Valerie_ Fitness_ grazie per quello che fai per noi! Piano piano migliorerai ma dovrà essere una cosa graduale e soprattutto voluta, non costretta; io continuerò a seguirti anche con le ISO sballate🥰
Beh se posso darti un consiglio, imposta l'iso su manuale e settalo dall'inizio. Non sono un fotografo professionista. Lo faccio solo per hobby. Spero di non averti detto una cavolata😂
Bel video e anche istruttivo, sia perché spieghi cone fai le cose sia perché parli di ciò che è giusto per una dieta sana e bilanciata. Brava e con sto taglio proprio bella!!!
Grazie mille per questo video Valerie! Non solo per la compagnia ma anche per le ottime idee che sicuramente tenterò di replicare :) Aspetto con ansia il weekly vlog sui tuoi allenamenti! Un abbraccio 💕
Ormai te lo dico sempre ma..Sei bellissima, simpatica, piena di vita! Video come sempre divertente, interessante, di compagnia! Il primo che apro ansiosa di vederlo tra le notifiche di YT! 10000 like e otre, te li meriti tutti! 😘
Ciao Valerie. Apprezzo molto i tuoi video. Penso che sia più interessante pero fare questo genere di video, mantenendo questa alimentazione, non solo per 24h ma per più tempo. In questo modo puoi anche fare una critica personale su come ti trovi con un approccio alimentare piuttosto che un'altro. :-)
Personalmente trovo il tofu sempre acquoso quindi non vado ad aggiungere acqua in cottura, questa ricetta la preparo con pochissimo ghee (o olio di cocco), due grassi che non si ossidano in cottura e possono quindi essere usati senza remore in questo tipo di preparazioni, soprattutto se stiamo attenti alla quantità
Che fame 🙈 Comunque bel video, non ho sentito il bisogno di mandarlo avanti per nessun motivo, molto interessante e leggero. Unica pecca.. Che finisce 😢
Valerie, sei troppo brava e simpatica. Ci fai un video per allenamenti brevi di tipo 30 minuti da fare in casa per chi come me per tanti motivi non riesce ad andare in palestra!! A.... Sei sempre meglio è......😜
perché non fai una rubrica dove in ogni episodio fai vedere un esempio di colazione pranzo e cena o magari spuntini. Sarebbe molto utile per chi magari non è interessato a fare diete particolari ma solo a imparare a mangiare in maniera più sana😉 Comunque ho notato che da quando è finita la tua relazione, dopo un momento più triste ti sei subito ripresa e a essere sincero apprezzo molto di più rispetto a prima, sia su UA-cam che su Instagram♥️
Complimenti per la qualità, PS:ho provato più di una volta a mangiare il tofú, ma nonostante io sia un'auto cuoco, non riesco a farmelo piacere 😂 preferisco i miei pancake proteici 😂
Ciao, un consiglio la curcuma va sempre associata al pepe nero che è il suo attivatore naturale. Così messa serve a ben poco. P.s.: ipnotica in leggings 😁
Conosco persone che mangiavano solo carne diventare vegane (anche io, mangiavo solo carne e pasta), gradualmente diminuendola impari ad apprezzare molto di più tutto il resto e non sarai più dipendente dalla carne
Valerie ti seguo da tempo e continuerò a seguirti. Ma credo che il focus del tuo canale sia cambiato rispetto all'inizio. Posso immaginare la tua voglia di portare contenuti sempre nuovi e diversi, in linea con i tuoi interessi e passioni. Ma qua di fitness ce n'è rimasto poco e niente. Ripeto, continuerò a seguirti a prescindere, ma credo sia comunque giusto rimanere in linea con il focus del tuo canale e il tuo lavoro. Capisco che questa tipologia di video sia molto apprezzata e seguita, ma così ne restano al di fuori tutti coloro che hanno iniziato a seguirti ed apprezzarti per il fitness!
Valerie...l'olio di oliva non devi tenerlo nel contenitore di latta o alluminio che sia. Mettilo nel vetro. La mia famiglia produce olio e I miei nipoti sono esperti . Ascoltami. Un abbraccio papa' Nando PS: u gatt e' tropp bell
A dirla tutta la soluzione migliore in casa è vetro avvolto in carta alluminio, il primo è inerte e il secondo protegge dall'esposizione alla luce, se poi vogliamo completare è bene tenerlo in un luogo fresco e asciutto e lontano dalle fonti di calore :D ultimo punto non trascurabile visto che è spesso tenuto vicino ai fornelli... Bel commento comunque, ora mi informerò se le latte degli oli hanno lo strato di plastica interno
@@fernandomarzitelli7187 Giusto poi un altra accortezza da non sottovalutare, l'olio si mantiene meglio se non è esposto alla luce diretta o artificiale quindi la miglior conserva è in bottiglie di vetro di colore scuro chiuso bene e lontano da fonti di calore, deve stare in un luogo fresco e al buio.
Perché è mainstream, detto terra terra, perché la popolazione è in maggior parte formata da decerebrati che non ha né arte né parte, che a specchio at tra gente dello stesso calibro sul video. Io invece diversamente, come si fá quando si và allo zoo, guardo queste bestie con attivi adblock ed altri blocchi pubblicitari, perché non ci penso proprio a foraggiarli mentre fanno gli imbecilli.
MsNonsisa per evitare lo squilibrio pomba sodio-potassio, studiati un Po l'argomento! Ovviamente è un meccanismo molto complesso quindi c'è ne vuole per mandarlo in tilt. Ma un minimo di sale nella nostra dieta deve starci ti consiglio il rapporto 1:1, 1gr di sale per ogni 1l d'acqua😉
10’000 LIKE PER IL PROSSIMO 24h COME ELETTRA LAMBORGHINI!!!
Non si chiama mica elettra?
Mi è venuta una gran fame nonostante la" semplicità" delle ricette! Le Proverò sicuramente per variare un po'la mia dieta! Bel video!
❤️
Ho pure fai 24 ore mangio cibo di selena Gomez 😂🤔
Il Pacco da giù e qui non si può non menzionare CASA SURACEEEEE 😂😂😂😂
P.s. scusate per l’esposizione deli alcune scene!! Orribili!! Rimedierò!
Valerie_ Fitness_ grazie per quello che fai per noi! Piano piano migliorerai ma dovrà essere una cosa graduale e soprattutto voluta, non costretta; io continuerò a seguirti anche con le ISO sballate🥰
Beh se posso darti un consiglio, imposta l'iso su manuale e settalo dall'inizio. Non sono un fotografo professionista. Lo faccio solo per hobby. Spero di non averti detto una cavolata😂
Bel video e anche istruttivo, sia perché spieghi cone fai le cose sia perché parli di ciò che è giusto per una dieta sana e bilanciata. Brava e con sto taglio proprio bella!!!
Holly che meraviglia!!! Porta assolutamente il tuo allenamento!!brava e simpatica come sempre😘😘😘
Bel video, mi piace anche il fatto che ci fai vedere come prepari le cose ❤️
Lo adoro troppo questo nuovo format!! 😘❤
Amo i tuoi video!😍Quella colazione è da provare assolutamente!🔝Alla prossima!👏😊
Questa tipologia di video è bellissima. Fanne altre
Solo a me sia il buongiorno che lo spoiler per Instagram mi hanno ricordato i video di Thomas..??
no,anche io ho avuto la stessa impressione
"Personalità"
oddio pensavo fossi l'unico , nella mia testa sentivo Buooongioorno Ninja a tavola e benvenuti in un nuovo video ahahahah
@@dannyzecca2813 si esatto!!! Peccato che lei abbia fatto una figura grama 😅
Anche io 😂
Grazie mille per questo video Valerie! Non solo per la compagnia ma anche per le ottime idee che sicuramente tenterò di replicare :)
Aspetto con ansia il weekly vlog sui tuoi allenamenti! Un abbraccio 💕
Sei fenomenale e super simpatica❤️❤️continua così ❤️❤️comunque mi piacerebbe un sacco vedere il tuo allenamento settimanale
Video stupendo Valerie 😊 la cena é qualcosa che dev'essere veramente buona, la proveró un giorno 😉
Proverò a copiare la cena! E si, mostraci la tua nuova workout routine, please. 💪🤗
da quando te sei lasciata con quello sei diventata piu bella....
Che minchia c'entra
Noo sei cattivo che colpa cia giova
Ormai te lo dico sempre ma..Sei bellissima, simpatica, piena di vita! Video come sempre divertente, interessante, di compagnia! Il primo che apro ansiosa di vederlo tra le notifiche di YT! 10000 like e otre, te li meriti tutti! 😘
Troppo belli i tuoi video valerie
Sempre bellissima Vale ♥️💪🏼
Bel video, soprattutto per il discorso sui macros per fare un pasto equilibrato!
Fai 24 ore come Belen??tvb
Weekly routine di allenamento EXTRA APPROVATO!!
4:50 che carina holly 😍
Portale sempre più spesso le 24h vale che sono fantastiche🔝👌
Certo che interessa la gym routine😍
Sei fantastica, ti adoroo😍
Aspetto altri video di questo generee😊
Vale continua cosi! Sarebbe interessante un video sui tuoi nuovi obiettivi riguardo il mondo fitness!
Ps quei capelli ti donano molto
Apprezzerei se facessi la routine di allenamento (sei bravissima a cucinare)😘
Non vedo l'ora di vedere più contenuti fitness nel tuo canale
Valerie bel video e complimenti per come stai reagendo in questo tuo periodo :) Ah! Con questo nuovo taglio di capelli sei ancora più bella
Adoro mi piace un sacco questa tipologia 😍
Ricette approvatissime! Mi hai fatto venire una famee
Io li faccio sempre i tacos così ma oltre allo spicchio d aglio metto cipolla e un po' di peperoncino in polvere!!brava Valerie❤
Che meraviglia il gattino😍😍😍😍 ottima questa alimentazione 💪🏻💪🏻💪🏻
Ciao Valerie. Apprezzo molto i tuoi video. Penso che sia più interessante pero fare questo genere di video, mantenendo questa alimentazione, non solo per 24h ma per più tempo. In questo modo puoi anche fare una critica personale su come ti trovi con un approccio alimentare piuttosto che un'altro. :-)
Bellissimo questo video..
Ti adoro troppo e non mi perdo mai un tuo video 🤩
Chi se ne frega di Kim Kardashian vegana... C'è Holly
Ps: comunque mi piacciono le ricette😍 continua così Vale
Ma quanto bella sei Valerie ❤❤❤
Vale nonostante tutto sei sempre una persona fantastica❤️
Buona idea per una colazione diversa! Top👍👍👍💯
Personalmente trovo il tofu sempre acquoso quindi non vado ad aggiungere acqua in cottura, questa ricetta la preparo con pochissimo ghee (o olio di cocco), due grassi che non si ossidano in cottura e possono quindi essere usati senza remore in questo tipo di preparazioni, soprattutto se stiamo attenti alla quantità
Sei l’unica donna che seguo su youtube. Bel canale complimenti
sei più bella ultimamente valeeee, mi sembri anche dimagrita!!
Che fame 🙈 Comunque bel video, non ho sentito il bisogno di mandarlo avanti per nessun motivo, molto interessante e leggero. Unica pecca.. Che finisce 😢
Brava! Mi è piaciuto che hai fatto vedere come preparare i piatti. Il tacos lo proverò anche io!
Cucini davvero bene ricette originali creative complimenti varlerie
Valerie, sei troppo brava e simpatica. Ci fai un video per allenamenti brevi di tipo 30 minuti da fare in casa per chi come me per tanti motivi non riesce ad andare in palestra!! A.... Sei sempre meglio è......😜
perché non fai una rubrica dove in ogni episodio fai vedere un esempio di colazione pranzo e cena o magari spuntini. Sarebbe molto utile per chi magari non è interessato a fare diete particolari ma solo a imparare a mangiare in maniera più sana😉 Comunque ho notato che da quando è finita la tua relazione, dopo un momento più triste ti sei subito ripresa e a essere sincero apprezzo molto di più rispetto a prima, sia su UA-cam che su Instagram♥️
Ciao valerie ci potresti dire degli esercizI per dimagrire per favore per fare a casa 🙏
Complimenti per la qualità,
PS:ho provato più di una volta a mangiare il tofú, ma nonostante io sia un'auto cuoco, non riesco a farmelo piacere 😂 preferisco i miei pancake proteici 😂
Ciao, un consiglio la curcuma va sempre associata al pepe nero che è il suo attivatore naturale. Così messa serve a ben poco. P.s.: ipnotica in leggings 😁
Non potrei mai diventare vegano, adoro troppo il sapore della carne!! GG Valerie bel video!!! Ti vedo davvero raggiante !!
Conosco persone che mangiavano solo carne diventare vegane (anche io, mangiavo solo carne e pasta), gradualmente diminuendola impari ad apprezzare molto di più tutto il resto e non sarai più dipendente dalla carne
Bel video top❤
Valerie ti seguo da tempo e continuerò a seguirti. Ma credo che il focus del tuo canale sia cambiato rispetto all'inizio. Posso immaginare la tua voglia di portare contenuti sempre nuovi e diversi, in linea con i tuoi interessi e passioni. Ma qua di fitness ce n'è rimasto poco e niente. Ripeto, continuerò a seguirti a prescindere, ma credo sia comunque giusto rimanere in linea con il focus del tuo canale e il tuo lavoro. Capisco che questa tipologia di video sia molto apprezzata e seguita, ma così ne restano al di fuori tutti coloro che hanno iniziato a seguirti ed apprezzarti per il fitness!
Ciao Valerie! sai che stai veramente bene con i capelli così? un bacioneeee
In questo video erano reduci da palestra 😂😂
⭐️🏆⭐️
Bellissima dolcissima continua cosi 💓
Ottimo video 😉
Il tofu strapazzato lo proverò!!! Grazie dell idea!!!😅😀
Oh tutto sommato non è male essere vegani (per 24h) 😂😂
Vai di weekly routine!!!! 😍
Ps cmq ti trovo bellissima e super naturale vale!
Ti stimo valerie❤️
Sicuramente rifaro la cena💖
Continua così ❤️❤️
Brava Valerie :-)
Elettra non Electra😂😂😂Comunque mi piace molto questa tipologia di video, brava ❤️
Sei bravissima a cucinare complimenti
Vale fai quella di Ludovica pagani ti prego ❤😍😘
Sei migliore♥
I tacos li devo assolutamente provare😍 (io sono vegetariana)
Valerie...l'olio di oliva non devi tenerlo nel contenitore di latta o alluminio che sia. Mettilo nel vetro. La mia famiglia produce olio e I miei nipoti sono esperti . Ascoltami. Un abbraccio papa' Nando PS: u gatt e' tropp bell
Stai dicendo una cavolata perché l'olio deve stare in contenitori di acciaio inox
@@mauro7200 credo sia latta non acciaio il contenitore di Valerie
A dirla tutta la soluzione migliore in casa è vetro avvolto in carta alluminio, il primo è inerte e il secondo protegge dall'esposizione alla luce, se poi vogliamo completare è bene tenerlo in un luogo fresco e asciutto e lontano dalle fonti di calore :D ultimo punto non trascurabile visto che è spesso tenuto vicino ai fornelli...
Bel commento comunque, ora mi informerò se le latte degli oli hanno lo strato di plastica interno
@@francescogiovine5690 Grazie. Il confronto arricchisce tutti
@@fernandomarzitelli7187 Giusto poi un altra accortezza da non sottovalutare, l'olio si mantiene meglio se non è esposto alla luce diretta o artificiale quindi la miglior conserva è in bottiglie di vetro di colore scuro chiuso bene e lontano da fonti di calore, deve stare in un luogo fresco e al buio.
Si può anche vedere i tuoi allenamenti in palestra pls
ma quale regina del make-up e di tutto
Io vorrei fare un altro tipo di 24 ore con kim kardashian
P. S. bel video
Mitica 😂😂 la parte del frigo 🤣🤣❤️❤️❤️
aspetterò con ansia il video 24h come elettra lamborghini
Quella latta..🥰..in pochi capiranno😍😍
Sei bella complimentoni 🤗🤗❤️
Scusami l’ignoranza ma che significa portare in schiscetta? 😕😕😕
Comunque davvero un bel video! Adoro questa tipologia
La schiscetta è il contenitore per mettere il pranzo quando si mangia fuori.
Valerie_ Fitness_ thank you 🙏🏻
Ma quanto è bello il micino? 😍😍😍💝
Adoro Olly 🤩
Sii, più fitness 🖐🏻🥰
Noooooo perché????!?!!!?!! Si dice Elettra Lamborghini no Electra
vero
Si può avere la gattina in tutti i video? 😍
Ma perché UA-cam adesso è pieno di sti video di gente che prova a fare cose di altra gente per 24 ore?
Perché è mainstream, detto terra terra, perché la popolazione è in maggior parte formata da decerebrati che non ha né arte né parte, che a specchio at tra gente dello stesso calibro sul video.
Io invece diversamente, come si fá quando si và allo zoo, guardo queste bestie con attivi adblock ed altri blocchi pubblicitari, perché non ci penso proprio a foraggiarli mentre fanno gli imbecilli.
Siamo a 11.000 like!!
Il contenitore del nonno c'è l ho anche io dalla Sicilia tutti gli anni...abito in Toscana 😂😍❤️
Un like in primis per la tanica e poi per tutto il resto❤
Pervhe electra??
Giuro ma sei troppo brava a cucinare non scherzo 👍👌😘❤😍
Sui fagioli aggiungi la salvia.. Top!!
ciao non sarebbe meglio fare una settimana come un personaggio famoso?? che senso ha 24 ore?
Ti adoro ps.sei bravissima continua così
Che belle ricette!
Sponsorizzi myprotein e nel video ci sono 180 annunci di foodspring .....sono confuso 🤣
Valerie, Elektra è un personaggio della Marvel...
Ciao Holly!
Fantastica 😃 ottima idea sono utilissimi questi video😊👍👍 anch’io ho un canale UA-cam sul fitness
Ciao Valerie, puoi spiegare perche dici che un po di sale non deve mai mancare nella nostra dieta quotidiana?
MsNonsisa per evitare lo squilibrio pomba sodio-potassio, studiati un Po l'argomento!
Ovviamente è un meccanismo molto complesso quindi c'è ne vuole per mandarlo in tilt.
Ma un minimo di sale nella nostra dieta deve starci ti consiglio il rapporto 1:1, 1gr di sale per ogni 1l d'acqua😉
@@rosarose1650 grazie!
MsNonsisa ricordati che con la giusta acqua e il giusto sale, si va ridurre o a prevenire la comparsa di ritenzione nostra assidua nemica😂
👋💪
Adesso ho voglia di tacos! D:
Grande video come sempre!! ♥
valerie potresti meterlo il frigo armadio in casa nuova.... hihihihi ❤️
Elettra Lamborghini non Electra
L olio non lo lasciare nella latta, travasalo in bottiglie di vetro! L olio di giù è buonissimo ! Una tua compaesana