Le nostre 5 COLAZIONI SANE e VELOCI pronte in 5 MINUTI! colazioni DOLCI E SALATE per chi ha FRETTA
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- Опубліковано 7 жов 2024
- Ora non avete più scuse! In questo video vi mostriamo le nostre 5 colazioni sane e veloci pronte davvero in 5 minuti. Dolci, salate e calde, oggi abbiamo preparato queste colazioni davvero per tutti!
Qui sotto trovi i link delle ricette:
Porridge classico:
• COSA MANGIO IN UN GIOR...
Banana Pancakes:
elefanteveg.it/...
Crema di nocciole e altre creme:
• NUTELLA FATTA IN CASA ...
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#colazionisane #colazioniveloci #elefanteveg
Ero scettica sulla cucina vegana, però devo dire che con voi sto scoppiando un nuovo modo di mangiare, ricette fantastiche, una buona alternativa alla carne, pesce e formaggio.... Grazie 😘
ragazzi vi ho conosciuti per caso, non sono vegano, ma sto provando un sacco delle vostre ricette! E sono tutte favolose
ma grazie mille!! Ci davvero piacere!!!❤️
Io il porridge lo lascio andare quei 10 minuti in più perché preferisco la "pappetta" che tutti odiano 😍 con latte di avena o riso 😋😋😋
Salve, vi ho visto casualmente ,mi piace proverò i vostri consigli!!!grazi
Siete una coppia bellissima oltre che molto simpatici... Trasmettete positività, è un piacere guardare i vostri video, sempre molto interessanti... complimenti ❤️
Vi ho appena conosciuti. Mi avete già conquistata davvero. Non sono ne vegana ne vegetariana, ma assolutamente queste ricette le rifarò sicuramente. Complimenti e un grande in bocca al lupo❤️❤️
Grazie di cuore ❤️❤️❤️
Le vostre ricette sono strepitose! Mi avete conquistata con la granola. ECCEZIONALE! 😍Siete il mio canale youtube preferito in assoluto
Che piacereeeeee sono felicissima!!!❤️❤️
Bravissimi! Grazie per le idee buonissime..il cappuccino mi mancava da che sono intollerante al lattosio..non mancherò di prepararlo..magari con bevanda di avena..☺️..siete graziosissimi!!
Complimenti ragazzi, quello che mi piace di questi video è l'assoluta #semplicità del vostro essere#
Mi spiego, non cucine asettiche in case finte, non soggetti vestiti e truccati come su un set, non ricette assurde con ingredienti fashion.....insomma due persone vere . Bene così
Esatto! anche a me piacciono tanto per questo!
È vero, semplici, senza saccenza ed educati (che non guasta) e anche simpatici. Almeno i vostri video sono educativi anche per i miei ragazzini senza risate stupide e parolacce che ho trovato in un altro canale. Bravi👏👏👏
Anche io vi ho conosciuti un pò per caso, ma siete veramente bravissimi!!! E' veramente d'spirazione guardarvi....e molto divertente! Mi avete dato un sacco di idee!
I pancakes alla banana sono speciali!! Preparati questa mattina per un ottimo inizio di giornata! Complimenti! :)
Siete bravissimi e piacevoli da seguire. È come essere li con voi. Le ricette che proponete hanno il sorriso
Ciaooooo siete davvero bravissimi👏👏👏 ed è proprio vero che bisogna prendersi cura di noi stessi,.... E tutto inizia da dentro.... 👍😉
Siete Bravissimi !!! Grazie !! Ma che meraviglia le piastrelle della vostra cucina !! Me ne sono innamorata !!
Grazie mille per questo video. Stamattina go fatto il porridge e mi è piaciuto moltissimo. Ormai mentre faccio colazione da sola, prima che si svegliano i ragazzi, ed in pausa pranzo di mezz'ora, guardo sempre i vostri video cosi che scopro come mangiare bene e stare bene. Grazie veramente. Una gioia conoscere il vostro canale.
Ciao Alessia, perché non fare un video in collaborazione tu e Carlotta di Cucina Botanica? Sarebbe bellissimo vedervi insieme...
bella idea, magari con la collaborazione della dottoressa Silvia Goggi
Sarebbe stupendo però secondo me sono due stili tanto diversi ma chi lo sa...
Vero.
@@abirex81 .
Cucina botanica è per vinoriani, giusto?
Siete top! Ho provato i pancakes e sono davvero squisiti!
È la prima volta che vi vedo siete molto spontanei bravi e grazie delle idee !
Adoro questo video! Penso che lo riguarderò altre 100 volte per le mie colazioni
Grazieeeee
Le proverò tutte! Grazie per questi preziosi consigli.
Ragazzi vi ho scoperti per caso. Sto provando le vostre ricette e sono tutte super facili veloci e buonissime. Mi piacete un sacco! Super complimenti!!! 😍
Ragazzi siete sempre di compagnia , grazie degli utili consigli💛
Grazie Valeria! ❤️
Ma che belle colazioni. Non sono vegana ma le proverò assolutamente... in particolare pancake e porridge con una fantastica granola. bravissimi. Grazie
Siete un toccasano per l'anima💗😍, la mia colazione preferita è il porridge con mela e cannella🍎 e i pancskes di avena 🍪
Ciao ho provato a fare il porridge per la prima volta grazie a voi buonissimooooooooooo anche le varie ricette favolose e gustosissime grazie 👍👍👍😘
SPLENDIDI, COME SEMPRE! GRAZIE!!!
Io bevo il cappuccino di avena o mandorle e orzo oppure il porridge e voi siete meravigliosi! ❤❤
Vorrei essere da voi in questo momento, ho adorato ogni singola cosa di questo video 😍😋
La colazione è il mio pasto preferito, io adoro quella dolce, grazie per tutte le idee che mi avete dato.
Siete meravigliosi. Vi seguo da pochissimo. E già vi adoro 😍😍😍😍😍. Sono vegana da un anno .🔝💯🐂🐖❤
😍 cappuccini con latte di mandorla e pancake alla banana forever! Braviii
Bevanda preferita per la colazione latte di mandorla, bravissimi
Fatti pancakes proprio questa mattina. Spettacolari, grazie! 🥰
Che meraviglia.. Mi sa che le proverò tutte.... Grazie
Grazie Ragazzi stamattina ho provato i pancake alla banana fantastici , bravi , grazie dell'idea
Grazie mille! Questa quarantena mi uccide ma finalmente ho tempo per cucinare e esperimentare!
Bellissimo video! Io faccio sempre colazione con pane di segale tostato, burro di frutta secca e marmellata! 😍
Meraviglioso questo video! Un sacco di idee super buonissime e sane. Grazie
La colazione del b&b Intervallo BOUTIQUE a Ragusa.... Una colazione super.
mamma mia,siete stupendi,tanta di quelle cose che farei,imparate da voi!!!!!grazieeeee
Ciao ragazzi, ispirata da mia figlia ho cominciato a guardare qualche vostro video, così oggi, vista la giornata uggiosa ho preparato la granola e il banana bread: che bontà!!! Grazie mille
Vi amo! La colazione è il mio momento preferito della giornata, una specie di rito rilassante che se va bene dà la giusta direzione a quello che verrà dopo..l'ho appena fatta con il porridge (a me piace proprio la pappetta classica, sarà che sono più una dog che una cat- person 😂😂😂) stamattina con semi di chia, composta di pere, cacao, cocco e noci (ma lo vario spesso in base a quello che ho in casa) però dopo aver visto il vostro video vorrei fare altre dieci colazioni! 😍🤩 Mi piace tantissimo questo format così spontaneo e casalingo, come vi avevo già scritto..mi fa venire voglia di conoscervi, sembrate proprio due persone belle e simpatiche ♥️
buongiorno…primo porridge con banane e fragole, granola e cioccolato!! semplicemente fantastico!! grande ragazzi
Grazie mille. Davvero splendide colazioni. Io uso quasi sempre latte vegetale Provamel di mandorle ,miglio e avena.
Buongiorno,per caso ho visto i vostri video....non sono vegana ma ho cucinato tante vostre ricette 😋😋buonissime.... grazie 🙋🦋🌼🍀
Ciao ragazzi, per me che amo la colazione salata quella con formaggio spalmabile è il TOP !!!
Ha appena fatto le Banane pancakes.....Stra buonissimi😍😍👍🏻 Grazie per la fantastica ricetta ❤️
Vi ho scoperto solo oggi girando qua e la alla ricerca di qualcosa di interessante e niente, innamorata! domani proverò a fare i muesli e il porridge ( provato quello su siti proteici ..proprio pappa di cane) !!!!!!!!
Quanto siete bravi!! Complimenti ragazzi!! 👏👏
Vi conosco da poco ma già vi amo 😄 mi avete fatto piacere finalmente il porridge 🤣 le colazioni mi interessano moltissimo visto che la faccio sempre a lavoro, appena sveglia non riesco a mangiare
Elefanteveg e non più 🤢 🤣🤣🤣🤣🤣
Siete bravissimi grazie x le vostre ricette 💓💓
Bravissimi ragazzi. Colazione assolutamente vegana da domani . Siete dei gran motivatori. Non vedo l'ora di cominciare.💝😍😍😍
Grazie mille per tutte queste idee 👏👏
La mia colazione preferita è quella che trovo pronta, dolce o salata. Due domande....1) la musica fastidiosissima di sottofondo è necessaria? 2) Eric deve parlare in continuazione mentre fa riprese da mal di mare? Tu sei carinissima e ti seguo volentieri, brava :)
@Pirlo Mallo Grazie per la gentilezza con cui hai espresso il tuo pensiero. Il problema è sicuramente mio, preferisco le riprese statiche. Spero di non aver offeso i 2 ragazzi che stanno facendo un buon lavoro. Sarà che sono un tipo "ignorante" da scarponi e zaino in spalla (la montagna stà ferma) e quando qualcosa si muove mentre lo guardo (vedi mare) mi da fastidio. Senza polemica.
Il vostro porridge è meraviglioso! 😍 Chissà perché non ho mai pensato di tritare un po' i fiocchi.
La mia bevanda calda, attualmente, è il Chai Latte ❤️
Grazie a voi ho trovato il latte vegetale che mi piace, dopo averne provati tanti!😍
Mamma mia ragazzi che meravigliose colazioni 😯😍 questo è proprio un buffet!!! Mi piacciono tutte 😋👍grazie mille per questa buonissima varietà!
Grazie Alessia,ti ho conosciuta oggi, primo video stupendo,piano piano guarderò gli altri. Un bacio
Buon giorno belli,non sono vegana però mi piacciono.le vostre ricette Top, vengo dal Perù dove la Quinua abonda ,oggi faccio Quinua ,canela,e mela..per. Colazione 😜 farò anche i tuoi cereale per colazione 😘🌸buona domenica
Bravissimi! Idee ottime meritate tante più visualizzazioni ❤️
Ciao ragazzi! Splendido video! Un consiglio: meglio mettere i semi di chia a fine cottura perché gli acidi grassi sono molto sensibili al calore
Site fantastico fra le tante resto fedele al porridge ma mi piace anke quella salata con lo yogurt e la ricetta dei pancake.grazie mille per le idee e non vedo l’ora di provarle tutte!!
Grazie...di grande ispirazione come sempre....ho già fatto varie ricette vostre, anche se non sono sempre attenta a fotografare ciò che faccio....siete adorabili..💝
Ciao! Sono entusiasta della vostra granola, l’ho appena fatta ed è buonissima! Grazie ☺️
Ciao Alessia ed Eric! La crema spalmabile a base di yogurt di soia senza zuccheri è diventata un mio must almeno 2-3 volte a settimana da 6 mesi. La condisco con tanta erba cipollina, pepe nero, sale e un goccino d'olio. Davvero buonissima, grazieeee!
Sii vero è troppo buonaaaa😍
Mamma mia che bontà li faccio assolutamente inizio la prossima settimana, ciao.
Whaooo. Che belle ricette, e che buone, soprattutto. Complimenti e grazie. Ciao.
la vostra ricetta per il porridge è favolosa!!
GraZie ❤️
Grazie....molto utile e goloso!
Grandiosi! Sembrano deliziose! 😍😍 Grazieeee!
Per me la colazione è tassativamente dolce 😍 Anche in hotel, mi capitasse pure di mangiare salato, alla fine pane e marmellata me li mangio comunque.
Cioè, la colazione è l'unica occasione che ho per fare un pasto completamente a base di dessert, che scherziamo? 😂
E tassativamente sbagli
@@manuelparisi9128 ho scritto "per me", non ho assolutamente detto che tutti debbano fare come faccio io.
@@dianapohe si certamente..anche per me lo era purtroppo mangiando dolci prima o poi arrivano problemi di salute...io ho testato personalmente..ma non è certo una accusa nei tuoi confronti 😋
@@manuelparisi9128 i dolci non devono mica essere pieni di zucchero, io a malapena ne uso 😅 e con zucchero intendo anche miele o sciroppi vari. Sono tutti ingredienti che uso solo una volta ogni tanto, e comunque in dosi minime.
La colazione la dolcifico con la frutta: banana, mela, pera, melograno, fragole, quel che c'è. Anche la zucca è dolce...
Per me una colazione tipo sono fiocchi d'avena (o porridge) con yogurt al naturale fatto in casa, frutta fresca e frutta secca. La cioccolata la mangio solo fondente almeno all'80% e non c'è più un solo cereale raffinato nella mia dispensa (perché sì, la pasta bianca e il pane bianco sono zucchero anche loro, mica lo sono solo i dolci).
Infatti ho tolto pane e pasta.. comunque se ti trovi bene continua..ma se hai spesso dolori articolari come le avevo io ti consiglio di quasi eliminare tutti gli zuccheri frutta compreso
Siete bravissimi e davvero simpatici👏👏
Ma che meravigliaaaaa! Video stupendo, voi stupendi, ricette ommioddio 🤤👌
Ciao bravissima non vedo l ora di provarli!
Alessia e' bellissima anche appena sveglia! bravi ragazzi grazie per quello che fate
ma grazieeee❤️
Video stupendo ragazzi! Mi è venuta fame.... bellissime ricette sane e golose! Io adoro la colazione, è per me, quasi il pasto principale, senza la quale non riesco a partire al mattino💓. Grazie mille ragazzi! 😘😘😘
Grazie a te Catia!!❤️
uno spettacolo!grazie ragazzi!!!!
Bellissima scoperta🥰😍....bravissimi e ricette buonissime👏👏👏
Bellissime ricette!!! La scodella è bellissima
Ciao, siete bravissimi e troppo simpatici!!! Dopo aver visto il video sulle creme ho fatto sia quella di mandorle sia la nocciolata, sono venute buonissime, anche se, avendo un mixer non troppo potente, nella crema di nocciole ho dovuto aggiungere un pochino d'olio.
Ciao ragazzi siete bravissimi!!Grazie per le buonissime idee😊😊
Spettacolare complimenti ho avuto un ottimo spunto grazie a voi
Che spettacolo!!! Devono essere buonissimeeee. Adoro anch'io il latte di soia e provero' a montarlooo
Io amo il dolce appena sveglia...ora valuto se portarla al lavoro o alle 5 provo una vostra colazione ..dico dolo..favolosi ragazzi..bravi..continuate cosi sempre..🍀🎊🤗💋💋
Quanto siete bravi!.. Saluti da l'America!
grazie ragazzi! siete super simpatici!
Stasera ho preparato la granola per la colazione di domani....deliziosa 💕 grazie mille
Che belle colazioni! Non sono né vegana e nemmeno vegetariana, ma le ricette sono molto interessanti. Ne proverò sicuramente qualcuna con il latte normale o lo yoghurt normale, soprattutto la granola 😍😍😍
Ciao, vi ho appena conosciuti e siete davvero bravi e simpatici! Le vostre ricettine sono davvero invitanti! Iscritta!
Ciao a tutti! Ho scoperto oggi questo video, ma ho già comprato il libro su Amazon! Complimentoni!!!!!!! Bellissimo! La mia colazione preferita é Erbazzone all'olio e cappuccino. 🤭 🥰
Mentre riguardavo questo ho fatto i pancakes alla banana, con a fianco uno yogurt, buonissimo 💚
Si può preparare anche una composta di frutta sprint da conservare poi in frigorifero.
Se abbiamo della frutta matura da smaltire, la tagliamo a pezzetti e la mettiamo a cuocere con una mela dadini, un po' di zucchero e del succo di limone. La mela e il limone aiutano ad addensare il composto prima, così in occorrono lunghe cotture. Poi a noi la scelta, se ci piacciono pezzi di frutta possiamo lasciarla così come è, oppure frullarla. È ottima da spalmare su pane tostato, fette biscottate, pancakes, crêpes......Oppure, da unire allo yogurt.....Occhio alle dosi si conserva per tre giorni in frigorifero (ma volendo, si può pure surgelare in mini barattoli. Quelli piccolini mignon delle marmellatine Rigoni o del tris di miele sempre della Rigoni....Si tirano fuori la sera per consumarle alla mattina).
A me, piace aggiungere in cottura pure le bucce del limone tagliate sottilissime......Diventano caramellate, buonissime.......
Quando preparo la composta di mele e pere aggiungo pure un po' di cannella che in cottura sprigiona un odore meraviglioso e profuma tutta casa....
Ho fatto pure la composta mele e foglioline di menta (ho unito le foglioline dopo cotta, quando era ancoracalda)......E quella pera e zenzero.....
È un ottima idea x smaltire frutta matura che altrimenti andrebbe a male, ha un sapore ed una consistenza fantastica........Niente gelatina, zuccheri in eccesso......Frutta naturalmente buona e sana!
Grazie Barbara ho apprezzato molto le tue idee e proverò sicuramente a mettere in pratica. Sto iniziando a interesssrmi dell' alimentazione vegana e voglio iniziare dalle colazioni davvero golose e nutrienti. Grazie di ❤.
Buongiornooo ragazzi Che meraviglia siete voi dueee!!
Vi ho scoperto da poco girovagando su UA-cam alla ricerca di ricette cotte vegane, sono vegana prevalentemente crudista da più di 6 anni e non sono mai riuscita.. fino ad oggi.. a convincere mio marito ad abbandonare le proteine animali, ma.. da 15/20 gg a questa parte è avvenuto il miracolo!! Ora però devo escogitare ricette cotte, buone e veloci perché lui quando ha fame.. lasciamo perdere, altro che elefante! Diventa un rinoceronte! La transizione dal cotto al crudo deve avvenire gradualmente ma anch'io mangio ancora un po' di cotto, sopratutto in inverno. I vostri video sono carinissimi e pieni di idee facili veloci e buone, oltre che ben presentate, perché secondo me è altrettanto importante, che i piatti siano buoni, sani e anche belli!! Bravissima Alessia!
Ti volevo dire che il porridge Si può fare anche a crudo, io compro i fiocchi D'Avena quelli piccoli, oppure come te, trito leggermente quelli normali, lo preparo la sera mettendo in una tazza la quantità voluta di fiocchi o anche la crusca di Avena va benissimo, aggiungo un cucchiaio di semi di Chia, a volte un po' di polvere di Baobab o di Maca, per il ferro e gli oligoelementi, un po' di frutti rossi, freschi, essiccati o anche surgelati, a volte noci, nocciole e mandorle tritate, a volte cacao crudo, copro il tutto con latte vegetale, il mio preferito è quello di mandorle homemade, (qui per fortuna lo trovo anche nei negozi tipo Biocoop) l' indomani mattina la cremina è pronta, i fiocchi si sono sciolti e la Chia si è gonfiata fino a formare un gel, proprio come quello cotto, se lo voglio un po' più liquido aggiungo altro latte, anche caldo volendo, superveloce da fare e buonissimissimo da mangiare!
Continuate così! Io continuo a guardarvi, un grande abbraccio da me e da Paris, ciaoo, grazie ♥️
Ciao ragazzi..vi ho scoperto oggi e già vi adoro😍siete molto bravi oltre che simpaticissimi...complimenti 👏😃
Ma graziee🥰🥰
Ottimo il porridge! Io ho trovato la mia versione che in aggiunta al latte e i fiocchi d'avena ha un cucchiaino di cacao amaro e due di sciroppo di menta. Ovviamente di qualità. L'ho comprato da altro mercato e lo trovo divino!
siiii al cioccolato è top!!!
Davvero colazioni Specialissime quelle che ci consigliate. Da provare senza alcun dubbio. Grazie 🌞
No, vabbè! Vi ho scoperti adesso, ISCRITTA! GRAZIE! 🌻
Ciao bellissimo video .sei molto brava a spiegare tutto complimenti...
Davvero bravissimi, io ho sempre il problema che nn so cosa mangiare di sano a colazione... nn ho molta immaginazione... il vostro video mi ha dato davvero parecchi spunti!Vi ringrazio!Ovviamente mi sono iscritta 😁😁
Siete simpaticissimi! Bravi!
Grazie Emanuele!! ❤️