Séance pilâtes au mur corps complet - focus abdos + bras 🔥 NOUVEAU FORMAT
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- Опубліковано 27 сер 2024
- J’attends impatiemment vos retours concernant ce nouveau format qui allège considérablement mon temps de montage et donc me permettrait de poster des séances plus régulièrement 🙌🏻
Merci Marine ! Je préfère ce format je trouve qu’on « s’ennuie » moins et on se sent plus soutenue du fait d’entendre ta respiration, le chrono et les commentaires même s’il y en avait déjà avant 😊 merci pour ton accompagnement ! Grâce à toi je ne me lasse pas du PAM !
Bonjour Marine, merci pour toutes ces séances. Le nouveau format est parfait, surtout s'il vous demande moins de temps... On s'adapte! Vous faites un travail énorme et c'est à nous de vous remercier et d'être reconnaissants (es). Vous êtes une belle personne. ❤
Super séance Marine encore mieux qu'avant puisqu'on entend ta respiration donc ça aide énormément de plus les nouveaux mouvements au top merci à toi ❤
Coucou Marine j'adore cette présentation cela me permet de me focaliser sur ta respiration et tes commentaires de m'affirmer dans les exercices. Un grand merci pour tes partages c'est vraiment adorable de ta part tu es un ange 🥰
❤ super séance! Tu parles de la façon de respirer etc c’est parfait pour moi! Mercii marine
Coucou Marine toujours un plaisir de faire mes séances avec toi ça me motive surtout quand je ne suis pas ce format et génial merci pour tout ce temps que tu nous consacre belle journée
Coucou Marine superce format j'adore la voix off et votre respiration en même pour ma part c'est un super repaire
Merci beaucoup 😊😊
J'aime beaucoup cette séance, pas de temps mort, encore merci 😊
Parfait ce format! Pour avoir suivies les autres séances aussi je trouve que cette nouvelle façon de faire ne gâche rien du tout! >On s y retrouve bien, et si en plus ça te permet de poster des séances plus souvent alors tout le monde est gagnant!!
Format au top ! j'ai adoré ! Déjà 4 mois que j'effectue tes séances chaque jour et je ne peux plus m'en passer ! Merci
Merci pour cette nouvelle séance. Ce nouveau format me va tout à fait 👍Et ravis si il y'a une nouvelle séance toutes les semaines c'est encore plus motivant. Merci pour ces moments de partage, j'apprécie beaucoup 😊 😉
Merci Marine super séance j adhère au nouveau format
Merci pour cette nouvelle séance, le format est parfait pour moi, on fait les exercices avec toi avec tes conseils et ton accompagnement en temps réel et on peut suivre le rythme de ta respiration. J'aime beaucoup faire une séance le matin avant le petit dej et le début de la journée, calme donne de l'énergie.
Un gros merci pour toutes ces séances!je les fais avec une collègue de boulot.ca nous fait enooooormement de bien!trop contente de cette nouvelle séance!j'attends les prochaines avec impatience !!!mille mercis !😊
super ta séance!!! merci!!! une par semaine serait super!!! bonne soirée et bravo pour ce format!!!😄
Merci Marine pour cette séance et ce nouveau format c'est top ! Tout est parfait 💫 les courgettes, les carottes et même la planche ! A très vite 🥰
Bonsoir Marine, le format est au top !
Hâte d'avoir la prochaine séance 😊
Très bonne séance. Super format. Avec des poids supplémentaires on ressent bien les courbatures.
Super séance, c est très cool de cette manière avec les respirations
C est parfait! Merci
Merci beaucoup , tu es une source d’inspiration et de motivation. Merci pour tes vidéos peu importe le format que tu choisis de faire, personnellement je les suis toutes et elles sont très bien 👍
Bjr Marine , c'est top comme ca meme entendre le mi- temps chrono c'est top . Merci pour tout . ❤
Merci marine pour cette nouvel version
Bonjour Marine, format validé pour moi 👍
Merci pour cette nouvelle séance.
Séance effectuée et c'était trop top . Le fait d'entendre aussi ta respiration permet de ne pas oublier et de savoir quand inspirer et expirer. J'aime bcp ce format.😊😊
Marine c'est séance est juste parfaite un bonheur vous êtes super merci merci j'attends le prochain ❤❤❤
Merci beaucoup Marine, très belle séance.
Super séance, vive la prochaine ! Merci beaucoup
Ça me convient totalement comme ça! Surtout si on a une séance par semaine, ça permet de jongler un peu!! Surtout quand on en fait tout le jour!
Hello ….merci à toi pour ta sympathique séance de pilote 🙏
👍❤️toujours Beaucoup de plaisir à réaliser des séances en ta compagnie! Ce format est super•••• encore encore 😂
J'adore !
J'aime quand tu ne passes pas plusieurs fois debout au sol dans une séance . Là c'était parfait !
J'aime aussi le chrono qui m'aide à me repérer dans l'effort.
Oui les séances se sont améliorées au fil du temps, merci de le souligner 😍
Je suis abonné à votre chaîne . Je vous remercie pour toutes les vidéos j’ai même fait le défi pilâtes. Au top . Je fais du pilates tout les jours et je reviens très souvent sur votre chaîne . Milles merci
J'aime énormément ce nouveau format merci de tout coeur c'était vraiment top !
J'ai beaucoup aimé ce format. Continue comme ça.
excellente seance. merci😊
Ce format est vraiment top, j'adore
Je préfère aussi le principal c'est la séance ❤❤ merci beaucoup
Séance géniale, je préfère ce format. J'ai adoré ❤❤
Super !! Je testerai ce week-end demain séance habituelle
Merci Marine 😊
Merci Marine et génial ce format !!
coucou Marine super séance c'était top hâte une prochaine ❤et mille merci de ton investissement 😘😘😘
Bonsoir Marine je viens de faire la seance et jadore le format cest parfait merci pour tout
Merci Marine🙏ce format est parfait pour moi❤
A très vite💪
Bonjour Marine on entend super bien sympa le nouveau format 😊
Coucou Marine !! Nouveau format au top qui fonctionne bien. D’autant plus si ça nous permet d’en avoir plus 😍
PS : j’ai beaucoup aimé l’inscription « exercices a 17 minutes » qui m’a permis de gagner du temps. Top !
Merci pour tout ce que tu fais !
Tout a fait idéal merci Marine
Yes au top, merci Marine!
J’adore cette séance merci
Top ce format 😊après avoir effectué le défi je fais et refais toutes les séances jadoooore c'est mon kiff 3 fois par semaine donc continuez je vous suis ❤
Superbe comme d habitude 😊 merci🙏
Nikel Marine ! Continue sous ce format. À l'occasion, une p'tite séance en duo avec ton amie ? Je termine dans qq jours le défi , aujourd'hui jour 27. Puis j'attaque tes autres séances et je referai le défi à partir du jour 10. J'ai gagné en souplesse, gainage, tonicité, malgré mes 53 piges et les articulations défaillantes ! Je prends automatiquement ma demi assiette de legumes et ma belle gourde de 2 litres ! Merci pour tous tes conseils !
J'aime beaucoup ce temps avec toi.
J'ai une spondylarthrite et un gros surpoids donc j'adapte pour les ex en planche ou assis sur les talons.
Je ressens du mieux être avec ce sport donc je continue ...
Je valide totalement le format. Le rythme est parfait.
Et 1 nouvelle séance par semaine serais vraiment top du top.
Un grand merci à toi ❤
J’adore ce format !
Coucou Marine ! J'adore mieux ce format !! Merci beaucoup 😘
Merci ce format est top !!!
Youhou merci Marine 🎉❤
Bonsoir Marine,
Contente de te regarder.
Merci pour ces exercices
SOIS FORTIFIÉE
❤ super séance !!!
Ça me convient totalement merci beaucoup 😘
Ah oui comme un direct
C'était super, merci 🥰
Moi aussi très fière de travaille avec toi ´…🙏😉
Merci Marine❤❤❤
J'aime beaucoup ce format on a l'impression d'être a côté de toi et j'arrive un peu mieux a caler ma respiration et si ça te fait moins de travail de montage c'est super
Vivement demain matin ☺️☺️ j'avais hâte qu'elle sorte. Milles merci 😊j'ai retrouvée ma silhouette après ma grossesse et un ventre plat 👏👏
Séance faite et validée. Format sympathique c'est comme si on était en direct avec toi et en tant qu'administratrice j'adore et j'adhère. Vivement la prochaine
Super 🎉!!!
Oui une par semaine ce serait vraiment TOP 😊
Super ce nouveau format. Je trouve juste que le timer couvre trop t'a voix, mais rien se bien gênant. Merci pour toutes tes séances ❤
Merciiii, j'ai fait ce format à la.salle et c'était top.!
Trop bien 😍😍😍
Super séance. On entend très bien et en plus on a l impression d être en direct avec toi😊🥰
j adore Tres doux pour le coprs mais on sens bien le travail
Super Marine ce nouveau format, juste le chrono un peu fort belle journée.
Oh mais trop bien je rentre demain de déplacement pro, je teste ça dès que possible car la chambre de l'hôtel est trop petite et pas de salle de sport ici 😁 j'ai hâte
Bonjour Marine, j’ai passé une super séance, ce format est vraiment top !😊
Top. Je suis OK avec le fait de t'entendre respirer et de savoir où on en est. Merci 😘
Super
Cc Marine, moi je préfère ce format même si j'aimais les anciens je trouve que ce format nous appomrte plus (respiration, temps réel...) merciiiii pour tes vidéos et tes conseils !
Merci pour ton avis ! Et merci d’être là ❤️
Super séance merci ! Reprise pilâtes depuis moins d’un mois car abdominoplastie en octobre. Un plaisir de reprendre. Petite remarque, la voix masculine pour le timing me gêne pas mal 😂
Top milles mercis❤
Pour moi c est permettons 🙏
Ça me convient totalement comme ça j'ai adoré merci😊❤
J aime bien
Première séance de Pilates au mur pour moi. Merci. Juste une chose qui me dérange : le "3-2-1 commencer"/etc.
Bonjour , je commence le Pilate et j'adore les séances, seulement j'ai dû mal à bien faire la respiration. Je sens le travail dans le corps mais pas sur les abdos . Avez-vous des conseils ? Merci beaucoup . Bonne journée.
Pardon perfetto 😂🙏
Super-séance comme d’habitude, juste un peu trop fort la voix off pour calculer le temps….😘
Merci pour cette nouvelle séance je suis d’accord la voix off est juste un peu forte.
Bonjour, svp pour affiner sont corps , il faut combien de seance par semaine ...merci pour tout
Sophie. Je signe car c'est le compte de mon amoureux 😬