Kada je najbolje raditi trening? Dal jutro vece ? Dal ima pravilo neko? I da li uvece smeta ako bas glad me uhvati bademe pojesti ili nesto ? Nisam tip da mogu gladna u krevet 😂
Ćao! 😊 Kada je najbolje vreme za trening zavisi od tebe i tvog ritma. Neki ljudi vole da treniraju ujutru jer ih to razbudi i daje im energiju za dan, dok drugi preferiraju veče jer su tada opušteniji. Nema pravila, važno je da ti odgovara i da se osećaš dobro. Što se tiče grickanja uveče, ako te glad uhvati, nije problem da pojedeš malo badema ili neku drugu zdravu užinu. Bitno je da ne odeš gladna u krevet, ali pokušaj da biraš nešto lagano i zdravo ❤❤❤
Ne zaboravite da se pravilno zagrejete pre svakog treninga! 🔥 Pogledajte ceo video i ostavite komentar kako vam se dopada! 💬
❤❤
❤❤❤
😊❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
Kada je najbolje raditi trening? Dal jutro vece ? Dal ima pravilo neko? I da li uvece smeta ako bas glad me uhvati bademe pojesti ili nesto ? Nisam tip da mogu gladna u krevet 😂
Ćao! 😊 Kada je najbolje vreme za trening zavisi od tebe i tvog ritma. Neki ljudi vole da treniraju ujutru jer ih to razbudi i daje im energiju za dan, dok drugi preferiraju veče jer su tada opušteniji. Nema pravila, važno je da ti odgovara i da se osećaš dobro.
Što se tiče grickanja uveče, ako te glad uhvati, nije problem da pojedeš malo badema ili neku drugu zdravu užinu. Bitno je da ne odeš gladna u krevet, ali pokušaj da biraš nešto lagano i zdravo ❤❤❤