo ok. Faço natação, pilates e caminhadas. Como alimentação com muito legumes e verduras, mas só baixo o colesterol com remédio.
Dr,e no meu caso que estou com a artéria coronária esquerda totalmente obstruída,esperando a justiça liberar minha cirurgia,pois o SUS não cobre,posso fazer algum exercício até lá?
Fui no medico hoje com o resultado de exame de colesterol de 10/23 e ela falou que esta alto pra eu tomar esse remédio durante 3 meses e depois repetir pra ver como esta , sou mt nova tenho 26 anos e nao queria ter que tomar remédio agr sera que com dieta funciona, mais estou na dúvida e com medo também!
Informações muito relevantes, Dr. César, obrigada! O meu LDL é alto, o HDL, tbm é um pouco elevado! Triglicerídeos e Glicose, dentro da normalidade! Atualmente faço caminhada! Há algum tempo fiz Pilates. Procuro variar a alimentação.....Ñ como carnes! Alguns tipos de peixe, sim. Ovos, leite.....! Acho que a causa do meu colesterol, é genético!
Cai aqui com uma palpitação por causa de medicamentos pra gripe e me cobrando que o colesteróis deve estar alto. Eu adorei essa explicação Doutor ,com essa voz tão suave ,e não aquelas que nos deixam pior ainda .Aprendi e ainda saio leve !! Não imagina como me fez bem !!!.Acho que já baixou até um pouquinho o meu colesterol kkk M. Obrigadaaa
Dr.Alexandre eu tenho colesterol a 240 e há um ano e meio tive enfarte do miocárdio que segundo me disseram no hospital foi causado pelo COVID,fiz cateterismo tomei uma carga de remédios até fazer um ano ,e agora Doutor? como eide proceder pois as estátuas fazem muitas dores no corpo,, será que o Doutor me pode ajudar desde já agradeço e desejo que Deus lhe abençoe pelas suas palavras tão sábias
Senti o mesmo! Quem dera todos os médicos soubessem falar neste tom e jeito agradável c seus pacientes. Talvez o falar dele não possa baixar o colesterol, mas acho que ao menos um pouco do nosso cortisol abaixa sim, pois ele nos passa tranquilidade e só isso já ajuda muito a gente já se sentir mais confiante p agir conforme ele orienta! Show dr... permaneça assim!
Boa noite dr. Não tenho vesícula desde os 20 anos de idade. Hoje estou com 54.. O colesterol deu altíssimo, gordura no fígado, glicemia 103. Ociosa mesmo viu? E lutando para vencer o tabagismo! Fiquei super preocupada com o diagnóstico.
Olá! Realmente é preocupante. A primeira coisa que deve fazer é aceitar que está doente e que precisa de cuidados. Peça ajuda a seu médico para todos esses problemas. Vc consegue. Não é fácil mudar hábitos mas quem quer faz! Abs
@@DrAlexandreCarvalho dr Alexandre muito obrigada,deus te abençoe! O Sr é o primeiro que me responde! Gratidão 🙏 só que a médica ao invés de me orientar,ela simplesmente criticou severamente o tabagismo e o meu peso. Dizendo que as pessoas pensam que serem magras está na moda etc...e eu insistindo na pergunta sobre o que fazer em relação aos problemas. E saí de lá realmente muito aborrecida, pois não me disse o que fazer,se era para tomar alguma medicação ou não! Uma colega dela viu meu desespero. Me chamou, olhou meus exames,me acalmou até, me orientou sobre a alimentação, tirar gorduras etc... Me disse que não ia passar logo medicação, me deu requisições para que eu repita os exames,fazer um ultrassom do abdômen e retornar. Aí sim veria como proceder! Deus te abençoe e seus familiares 🙌 obrigada por sua atenção, gentileza e educação! Mil o senhor! Um grande abraço! Vou ver exercícios que possa fazer, após uma queda,o ortopedista limitou caminhadas, exercícios puxados, pois afetou o nervo ciático. Mas vou me curar porque quero, e deus está no controle da minha vida,me ajudando. Eu creio,eu e Deus venceremos! E claro com a ajuda de pessoas maravilhosas e profissionais como o Sr. E dra Luana. Obrigada
Meu caso genética, tenho 68 , diabete 1a 1 ano. Qndo descobri estava 550 de glicemia com 40 k, hoje estou com 48 k tenho 1.57m. Uso libre p acompanhar e faço atividades fisica de média intensão. Sim , estou usando remédio p baixar Colesterol seguindo a endócrina e nutricionista.
Doutor, comecei sentir muita quentura nos meus pés, fui ao médico me passou vários exames de sangue. Todos deram normais, só o colesterol deu aumentado e me passou um remédio, Vast. Mas a quentura não passa e agora nas mãos e braços, como se tivesse queimando😢 procure o médico de novo ele disse que não é de colesterol, mas muitas pessoas dizem que é. Estou preocupada
Outra coisa já é a segunda vez que passo aqui a primeira foi por mim mesma que fiz um exame de sangue a média é 170 na minha idade e eu tava com 234 minha médica me indicou alguns remédios caso não baixasse, comecei a praticar exercícios físicos,fazer uma alimentação equilibrada, antigamente eu comia gordura todo dia mais hoje faço tudo sem óleo e meu colesterol agora está em 162 só fazendo isso , aproveitar que meu pai vai entrar em controle alimentar e vou entrar também pq não é que o meu não tá alto que tenho que relaxar ne kk
Tenho colesterol alto devido a uma disfunção causada pelo meu hipotireoidismo. Tomei estatina meu colesterol baixou mas tive sérios problemas em relação a lesões musculares..... interrompi o tratamento e não sei o que eu posso fazer!
Olá Blemis, se a alimentação sozinha não está funcionando provavelmente seja necessário tratar. Procure seu médico para entender qual o momento ideal para tratar. Abs
Olá Karina! Estendo sua preocupação mas não é um atestado de morte. Faça as coisas necessárias para melhorar. Converse com seu médico para decidir o que deve fazer. Abs
Adorei suas explicações doutor. Estou em tratamento para reduzir colesterol, glicose e pressão arterial. Combo completo, por ter dado um "chute no balde", mas já fui busca-lo! 😔😐 Culpa também da genética! 😑 Ganhou mais uma inscrita! 😉🤪
Boa tarde Doutor. Eu faço uma alimentação com muita fibra uma maçã batida com farelo de aveia e água meu almoço arroz integral saladas quiabo peito de frango grelhado e feijão fradinho no tempero leve alho cheiro Verde açafrão louro tomates cebolas ,meu jantar pão integral sem glúten só saladinha dentro do pão sem açúcar eu tô para virar vegano kkķk eu não bebo e nem fumo e não sou diabético e eu tenho uma alimentação super saudável sem óleos sem manteigas e nem bebo refrigerantes e mesmo assim meu colesterol LDL ainda tá alto 135. Hoje de manhã cedo eu fiz meu exame Doppler de caróticas e vertebrais a médica que estava fazendo o exame na hora no ultrassom ela disse que não viu nada grave mais deu uma pequena alteração será que isso tem a ver com meu colesterol alto? Mais graças a Deus eu não tenho nem uma doença crônica . Esse exame que eu fiz Doppler de caróticas e vertebrais quem apresentam um histórico de colesterol alto, tenham alguma doença crônica ou hábitos que possam levar ao desenvolvimento de gordura na carótida, mais graças a Deus eu não tenho doença crônica e nem sou diabético, esse meu médico que mandou eu fazer esse exame ele disse para mim que meu colesterol está no limite 135 que ainda não tem necessidade eu tomar remédios pois nem diabético eu sou ,será mesmo Doutor? Eu estou só preocupado com meu colesterol veja meu exame que eu fiz hoje do Doppler de caróticas e vertebrais deu isso. Carótidas comuns de calibre normal sem aneurisma visíveis. Complexo médio íntimal das carótidas comuns medindo 0,5 msm á direita e 0,6 mm á esquerda. Caŕotidas internas e externas regulares sem alterações. Bulbo caŕotideo direito apresentando diminutas placas Alteromatosas calcificadas irregulares não ulceradas porém sem significado obstrutivo importantes. Bulbo carotideo apresebtabdi placas ateromatosas calcificadas irregulares não ulceradas denotando estenose de cerca de 24% DOPPLER: A análise audioespectral revela fluxo dentro da normalidade sem sinais sugestivos de estenose importantes. VERTEBRAIS: De calibre normal bilateralmente. DOPPLER: As análise audioespectral revela fluxo dentro da normalidade sem sinais sugestivos de estenose bilateralmente. Conclusão do meu exame deu. DOPPLER DE CARÓTIDAS MOSTROU PLACAS ATEROMATOSAS CALCIFICADAS NOS BULDOS CARÓTIDEO POREM SEM SIGNIFICADO OBSTRUTIVO IMPORTANTES ESTENOSE 50% DOPPLER DSS VERTEBRAIS SEM ALTERAÇÕES. Será que não tem um remédio para prevenir isso que deu essa pequena alteração na arteria será que não é por causa do meu colesterol LDL ainda alto ? Eu tomo muito sucos de abacaxi ,limão e aínda eu gosto de comer o bagaço da laranja pois tem muita fibra e também mamão e mesmo assim meu LDL colesterol ainda tá alto. Será que eu tenho que tomar rosuvastatina para evitar que essas placas se solte os pedaços para evitar um AVC
eu tenho colesterol *muito* alto por questões hereditárias, e como sou mto novo pra tomar remédio eu não tenho mais escolha além de começar uma dieta e rotina de exercícios em volta disso 🥺
DOUTOR! EU SOU ACOMPANHADA POR UMA ENDOCRINOLOGISTA, ESTOU FAZENDO MUSCULAÇÃO PARA GANHAR MASSA MAGRA, TENHO NUTRICIONISTA TAMBÉM, MAIS MEU COLESTEROL FICA ENTRE 200 E 228. RLA SEMPRE RECLAMA PIRQUE AUMENTOU, DISSE A ELA DEVE SER DA TIREOIDE, TENHO NÓDULO. MINHA COMIDA É SAUDADES FRUTAS VERDURAS, NÃO COMO PÃO FRITURAS CARNE GORDA. E NÃO ENTENDO PORQUE AUMENTA.MESMO COM A MUSCULAÇÃO.
Dr eu fis um emsame eu pesava 82 quilo e tava pre diabetes e o colesterol deu alto também deu 221 e a diabetes deu 105 ai o médico paso a dieta e atividade física fis caminhada corriia 5 veses por semana todo dia durante 9 meses ai repete o emsame minha glicemia controlo normal deu 72 mais o colesterol não abaixo feis foi almenta um pouco mais deu 256 ..ai eu ja perde muito peso to pesando 67 kilo vou continuar fazendo as caminhada e o médico passou o remédio pramim toma
Dr. Alexandre, no caso da musculação não ficou muito claro pra mim. Devo fazer os exercícios com pouco peso/carga com mais velocidade e maior número de repetições? Abraços de Maceió-AL Parabéns pelo canal!
Olá, dr.! Achei excelente sua forma de explicar. Vim pesquisar pois fiquei preocupada com meus exames. Tenho 36 anos, 53kg , amamento, não estou fazendo exercícios físicos, minha alimentação é razoável porque como umas besteiras de vez em quando. Meus resultados foram os seguintes : Colesterol total = 197 LDL = 140 HDL = 43 TRIGLICERIDEO = 53 GLICEMIA =72 Se puder me responder, agradeço! Pois fiquei bem preocupada c os números. Não sei se é genético. Desde já obrigada pelas dicas no vídeo😉
Gostei das dicas Dr porque tô com colesterol alto e hoje fiz caminhada moderada porque sou hipertensa mas também hoje o meu almoço foi bastante legumes e gostaria de saber se o pão francês e o leite e ruim e se não pode toma
A voz desse médico passa muita tranquilidade. Tem médico que fala tocando o terror, ele nao! Sempre calmo, claro e preciso. Gosto muito disso.
Obrigado Babi. O equilíbrio em tudo é importante na nossa vida! Abs
É verdade
Esse.medico.e.dez.sou.de.m.g
Senti a mesma coisa. Gostoso de ouvir e fácil de entender
é quase um ASMR!!rsss
Eu tenho o colesterol alto 250 tenho triglicerídeos altos também todos os tipos de exames que eu fiz de colesterol o HDL e outros todos deu alteração,e nenhum médico passavam medicação,só falavam fazer caminhada e não comer fritura,eu sempre faço caminhada e nem como fritura e nem tomo refrigerante sempre eu falavam com os médicos,e nenhum passavam medicação até comecei sentir tarquicardia e muita tontura e suor frio visão alterada principalmente com claridade, e a noite dormência na mão e pé e mão fria e cada vez piorando com a tontura, voltei em outro médico falei com ele ,e ele falou se eu tinha histórico na família com problema de coração eu falei que sim , meus tios ,meus bisavô ,meu avô,meu pai, todos morreram infartado, ea família do lado da minha mãe a maioria morreram com AVC,a minha mãe mesmo teve AVC,isso e genética e eu tenho a genética dos dois lados, tanto paterno e materno, então quem tem a genética não fica esperando por médico não porque eles só vai passar a medicação para você quando estiver na beira do enfarto,ea enfarto não avisa são silencioso, hoje tem 25 dia tomando sisvastatina 40 mg e todos os sintoma sumiram depois que encerra o tratamento vou fazer outro exame para ver se abaixou.
Olá Adelice!! Obrigado pelo depoimento. O colesterol alto simples não tem sintomas. Fico feliz que esteja melhorando e provavelmente terá que tomar medicação por muito tempo. Abs e saúde
Como você está? Você não teve problemas com sevastantina? O médico receitou pra mim. Cuaze fiquei sem andar. Tive quesuspender. Efeito colateral 😢
Gente mas que voz linda é essa? Parece dublador de filmes.
Otimo vídeo. Obrigado. ❤
É O CİD MORİNGUEİRA?
Muitos médicos mandam fazer a caminhada que muito bom pra baixar o colesterol e o triglicérides.
😊
Eu tenho colesterol alto, mas no meu caso foi a má alimentação, descobri há 5 , mas graças a Deus consegui baixar com dieta e exercícios físicos, ainda não está normal mais baixou bastante estou quase lá 🙏🏻
Parabéns Daiani!! Compartilhar sua experiência é muito importante para ajudar as pessoas que acham que é impossível mudar o estilo de vida. Obrigado!!! Abs
@@DrAlexandreCarvalho m
Vc vai conseguir em nome de Jesus 🙏🙏🙏🙏
Boa tarde o medico disse que to com colesterol alta qual as alimentacao devo comer dar pra fazer um cardapio pra mim Dotor vou te agradescer
@@rosemaryseabra1715 tem vídeo no UA-cam que ensina, eu estou com o meu alto, aí eu como:
3 colheres de arroz
1 concha pequena de feijão
3 colheres de legumes
1 pedaço pequeno, carne ou frango.
Cozido ou assado na ayrfray.
Salada de alface, tomate e cebola.
Depois como uma fruta.
Café da manhã.
2 colheres de aveia
2 colheres de iogurte natural desnatado.
1 banana
E beber no mínimo 2 litros de água.
Ola! Minha família materna tem uma histórico de colesterol, inclusive criancas,tenho 29 anos, sou magra, e a 3 anos meu colesterol esta alto 291total, trifliceridos 75, ja fiz exame figado nao tem nada, diagnóstico origem genética, acabo tendo mal estar com medicação, vou volta as caminhada. Misericórdia
Eu nunca tive problemas com o colesterol sempre foi bom,ai a quase 1 ano entrei na menopausa e ele começou a subir,a medica nem mandou eu fazer nada,foi logo passando remédio,mais eu ainda não estou tomando porque quero ver primeiro se consigo baixar com atividade fisica e a alimentação.
Que delicia de voz, fiquei nervosa quando meu diagnóstico foi colesterol total alto 241 parece ser genético estou tomando medicamento por 6 meses depois fazer exame de novo pra ter a certeza. Aí aparece esse médico e me tranquilizou Deus o abençoe 🙏
Eu tenho hipotireoidismo,antes de descobrir já tinha problemas com colesterol.Mesmo fazendo exercícios diariamente,minhas taxas estavam mais altas do que nunca
Olá Joyce! Quando a tireoide está descontrolada os exames ficam estranhos mesmo. Ajuste a dose do hormônio e depois sim os exames estarão corretos. Uma coisa de cada vez. 😉. Abs
@@DrAlexandreCarvalho gratidão 🙌🏼
Gente estou encantada com esse médico respondendo os comentários parabéns Dr.👏
Obrigado Neide. Tento fazer minha parte pois a desinformação na internet é enorme! 🙏😘
Apaixonada doutor maravilhoso
Ola Dr te achei hoje e gostei muito das tuas explicações, faço reducasao alimentar faço atividades físicas tirei um monte de coisas que não podia comer 😢 mesmo assim fui ao médico hoje dia 28/ do 07 para levar meus exames o colesterol esta em 290 meu Deus não sei o que fazer estava tomando medicação mais continua alto e também prático esportes e caminhada e academia 😢
O SENHOR TEM CARVALHO, SOU DA FAMÍLIA DE FRANÇA CARVALHO, ESSE ERA O SOBRENOME DO MEU PAI.
Minha família Carvalho é da Bahia!
Tem uma voz calma e suave....lembra bem a voz e forma do padre Fábio de Melo falar.
😉👍🙏
Eu treino com ferros, aerobico tenho 43 anos 1.90 83 kls e todos meus exames estao top. Percentual de gordura corporal 18.5
Dr. Alexandre, você tem uma energia boa!
Obrigado Jade!!! Abs
A minha rotina era segunda quarta e sexta caminhada alimentação equilibrada a semana toda aí no final de semana comia alguma coisinha aí voltava a rotina agora que eu tô mais crescida tô fazendo Pilates que já é uma forma de movimentar o corpo mais não é muita coisa aí 1,2 dias faço caminhada e algum dia escolho para fazer alguns exercícios em casa mesmo já ajuda bastante!
👏👏👏👏😍😍
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@@joselinasouzadossantos4795eu faço tudo certinho e não abaixou, aí o dr me receitou medicamento..
Dia 23/07/2023 comecei a fazer exercícios de grande intensidade. Meu colesterol ruim deu 227, o limite é 190, me alimento mal não sou gordo. E pedalei 60 km estou com as pernas que não aguento andar. Mas vou continuar exercitando para acabar de vez vom esse colesterol. Minha atividade durou em media 2:30 horas de exercícios ininterruptos.
Fazendo todo dia vai ficar top
Conseguiu baixar o colesterol com os exercícios?
@@swzel consegui sim
@@eletrolavmaqeletronicosParabéns! Conseguiu baixar pra quanto com os exercícios?
@@swzel na verdade o normal é 130, baixei o nível pra 149
Nunca aprendi tanto com um vídeo, como aprendi com este! Excelente explicação e a tranquilidade do médico passa muita tranquilidade e segurança. 👏👏
Obrigado!!!
Obrigada, DR, já tive colesterol, tirei pão macarão, leite, hj 67 não tenho mas alto, mas sim controlado, pós meu pai morreu jovem com 33 d AVC
Dr amei conhecer o Sr. Amanhã faço 76 anos. Efaz mto mto anos qtomo remédio p colesterol alto Agora está 330. Tô.o lipitor 40. Tomo trezor. E meu médico diz q minha tireóide produz isso. Eu n aguento mais as dores nas pernas. Eto forte. Tô quase desistindo do remédio. Comecei usar livalo. 2 mg. E a mesma coisa. Me ajude por favor. As dores são mto fortes
Estou impressionada com o zelo para com seus ouvintes...responde 99%.....
Por favor....quais níveis acende um alerta....aos 62 anos....mulher....Obrigado
Boa pergunta!! LDL acima de 130
Show de apresentação. Sem radicalismo
Obrigado Ivan ! Abs
Também gosto de calmaria , tem médico que aterroriza , tanto que 1 dia eu fui em um médico que minha pressão foi 22 foi um terrror😢
Dr. corro 4 vezes por semana. Totalizando 40 km semanais. Antes da corrida, faço musculação por 50 minutos. As corridas têm duração de 50 minutos. Faço jejum diariamente. Fecho minha janela as 21 h e abro meio dia do dia seguinte . Não bebo, não fumo, não tomo refrigerante, não uso açúcar, Minhas refeições são de comidas boas. Minhas corridas são de alta intensidade. Frequência cardíaca acima de 160 e tenho 52 anos. Minhas taxas são: Colesterol Total 224, Triglicerídeos 125, HDL 34, LDL 166. Irei seguir seu conselho de correr em baixa intensidade para ver se mudo esse quadro.
Olá Edvaldo! Realmente acho interessante ajustar a intensidade mas faça as corridas com intensidades variadas. Monitore com seu médico suas carótidas e a necessidade de usar medicação. Abs e bons treinos
Dr tenho exames das carótidas e vertebral e ecodopler dia 9 próximo. Estou sendo acompanhado por um endocrinologista. Irei seguir suas instruções. Irei alternar às intensidades. Obrigado por sua atenção. Falarei posterior resultado dos exames.
Boa tarde doutor. Fiz os exames e o das carótidas segundo o médico, não apresentou aterotomas, mas já existe um EMI. Fui ao cardiologista e ele achou interessante eu utilizar estatinas para diminuir as taxas e prevenir as placas. Dr. Sinceramente não usarei estatinas, pois tenho preocupação com os efeitos colaterais. Farei um acompanhamento periódico das taxas e das carótidas.
@@edvaldorodriguesoliveira5719
Estatinas exigem suplementação de Coenzima Q10, mas procure auxílio de um profissional, para saber se pode fazer uso.
Melhorou????
Amém do excelente vídeo c importantes informações, deu dica e conversa num tom claro e com uma vóz bastante agradável p melhor entendimento ! Só seu tom já nos abaixa o cortisol que os pacientes geralmente tem elevados e que muitos médicos só fazem contribuir qdo não sabem se dirigir aos pacientes p ajudá-los... além de tudo é bastante atencioso nos comentários!
DEUS o abençoe Dr! Permaneça assim!
Grata pelo ótimo vídeo!
Olá Leia! Fico muito feliz pelos seus comentários. Carinho e amor só fazem bem para nosso coração. Fique com Deus vc é toda sua família. 😘
Caramba.....frequento academia mas nem isso foi o suficiente, apesar de eu tmbm n extrapolar na alimentação, quer dizer, eu acho q n estrapolava kkkk, vejo q tô fazendo pouca atividade física. Comecei tomar remédio a um mês, confesso q n tô fazendo dieta, pois vim de um pós dengue q fiquei sem comer e parece q o mundo vai acabar amanhã kkkk quero comer tudo. Comecei tomar wey será q isso colaborou no colesterol alto? E tmbm tava comendo mto ovo, ouvi falar q a gema ajuda a subir.
@leilianavilela7221
Boa noite
Eu também queria saber se whein protein sabor baunilha da Dux acredito que aumentou meu colesterol HDL está muito alto esse HDL e colestetol bom esta 108 o ruim LDL está 101 VLDL está 24 triglicérides 120 essse abaixou bem minha hemoglobina glicada esta 5.9 estou achando que foi esse whein que a endocrio passou frequento academia faço caminhada de 30 ou 40 minutos
Estou correndo a tempo pra mim abaixar essa hemoglobina consegui abaixa muito a gama que e fígado graças a Deus
Fica na paz do senhor ❤
Concordo DR, somente exercícios de força e de peso não vai reduzir o colesterol ...tem de ter os exercícios aeróbicos prolongado
Obrigado!!! Abs
Exercícios em casa baixa o colesterol
eu sentia muita coisa dormencia dor de cabeca mal estar dor no peito falta de ar desanimo fraquezadosei o colesterol no sangue tava 286 o ruim tomo sinvastatina de 40 melhorou bastante
Fico feliz que está melhor mas colesterol alto não dá sintomas. Já má alimentação e falta de exercícios sim. Abs
eu corro moderadamente, 1 até 1 hr e meia durante 3, 4 dias por semana. Nao gosto de musculAÇÃO, me encontrei na corrida. grato.
Maravilha. Eu nasci com ele . Eu nunca vi um médico com esclarecimento extraordinário.
Obrigado Shirley! Abs
Eu tô preocupada. Sou magra, inclusive, 48 kgs, 1,62 m e 30 anos. Estou abaixo do peso. Fiz esta semana os exames rotineiros e deu os seguintes resultados:
COLESTEROL TOTAL: 208
HDL:65
LDL:121
VLDL:22,4
TRIGLICERÍDEOS:112
GLICOSE: 93
É motivo pra me preocupar muito?
Marquei com o médico semana que vem. Esta semana, quase passei fome com medo de comer e me prejudicar.
Olá Mariana!! Esses valores não assustam. Fique tranquila. Tem feito seus exercícios? Ajuda muito . Abs e bons treinos
Dr faço MUSCULAÇÃO sempre e me alimento controlado e tenho minhas taxas normais sou profissional de educação física à 40 anos e ainda atuando ok
👏👏👏👏👏
Sempre tive o colesterol ótimo (alto nível do bom, baixo do ruim). Mas chegou a pós menopausa e tudo mudou! De um ano para o outro meus exames ficaram péssimos. O Dr. acredita que yoga + musculação + caminhada diária podem ajudar a reduzir? Também mexi na alimentação, cortei fast food e frituras, aumentei a ingestão de fibras e chás.
Dr eu disse a alguns dias que o colesterol estava alto . Já está normal e abaixou tudo e o hdl foi para 75.Vou para o médico dia 4agora perdi 10 kilos.e tenho fé que os ateromas vão limpar.Estou quase lá.vou conseguir.
Ana o que voce fez pra baixa, o meu ta altoo preciso baixar ldl
Parabéns Ana! Acompanhamento de perto essa placa é fundamental. Abs
Olá Erica!!! Exercícios aeróbicos e alimentação adequada é a primeira coisa. Caso não consiga e tenha complicações o uso de medicação será necessário. Abs e vamos com tudo.
Estava procurando,achei o sr.muito objetivo e com uma linguagem simples e esclarecedora.👏👏👏
Obrigado!!! Esse é meu objetivo
Descobri q meu colesterol está alto e pra mim foi uma grande surpresa pq além de ser magra tbm tenho uma alimentação baixa em gorduras
Olá! Isso é muito comum mesmo! Abs e saúde
Já assistiu os vídeos do Dr. Lair Ribeiro? Ele fala que a gordura não tem nada a ver com o colesterol.
@@afbz3936 tenho o mesmo problema, o que o dr Lair fala que é ?
A mesma coisa comigo
Faço caminhada, evito alimentação gordurosa, tirei refrigerante, evito comer doce e o meu colesterol não abaixa.
Dr. Alexandre, fazer Pilates duas vezes na semana em aulas de 50 minutos ajuda a baixar o colesterol?
Descobri agora nos exames que estou com o colesterol alto ainda não consultei com o Médico gostaria de dicas de alimentos e exercícios.
Olá !! No canal fiz um vídeo sobre sobre os alimentos ricos em colesterol!! Espero que goste. Abs
Tenho colesterol LDL ruim
Medico nso quis pasasr remédios
So pediu pra faser caminhada e dieta isso ta certo doutor
O meu colesterol é muito alto, mais é genérico não baixa com nada, já tentei de tudo!
Doutoooor ❤❤❤ Amei o som da sua voz! E que clareza de raciocinio!
Gratidão pelas informações!😊🎉❤😊🎉
Eu que agradeço!!😍
Eu achava que alta intensidade abaixava o colesterol. Então minhas caminhadas alternadas com trotinhos com mais de uma hora por dia é o ideal? Gostei, aliás, amei.🥰
👍👏👏👏
Ao assistir vários vídeos, não consegui chegar onde o Senhor chegou, minha dúvida foi esclarecida, muito obrigado.
Boa noite d,Alexandre tenho lúpus e nunca tive colesterol alto,a nove meses fiz o transplante renal e o colesterol está aumentando por causa da medicação, tacrolimo,
Olá Vera! Acho importante acompanhar esses valores com seu médico para melhor cuidar de vc. Honestamente minha experiência com seu caso é nula. Lamento não ajudar. Abs e melhoras
Boa noite Dr tudo que foi dito e vdd.
Tenho 63 anos fasso atividade física a muito tempo controlo o diabetes mas meu colesterol e hereditário.
Família de herdeiros de diabetes e colesterol.
Mas estou controlada dentro do possível.
Gratidão pela suas iniciativa de nós ajudar explicação maravilhosa.
Calma destelhada me fez muito bem encontrá-lo no canal saúde e paz a todos os seus.
Gratidão Deus os abençoe
Obrigado Angélica!! Vamos com tudo. Abs
O meu Tb é alto hereditário
Foi alimentação e exercícios físicos aeróbicos e musculação.E meditação.E suplemento passado pelo médico.Eu vou vencer.
Olá Ana ! Isso mesmo mas refaça os exames em breve para saber se está dando certo. Abs
Já refiz fui até no vascular em São Paulo.voltaar daqui um ano.E ser acompanhada por uma nutricionista.E continuar.
Meu Deus ! Q voz maravilhoooooooooosa!!!!!
😍
Olá Dr.obrigado por explicar em uma maneira que entendemos bem .estou com colesterol alto .248 estou preuculpada, mais sei que exagerei em optar por vomita saudáveis. Vou começar uma dieta e fazer msis exercícios. Com fé em Deus chego lá.
Isso mesmo!!! Vale muito a pena
@@DrAlexandreCarvalho e aí baixou ,o meu deu 235 ?
pra mim que quer ganhar peso e engordar um pouco e tem muuuuuita dificuldade para ganhar peso mesmo alimentando bem sem açúcar sem fritura, fazendo musculação todos os dias, procurar comer coisas que ajudam a combater a elevação dos níveis de colesterol ruim o LDL é uma luta muuuito grande porque existe uma dificuldade de escolher os alimentos adequados para ajudar a aumentar o peso e a massa sem prejudicar esse lado do colesterol, principalmente a mim que tenho já 58 anos, ser ectomorfo as vezes p mim é um pouco triste mas procuro tentar ficar bem, mas a procura da alimentação adequada para ganhar peso sem prejudicar a saúde pelo lado do colesterol e muuuito difícil.
Olá Marlon! Até vegetariano consegue ganhar massa muscular com a alimentação adequada e saudável.
Boa noite! Prático exercício físico, estava me alimento de verduras, e legumes, não comia arroz , feijão e frituras. Mas ao fazer exames de rotina descobri que estava com o colesterol e a glicose alto .
Olá Natanael! A dieta deve ser equilibrada. Chegou a ir no nutricionista? Abs
Sinal q uma boa alimentação n eh o segredo
@@gaby6128 na verdade é. Só que ele não comia carboidrato, proteína... Nem arroz e feijão! Só legumes e verduras, por mais saudável que sejam, só isso não basta... Mas pode ser genético...
A maior parte da produção de colesterol é feita pelo próprio corpo através do fígado e isso independe da alimentação. Então tem que procurar um médico especialista. O fígado produz a maior parte do colesterol (cerca de 70%) e o restante (30%) é da alimentação. Por isso, as vezes, não diminui somente mudando a alimentação. Pode ser genético.
Como.assim vc fazia td certo
E mesmo assim alto?
TENHO COLESTEROL ALTO JA TOMEI REMEDIOS NÃO SDIANTOU AGORA VOU FAZER CAMI HADA EDANCA ADORO E ESTOU COMENDOFRUTAS E CASTANHAS ESPERO QUE BAIXE TENHO 73 ANOS MAS NÃO APARENTO TER E SO TENHO COLESTEROL ALTO PIOR.
Olá Maria! Sempre peça orientação do seu médico. Abs e bons treinos
@@DrAlexandreCarvalho Muito Obrigada
MUITO BOM SUAS EXPLICAÇÕES, A MINHA MÉDICA DISSE SEU COLESTEROL AUMENTOY UM POUCO, MAIS NADA ASUSTADOR. MAIS COMO O MEU É GENÉTICA, AGENTE HERDA AS AS DOENÇAS DOS PAIS, TRISTE NÃO É?
Infelizmente coisas boas e ruins….
VERDADE DOUTOR! MINHA MÃE TINHA COLESTEROL ALTICIMO, PUOR DO QUE O MEU, MAIS ELA COMIA DE TUDO, NÃO FOI COMO EU, TEVE 3 AVC, FAZ 17 ANOS QUE ELA ESTÁ SEM ANDAR, DEPENDE DE MINHA IRMÃ QUE MORA COM ELA. GRATA POR RESPONDER.
Fiquei esperando quais seriam os exercicios.
Nem todos tem condições financeiras de frequentar academia.
Os exercícios específicos sugiro procurar bons profissionais de educação física. Abs e bons treinos
Eu comecei fazer o step em casa é muito bom 👏🏻
No UA-cam tem vários vídeos de profissionais da ed. Física, com muitas dicas de musculação e os mais variados exercícios. Procure assistir q vai ajudar muito.
Apaixonada na voz desse médico! ❤
Obrigado!!! 😍
Meu caso é genética, tirando o colesterol alto 271, os outros exames tudo ok. Faço natação, pilates e caminhadas. Como alimentação com muito legumes e verduras, mas só baixo o colesterol com remédio.
Qual o nome do remédio ?
Eu me cuido muito na alimentação, faço musculação 4 x por semana de 1 hora por dia , mas a glicose não baixa e o colesterol só com remédio pra baixar
Olá Marli! Dependendo do grau da sua doença só o exercício e dieta não funcionam. É necessário medicação também. Abs
@@DrAlexandreCarvalho obrigada, grande abraço
Perfeito. Muito Obrigada e parabéns pela sabedoria.👍👍👍🙏🙏👏👏👏
Dr,e no meu caso que estou com a artéria coronária esquerda totalmente obstruída,esperando a justiça liberar minha cirurgia,pois o SUS não cobre,posso fazer algum exercício até lá?
Que médico
Maravilhoso.primeiramente Deus. Aa se eu tivesse $$$
😍
Fui no medico hoje com o resultado de exame de colesterol de 10/23 e ela falou que esta alto pra eu tomar esse remédio durante 3 meses e depois repetir pra ver como esta , sou mt nova tenho 26 anos e nao queria ter que tomar remédio agr sera que com dieta funciona, mais estou na dúvida e com medo também!
O terror do colesterol são os carboidratos.
Dr. com todo respeito,sua voz é linda.
Olá Marta! O problema não é o carboidrato e sim a gordura! Obrigado!!! 😍
Excelente vídeo, estou com o colesterol alto com medicação para controlar.
É isso!! Abs e cuide-se! Abs
Informações muito relevantes, Dr. César, obrigada! O meu LDL é alto, o HDL, tbm é um pouco elevado! Triglicerídeos e Glicose, dentro da normalidade! Atualmente faço caminhada! Há algum tempo fiz Pilates. Procuro variar a alimentação.....Ñ como carnes! Alguns tipos de peixe, sim. Ovos, leite.....! Acho que a causa do meu colesterol, é genético!
Olá Adelice, realmente pode ser genético. Converse com seu médico para decidir o melhor tratamento. Abs
@@DrAlexandreCarvalho ...Obrigada, Dr. Alexandre, pela atenção! Desculpas pelo equívoco do nome!
BOM DIA DR. Corro 4 vezes na semana transpiro muito e meu colesterol está alto além da alimentação que posso mudar nessas corridas
Olá Daniel! Se alimentação e exercícios não derem certo muito provavelmente terá ué tomar medicação. Converse com seu médico! Abs
Cai aqui com uma palpitação por causa de medicamentos pra gripe e me cobrando que o colesteróis deve estar alto.
Eu adorei essa explicação Doutor ,com essa voz tão suave ,e não aquelas que nos deixam pior ainda .Aprendi e ainda saio leve !! Não imagina como me fez bem !!!.Acho que já baixou até um pouquinho o meu colesterol kkk M. Obrigadaaa
Kkkkk! Obrigado e melhoras
Dr.Alexandre eu tenho colesterol a 240 e há um ano e meio tive enfarte do miocárdio que segundo me disseram no hospital foi causado pelo COVID,fiz cateterismo tomei uma carga de remédios até fazer um ano ,e agora Doutor? como eide proceder pois as estátuas fazem muitas dores no corpo,, será que o Doutor me pode ajudar desde já agradeço e desejo que Deus lhe abençoe pelas suas palavras tão sábias
Senti o mesmo!
Quem dera todos os médicos soubessem falar neste tom e jeito agradável c seus pacientes.
Talvez o falar dele não possa baixar o colesterol, mas acho que ao menos um pouco do nosso cortisol abaixa sim, pois ele nos passa tranquilidade e só isso já ajuda muito a gente já se sentir mais confiante p agir conforme ele orienta!
Show dr... permaneça assim!
Boa noite dr. Não tenho vesícula desde os 20 anos de idade. Hoje estou com 54.. O colesterol deu altíssimo, gordura no fígado, glicemia 103. Ociosa mesmo viu? E lutando para vencer o tabagismo! Fiquei super preocupada com o diagnóstico.
Olá! Realmente é preocupante. A primeira coisa que deve fazer é aceitar que está doente e que precisa de cuidados. Peça ajuda a seu médico para todos esses problemas. Vc consegue. Não é fácil mudar hábitos mas quem quer faz! Abs
@@DrAlexandreCarvalho dr Alexandre muito obrigada,deus te abençoe! O Sr é o primeiro que me responde! Gratidão 🙏 só que a médica ao invés de me orientar,ela simplesmente criticou severamente o tabagismo e o meu peso. Dizendo que as pessoas pensam que serem magras está na moda etc...e eu insistindo na pergunta sobre o que fazer em relação aos problemas. E saí de lá realmente muito aborrecida, pois não me disse o que fazer,se era para tomar alguma medicação ou não! Uma colega dela viu meu desespero. Me chamou, olhou meus exames,me acalmou até, me orientou sobre a alimentação, tirar gorduras etc... Me disse que não ia passar logo medicação, me deu requisições para que eu repita os exames,fazer um ultrassom do abdômen e retornar. Aí sim veria como proceder! Deus te abençoe e seus familiares 🙌 obrigada por sua atenção, gentileza e educação! Mil o senhor! Um grande abraço! Vou ver exercícios que possa fazer, após uma queda,o ortopedista limitou caminhadas, exercícios puxados, pois afetou o nervo ciático. Mas vou me curar porque quero, e deus está no controle da minha vida,me ajudando. Eu creio,eu e Deus venceremos! E claro com a ajuda de pessoas maravilhosas e profissionais como o Sr. E dra Luana. Obrigada
Muito bom o vídeo, estou com o colesterol em 240 , qual o remédio devo tomar.
Infelizmente não posso ir no médico, estou morando nos EUA por um tempo.
Nota 10, meu amigo. Simples direto e muito elucidativo. Fica em paz!
Obrigado!
Meu caso genética, tenho 68 , diabete 1a 1 ano. Qndo descobri estava 550 de glicemia com 40 k, hoje estou com 48 k tenho 1.57m. Uso libre p acompanhar e faço atividades fisica de média intensão. Sim , estou usando remédio p baixar Colesterol seguindo a endócrina e nutricionista.
Olá Célia!!! Parabéns pelos resultados. Abs e bons treinos
Doutor, comecei sentir muita quentura nos meus pés, fui ao médico me passou vários exames de sangue. Todos deram normais, só o colesterol deu aumentado e me passou um remédio, Vast. Mas a quentura não passa e agora nas mãos e braços, como se tivesse queimando😢 procure o médico de novo ele disse que não é de colesterol, mas muitas pessoas dizem que é. Estou preocupada
O colesterol alto é assintomático!!!
Dieta equilibrada e exercícios. 55 anos menopausa. Repondo hormônios. Colesterol total aumentou muito. Coincidência?
Olá Isabel! Não existe coincidência. Tudo tem uma explicação mas só com esses dados que passou não consigo explicar. Desculpe. Abs
Outra coisa já é a segunda vez que passo aqui a primeira foi por mim mesma que fiz um exame de sangue a média é 170 na minha idade e eu tava com 234 minha médica me indicou alguns remédios caso não baixasse, comecei a praticar exercícios físicos,fazer uma alimentação equilibrada, antigamente eu comia gordura todo dia mais hoje faço tudo sem óleo e meu colesterol agora está em 162 só fazendo isso , aproveitar que meu pai vai entrar em controle alimentar e vou entrar também pq não é que o meu não tá alto que tenho que relaxar ne kk
Perfeito!!! Parabéns pelos resultados.
Com quanto tempo @lavinia3663 VC baixou seu colesterol?
estou com o colesterol um pouco alto, estou sentindo muita tontura e fraqueza, o que fazer para melhor....desde já, muito obrigada
Olá Raimundo! O colesterol um pouco alto não dá sintomas . Procure seu médico para identificar a causa dos seus sintomas. Abs e melhoras
Dr seu canal é excelente muito obrigada por todo ensinamento
Tenho Hipotireoidismo e meu Colesterol e sempre Alto,Obrigada Dr.pela dica
Obrigado Regina. Bons treinos
Tenho colesterol alto devido a uma disfunção causada pelo meu hipotireoidismo.
Tomei estatina meu colesterol baixou mas tive sérios problemas em relação a lesões musculares..... interrompi o tratamento e não sei o que eu posso fazer!
Olá Danilo! Existem outras formas de diminuir o colesterol. Converse com seu médico. Abs e bons treinos
Vou começar a tomar hoje a noite
👏👏👍
Cai de paraquedas neste canal um excelente médico.
Que vídeo claro, muito bom Alexandre!👏👏👏
caminhar é bom eu caminho todos os dias
Muito bom mas dependendo de sua condição física pode ser pouco. Abs e bons treinos
Faço exercício evito frituras cozinho no azeite mesmo assim meu colesterol é alto.
Olá Blemis, se a alimentação sozinha não está funcionando provavelmente seja necessário tratar. Procure seu médico para entender qual o momento ideal para tratar. Abs
Deus abençoe sua vida Dr. muito obrigada pelos ensinamentos 🙏🏽🙏🏽
Muito boa essa matéria, gostei parabéns, vc explica muito bem
Muito obrigado
Mto grara, Dr. Infelizmente eu tenho dificuldade gde de fazer exercícios. Preciso rever meus conceitos, por qcsei q é importante!! ❤
Doutor meu colesterol total tá 250
O ruim 199
Eo bom 46
Tô desesperada.
Nunca tive colesterol alto 😔
Olá Karina! Estendo sua preocupação mas não é um atestado de morte. Faça as coisas necessárias para melhorar. Converse com seu médico para decidir o que deve fazer. Abs
Obrigada Dr . Pelas informações, você explica com uma voz moderada e fácil de entender.
Obrigado Jane!! Abs 😍
Adorei suas explicações doutor. Estou em tratamento para reduzir colesterol, glicose e pressão arterial.
Combo completo, por ter dado um "chute no balde", mas já fui busca-lo! 😔😐
Culpa também da genética! 😑
Ganhou mais uma inscrita!
😉🤪
Olá Deise!! Boa isso mesmo. As vezes da vontade mesmo de chutar o balde. Parabéns pelas conquistas. Abs 😍
Amei o seu vídeo dr.,muito bem explicado, Deus o abençõe.
🙏
Boa tarde Doutor.
Eu faço uma alimentação com muita fibra uma maçã batida com farelo de aveia e água meu almoço arroz integral saladas quiabo peito de frango grelhado e feijão fradinho no tempero leve alho cheiro Verde açafrão louro tomates cebolas ,meu jantar pão integral sem glúten só saladinha dentro do pão sem açúcar eu tô para virar vegano kkķk eu não bebo e nem fumo e não sou diabético e eu tenho uma alimentação super saudável sem óleos sem manteigas e nem bebo refrigerantes e mesmo assim meu colesterol LDL ainda tá alto 135.
Hoje de manhã cedo eu fiz meu exame Doppler de caróticas e vertebrais a médica que estava fazendo o exame na hora no ultrassom ela disse que não viu nada grave mais deu uma pequena alteração será que isso tem a ver com meu colesterol alto? Mais graças a Deus eu não tenho nem uma doença crônica .
Esse exame que eu fiz Doppler de caróticas e vertebrais quem apresentam um histórico de colesterol alto, tenham alguma doença crônica ou hábitos que possam levar ao desenvolvimento de gordura na carótida, mais graças a Deus eu não tenho doença crônica e nem sou diabético, esse meu médico que mandou eu fazer esse exame ele disse para mim que meu colesterol está no limite 135 que ainda não tem necessidade eu tomar remédios pois nem diabético eu sou ,será mesmo Doutor? Eu estou só preocupado com meu colesterol veja meu exame que eu fiz hoje do Doppler de caróticas e vertebrais deu isso.
Carótidas comuns de calibre normal sem aneurisma visíveis.
Complexo médio íntimal das carótidas comuns medindo 0,5 msm á direita e 0,6 mm á esquerda.
Caŕotidas internas e externas regulares sem alterações.
Bulbo caŕotideo direito apresentando diminutas placas
Alteromatosas calcificadas irregulares não ulceradas porém sem significado obstrutivo importantes.
Bulbo carotideo apresebtabdi placas ateromatosas calcificadas irregulares não ulceradas denotando estenose de cerca de 24%
DOPPLER:
A análise audioespectral revela fluxo dentro da normalidade sem sinais sugestivos de estenose importantes.
VERTEBRAIS:
De calibre normal bilateralmente.
DOPPLER:
As análise audioespectral revela fluxo dentro da normalidade sem sinais sugestivos de estenose bilateralmente.
Conclusão do meu exame deu.
DOPPLER DE CARÓTIDAS MOSTROU PLACAS ATEROMATOSAS CALCIFICADAS NOS BULDOS CARÓTIDEO POREM SEM SIGNIFICADO OBSTRUTIVO IMPORTANTES ESTENOSE 50% DOPPLER DSS VERTEBRAIS SEM ALTERAÇÕES.
Será que não tem um remédio para prevenir isso que deu essa pequena alteração na arteria será que não é por causa do meu colesterol LDL ainda alto ?
Eu tomo muito sucos de abacaxi ,limão e aínda eu gosto de comer o bagaço da laranja pois tem muita fibra e também mamão e mesmo assim meu LDL colesterol ainda tá alto.
Será que eu tenho que tomar
rosuvastatina para evitar que essas placas se solte os pedaços para evitar um AVC
Olá!! Seu exame mostrou as carótidas com placa de aterosclerose. Cada médico tem sua conduta. Prefiro não criticar meu colega. Desculpe 😞
Olá, e aí, conseguiu normalizar tudo?
eu tenho colesterol *muito* alto por questões hereditárias, e como sou mto novo pra tomar remédio eu não tenho mais escolha além de começar uma dieta e rotina de exercícios em volta disso 🥺
Olá Rafa! Perfeito. Vale a pena e vc não se arrependerá. No início parece chato mas depois fará parte da sua vida. Abs
Bom dia Dr. Alexandre
Excelente explicação, tudo que eu estava precisando ouvir
Obrigado
DOUTOR! EU SOU ACOMPANHADA POR UMA ENDOCRINOLOGISTA, ESTOU FAZENDO MUSCULAÇÃO PARA GANHAR MASSA MAGRA, TENHO NUTRICIONISTA TAMBÉM, MAIS MEU COLESTEROL FICA ENTRE 200 E 228. RLA SEMPRE RECLAMA PIRQUE AUMENTOU, DISSE A ELA DEVE SER DA TIREOIDE, TENHO NÓDULO. MINHA COMIDA É SAUDADES FRUTAS VERDURAS, NÃO COMO PÃO FRITURAS CARNE GORDA. E NÃO ENTENDO PORQUE AUMENTA.MESMO COM A MUSCULAÇÃO.
Pode ser hereditário mas sua médica pode falar melhor. Abs e parabéns
Dr eu fis um emsame eu pesava 82 quilo e tava pre diabetes e o colesterol deu alto também deu 221 e a diabetes deu 105 ai o médico paso a dieta e atividade física fis caminhada corriia 5 veses por semana todo dia durante 9 meses ai repete o emsame minha glicemia controlo normal deu 72 mais o colesterol não abaixo feis foi almenta um pouco mais deu 256 ..ai eu ja perde muito peso to pesando 67 kilo vou continuar fazendo as caminhada e o médico passou o remédio pramim toma
Dr. Alexandre, no caso da musculação não ficou muito claro pra mim.
Devo fazer os exercícios com pouco peso/carga com mais velocidade e maior número de repetições?
Abraços de Maceió-AL
Parabéns pelo canal!
Olá Francisco! Deve sempre fazer força. Depende do seu professor montar uma série para vc com o máximo de variações de estímulo. Abs
Dr estou fazendo atividades físicas mas meu colesterol estava alto, meu trigliteridios bom, como muito frango
Dieta e exercícios ajudam nesse processo mas se não der resultado provavelmente terá que iniciar medicação. Abs
Muito obrigado doutor abençoado irei te acompanhar com muito amor e carinho
Obrigado Rogeria.
Isso q eu vou falar n tem nd a ver com o vídeo, mais sua voz é muito bonita kkkk
Kkkkk. Obrigado
Olá, dr.! Achei excelente sua forma de explicar. Vim pesquisar pois fiquei preocupada com meus exames.
Tenho 36 anos, 53kg , amamento, não estou fazendo exercícios físicos, minha alimentação é razoável porque como umas besteiras de vez em quando. Meus resultados foram os seguintes :
Colesterol total = 197
LDL = 140
HDL = 43
TRIGLICERIDEO = 53
GLICEMIA =72
Se puder me responder, agradeço! Pois fiquei bem preocupada c os números. Não sei se é genético. Desde já obrigada pelas dicas no vídeo😉
Abaixou?
Mas tá minimamente alto só,bem pouquinho
Doutor, suas dicas foi exatamente o que eu estava precisando , obrigada.
Obrigado!! Abs e bons treinos
Gostei das dicas Dr porque tô com colesterol alto e hoje fiz caminhada moderada porque sou hipertensa mas também hoje o meu almoço foi bastante legumes e gostaria de saber se o pão francês e o leite e ruim e se não pode toma