تعليم حركات اساسية في الجمباز (حركة الباك دايف) للمبتدئين فالمنزل جمبازGymanastics

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @mhamadahmad-vm4yk
    @mhamadahmad-vm4yk Рік тому +4

    ماشالله ياجنى انتي احسن بنت بل عالم وانا اسمي نجم من سورية وانا زيك ادرب جمباز❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @رؤىمحمد-ز5د
    @رؤىمحمد-ز5د Рік тому +4

    أنابحبك يا جنى ربنا يوفأك أنا بأت أحسن فىض الجمضضباز🌹❤️💕🇪🇬💋🌼💖🎉😍🤩😘

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 місяців тому

      ♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @mhamadahmad-vm4yk
    @mhamadahmad-vm4yk Рік тому +3

    الله يحميكي انتي احسن بنت بل عالم❤❤❤❤❤❤❤ وانا اسمي نجم من سورية❤❤❤❤❤❤

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 місяців тому +1

      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @LokalokaMohamed5050
    @LokalokaMohamed5050 6 днів тому

    جنى انت احلى جمباز ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @shinobu.kun_
    @shinobu.kun_ 15 днів тому

    جنى شكرا ليكي اوي اوي أنا وبنت خالتي كنا عايزين نعملها بس معرفناش وحتى لما كنا نبحث على تدريبات لذي الحركة كنا منلاقيهاش بس لما شفنا الفيديو بتاعك عملناها من اول مرة وكل دا بفضل الله ثم بفضلك يجنى شكرا كثييييررر😖💗💗💗💗💗✨✨✨✨

  • @abdelkadercrjj
    @abdelkadercrjj Рік тому +3

    تعلمتها شكراااااا ثمانيه ساعات قاعده اعيد الفيديو شكراااا❤❤❤😊😊

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 місяців тому

      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @hamidasouidene7721
    @hamidasouidene7721 Місяць тому

    أنت أحلا جمبازية يا جنى❤❤

  • @JgjHdh
    @JgjHdh 10 місяців тому +3

    ‏جنا أنا بحب اسمك حلو اسمك وأنا شاركت فيك إنك أنت أحلى وحدة اه وانت أحسن وحده منهم كلهم بس إلى صديقتك انتو هي أحسن وحده في العالم❤🎉😊

  • @عبيرفودة
    @عبيرفودة Рік тому +9

    ماشاء الله تبارك الرحمن ربنا يحفظكما❤

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 місяців тому

      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @MariamMoussa-3
    @MariamMoussa-3 Рік тому +6

    ربنا معاكي يا جنى😜😜😜😜💖 إنت و صاحبتك في البطولة

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Рік тому +5

    ‏يا جنا ترى من امس اتفرجت قاعد أسوي مثلك قاعد اتعلم منك يا جنا❤🎉

    • @HalaYahia-ld3ti
      @HalaYahia-ld3ti Рік тому

      ياجنااناعوزحركتشءلب فيالهو

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 місяців тому +1

      ♥♥♥♥♥♥♥

  • @كوكو_كاديييييييي

    شكراااا اوي اوي انا ولد وبحب اسوي متل البنات

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  Рік тому +2

      دي حركة ولاد عادي 👍

  • @Alwatin_Gamer
    @Alwatin_Gamer Рік тому +3

    انتي مبدعه اوي ❤

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 місяців тому

      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @zeinaemad-to7jc
    @zeinaemad-to7jc 4 місяці тому +2

    جنى انا بحبك اوي و عملالك سبسكرايب و بتعلم منك كتيير🎉انا متبعاكي بقالي سنتين

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  4 місяці тому +1

      ❤❤

    • @zeinaemad-to7jc
      @zeinaemad-to7jc 4 місяці тому

      @@Hikayatjana احبككككككك

    • @zeinaemad-to7jc
      @zeinaemad-to7jc 4 місяці тому

      ​@@Hikayatjanaاحبك انتي و صحبتك ربنا يحفظك انتي و هي نفسي اروح جمباز زيك بس مفيش اي مكان نلاقيه ربنا يحفظكم لبعض ولا يحصلكم اي حاجه يا جوجو❤😊

  • @_nanyelbadry4399
    @_nanyelbadry4399 8 місяців тому +1

    أنا يا جنى بحب فيديوهاتك و بحبك و انا في الجمباز زيك

  • @awadelbadry
    @awadelbadry 5 місяців тому +1

    شكرا يا جني علي الحركة

  • @SaherStore
    @SaherStore 8 місяців тому +2

    يا رب يوفقك يا جنى يا رب

  • @zeinaemad-to7jc
    @zeinaemad-to7jc 4 місяці тому

    جنى احبك❤❤ ممكن تعملي فيديو عن الباك دايف و معاها حركة العجله نفسي اعملها اويييي❤
    انا احبك❤❤

  • @دانةالهاجري-ث7ع
    @دانةالهاجري-ث7ع 8 місяців тому +1

    انا بحبك أوي يا جنى❤❤

  • @SamaAhmed-j9u
    @SamaAhmed-j9u Рік тому +7

    شكرا ❤❤

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 місяців тому +1

      ♥♥♥♥♥♥♥

  • @JgjHdh
    @JgjHdh 10 місяців тому +1

    ‏الفيديو جميل

  • @بدرالقاضي-ب1غ
    @بدرالقاضي-ب1غ 8 місяців тому +5

    ابتدائي من الصفر علشان اعلم اولدى فى البيت

  • @Ashraf-zm5xz
    @Ashraf-zm5xz Місяць тому +1

    برافواوياوياوي
    ❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤

  • @محمدوروميساءمحمدوروميساء-ض2ط

    وانا جنى ظبطت معايا وخدت بطوله وعشر ميداليات ذهبي بحبك قوي باي

  • @القمرالوردي-ف3ج
    @القمرالوردي-ف3ج 15 днів тому

    مشاءالله يا جنى معظله😂😂😂

  • @ميرغنيأبوه
    @ميرغنيأبوه 3 місяці тому

    انا بحبك يا جني❤❤❤😊 اتمني اكون زيك كدا انا سماح من ليبيا وانا مبتدئ

  • @ادمنشات-و9ز
    @ادمنشات-و9ز 10 місяців тому +4

    يا جنى علميناالجمباز❤عشان انا كل حركة بضرب عليها مش بنجح علطول اعمل اه

  • @فاطمةفاطمة-ث3خ
    @فاطمةفاطمة-ث3خ Рік тому +4

    ك انا بحب جنى قوي وهي حبيبتي وانا بحبها اكثر ناس بتحب انا بحبها عشان تعمل جمباز كثير وانا بحبها عشان هي بتعمل

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 місяців тому

      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @بسملةمحمد.نسيب
    @بسملةمحمد.نسيب 9 місяців тому +3

    انا عملت شكرا

  • @ناديةمحمد-ق8ب
    @ناديةمحمد-ق8ب 9 місяців тому +1

    شكرآ❤❤❤❤😊

  • @Noof119
    @Noof119 Рік тому +2

    انتي حلوه اوي خليتيني العب جمباز ايقاعي

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Рік тому +1

    ‏جنا حكايات احبك لأنه أنا احبك يا جنا لأنك أنت حبيبتي وصديقتي❤🎉

  • @هديلالفضي
    @هديلالفضي Рік тому +5

    ما شاء الله تبارك الرحمن
    مبدعه ملكه جنه
    يا نيالك والله يا جنى
    نفسي اكون زيك نفسي اتعلم جومباز😢😭😭♥️

  • @Creativeaccessories-f3q
    @Creativeaccessories-f3q Рік тому +1

    انا بحبك يا جني ❤❤ ممكن حركة البريس بلانس والزاوية ❤❤❤

  • @دانةالهاجري-ث7ع
    @دانةالهاجري-ث7ع 8 місяців тому

    وكمان حطيتك كل حاجه❤❤

  • @ahelamostafa4610
    @ahelamostafa4610 9 місяців тому +1

    يا جنا في شوية تمرينات انا مش عارفه اعملها ياريت تسعديني

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  9 місяців тому

      اي التمارين دي ❤

  • @mohamedelgndy5208
    @mohamedelgndy5208 5 місяців тому

    ياررررررررررب❤❤❤❤🎉

  • @NourTaleb-i6q
    @NourTaleb-i6q 7 днів тому +1

    انا بحبك

  • @AhmedKora-i4y
    @AhmedKora-i4y 4 місяці тому

    جانا انا بحبك اوي ممكن حركت الهند سبرج

  • @hassanjessy5269
    @hassanjessy5269 Рік тому +4

    حبايبي الله يبارك فيكم يارب ❤

  • @تتفعهوتاثيث
    @تتفعهوتاثيث Рік тому

    احم انا وقعت على راسي راسي كانت هتتفتح 🙂
    بحبككك ❤🙂✨

  • @mohamedabdelhamid1230
    @mohamedabdelhamid1230 Рік тому +1

    شكرا ممكن فتح الحوض وممكن تردي بليز علي انا بحبككك❤❤❤❤❤❤❤

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Рік тому +2

    جنى ‏وصديقتها عسل❤🎉😊

  • @مقتدىليث-ن1ض
    @مقتدىليث-ن1ض Рік тому +1

    عملينا حرك الزاوية

  • @JgjHdh
    @JgjHdh 10 місяців тому +3

    ‏أنت عسل يا جنا أنت وصحبتك وأنا إزاي أنا راح أسوي الحركه أنت ما سويتيها مبروك عليك وبحبك كتير يا أزياء وجنا بحبك اوي اوي وعسل اوي😊❤💟💟😭

  • @azizaalmardya340
    @azizaalmardya340 Рік тому

    يا جنى لازم تخلي الحركات تكون بسيطة أكتر أنا بس بالتدريب كنت رح أنكسر و مليون حركة ما قدرت أسويها بالتسخين والله 😢

    • @مارشميلو-ت8ث
      @مارشميلو-ت8ث Рік тому

      هي سهله مره او انتي ما عرفتش تعملين حركات اللي بالتسخين اعملي حركات غير عن حكايات جنى في تسخين بتسخن جسمك وبتحميكي كذا بتكوني هتحتمي من كل شيء وهي حركتها حقت التسخين مش قويه في تسخينات كثيره لمده عشر دقائق اكتبي تسخينات قبل التمرين وها تحميك حمايه وبعدها اذا ا نتي متعلمه زي فتح الحوض او اشياء جمباز هتعرفي تعمليها❤❤سهلهه اويب

  • @mariammohamed-dl3ue
    @mariammohamed-dl3ue 9 місяців тому

    وانا بش بدرب جمباز😢😢سعديني

  • @youssefahmed9269
    @youssefahmed9269 Рік тому

    حلو جدا بس افتحي كتفك في معظم الحركات خلي عنيكي علي ايدك اكتر

  • @yousragold7125
    @yousragold7125 7 місяців тому +5

    مين ملاحظ أنو جنى و البست فرند بتاعها عندهم نفس نبرة الصوت تقريبا

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  7 місяців тому +1

      ❤️

    • @Valentino46467
      @Valentino46467 Місяць тому +1

      ايه صح 👌🏻

    • @yousragold7125
      @yousragold7125 Місяць тому +1

      ​@@Valentino46467من كثرة صداقتهم عندهم نفس الصوت

    • @Valentino46467
      @Valentino46467 Місяць тому

      ​​@@yousragold7125ايه صداقتهم مثال يحتدى به مثل التوأم

  • @Btngan
    @Btngan Рік тому +1

    الحركه تبان سهله لكن لما جربتها كنت هتكسر😂😂

  • @lamashobaky1175
    @lamashobaky1175 9 місяців тому

    ممكن تعلمينا حركه العقرب

  • @ScampoScampo-f5w
    @ScampoScampo-f5w Рік тому

    بطلب منك تعملينا لغو على ايد وحد

  • @lamashobaky1175
    @lamashobaky1175 9 місяців тому +1

    جنى ينفع تقوليلي عنوان النادى الأولمبي فين عشان خاطري قوليلى ❤❤❤❤عشان اجى اتمرن معاكى 😊

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  9 місяців тому

      في المعادي ❤

    • @lamashobaky1175
      @lamashobaky1175 9 місяців тому

      هو انتى ساكنه فين انا ساكنه في المنصوره ❤❤

    • @lamashobaky1175
      @lamashobaky1175 9 місяців тому

      اصل معرفش هى المعادى دى فين

  • @غنو-ن3ط
    @غنو-ن3ط Рік тому +1

    جنا عادي تسوين حركا البه بس تجقلبين علا ورا بليييييز😢😢😢😢😢😢😢 بديياها😢😢😢😢😢

  • @EnglishLanguag.
    @EnglishLanguag. 11 місяців тому

    الحوض بيتفتح من اول مره ولا كيف علمونا بالتدريج

  • @ZeinebJaafar-b7o
    @ZeinebJaafar-b7o Рік тому +24

    انا رجلي انكسرت 😢😢😢😢❤❤❤بس باقي رح اكمل

    • @zinalabeden1673
      @zinalabeden1673 Рік тому +2

      انا خايفه قوي من البطوله وانا لسه قدامي كثير بس انا خايفه

    • @zinalabeden1673
      @zinalabeden1673 Рік тому +1

      انابحبكاوى

    • @محمدالكوش-ت1ط
      @محمدالكوش-ت1ط Рік тому +1

      😂

    • @rojendarolien1752
      @rojendarolien1752 Рік тому

      يا عيني رجلك اتكسرت

    • @ميار-7
      @ميار-7 11 місяців тому

      ما تبي تريئ عليها في ايه😡😡😡😡😡😡😡🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬😡😡😡😡

  • @amanimetwally6808
    @amanimetwally6808 8 місяців тому +1

    _ماشاءالله_

  • @BESANEslam-d4e
    @BESANEslam-d4e 9 місяців тому

    انا بحاول اعملها بس مش عارفة

  • @mariammohamed-dl3ue
    @mariammohamed-dl3ue 9 місяців тому

    انا بش بعرف اعمل الابة

  • @lamashobaky1175
    @lamashobaky1175 Рік тому +1

    ❤😊

  • @مقتدىليث-ن1ض
    @مقتدىليث-ن1ض Рік тому

    اعملينا حركة الزاوية

  • @AlmecrAlleged
    @AlmecrAlleged 11 місяців тому +1

    هو انتو بتخدو جمابز فان يا جنا واسمه ايه

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  11 місяців тому

      في النادي الأولمبي ❤

  • @JgjHdh
    @JgjHdh 10 місяців тому

    🏋🏻‍♀️🤸🏽‍♀️

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Рік тому

    ‏يا جنا احبك انتو صديقتك

  • @احمدالخشبي-ب3م
    @احمدالخشبي-ب3م 11 місяців тому

    منكن يا جنى تعلميني حركت سايد فليب❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤بسةولة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😢😢😢😢😢😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @احمدالخشبي-ب3م
      @احمدالخشبي-ب3م 11 місяців тому

      أنا اسمي رفيف انا الي كنت بعتلك طلب إلى يعني سايد فيلب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @AliAli-bn9hs
    @AliAli-bn9hs 4 місяці тому

    جوجو ممكن كيف نتشقلب للامام بليز علمينا

  • @emanalmankhly1979
    @emanalmankhly1979 Рік тому

    أنا نفسي اتعلم القبه😢😢

    • @khadegatarek7459
      @khadegatarek7459 Рік тому

      وانا كمان انا هقوم اعمل الحركات

  • @AmalZaouli
    @AmalZaouli 5 місяців тому

    جاني هذه الحركات جاوني سوي صاب ما نقدرش نتفرش حيت ما داخلاش ا😮😢
    البالي

  • @ldgames5451
    @ldgames5451 9 місяців тому +2

    انا اعرف اسويها بس عندي مشكله اني اخاف اتعور لاني سويتها في البيت ف اخاف اتعور يعني اسويها بدون ما انط

    • @SaraAhmed-gb4rd
      @SaraAhmed-gb4rd 7 місяців тому

      حطي من تحتك مرتبه علشان لو لا قدر الله انت وقعتي تبقى الخبطه صغيره ما تبقاش كبيره لدرجه تعويره ده انسب حل

  • @ehabmogahed9869
    @ehabmogahed9869 11 місяців тому

    جنى انا جربت الحركة ومنفعش😮

  • @mohamedalakabawy1108
    @mohamedalakabawy1108 Рік тому

    الحركه سهله انا بدرب

  • @مطبخساره-ض1ش
    @مطبخساره-ض1ش 5 днів тому +1

    SALMANسلمان

  • @ANNOSA._57
    @ANNOSA._57 Рік тому

    جنى انا احاول افتح الحوض وباقي لي شوية وافتحوا ممكن تشجعيني🫶😊☺️

  • @سندريلا-ت7ق
    @سندريلا-ت7ق Рік тому +1

    عسلات جدا حبيبتي بالتوفيق والنجاح الدائم يآرب احلي لايك واشتراك ضيفه جديده عندك ❤

  • @MohamedEldeeb-vc7ve
    @MohamedEldeeb-vc7ve 4 місяці тому

    انا ما عرفتش اعملها بس انا عندي اخوات ما بيعرف ما بيعرفوش ان هم يساعدوني

  • @AbramoDahmi
    @AbramoDahmi 4 місяці тому

    انا ما اتعلمت حركت البكدايف😢😢😢

  • @mariammohamed-dl3ue
    @mariammohamed-dl3ue 9 місяців тому

    مكن ماتعملي الانتي علي رجل١😢😢

  • @ايمانجمال-ت1خ
    @ايمانجمال-ت1خ 7 місяців тому

    تعرفي يا جنى انا بردو بلعب جمباز وكابتن بتاعتي اسمها ايه لو تعرفيه قولي علفكره حصلي مشاكل في رجلي بس بردو كملت هحقق حلمي ان شاء الله كملي يا جني❤انا بقالي سنه❤وربنا يحفظك من كل شر يارب العالمين ❤❤❤❤❤يحفظني انا بحبك اوي يا جنى ونفسي اشوفك ان شاء الله نتقابل في يوم من الايام ❤بسم الله ماشاء الله تبارك حركاتك حلوه اوي الكل عيزك تكملي مش تسيبينا بنحبك اوي ارفعو تعليق احلى كتكوته جني❤❤😊انا بعرف اعمل الحركات كله معادا الحركه ديه😊٠🎉انا اسمي مريم أحمد السيد عبد الجليل عبد القادر هزاع❤ لو تعرفيني❤انا عندي ٨ سنين❤انا في اكادمية الكابتن عمر❤llove

    • @ايمانجمال-ت1خ
      @ايمانجمال-ت1خ 7 місяців тому

      كت عايزه اكمل بس اتعبت😊كت هكتب❤llove you❤🎉

    • @ايمانجمال-ت1خ
      @ايمانجمال-ت1خ 7 місяців тому

      معلش اكادمية الكابتن عمرو مش عمر❤

    • @walaamahmoud9986
      @walaamahmoud9986 5 місяців тому

      اسمها ايه اي ايه نصر أنا كنت معاها مش شطره خالص❤

  • @صابرعدس-ذ3ن
    @صابرعدس-ذ3ن Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤ظا تمرينات ض

  • @امير-ج5د8ي
    @امير-ج5د8ي 3 місяці тому

    انا حاولت اعملها بس ما عرفتش بس اتقي الله ما حصلش حاجه حاولت اعمل حركاتك يا جنى بس ما عرفتش يا رب اقدر يا رب اقدر اعمل الحركات كلها باذن الله

  • @Malkandjayda
    @Malkandjayda Рік тому +3

    hi

  • @AbdulRahman-ln4qn
    @AbdulRahman-ln4qn Рік тому

    11:06

  • @marwamohamedelmahdy
    @marwamohamedelmahdy 2 місяці тому

    Janice adorable restaurant

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Рік тому

    ‏أنا أسوي رياضة بس أنتم ليه ما تساعدوني ما عرفت ما فهمت الصراحة أنا الحين قاعد أسويها

  • @MasaMasa-nz3mu
    @MasaMasa-nz3mu 11 місяців тому

    تاب. انا ماعانقيش. اخوا😢😢😢😢😢😢😢

  • @قناةمريماطبخوالحلويات

    انا عرفت تقليبه واحده

  • @xxm4799
    @xxm4799 Рік тому

    😢شكرا لكن بوجع 😢

  • @nadaali2863
    @nadaali2863 3 місяці тому

    بتمراني فين

  • @merihanadel2416
    @merihanadel2416 5 днів тому +1

    انتي يا جني غبيه في ناس مش عندها مرونات وممكن يحصلهم حجات كتير في عملهم انا اسمي هنا وانا تحت 12 وانا بلعب جمباز بقالي 6 سنين❤

  • @Cutydrawer
    @Cutydrawer 8 місяців тому

    كيف نعمل برس بلنس

  • @Creativeaccessories-f3q
    @Creativeaccessories-f3q Рік тому

    ❤❤❤❤

  • @sarahqueen7425
    @sarahqueen7425 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Рік тому

    ‏فتح الحضر لأن أنا ما أعرف لانه ما فكرتي

  • @رؤىمحمد-ز5د
    @رؤىمحمد-ز5د Рік тому

    أنتيذيعملتيحركتالباكديف❤😂🎉😅😢😮😂

  • @LokalokaMohamed5050
    @LokalokaMohamed5050 6 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @صابرعدس-ذ3ن
    @صابرعدس-ذ3ن Рік тому

    تمرينات

  • @mohamedbakar5389
    @mohamedbakar5389 Рік тому +1

    أنا مش عارفه اعمله كثير صعب جدا 😢😢😢

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  Рік тому

      عيدي التمارين كل يوم الصبح ❤ ❤

  • @kingman-dt5jt
    @kingman-dt5jt Рік тому

    ♥♥♥

  • @silakitchen9404
    @silakitchen9404 11 місяців тому

    انا مش عارف انا مش عارفه اعمل حركه القبه وانا ما عنديش

  • @مريمحبياناايواربنابيختبرصدقه

    ممكن ياجني حركه القوزك