【骨盤底筋】誰でもできる骨盤底筋トレーニング！毎晩のリラックスタイムを使った画期的な方法　尿漏れ・産後ケア・便秘・生理痛など骨盤底障害にお悩みの方におススメのセルフ整体

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 8

Наступне
Автоматичне відтворення
【膝の変形解消・膝再生トレーニング】偏った筋肉を整えて全部使う！インナーマッスルで膝関節が蘇るフルトレ式のニーリプロダクショントレーニングでO脚・膝の痛みを改善するセルフ整体！13:54【膝の変形解消・膝再生トレーニング】偏った筋肉を整えて全部使う！インナーマッスルで膝関節が蘇るフルトレ式のニーリプロダクショントレーニングでO脚・膝の痛みを改善するセルフ整体！
【膝の変形解消・膝再生トレーニング】偏った筋肉を整えて全部使う！インナーマッスルで膝関節が蘇るフルトレ式のニーリプロダクショントレーニングでO脚・膝の痛みを改善するセルフ整体！理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 1 тис.
【多裂筋・脊柱起立筋・肋間筋・腹斜筋】体幹トレーニングで肩こり・首こり・背中のハリ改善！全人類がやるべきインナーマッスルトレーニング②　フルトレ式で一生使える身体を手に入れてスポーツ障害予防＆介護予防13:32【多裂筋・脊柱起立筋・肋間筋・腹斜筋】体幹トレーニングで肩こり・首こり・背中のハリ改善！全人類がやるべきインナーマッスルトレーニング②　フルトレ式で一生使える身体を手に入れてスポーツ障害予防＆介護予防
【多裂筋・脊柱起立筋・肋間筋・腹斜筋】体幹トレーニングで肩こり・首こり・背中のハリ改善！全人類がやるべきインナーマッスルトレーニング②　フルトレ式で一生使える身体を手に入れてスポーツ障害予防＆介護予防理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 3,9 тис.
【多裂筋】背中・首が固いならインナーマッスルを使って胸椎の柔軟性を上げよう！大動脈・心臓・神経・内臓なども柔軟性低下の原因に！？背骨を正しく動かしてアイソレーションなども効率的に練習しましょう15:11【多裂筋】背中・首が固いならインナーマッスルを使って胸椎の柔軟性を上げよう！大動脈・心臓・神経・内臓なども柔軟性低下の原因に！？背骨を正しく動かしてアイソレーションなども効率的に練習しましょう
【多裂筋】背中・首が固いならインナーマッスルを使って胸椎の柔軟性を上げよう！大動脈・心臓・神経・内臓なども柔軟性低下の原因に！？背骨を正しく動かしてアイソレーションなども効率的に練習しましょう理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 1,2 тис.
Тернистий шлях до рівноправ’я - Кохання на виживання - Сезон 5 - Випуск 1 - 02.12.20241:35:37Тернистий шлях до рівноправ’я – Кохання на виживання – Сезон 5 – Випуск 1 – 02.12.2024
Тернистий шлях до рівноправ’я - Кохання на виживання - Сезон 5 - Випуск 1 - 02.12.2024Новий канал
Переглядів 924 тис.
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,4 млн
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts00:34ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shortsINNA SERG
Переглядів 6 млн
Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)1:36:57Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)
Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
【尿漏れ対策】無理せず続けられる骨盤底筋トレーニング【ぽっこりお腹/尿漏れ/骨盤調整/マタニティストレッチ/体重管理】13:41【尿漏れ対策】無理せず続けられる骨盤底筋トレーニング【ぽっこりお腹/尿漏れ/骨盤調整/マタニティストレッチ/体重管理】
【尿漏れ対策】無理せず続けられる骨盤底筋トレーニング【ぽっこりお腹/尿漏れ/骨盤調整/マタニティストレッチ/体重管理】Marina Takewaki
Переглядів 406 тис.
【固い腰がほぐれる】腰が一分で柔らかくなる最深部腰ストレッチ！腰痛・肩こり・お尻の固さを改善する特別なストレッチ　腰痛で悩んでいる方は試してみて！8:45【固い腰がほぐれる】腰が一分で柔らかくなる最深部腰ストレッチ！腰痛・肩こり・お尻の固さを改善する特別なストレッチ　腰痛で悩んでいる方は試してみて！
【固い腰がほぐれる】腰が一分で柔らかくなる最深部腰ストレッチ！腰痛・肩こり・お尻の固さを改善する特別なストレッチ　腰痛で悩んでいる方は試してみて！理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 1,9 тис.
Эрнст Мулдашев. Почему «хороший человек» - это плохо? Феномен "Бик айбат кеше".21:29Эрнст Мулдашев. Почему «хороший человек» — это плохо? Феномен "Бик айбат кеше".
Эрнст Мулдашев. Почему «хороший человек» - это плохо? Феномен "Бик айбат кеше".Эрнст Мулдашев (официальный канал)
Переглядів 441 тис.
【コルセット＝腹横筋】腰痛・反り腰・ぽっこりお腹（内臓下垂）がどう改善する？SNSの広告で良く見るあのコルセットで色々実験して、腹横筋の鍛え方まで紹介します！18:03【コルセット＝腹横筋】腰痛・反り腰・ぽっこりお腹（内臓下垂）がどう改善する？SNSの広告で良く見るあのコルセットで色々実験して、腹横筋の鍛え方まで紹介します！
【コルセット＝腹横筋】腰痛・反り腰・ぽっこりお腹（内臓下垂）がどう改善する？SNSの広告で良く見るあのコルセットで色々実験して、腹横筋の鍛え方まで紹介します！理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 650
【腰痛 治し方】根本改善するにはストレッチだけではダメな理由と対策！15:35【腰痛 治し方】根本改善するにはストレッチだけではダメな理由と対策！
【腰痛 治し方】根本改善するにはストレッチだけではダメな理由と対策！整体院和み-NAGOMI-土師和也
Переглядів 80 тис.
After giving birth, the elephant cried for a long time. People screamed when they saw who she gave b19:33After giving birth, the elephant cried for a long time. People screamed when they saw who she gave b
After giving birth, the elephant cried for a long time. People screamed when they saw who she gave bGive Life Animals
Переглядів 169 тис.
«Я просто делала то, что они хотели». Несколько лет была жертвой своих братьев20:26«Я просто делала то, что они хотели». Несколько лет была жертвой своих братьев
«Я просто делала то, что они хотели». Несколько лет была жертвой своих братьевСПЕКТР
Переглядів 201 тис.
【背骨がつぶれる筋肉】ヘルニア・腰痛・脊柱管狭窄症・ストレートネックを作ってしまう筋肉を解説　背骨を守る大切な筋肉も紹介します5:54【背骨がつぶれる筋肉】ヘルニア・腰痛・脊柱管狭窄症・ストレートネックを作ってしまう筋肉を解説　背骨を守る大切な筋肉も紹介します
【背骨がつぶれる筋肉】ヘルニア・腰痛・脊柱管狭窄症・ストレートネックを作ってしまう筋肉を解説　背骨を守る大切な筋肉も紹介します理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 569
【多裂筋の体幹トレーニング】30秒でできるフルトレ式の背骨・肋骨を全て動かすストレッチ＆トレーニング11:10【多裂筋の体幹トレーニング】30秒でできるフルトレ式の背骨・肋骨を全て動かすストレッチ＆トレーニング
【多裂筋の体幹トレーニング】30秒でできるフルトレ式の背骨・肋骨を全て動かすストレッチ＆トレーニング理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 2,5 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 2,6 млн
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST1:47:27АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 2,3 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 9 млн
❗ ШОК! УДАР ПО КРИМСЬКОМУ МОСТУ! Зеленський ДАВ ДОЗВІЛ! Нові ЦІЛІ України!09:42❗ ШОК! УДАР ПО КРИМСЬКОМУ МОСТУ! Зеленський ДАВ ДОЗВІЛ! Нові ЦІЛІ України!
❗ ШОК! УДАР ПО КРИМСЬКОМУ МОСТУ! Зеленський ДАВ ДОЗВІЛ! Нові ЦІЛІ України!СПЕЦКОР | Новини 2+2
Переглядів 201 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 3,9 млн
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 891 тис.
🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!10:18🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!
🚀 ШОК! Трамп ПЕРЕДАВ ЯДЕРНУ ЗБРОЮ КИЄВУ! ВІДОМО, КУДИ БИТИМЕ УКРАЇНА!СПЕЦКОР | Новини 2+2
Переглядів 183 тис.
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 9 млн