【背骨がつぶれる筋肉】ヘルニア・腰痛・脊柱管狭窄症・ストレートネックを作ってしまう筋肉を解説 背骨を守る大切な筋肉も紹介します

[@tomokomizutani-blanz827]

とても大事なお話でした。インナーマッスルのトレーニングをしっかりやろうと思います。でも残念ながら私の住んでいる地域には先生のような専門家はいないかもしれません。機会を見て探してみますが...

[@理学療法士のインナーマッスル]

細かいところまで見ていただきありがとうございます！
当院はインナーマッスルを全て触診できるので、
細かく独自で研究することができますが、
なかなか普通は難しいようです。
見つかると良いですが・・・