10 MEJORES EJERCICIOS para el DESGASTE EN RODILLAS

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  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 50

  • @eliasimonovis508
    @eliasimonovis508 Рік тому

    hola julio, te estoy viendo en repeticion hoy domingo 6 de agosto, soy de Venezuela, saludos a todos,
    tengo 87 años, artrosis de cadera y desgaste de cadera, estoy tratando de hacer tus ejercicios pero no puedo , pero voy a seguir haciendolos, gracias , Dios te Bendiga

  • @marybeltran4761
    @marybeltran4761 Рік тому

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS JULIO ME ENCANTAN TUS TERAPIAS Y LAS COMPARTO SIEMPRE FELICIDADES ERES UN ANGELOTE QUE NOS TRAE LA TERAPIA QUE AVECES NO PODEMOS HACER PORQUE TRABAJAMOS 🙏🏻👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌👍🕊🕊🕊🕊🕊🕊🇬🇧🇺🇲

  • @carmenrojas160
    @carmenrojas160 5 місяців тому

    Gracias Julio. Dios lo bendiga. Exelente terapia. Desde Colombia❤😅

  • @lucycontreras9335
    @lucycontreras9335 3 місяці тому

    Me encantan hacer ejercicios con Julio 🎉desde Tijuana B.C.

  • @agustinvaltierra6135
    @agustinvaltierra6135 Рік тому +2

    Es una Verdadera Maravilla tu Canal, Julio. Gracias por tu bonita generosidad. Combinando los efectivos ejercicios, facilísimos de realizar, con una correcta y sana ingesta que además incluya el abandonar todo lo tóxico, puede uno estar seguro de tenerla hecha. Saludos.

  • @cristinasanchez8084
    @cristinasanchez8084 Рік тому +1

    No pude en el momento pero más tarde los hago los copié en wasap gracias Julio me han ayudado bastante tus ejercicios Dios te bendiga siempre soy cristiana Sánchez de Colombia

  • @lambertinimedina7101
    @lambertinimedina7101 Рік тому

    Hola Julio, cada día más agradecida de tus ejercicios. Dios te bendiga

  • @gloriarivera9294
    @gloriarivera9294 6 місяців тому

    Mil gracias ese ejercicios me quedan súper bien te AGRADEZCO ❤❤❤❤❤❤❤

  • @edgarmendez531
    @edgarmendez531 Рік тому

    mucho gusto Julio por tu enseñanzas de tus ejercicios de para gaste de rodillas, te mando saludos desde Las Vegas Nevada, manten siempre tus videos.

  • @auroradominguez9531
    @auroradominguez9531 Рік тому +1

    Gracias por tus ejercicio desde california saludos cuídate mucho

  • @juanavelascoaguiilar188
    @juanavelascoaguiilar188 5 місяців тому

    Muchas gracias y muchas bendiciones para ti y tu familia

  • @veronicaromero9432
    @veronicaromero9432 8 місяців тому +1

    Hola Julio.te veo por primera ves. Esperando mejore de mi rodilla.

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 3 місяці тому

    Buenos días.Gracias Maite.❤❤❤

  • @julietaacuriomendoza2033
    @julietaacuriomendoza2033 10 місяців тому

    Gracias Julio desde Cusco Perú soy Julieta Acurio

  • @albinarivera7761
    @albinarivera7761 Рік тому

    Buenas tardes
    Gracias.Saludos desde Chihuahua

  • @marlenemunozorozco648
    @marlenemunozorozco648 Рік тому +2

    Gracias julio muy buenos ejercicios para nia rodillas bendiciones

  • @julietaacuriomendoza2033
    @julietaacuriomendoza2033 10 місяців тому

    Muchas gracias Julio desde Cusco Perú

  • @marifelix33
    @marifelix33 Рік тому +1

    Buenos días julio estos ejercicios me sirven si tengo desgaste de rodilla de cuarto grado

  • @BazzaraLucia
    @BazzaraLucia 4 місяці тому

    Grazie mille per i tuoi esercizi ,mi aiutano tanto ,salutida Lucia in Friuli Italia

  • @lucycontreras9335
    @lucycontreras9335 3 місяці тому

    Muchas gracias 😊 feliz día 🎉

  • @marianacabrera3753
    @marianacabrera3753 Рік тому

    Muchas gracias Julio estoy aciendo las terapias y .e siento mejor dios te be diga 😊

  • @rosyflores9639
    @rosyflores9639 Рік тому +1

    Gracias mil ❤

  • @veronicaromero9432
    @veronicaromero9432 8 місяців тому

    Muchas gracias, Dios bendigá por tu ayuda.

  • @edithlascumbias3669
    @edithlascumbias3669 5 місяців тому

    Gracias Julio , bendiciones ❤

  • @MarioValenzuelaleyva-j5k
    @MarioValenzuelaleyva-j5k 3 місяці тому

    Saludos de cd obregon sonora.

  • @estellamartinez6123
    @estellamartinez6123 Рік тому +3

    Muchas gracias Julio sus ejercicios yo soy una persona q tiene un cuerpo muy tenso bendiciones desde indio cal 😊

  • @Mr.Perucountryballsoficial7865

    Grácias Julio, desde Perú.

  • @patriciaburgos3047
    @patriciaburgos3047 Рік тому

    Saludos desde chile

  • @yiraniaguero9937
    @yiraniaguero9937 7 місяців тому

    fHola muy buenos julio gracias

  • @margieorono3461
    @margieorono3461 6 місяців тому

    Buenos días Julio necesitó ejercicio para la pervis porfavor

  • @chayojasso4007
    @chayojasso4007 Рік тому +1

    Un ejercicio para la molestia en la cintura . Alguna rutina físio gracias 😊

  • @mariajosesanchovillar1975
    @mariajosesanchovillar1975 7 місяців тому

    hola desde Sevilla, España¡¡¡ gracias, lo que me ocurre es lo que me crujen las rodillas, no se si es bueno o no'¡¡

  • @yolandaSantana-j5i
    @yolandaSantana-j5i 2 місяці тому

    Bendisione

  • @robertobetancourt6590
    @robertobetancourt6590 Рік тому +1

    Cordial saludo en Yeshúa Salvador (Jesús en Hebreo) 10.20 horas y 20 grados buen día familia Fisioterapia Latina desde Quito Ecuador sud América🌹🌾🐦💕

    • @claudiavinuela9783
      @claudiavinuela9783 Рік тому

      Hola Julio, buen día 😅 gracias por tus enseñanzas para tener una buena movilidad

  • @gloriarivera9294
    @gloriarivera9294 Рік тому

    Esos ejercicios son para mi

  • @myriamlefno5005
    @myriamlefno5005 Рік тому

    😂Gracias Julio De Chile

  • @TeresaMorel
    @TeresaMorel 8 місяців тому

    Exselente❤

  • @maryzapata730
    @maryzapata730 Рік тому

    Buenos días, no se de tecnologia
    Como puedo ayudarlo
    Por favor me ayuda

  • @Mr.Perucountryballsoficial7865

    Julio, tengo una persona q ha tenido un accidente cerebro va ascular. Tiene el lado derecho semiparalizado. Tiene muy pocos recursos. Que terapia le puede servir. Te agradecería mucho.

  • @yolandaSantana-j5i
    @yolandaSantana-j5i 2 місяці тому

  • @blancaramirez5318
    @blancaramirez5318 Рік тому +2

    Buenos días!! Me rechinan mucho mis rodillas parece que les falta aceite 😂

    • @agustinvaltierra6135
      @agustinvaltierra6135 Рік тому

      Sí. Es resequedad. Beba suficiente agua natural y cero refrescos gaseosos y mucho menos los de aguas negras.

  • @guillermatrevizo4612
    @guillermatrevizo4612 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ritacruz1612
    @ritacruz1612 Рік тому

    Julio, tengo 56 y me cruge la rodilla derecha. ¿ Será desgaste ?

    • @agustinvaltierra6135
      @agustinvaltierra6135 Рік тому

      Procure beber suficiente agua natural. Cero refrescos gaseosos y mucho menos los de aguas negras, así como nada de bebidas o jugos industriales ni agregar azúcar en su ingesta.

  • @eliasimonovis508
    @eliasimonovis508 Рік тому

  • @Anita61-w8q
    @Anita61-w8q Рік тому

  • @paulaesteban1179
    @paulaesteban1179 Рік тому

    Buenísimo julio gracias