Beslenme Saati - Lifli Beslenme - 11 01 2019

Sağlıklı kilo vermenin sırları, zayıflatan tüyolar, tok tutan besinler… Eğer sizde ideal kilonuza kavuşmak, incecik bir bele, düz bir karna sahip olmak istiyorsanız "Beslenme Saati"nde Doktor Ayça Kaya'yı izlemeyi unutmayın.

[@fatmakibar1664]

Teşekkürler 👏 emeğinize yüreğinize sağlık 🌺🌺🌺

[@nurettinaltok7417]

Çok güzel anlatıyorsunuz, faydalı bilgiler veriyorsunuz.Teşekkürler.

[@zehrakurt9983]

Teşekkürler

[@fatihgece1685]

Hocam Lif tamam ama ekseriyetle akşam yemeklerinde özellikle de kök sebzelerin ve bakliyatların anti etkisi gaz ve şişkinlik oluyor. Buna birçare söylerseniz daha tamamlayıcı olur.

[@nevlietezcan3712]

Evet cok güzel ama reflü olan kişilerde hic meyve yeşillik iyemiyorus sadece bir mus iyebilirim

[@aysek.4401]

Tamda bugünkü menümde Brüksel lahanası var 😅😅

[@NinaAkalin-li5sf]

2 😀3 gün yemek yemek tarifi varmı yaaa brakin bu yalan dolan..mide tok bişe tutmaz nereakadar tok tutar 😀😀😁

[@irfanogutcu]

İnsan yicek onları küçültseniz ya biraz

[@Aytaca2]

Sen neyin kafasındasın!

[@irfanogutcu]

Brüksel lahana