Yoga para perder peso / abs y brazos - 30 min

El core es una parte fundamental en la práctica de yoga y en esta clase aprendemos a realizar varias posturas para empezar a fortalecer los abdominales.
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⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti.
Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️
Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्

[@amandaschneider7253]

Me ha gustado tu tono de voz y lo detallada de las instrucciones, pero pensé que como no salía principiante, como aveces pones, iba ser un poco más desafiante, he sentido muchos descansos entremedio de posturas y postura.

[@conchasagredo263]

Buenos días. Esta clase está también en la web?

[@ixiafernandezsanchez3703]

Hallare el orden de estas clases porq están muy bien explicadas y dirigidas. De una vibra genial Lucia Graciassss

[@robertohache2413]

Prática maravilha
Forte abraço do Brasil 🇧🇷
Namaste

[@angelalicethtrejos5276]

Excelente, Lucia gracias por tu entrega.

[@jorgecoral6147]

❤ gracias