Ero scettica sulla cucina vegana, però devo dire che con voi sto scoppiando un nuovo modo di mangiare, ricette fantastiche, una buona alternativa alla carne, pesce e formaggio.... Grazie 😘
Bravissimi! Grazie per le idee buonissime..il cappuccino mi mancava da che sono intollerante al lattosio..non mancherò di prepararlo..magari con bevanda di avena..☺️..siete graziosissimi!!
Vi ho appena conosciuti. Mi avete già conquistata davvero. Non sono ne vegana ne vegetariana, ma assolutamente queste ricette le rifarò sicuramente. Complimenti e un grande in bocca al lupo❤️❤️
Grazie mille per questo video. Stamattina go fatto il porridge e mi è piaciuto moltissimo. Ormai mentre faccio colazione da sola, prima che si svegliano i ragazzi, ed in pausa pranzo di mezz'ora, guardo sempre i vostri video cosi che scopro come mangiare bene e stare bene. Grazie veramente. Una gioia conoscere il vostro canale.
Siete una coppia bellissima oltre che molto simpatici... Trasmettete positività, è un piacere guardare i vostri video, sempre molto interessanti... complimenti ❤️
Complimenti ragazzi, quello che mi piace di questi video è l'assoluta #semplicità del vostro essere# Mi spiego, non cucine asettiche in case finte, non soggetti vestiti e truccati come su un set, non ricette assurde con ingredienti fashion.....insomma due persone vere . Bene così
È vero, semplici, senza saccenza ed educati (che non guasta) e anche simpatici. Almeno i vostri video sono educativi anche per i miei ragazzini senza risate stupide e parolacce che ho trovato in un altro canale. Bravi👏👏👏
Anche io vi ho conosciuti un pò per caso, ma siete veramente bravissimi!!! E' veramente d'spirazione guardarvi....e molto divertente! Mi avete dato un sacco di idee!
Vi ho scoperto solo oggi girando qua e la alla ricerca di qualcosa di interessante e niente, innamorata! domani proverò a fare i muesli e il porridge ( provato quello su siti proteici ..proprio pappa di cane) !!!!!!!!
Buon giorno belli,non sono vegana però mi piacciono.le vostre ricette Top, vengo dal Perù dove la Quinua abonda ,oggi faccio Quinua ,canela,e mela..per. Colazione 😜 farò anche i tuoi cereale per colazione 😘🌸buona domenica
Ma che belle colazioni. Non sono vegana ma le proverò assolutamente... in particolare pancake e porridge con una fantastica granola. bravissimi. Grazie
Ciao ragazzi!!!!ottime idee sane e golose!!!io da barista se posso vi do un consiglio per fare il capuccino ancor meglio:una volta montato il latte,fatelo roteare in cerchio per intenderci,facendo movimenti circolari con il polso tenendo il pentolino da manico(più facile farsi che a dirsi)così quando lo verserete sarà una crema uniforme,e non ci sarà latte separato da schiuma!Cmq grazie per le dritte!!!tutto da provare!TOP!!!Ora vado a guardare altri vostri vide i!👍
Ciao ragazzi, ispirata da mia figlia ho cominciato a guardare qualche vostro video, così oggi, vista la giornata uggiosa ho preparato la granola e il banana bread: che bontà!!! Grazie mille
Ragazzi vi ho scoperti per caso. Sto provando le vostre ricette e sono tutte super facili veloci e buonissime. Mi piacete un sacco! Super complimenti!!! 😍
Ciao Alessia ed Eric! La crema spalmabile a base di yogurt di soia senza zuccheri è diventata un mio must almeno 2-3 volte a settimana da 6 mesi. La condisco con tanta erba cipollina, pepe nero, sale e un goccino d'olio. Davvero buonissima, grazieeee!
Buongiornooo ragazzi Che meraviglia siete voi dueee!! Vi ho scoperto da poco girovagando su UA-cam alla ricerca di ricette cotte vegane, sono vegana prevalentemente crudista da più di 6 anni e non sono mai riuscita.. fino ad oggi.. a convincere mio marito ad abbandonare le proteine animali, ma.. da 15/20 gg a questa parte è avvenuto il miracolo!! Ora però devo escogitare ricette cotte, buone e veloci perché lui quando ha fame.. lasciamo perdere, altro che elefante! Diventa un rinoceronte! La transizione dal cotto al crudo deve avvenire gradualmente ma anch'io mangio ancora un po' di cotto, sopratutto in inverno. I vostri video sono carinissimi e pieni di idee facili veloci e buone, oltre che ben presentate, perché secondo me è altrettanto importante, che i piatti siano buoni, sani e anche belli!! Bravissima Alessia! Ti volevo dire che il porridge Si può fare anche a crudo, io compro i fiocchi D'Avena quelli piccoli, oppure come te, trito leggermente quelli normali, lo preparo la sera mettendo in una tazza la quantità voluta di fiocchi o anche la crusca di Avena va benissimo, aggiungo un cucchiaio di semi di Chia, a volte un po' di polvere di Baobab o di Maca, per il ferro e gli oligoelementi, un po' di frutti rossi, freschi, essiccati o anche surgelati, a volte noci, nocciole e mandorle tritate, a volte cacao crudo, copro il tutto con latte vegetale, il mio preferito è quello di mandorle homemade, (qui per fortuna lo trovo anche nei negozi tipo Biocoop) l' indomani mattina la cremina è pronta, i fiocchi si sono sciolti e la Chia si è gonfiata fino a formare un gel, proprio come quello cotto, se lo voglio un po' più liquido aggiungo altro latte, anche caldo volendo, superveloce da fare e buonissimissimo da mangiare! Continuate così! Io continuo a guardarvi, un grande abbraccio da me e da Paris, ciaoo, grazie ♥️
Site fantastico fra le tante resto fedele al porridge ma mi piace anke quella salata con lo yogurt e la ricetta dei pancake.grazie mille per le idee e non vedo l’ora di provarle tutte!!
È poco che vi ho trovati...ho l'acquolina 🤤😋 il porridge lo mangio da anni e mi piace anche non tritato e più consistente ma, come dite voi, è solo questione di gusti. Proverò comunque anche la vostra versione. Grazie!
Ciao Alessia, Eric😃🤗quante cose buone insegnate 💋💋💋💋mi sto perdendo nei vostri video... Vorrei fare tutto 😂😂😂😂 una alla volta preparo le vostre specialità 😋😋😋Ciaoooo😃😃😃, buona serata ❤️💋🥰e grazie milleeeee 🔝🔝🔝
Io non sono vegana ma per problemi di salute per perdere peso ho dovuto cambiare alimentazione. Ho provato la vostra e mi sono trovata bene ottimi i pankea grazie a Rita da Firenze
Ottimo il porridge! Io ho trovato la mia versione che in aggiunta al latte e i fiocchi d'avena ha un cucchiaino di cacao amaro e due di sciroppo di menta. Ovviamente di qualità. L'ho comprato da altro mercato e lo trovo divino!
Ciaoooo....ho appena finito di vedere questo video e mi avete dato un sacco di ispirazione...non sono vegana però mi fa molto piacere scoprire cose nuove....io da aprile ho cambiato stile di mangiare, diciamo che mi è scattato qualcosa dentro dove ho iniziato a leggere e prendere un po di informazioni su come fare un pasto completo..ok che ho aggiu to 10 minuti di esercizi al giorno però, mangiando più di prima, ma sano ho perso6 kg in 3 mesi...mi sento molto meglio , ho eliminato tutto quello che e a base di farina raffinata e prediligo quella integrale , mi sono sgonfiata moltissimo ... A colazione dal latte e biscotti che bevevo sono passata al pane integrale farcito con ricotta e marmellata o un frutto di stagione.....il porridge con un po di yogurt e frutta....o yogurt con musli e frutta....colazioni top....ma ora penso di provare, invece di prendere la ricotta di fare questo super formaggino gustoso... E lo stesso per il pranzo e la cena abbino carboidrati, proteine,verdura e un filo d olio fatto in casa...devo dirvi che la mia vita è completamente cambiata....ho guardato molti vostri video dove appunto vedevo che per un pasto completo bisogna fare questa combinazione..grazie mille..continuate così...😊
Il mio latte preferito è quello di riso dell'ora si......è cremosissimoooo....comunque fantastici ragazzi vi ho scoperto per caso e ho preso il libro....fantastici!!!!!
Ragazzi che varietà di colazioni tante idee . Io preferisco la colazione dolce ho fatto la vostra granola (super) fantastica , I vostri pancake (ottimi ) anche quelli. Il vostro porridge cioccolatoso lo proverò domani mattina🍫🍫🍫☕☕☕🍵🍵🍵 . Siete fantastici 😍😍😍 buona serata 🤗🤗🤗 ....Ahhhhhhh dimenticavo sto provando la crema di nocciole c'è un profumo quiiiiii 😍😍😍😍😍👏👏👏👏👏🤗🤗🤗💋💋💋💋💋
Il vostro porridge è meraviglioso! 😍 Chissà perché non ho mai pensato di tritare un po' i fiocchi. La mia bevanda calda, attualmente, è il Chai Latte ❤️
Ciao a tutti! Ho scoperto oggi questo video, ma ho già comprato il libro su Amazon! Complimentoni!!!!!!! Bellissimo! La mia colazione preferita é Erbazzone all'olio e cappuccino. 🤭 🥰
Si può preparare anche una composta di frutta sprint da conservare poi in frigorifero. Se abbiamo della frutta matura da smaltire, la tagliamo a pezzetti e la mettiamo a cuocere con una mela dadini, un po' di zucchero e del succo di limone. La mela e il limone aiutano ad addensare il composto prima, così in occorrono lunghe cotture. Poi a noi la scelta, se ci piacciono pezzi di frutta possiamo lasciarla così come è, oppure frullarla. È ottima da spalmare su pane tostato, fette biscottate, pancakes, crêpes......Oppure, da unire allo yogurt.....Occhio alle dosi si conserva per tre giorni in frigorifero (ma volendo, si può pure surgelare in mini barattoli. Quelli piccolini mignon delle marmellatine Rigoni o del tris di miele sempre della Rigoni....Si tirano fuori la sera per consumarle alla mattina). A me, piace aggiungere in cottura pure le bucce del limone tagliate sottilissime......Diventano caramellate, buonissime....... Quando preparo la composta di mele e pere aggiungo pure un po' di cannella che in cottura sprigiona un odore meraviglioso e profuma tutta casa.... Ho fatto pure la composta mele e foglioline di menta (ho unito le foglioline dopo cotta, quando era ancoracalda)......E quella pera e zenzero..... È un ottima idea x smaltire frutta matura che altrimenti andrebbe a male, ha un sapore ed una consistenza fantastica........Niente gelatina, zuccheri in eccesso......Frutta naturalmente buona e sana!
Grazie Barbara ho apprezzato molto le tue idee e proverò sicuramente a mettere in pratica. Sto iniziando a interesssrmi dell' alimentazione vegana e voglio iniziare dalle colazioni davvero golose e nutrienti. Grazie di ❤.
Che belle colazioni! Non sono né vegana e nemmeno vegetariana, ma le ricette sono molto interessanti. Ne proverò sicuramente qualcuna con il latte normale o lo yoghurt normale, soprattutto la granola 😍😍😍
Vi amo! La colazione è il mio momento preferito della giornata, una specie di rito rilassante che se va bene dà la giusta direzione a quello che verrà dopo..l'ho appena fatta con il porridge (a me piace proprio la pappetta classica, sarà che sono più una dog che una cat- person 😂😂😂) stamattina con semi di chia, composta di pere, cacao, cocco e noci (ma lo vario spesso in base a quello che ho in casa) però dopo aver visto il vostro video vorrei fare altre dieci colazioni! 😍🤩 Mi piace tantissimo questo format così spontaneo e casalingo, come vi avevo già scritto..mi fa venire voglia di conoscervi, sembrate proprio due persone belle e simpatiche ♥️
Io amo il dolce appena sveglia...ora valuto se portarla al lavoro o alle 5 provo una vostra colazione ..dico dolo..favolosi ragazzi..bravi..continuate cosi sempre..🍀🎊🤗💋💋
Ciao buon giorno! Che delizie😉👌io ho preparato i pancakes con proteina vegetale e come non avevo ne banana ne mirtilli... Alla fine come agiunta ho meso le prugne a pezzetti 👌
Molto invitanti! Non sono vegana, ma ho eliminato la carne, amo molto le verdure e tutto ciò che è vegetale, queste colazioni sanno di sano e gustoso. Grazie per le ricette!
Ciao, siete bravissimi e troppo simpatici!!! Dopo aver visto il video sulle creme ho fatto sia quella di mandorle sia la nocciolata, sono venute buonissime, anche se, avendo un mixer non troppo potente, nella crema di nocciole ho dovuto aggiungere un pochino d'olio.
Ero scettica sulla cucina vegana, però devo dire che con voi sto scoppiando un nuovo modo di mangiare, ricette fantastiche, una buona alternativa alla carne, pesce e formaggio.... Grazie 😘
ragazzi vi ho conosciuti per caso, non sono vegano, ma sto provando un sacco delle vostre ricette! E sono tutte favolose
ma grazie mille!! Ci davvero piacere!!!❤️
Bravissimi! Grazie per le idee buonissime..il cappuccino mi mancava da che sono intollerante al lattosio..non mancherò di prepararlo..magari con bevanda di avena..☺️..siete graziosissimi!!
Vi ho appena conosciuti. Mi avete già conquistata davvero. Non sono ne vegana ne vegetariana, ma assolutamente queste ricette le rifarò sicuramente. Complimenti e un grande in bocca al lupo❤️❤️
Grazie di cuore ❤️❤️❤️
Grazie mille per questo video. Stamattina go fatto il porridge e mi è piaciuto moltissimo. Ormai mentre faccio colazione da sola, prima che si svegliano i ragazzi, ed in pausa pranzo di mezz'ora, guardo sempre i vostri video cosi che scopro come mangiare bene e stare bene. Grazie veramente. Una gioia conoscere il vostro canale.
Siete una coppia bellissima oltre che molto simpatici... Trasmettete positività, è un piacere guardare i vostri video, sempre molto interessanti... complimenti ❤️
I pancakes alla banana sono speciali!! Preparati questa mattina per un ottimo inizio di giornata! Complimenti! :)
Complimenti ragazzi, quello che mi piace di questi video è l'assoluta #semplicità del vostro essere#
Mi spiego, non cucine asettiche in case finte, non soggetti vestiti e truccati come su un set, non ricette assurde con ingredienti fashion.....insomma due persone vere . Bene così
Esatto! anche a me piacciono tanto per questo!
È vero, semplici, senza saccenza ed educati (che non guasta) e anche simpatici. Almeno i vostri video sono educativi anche per i miei ragazzini senza risate stupide e parolacce che ho trovato in un altro canale. Bravi👏👏👏
Io il porridge lo lascio andare quei 10 minuti in più perché preferisco la "pappetta" che tutti odiano 😍 con latte di avena o riso 😋😋😋
Salve, vi ho visto casualmente ,mi piace proverò i vostri consigli!!!grazi
Ciao Alessia, perché non fare un video in collaborazione tu e Carlotta di Cucina Botanica? Sarebbe bellissimo vedervi insieme...
bella idea, magari con la collaborazione della dottoressa Silvia Goggi
Sarebbe stupendo però secondo me sono due stili tanto diversi ma chi lo sa...
Vero.
@@abirex81 .
Cucina botanica è per vinoriani, giusto?
Anche io vi ho conosciuti un pò per caso, ma siete veramente bravissimi!!! E' veramente d'spirazione guardarvi....e molto divertente! Mi avete dato un sacco di idee!
Vi ho scoperto solo oggi girando qua e la alla ricerca di qualcosa di interessante e niente, innamorata! domani proverò a fare i muesli e il porridge ( provato quello su siti proteici ..proprio pappa di cane) !!!!!!!!
La colazione del b&b Intervallo BOUTIQUE a Ragusa.... Una colazione super.
Siete bravissimi e piacevoli da seguire. È come essere li con voi. Le ricette che proponete hanno il sorriso
Le vostre ricette sono strepitose! Mi avete conquistata con la granola. ECCEZIONALE! 😍Siete il mio canale youtube preferito in assoluto
Che piacereeeeee sono felicissima!!!❤️❤️
Siete Bravissimi !!! Grazie !! Ma che meraviglia le piastrelle della vostra cucina !! Me ne sono innamorata !!
Buon giorno belli,non sono vegana però mi piacciono.le vostre ricette Top, vengo dal Perù dove la Quinua abonda ,oggi faccio Quinua ,canela,e mela..per. Colazione 😜 farò anche i tuoi cereale per colazione 😘🌸buona domenica
Ma che belle colazioni. Non sono vegana ma le proverò assolutamente... in particolare pancake e porridge con una fantastica granola. bravissimi. Grazie
Ciao ragazzi!!!!ottime idee sane e golose!!!io da barista se posso vi do un consiglio per fare il capuccino ancor meglio:una volta montato il latte,fatelo roteare in cerchio per intenderci,facendo movimenti circolari con il polso tenendo il pentolino da manico(più facile farsi che a dirsi)così quando lo verserete sarà una crema uniforme,e non ci sarà latte separato da schiuma!Cmq grazie per le dritte!!!tutto da provare!TOP!!!Ora vado a guardare altri vostri vide i!👍
Fatti pancakes proprio questa mattina. Spettacolari, grazie! 🥰
Ciao ragazzi, ispirata da mia figlia ho cominciato a guardare qualche vostro video, così oggi, vista la giornata uggiosa ho preparato la granola e il banana bread: che bontà!!! Grazie mille
Mamma mia che bontà li faccio assolutamente inizio la prossima settimana, ciao.
Io bevo il cappuccino di avena o mandorle e orzo oppure il porridge e voi siete meravigliosi! ❤❤
Ciao ragazzi! Splendido video! Un consiglio: meglio mettere i semi di chia a fine cottura perché gli acidi grassi sono molto sensibili al calore
Buongiorno,per caso ho visto i vostri video....non sono vegana ma ho cucinato tante vostre ricette 😋😋buonissime.... grazie 🙋🦋🌼🍀
mamma mia,siete stupendi,tanta di quelle cose che farei,imparate da voi!!!!!grazieeeee
È la prima volta che vi vedo siete molto spontanei bravi e grazie delle idee !
Adoro questo video! Penso che lo riguarderò altre 100 volte per le mie colazioni
Grazieeeee
Ciao ragazzi, per me che amo la colazione salata quella con formaggio spalmabile è il TOP !!!
😍 cappuccini con latte di mandorla e pancake alla banana forever! Braviii
SPLENDIDI, COME SEMPRE! GRAZIE!!!
Ciao ho provato a fare il porridge per la prima volta grazie a voi buonissimooooooooooo anche le varie ricette favolose e gustosissime grazie 👍👍👍😘
Ragazzi vi ho scoperti per caso. Sto provando le vostre ricette e sono tutte super facili veloci e buonissime. Mi piacete un sacco! Super complimenti!!! 😍
Che meraviglia.. Mi sa che le proverò tutte.... Grazie
Siete top! Ho provato i pancakes e sono davvero squisiti!
buongiorno…primo porridge con banane e fragole, granola e cioccolato!! semplicemente fantastico!! grande ragazzi
Ciao Alessia ed Eric! La crema spalmabile a base di yogurt di soia senza zuccheri è diventata un mio must almeno 2-3 volte a settimana da 6 mesi. La condisco con tanta erba cipollina, pepe nero, sale e un goccino d'olio. Davvero buonissima, grazieeee!
Sii vero è troppo buonaaaa😍
Bevanda preferita per la colazione latte di mandorla, bravissimi
Bellissime ricette!!! La scodella è bellissima
La colazione è il mio pasto preferito, io adoro quella dolce, grazie per tutte le idee che mi avete dato.
Grazie Ragazzi stamattina ho provato i pancake alla banana fantastici , bravi , grazie dell'idea
Buongiornooo ragazzi Che meraviglia siete voi dueee!!
Vi ho scoperto da poco girovagando su UA-cam alla ricerca di ricette cotte vegane, sono vegana prevalentemente crudista da più di 6 anni e non sono mai riuscita.. fino ad oggi.. a convincere mio marito ad abbandonare le proteine animali, ma.. da 15/20 gg a questa parte è avvenuto il miracolo!! Ora però devo escogitare ricette cotte, buone e veloci perché lui quando ha fame.. lasciamo perdere, altro che elefante! Diventa un rinoceronte! La transizione dal cotto al crudo deve avvenire gradualmente ma anch'io mangio ancora un po' di cotto, sopratutto in inverno. I vostri video sono carinissimi e pieni di idee facili veloci e buone, oltre che ben presentate, perché secondo me è altrettanto importante, che i piatti siano buoni, sani e anche belli!! Bravissima Alessia!
Ti volevo dire che il porridge Si può fare anche a crudo, io compro i fiocchi D'Avena quelli piccoli, oppure come te, trito leggermente quelli normali, lo preparo la sera mettendo in una tazza la quantità voluta di fiocchi o anche la crusca di Avena va benissimo, aggiungo un cucchiaio di semi di Chia, a volte un po' di polvere di Baobab o di Maca, per il ferro e gli oligoelementi, un po' di frutti rossi, freschi, essiccati o anche surgelati, a volte noci, nocciole e mandorle tritate, a volte cacao crudo, copro il tutto con latte vegetale, il mio preferito è quello di mandorle homemade, (qui per fortuna lo trovo anche nei negozi tipo Biocoop) l' indomani mattina la cremina è pronta, i fiocchi si sono sciolti e la Chia si è gonfiata fino a formare un gel, proprio come quello cotto, se lo voglio un po' più liquido aggiungo altro latte, anche caldo volendo, superveloce da fare e buonissimissimo da mangiare!
Continuate così! Io continuo a guardarvi, un grande abbraccio da me e da Paris, ciaoo, grazie ♥️
Ciaooooo siete davvero bravissimi👏👏👏 ed è proprio vero che bisogna prendersi cura di noi stessi,.... E tutto inizia da dentro.... 👍😉
Site fantastico fra le tante resto fedele al porridge ma mi piace anke quella salata con lo yogurt e la ricetta dei pancake.grazie mille per le idee e non vedo l’ora di provarle tutte!!
Siete bravissimi e davvero simpatici👏👏
Che spettacolo!!! Devono essere buonissimeeee. Adoro anch'io il latte di soia e provero' a montarlooo
Ciao bravissima non vedo l ora di provarli!
È poco che vi ho trovati...ho l'acquolina 🤤😋 il porridge lo mangio da anni e mi piace anche non tritato e più consistente ma, come dite voi, è solo questione di gusti. Proverò comunque anche la vostra versione. Grazie!
Mamma mia ragazzi che meravigliose colazioni 😯😍 questo è proprio un buffet!!! Mi piacciono tutte 😋👍grazie mille per questa buonissima varietà!
Siete meravigliosi. Vi seguo da pochissimo. E già vi adoro 😍😍😍😍😍. Sono vegana da un anno .🔝💯🐂🐖❤
Meraviglioso questo video! Un sacco di idee super buonissime e sane. Grazie
Fantastici...deve esser tutto super buono..appena mi riprenderò replicherò..un caro saluto Pat.
Bellissimo video! Io faccio sempre colazione con pane di segale tostato, burro di frutta secca e marmellata! 😍
Siete bravissimi grazie x le vostre ricette 💓💓
Siete un toccasano per l'anima💗😍, la mia colazione preferita è il porridge con mela e cannella🍎 e i pancskes di avena 🍪
Alessia sei bravissima complimenti !!!
Ciao Alessia, Eric😃🤗quante cose buone insegnate 💋💋💋💋mi sto perdendo nei vostri video... Vorrei fare tutto 😂😂😂😂 una alla volta preparo le vostre specialità 😋😋😋Ciaoooo😃😃😃, buona serata ❤️💋🥰e grazie milleeeee 🔝🔝🔝
Grande Luisa!!😍
@@ElefantevegYT Vi adorooooo💋💋💋buona giornata 🌞🌻🌼
Grazie mille. Davvero splendide colazioni. Io uso quasi sempre latte vegetale Provamel di mandorle ,miglio e avena.
la vostra ricetta per il porridge è favolosa!!
GraZie ❤️
Ciao, bel video, la mia bevanda vegetale preferita è latte di mandorla
Wauuuuu ma sei super bravissima...simpaticissimiiii ricette super facili
Grazie!!🥰🥰
Whaooo. Che belle ricette, e che buone, soprattutto. Complimenti e grazie. Ciao.
Vorrei essere da voi in questo momento, ho adorato ogni singola cosa di questo video 😍😋
Grazie mille! Questa quarantena mi uccide ma finalmente ho tempo per cucinare e esperimentare!
Le proverò tutte! Grazie per questi preziosi consigli.
Io non sono vegana ma per problemi di salute per perdere peso ho dovuto cambiare alimentazione. Ho provato la vostra e mi sono trovata bene ottimi i pankea grazie a Rita da Firenze
Ciao ragazzi..vi ho scoperto oggi e già vi adoro😍siete molto bravi oltre che simpaticissimi...complimenti 👏😃
Ma graziee🥰🥰
Spettacolo!! Il bello del buono, e sano ☺
Ottimo il porridge! Io ho trovato la mia versione che in aggiunta al latte e i fiocchi d'avena ha un cucchiaino di cacao amaro e due di sciroppo di menta. Ovviamente di qualità. L'ho comprato da altro mercato e lo trovo divino!
siiii al cioccolato è top!!!
Ciaoooo....ho appena finito di vedere questo video e mi avete dato un sacco di ispirazione...non sono vegana però mi fa molto piacere scoprire cose nuove....io da aprile ho cambiato stile di mangiare, diciamo che mi è scattato qualcosa dentro dove ho iniziato a leggere e prendere un po di informazioni su come fare un pasto completo..ok che ho aggiu to 10 minuti di esercizi al giorno però, mangiando più di prima, ma sano ho perso6 kg in 3 mesi...mi sento molto meglio , ho eliminato tutto quello che e a base di farina raffinata e prediligo quella integrale , mi sono sgonfiata moltissimo ...
A colazione dal latte e biscotti che bevevo sono passata al pane integrale farcito con ricotta e marmellata o un frutto di stagione.....il porridge con un po di yogurt e frutta....o yogurt con musli e frutta....colazioni top....ma ora penso di provare, invece di prendere la ricotta di fare questo super formaggino gustoso...
E lo stesso per il pranzo e la cena abbino carboidrati, proteine,verdura e un filo d olio fatto in casa...devo dirvi che la mia vita è completamente cambiata....ho guardato molti vostri video dove appunto vedevo che per un pasto completo bisogna fare questa combinazione..grazie mille..continuate così...😊
Ciao sono una nuova iscritta , molto interessanti , facili e soprattutto con prodotti che si trovano nei supermercati, grazie li proverò !
Il mio latte preferito è quello di riso dell'ora si......è cremosissimoooo....comunque fantastici ragazzi vi ho scoperto per caso e ho preso il libro....fantastici!!!!!
Ciao! Sono entusiasta della vostra granola, l’ho appena fatta ed è buonissima! Grazie ☺️
Ciao bellissimo video .sei molto brava a spiegare tutto complimenti...
Ragazzi che varietà di colazioni tante idee . Io preferisco la colazione dolce ho fatto la vostra granola (super) fantastica , I vostri pancake (ottimi ) anche quelli. Il vostro porridge cioccolatoso lo proverò domani mattina🍫🍫🍫☕☕☕🍵🍵🍵 . Siete fantastici 😍😍😍 buona serata 🤗🤗🤗 ....Ahhhhhhh dimenticavo sto provando la crema di nocciole c'è un profumo quiiiiii 😍😍😍😍😍👏👏👏👏👏🤗🤗🤗💋💋💋💋💋
Alessia e' bellissima anche appena sveglia! bravi ragazzi grazie per quello che fate
ma grazieeee❤️
Grazie Alessia,ti ho conosciuta oggi, primo video stupendo,piano piano guarderò gli altri. Un bacio
Il vostro porridge è meraviglioso! 😍 Chissà perché non ho mai pensato di tritare un po' i fiocchi.
La mia bevanda calda, attualmente, è il Chai Latte ❤️
Ciao a tutti! Ho scoperto oggi questo video, ma ho già comprato il libro su Amazon! Complimentoni!!!!!!! Bellissimo! La mia colazione preferita é Erbazzone all'olio e cappuccino. 🤭 🥰
Ragazzi siete sempre di compagnia , grazie degli utili consigli💛
Grazie Valeria! ❤️
Mentre riguardavo questo ho fatto i pancakes alla banana, con a fianco uno yogurt, buonissimo 💚
Si può preparare anche una composta di frutta sprint da conservare poi in frigorifero.
Se abbiamo della frutta matura da smaltire, la tagliamo a pezzetti e la mettiamo a cuocere con una mela dadini, un po' di zucchero e del succo di limone. La mela e il limone aiutano ad addensare il composto prima, così in occorrono lunghe cotture. Poi a noi la scelta, se ci piacciono pezzi di frutta possiamo lasciarla così come è, oppure frullarla. È ottima da spalmare su pane tostato, fette biscottate, pancakes, crêpes......Oppure, da unire allo yogurt.....Occhio alle dosi si conserva per tre giorni in frigorifero (ma volendo, si può pure surgelare in mini barattoli. Quelli piccolini mignon delle marmellatine Rigoni o del tris di miele sempre della Rigoni....Si tirano fuori la sera per consumarle alla mattina).
A me, piace aggiungere in cottura pure le bucce del limone tagliate sottilissime......Diventano caramellate, buonissime.......
Quando preparo la composta di mele e pere aggiungo pure un po' di cannella che in cottura sprigiona un odore meraviglioso e profuma tutta casa....
Ho fatto pure la composta mele e foglioline di menta (ho unito le foglioline dopo cotta, quando era ancoracalda)......E quella pera e zenzero.....
È un ottima idea x smaltire frutta matura che altrimenti andrebbe a male, ha un sapore ed una consistenza fantastica........Niente gelatina, zuccheri in eccesso......Frutta naturalmente buona e sana!
Grazie Barbara ho apprezzato molto le tue idee e proverò sicuramente a mettere in pratica. Sto iniziando a interesssrmi dell' alimentazione vegana e voglio iniziare dalle colazioni davvero golose e nutrienti. Grazie di ❤.
Che belle colazioni! Non sono né vegana e nemmeno vegetariana, ma le ricette sono molto interessanti. Ne proverò sicuramente qualcuna con il latte normale o lo yoghurt normale, soprattutto la granola 😍😍😍
Tutte idee da provare una dopo l'altra!!!! Secondo te nella granola posso mettere l'agave al posto dell'acero?
Vi amo! La colazione è il mio momento preferito della giornata, una specie di rito rilassante che se va bene dà la giusta direzione a quello che verrà dopo..l'ho appena fatta con il porridge (a me piace proprio la pappetta classica, sarà che sono più una dog che una cat- person 😂😂😂) stamattina con semi di chia, composta di pere, cacao, cocco e noci (ma lo vario spesso in base a quello che ho in casa) però dopo aver visto il vostro video vorrei fare altre dieci colazioni! 😍🤩 Mi piace tantissimo questo format così spontaneo e casalingo, come vi avevo già scritto..mi fa venire voglia di conoscervi, sembrate proprio due persone belle e simpatiche ♥️
Ciao, vi ho appena conosciuti e siete davvero bravi e simpatici! Le vostre ricettine sono davvero invitanti! Iscritta!
Alessia, posso chiedere dove hai acquistato il cardigan, mi piace molto 🤗
Io amo il dolce appena sveglia...ora valuto se portarla al lavoro o alle 5 provo una vostra colazione ..dico dolo..favolosi ragazzi..bravi..continuate cosi sempre..🍀🎊🤗💋💋
Ciao buon giorno! Che delizie😉👌io ho preparato i pancakes con proteina vegetale e come non avevo ne banana ne mirtilli... Alla fine come agiunta ho meso le prugne a pezzetti 👌
Ciao ragazzi siete bravissimi!!Grazie per le buonissime idee😊😊
Bravissimi! Idee ottime meritate tante più visualizzazioni ❤️
Quanto siete bravi!! Complimenti ragazzi!! 👏👏
Spettacolare complimenti ho avuto un ottimo spunto grazie a voi
Grazie a voi ho trovato il latte vegetale che mi piace, dopo averne provati tanti!😍
Molto invitanti! Non sono vegana, ma ho eliminato la carne, amo molto le verdure e tutto ciò che è vegetale, queste colazioni sanno di sano e gustoso.
Grazie per le ricette!
Grazie a te laura ❤️
Ho provato a fare il banana pankakes ed era squisito😘
uno spettacolo!grazie ragazzi!!!!
Video con idee fantastiche..volevo sapere se per preparare la granola posso sostituire lo sciroppo d'acero con qualcos'altro tipo il miele?
Ciao, siete bravissimi e troppo simpatici!!! Dopo aver visto il video sulle creme ho fatto sia quella di mandorle sia la nocciolata, sono venute buonissime, anche se, avendo un mixer non troppo potente, nella crema di nocciole ho dovuto aggiungere un pochino d'olio.