4 วิตามิน ลดเครียด ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น
Вставка
- Опубліковано 21 лют 2021
- E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ www.ookbee.com/shop/book/1b9e... E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ www.ookbee.com/Shop/BookInfo?... 🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ byc-fanpage.page365.net/ ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE = @drteam dr.teamclinic2017@gmail.com
ดูคุณหมอตลอดได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
หลับสบาย ขอบคุณมากค่า
หลับสบายขอบคุณคะที่ให้ความรุ้
ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤
กดลิ้ง 👇👇👇
.
ua-cam.com/users/SaritThosuwan
.
😄หลับสบาย😄-ขอบคุณคุณหมอทีน😄
ขอบคุณคุณ หมอ มากค่ะ ที่มาให้ความรู้
ยินดีแบ่งปันครับ ✨😏❤
ผมอยากเห็นแฟนๆในช่องนี้
#สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก ไปพร้อมๆกัน❤ ☺ ✅
ฟังคุณหมอแล้วสบายใจ
จริงมากๆค่ะ เวลาคิดไม่ตก หาทางออกไม่เจอ จะเครียดมาก ปวดหัวตุบๆด้วยค่ะ
คุณหมอพูดถูกมากๆเลยค่ะ
😊❤
ขอบคุณคุณหมอค่ะ นอนหลับไม่ค่อยยากค่ะ แต่ฝันมากเกินไป มากจนบางทีความฝันไม่ได้ตื่นมาแล้วอ่อนเพลีย บางวันก็ตื่นกลางดึก
คิดบวก ชอบอากาสเย็นสบาย
ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำ ดีมากค่ะ
ชาคาโมมายกินก่อนนอนได้มั้ยค่ะ
หาว เพลีย มึนๆ แต่ไม่ถึงกะหลับ เป็นแบบนี้ หลับไม่สนิท แทบทุกวัน คิดว่าไม่ได้มีความเครียดนะ แต่มักจะเจ็บปวดทางกายภาพ เช่น เมื่ยยน่อง. ทำให้รพคาญ วางขาแบบไหน ก็ไม่สบาย กินยาคลายเครียดมานาน 3. ปีแระ
ขอบคุณคุณหมอให้ความรู้ดีมาก
❤️❤️❤️
หลับสบาย มีความสุข
✔
คิดๆค่ะอาจารขอบคุณนะคะ
ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤
กดลิ้ง 👇👇👇
.
ua-cam.com/users/SaritThosuwan
.
กินมิตมินบืรวม หลับ4ทุ่มยาวถืงตื่3ครื่ง คุณหมอน่ารักค่ะ
นอนน้อยไปนะ
มื้อเย็นส่วนมากจะ2-3ทุ่ม เพราะเลิกงาน1ทุ่ม กว่าจะถึงบ้านก็2ทุ่ม เลยต้องเปลี่ยนเป็นงดมื้อเย็น กลายเป็นเหมือนทำ IF ไปโดยปริยาย
ชอบเข้ามาดูคุณหมอค่ะ
คุณหมอน่ารักอารมณ์ดีด้วย555
ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤
กดลิ้ง 👇👇👇
.
ua-cam.com/users/SaritThosuwan
.
คิดบวกเถิ่มพลังบวก
เป็นคนที่ชอบคิดมากจริงๆคิดทุกเรื่องส่วนมากจะเอาเรื่องของคนอื่นมาคิด.. คิดมากจนเครียดจนมันสะสมจนกลายเป็นไทรอยด์เป็นพิษ.. ทุกวันนี้ต้องยาตลอดชีวิต😢😢😢
หลับสบายค่ะ
ตั้งแต่ป่วยโควิดก็กลายเป็นคนวิตกกังวลคิดว่าตัวเองป่วยเป็นโรคนู่นนี่นอนไม่หลับเลยค่ะ
ปกตินอนง่ายแต่จะชอบตื่นต1-2 แล้วกว่าจะหลับอีกทีตี5 แต่บางวันก็ไม่หลับจนเช้า เลยลุกมาออกกำลังกาย พอช่วงกลางคืนรู้สึกหลับดีขึ้นค่ะตื่นแค่เข้าห้องน้ำแล้วหลับต่อได้ง่ายๆ เลยลุกมาออกกำลังกายทุกวัน แต่ถ้ามีเรื่องเครียดก็จะตื่นกลางดึกอีกต้องให้เรื่องนั้นผ่านไปก่อน
✅
หลังสบาย
หลับสนิทตลอด 6 ชม.เต็มค่ะคุณหมอ
พอ ตี4 .40 นาที ตื่นเลยค่ะ
เยี่ยมเลยค่ะ
พอจะแนะนำได้มั้ยค่ะ
คุณหมอน่ารักมากที่สุด_ไม่ยึดอัตตาตัวตน _ ใครถามอะไรก็ตอบหมดทุกคำถาม ทายได้เลยค่ะว่า กุศลผลบุญค้ำชูคุณหมอและครอบครัวและบริวารแน่ค่ะ
❤❤❤
👍👍👍👍👍👍
instaBlaster.
❤❤❤
นอนไม่หลับเป็นประจำรักษามาตลอดแต่ไม่ใด้ผล5ปีแล้วอยากผ่าหัวดูข้างในดูว่าเป็นยังไง
ขอบคุณ.. คุณหมอค่ะ
สิ่งที่ช่วยในการนอนหลับมากที่สุดคือ "ปิดหัวสมองเราเอง" คือหยุดคิดมาก.. ส่วนกินไข่แดง ถ้าคุณมีครอบครัวที่มีปัญหาหรือตัวคุณเองเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลอยู่แล้วก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงไข่แดงค่ะ
คุณเก่งมากๆเลยคะนุ้ยติดตามคุณหมอมานานแล้วคะเรื่องดูแลสุขภาพคะน้ำหนักนุ้ยลดไป 8 ก.ก
เลยคะแต่ที่ประทับใจที่สุดรอบเอวก็หายไป 6"เลยคะสุดยอดมากๆเลยนะคะ
และมีเพื่อนก็ถามนุ้ยว่าทำ(ปรือ)ที่นุ้ยดูแลสุขภาพได้ขาดนี้นุ้ยก็บอกเขาว่านุ้ยก็ดูวิธีดูแลสุขภาพจาก(หมอทีม)คะ
ขอโทษคุณหมอดว้ยนะคะถ้านุ้ยเขียนผิด (นุ้ยคนใต้คะ)พูดกลางไม่ไช่เป็นคะ
สุดท้ายนี้ขอขอบคุณหมอมากคะที่หาข้อมูลดีๆมาบอกคนที่ไม่มีความรู้ดอ้ยการศึกษาอย่างนุ้ยให้ได้รู้คะ
ขอขอบคุณมากๆค่ะ
❤❤❤
ขอบคุณๆหมอมากๆนะคะ ที่ทำคลิปดีๆ เพื่อคนทัวไป ที่ไม่มีความรู้เรื่อง นี้รวมทั้งตัวดิฉันเองค่ะ
ขอบคุณค่ะ
😊
คิดบวกตลอดเช่นคุณหมอแนะนำ
✔✔✔
คิดบวก
ฉันอายุ 60 ก็มีปัญหานอนไม่ค่อยหลับชอบตื่น 2:00 น 3:00 น
คิด+ค่ะ หลับยาก ตื่นมา
กลางดึก แล้วหลับยากค่ะ
เรื่องนี้น่าสนใจครับ คุณหมอ ผมถามคนใกล้ชิด 1.บางคน นอน 2~3 ทุ่ม ตื่น ตี 3~ 4 แบ้วสดชื่น
2. บางคน ตอน 2~3 ทุ่ม ตื่น 6~7 โมง ผมก็ถามสาเหตุว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น เขาบอกว่าทำงาน และเล่นกีฬา
เป็นโรคนอนไม่หลับ ต้องทานอะไรดีคะ ทานแล้วทานยานอนหลับแล้วเป็นอันตรายไหมคะ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
❤️❤️❤️❤️
ใช่ คะ เบื่อ ตัวเอง เหมือนกัน .เรา พยายาม ไม่ คิด มาก แต่ มัน. ทำ ได้ น้อย มากเลย คะ .แต่ เรา เป็น คน ที่ ว่า ได้ยิน อะไรมา ก็ เก็บ มา คิด อยู่ นั่น แหล่ะ ..ก็ เคย ทำได้ เป็นบาง เรื่อง .แต่ มัน ก็ แว๊บ เข้า มา ใน สมอง อีก คะ...เซง
✅
เราเลยค่ะ ตอนนี้นอนไม่หลับ ปวดหัว มีอาการคลื่นไส้ เหมือนมีอาการเมาค้างตลอดเวลา เรามีอาการอย่างที่พี่หมอพูดมาหมดเลยค่ะ เรายอมรับว่าเราเป็นคนคิดในแง่ลบก่อนเลย
เมลาโทนิน
ขอเรียนถามคุณหมอครับอายุ60 ปีนอนตื่นเช้ามามีอาการมึนศรีษะไม่สดชื่นตลอดต้องแก้ปัญหาในการทานอย่างไรครับ
คิดบวกค่ะ❤
หลับสบาย
เรานอนแล้วตื่นทุก4ชั่วโมงตลอดเลยค่ะ กินเมลาโทนินแล้วจะช่วยมั้ยคะ
ขอบคุณ คุณหมอ มากค่ะ เครียดนอนไม่หลับ ตี3-4 มานานละ
❤️❤️❤️
คิดยวก
นอนไม่ค่อยหลับคะนอนประมาณ4ช.มแต่ไม่ได้หลับลึกคะ
หลับสบาย จ.สระบุรี
บางอย่างเขียนในหนังสือวิตามินของอเมริกา แต่ปรากฎว่าไม่ใช่แต่เป็นฮอร์โมน ซึ่งลองใช้ไม่ได้เพราะมันต้านยาคุมการเต้นของหัวใจ เนื่องจากเราเราทำpacemaker เนื่องจากชีพจรเต้นช้าและสวิง พอใช้ฮอร์โมนที่จะช่วยให้หลับ ไม่ถึงสองอาทิตย์ เกิดอาการหัวใจไม่ปรกติอีกค่ะ
เหมือนผมเลย
นิวฟาร์วิตช่วย ลดความตรึงเครียดได้ไหมคับคุณหมอคับผม เวลา ท้องว่าง ลมมันเข้าท้องผมแล้วมันตรึงเครียดมากคับส่วนใหญ่ในท้องผมลมเยอะคับ บางที ทานอาหารไม่ค่อยลงเลยคับ
วิตมิน c ,ของแอมเวย์ได้ไม่ค่ะ
สวัสดีคะคุณหมอทีม นอนไม่หลับผมร่วง จุกแน่นที่คอเลอไ่ม่ออกคะ ขอคำแนะนำจากคุณหมอทีมด้วยคะ🙏🌹❤️
แนะนำเริ่มจัดการ กินโปรตีนกับอาหารมื้อเย็น เพื่อช่วยเรื่อง กระตุ้นการสร้างเส้นผมและทำให้รากผมแข็งแรงไปพร้อมกับการทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น
❤หลับสบาย
ไปโรงพยาบาลหมอให้ยากินนอนหลับกับความเครียดกินมา4วันต่อเนื่องแล้ว วันที่5รู้สึกง่วงนอน รู้สึกหลับได้โดยไม่ต้องใช้ยา หยุดยาเลยได้ไหมคะ
กินยาเกือบทุกคืนค่ะ ไม่งั้นก็ตาสว่างรอฟ้าสาง เพื่อลุกไปทำงานต่อ
เหมือนกันช่วงนี้เครียจมากถ้าไม่กินยานอนหลับนอนไม่ได้เลย
คุณหมอค่ะ..เราจะออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง.แบบออกที่บ้าน..แบบเพิ่มกล้ามเนื้อทั้งตัว.จะต้องออกตอนไหนค่ะ..คืออยากเพิ่มกล้ามเนื้อ.อยากอ้วนค่ะ
แนะนำออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวันพร้อมกับการรับประทานโปรตีนให้เพียงพอ
คิดบวกค่ะ
สวัสดีคะ ขอถามหน่อยน่ะคะ นมผึ้งช่วยให้หลับดี ปกติเป็นคนหลับยากคะ แต่พอทานกอนนอนแล้วหลับยากกว่าเดิมคะ เป็นเพราะอะไรคะ
อาจจะเป็นผลข้างเคียงในบางคนครับแต่เจอน้อยมากไม่เกิน 1 เปอร์เซ็นต์
คุณหมอคะแล้วคนเป็น
มะเร็งทาน 4 วิตามิน
ได้มั้ยค่ะ ขอบคุณคะ
สามารถรับประทานวิตามินได้ตามปกติครับเพียงแต่ไม่แนะนำให้กินอาหารเสริมจำพวกโปรตีนหรือคอลลาเจน
แล้วถ้าใส่แว่นกันแสงสีฟ้าแล้ว จะดีขึ้นใหม
ลูกชายเป็นโรคเครียด คุณหมอพอ มียาไหมคะ ถ้ามีต้องการสั่งซื้อค่ะ
คุณหมอน่ารัก
เหตุที่ตื่นเพราะว่าปวดปัสสาวะค่ะ บางทีก็ปวดปัสสาวะตอนตีหนึ่งบางทีก็ปวดตอนตี 4 ไม่แน่แน่นอนบางทีก็ตื่นตีห้าค่ะ
หลับสะบาย
กินวิตามินบีรวม 1 6 และ 12 ร่วมกับยาคลายเครียด Domar **5mg. ได้รึเปล่าค่ะ
ได้
หลับสบายดี
✔
หมอคะ วิตามินบีรวมห้ามกินในคนไข้เบาหวานใช่ไหมคะ เห็นฉลากเขียน
ถ้ากินยาแก้แพ้ หวัด ลดน้ำมูก แบบง่วงแทนยานอนหลับได้ไหมค่ะ
สามารถกินได้ครับแต่ถ้ากินติดต่อกัน 3 เดือนควรตรวจค่าตับ เพื่อดูการทำงานของตับเพิ่มเติมครับ
ม่หลับทั้งคืนขนาดกินยาเม็ดนึงไปหลับเอาจะสว่างแล้ว
หมอรักษาฝ้าที่คลินิคบอกว่า วิตามินบี6 และ12 (ที่ช่วยเรื่องบำรุงปลายประสาท รักษาโรคเหน็บชา) จะทำให้เกิดฝ้า เพราะตอนนี้กำลังรักษาฝ้าอยู่ค่ะ แต่ถ้าหากเราต้องกินจำเป็นต้องกินเพื่อรักษาโรคเหน็บชา ต้องทำยังไงคะ ขอคำแนะนำสำหรับปัญหานี้นะคะคุณหมอ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
เช่นมันต้องเปลี่ยนแนวความคิดจริงๆ
เป็นโรคซึมเศร้าทานได้ไหมค่ะ
สามารถกินได้ครับ
ตัวว่านิสัยไม่ดีค่ะ แต่เป็นมาเกือบตลอดชีวิตที่จะนอนไม่หลับ เมลาโทนินก็เอาไม่อยู่ แมกนิเซียมก็ไม่หลับ จนกว่าจะตีสามถีงจะปิดทีวี คือจะปิดtabletเมื่อประมาณตีหนึ่ง แล้วดูทีวีจนตีสามค่ะ อสยุใกล้แปดสิบแล้ว แก้นิสัยตัวเองยากค่ะ
เหมือนกันคะ😂
ลดแป้งและน้ำตาลมาได้อาทิตย์กว่าๆแล้วโดยทานข้าวกล้องไรซ์เบอรี่งดขนมปังทุกชนิดผลไม้หวานไม่เครียดนะคะแต่ทำไมความดันตัวล่างสูงเป็นเพราะไรคะคุณหมอช่วยตอบด้วยคะ ขอบคุณคะแต่สบายตัวมากไม่ปวดตรงไหนเลย
ความดันตัวล่างสูงไม่เป็นไรนะครับถ้าเราไม่มีอาการใดๆเช่นปวดท้ายทอย หรือหน้ามืด
อยากได้วิตามินต่างๆแบบธรรมชาติคะ คุณหมอช่วยบอกเพื่อหาซื้อคะ ขอบคุณคะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
นอนไม่หลับค่ะตื่นทั้งคืนทำให้มึนหัวมากเป็นเหมือนคนป่วยเลย
เป็นโรคซึมเศร้ามา4ปี ทานอิโนซิทอลเป็นผลดีไหครับคุณหมอ
เป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์หลายประการแนะนำให้ลองรับประทานดู 1 เดือน ถ้าได้ผลดีก็สามารถรับประทานต่อได้แต่ถ้ารู้สึกไม่เห็นผลก็แนะนำให้หยุด
คิดๆๆๆๆๆๆๆ คิดหยุดไม่ได้ค่ะคุณหมอ
ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤
กดลิ้ง 👇👇👇
.
ua-cam.com/users/SaritThosuwan
.
ก็เปิดดูคลิปคุณหมอก่อนนอนล่ะค่ะ🤣
✔✔✔
หลับตาได้ยุคุนหมอ แต่ใจไม่ได้หลับเลย มันฟุ้งซ่านไปโน่นไปนี่ อยากหายเป็นซึมเศร้ายังไม่หายสักที ทั้งหาหมอ ทั้งกินยา มันทรมานโรคนี้ แทบอยากจะหายไปจากโรคนี้เลย
สช
หลับสบายครับ
👍🏻
คุณหมอครับ ถ้าเรากินยาแก้เครียดไปแล้ว จะอยุ่ในร่างกายกี่วันครับ อยากหายจากอาการมึนงงมากๆเลยครับตอนนี้
ส่วนใหญ่แล้วจะอยู่แค่ไม่เกิน 24 ชั่วโมง
สวัสดีค่ะ คุณหมอรบกวนถามคุณหมอ หน่อยค่ะ ทำไม เวลานอนหลับ ถึงฝันตลอดเวลาค่ะ ไม่เคยหลับสนิท คือไม่ฝันเลย ไม่มีเลย เป็นคนหลับง่าย แต่ชอบฝัน แต่เรื่องอดิตค่ะ
แนะนำให้อ่านหนังสือเบาๆ และงดเล่นมือถือก่อนนอน 1 ชั่วโมงจะช่วยจัดระเบียบคลื่นสมองระหว่างนอนหลับได้ครับ
ขอบพระคุณค่ะ
นอนหลับยากค่ะหมอหลับไม่สนิท บางทีก็หลับๆตื่นๆ
บางทีนั่งกินข้าวอยู่กะเกิดอาการหน้าชามือชามีเหงื่อแตก ใจสั่น กระวนกระวายอยู่นิ่งไม่ได้ เคยไปตรวจหาไทรอยด์แต่ก็ไม่เป็นคุณสัณนิษฐานว่าอาจจะเป็นแพนิคเลย แนะนำ ให้ ไป ปรึกษา จิตแพทย์
เวลาที่เป็นไม่ได้รุ้สึกเครียดอะไรนะคะมันคืออะไรกันแน่
แนะนำเริ่มจากการออกกำลังกายหลังตื่นนอนตอนเช้าทุกวันจะช่วยให้การนอนหลับตอนกลางคืนง่ายขึ้น
@@DrTeamChannel ตอนเช้าออกไม่ทันเลยค่ะคุณหมอออกไปทำงานตั้งแต่เช้าเลยค่ะแต่ออกตอนเย็นแทนค่ะ
ช่วงนี้เป็นติดกันหลายวันแล้วค่ะยิ่งอากาศร้อนยิ่งรู้สึกว่ามันอึดอัดใจเต้นแรงเหมือนคนกลุ้มใจตลอดเวลา.. แต่ช่วงนี้มีเรื่องเครียดด้วยค่ะไม่รู้จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง.. ใช้ชีวิตยากมากค่ะหมอไม่อยากเป็นแบบนี้ค่ะ😢😢😢😢
อาการ เครียด วิตกกังวล panic anxiety หายรึยังคะ ถ้าหายแล้ว ทำวิธีไหนถึงหายคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูอยากทราบวิตามินบีรวมอะคะคุณหมอ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
กิน G-Night 2 เม็ดก่อนนอน เกิดผลเสียมั้ยคะ
กินยานอนหลับทุกคืนมาหลายปีแล้วจะเปนอะไรมั้ยคะคุนหมอ
กินยานอนหลับมา3ปีแล้วค่ะตอนนี้กินลอล่าซีแปม3mg+เมลาโทนิน1+คลายเคลียดDeanxit1 อยากเลิกยาค่ะคุณหมอวิธีลดยาทำแบบไหนค่ะคุณหมอตอนนี้แย่มากเลยค่ะเริ่มหายใจลำบากเหนื่อยทำกิจกรรมตอนกลางวันไม่ได้ค่ะ
แนะนำให้รับประทานยาเท่าเดิมก่อนและออกกำลังกายตอนเช้าทุกวันติดต่อกัน 3 เดือนอนาคตก็จะค่อยๆลดขนาดยาได้ ตามลำดับ
โลหิตจางทานเมลาโทนินได้ไหมคะ
ได้
นอนไม่หลับตกงานมาตั้งแต่โควิตรอบแรกแล้ว
คุณหมอค่ะ.ตอนนี้หนุเป็นโรคปลายประสาทอับเสบในหุมี้สียงหวิ๊ดๆตลอดเวลาทำให้นอนไม่ค่อยหลับ.กังวลเรี่องหุมากๆและเครียดมาก.ตอนนี้ต้องทานยาคลายกังวลทุกคีน.แบบนี้จะช่วยเลิกยาคลายกังวลได้อย่างค่ะ.
ค่อยๆออกกำลังกายทุกเช้าหลังตื่นนอน จะช่วยให้ในอนาคตอีก 3 เดือนคุณหมอประจำตัวน่าจะค่อยๆลดยาคลายเครียดหรือยานอนหลับได้ครับ
คุณหมอคะตอนนี้พี่ต้องกินยานอนหลับทุกคืนพี่เครียดตลอดเวลาคึอคิดมากนะคะอะไรนิดหน่อยก็เก็บเอามาคิดตลอดพี่ต้องไปเอายามี่หมอจิตเวชตลอดเลยคะ
คิดบวก
วิตนิมบีรวมแบบไหนค่ะ หาชื้อได้ที่ไหนค่ะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
คุณหมอครับ กรัยซีน กะแอล ธีอะนีน ตัวไหนดีกว่าครับ
แนะนำให้กินทั้ง 2 ตัว เพราะออกฤทธิ์คนละกลไก
กินยาโรคแพนิคอยู่คับแต่มึนหัวทุกวันเลยคับช่วงเย็นๆไกล้ค่ำเป็นเพราะยามั้ยคับหมอ
นอนไม่ค่อยหลับ ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น
สวัสดีครับ
คิดว่าตัวเองคงเครียดมากๆถึงขีดสุด เคยถึงขนาดเคลิ้มๆเกือบจะหลับ แต่กลับสะดุ้งกระตุกเหมือนปลุกตัวเองทุกครั้ง ทรมานมากกว่าจะหลับลงได้
เหมือนกันเลยค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะมันทรมานมากเลย
แล้วแก้อย่างไรครับ
หลายเรื่องค่ะ
ที่อเมริกามีขาย ซื้อได้ง่าย มีถึง 500 mg กินแล้วหลับสบาย ตื่นเช้าไม่เพลีย ไม่เมื่อยล้า
✔
@@DrTeamChannel เพิ่งกลับมาจากเมกากักตัวไป14วัน มีแต่5mg-10mg ไม่เห็นมี500เลย 100เม็ดหรือเปล่าคะคุณหมอซื้อมา3ขวดค่ะ
ใช่ค้าบ