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Con la ansiedad...mejor despacito y bien hecho
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- Опубліковано 11 тра 2017
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Se acerca el verano y muchas personas con ansiedad se impacientan al ver que muy probablemente tengan que irse en las vacaciones de verano con ansiedad.
El problema es que esta impaciencia nos lleva a la desesperación y la desesperación a la frustración y consigo el aumento de la ansiedad.
Es por ello querido grabar este video para aclarar algunas cosas que considero que son de importancia y que se deben tener en cuenta.
tengo ansiedad depresión y esquizofrenia, tu vídeo me hizo sentir mejor estoy con tratamiento siempre busco ayuda y la encuentro en vídeos así y con ayuda de Dios, paz y amor para todos
Cómo sigues?
ya tengo un mas de un mes que no tengo ningun sintoma de la ansiedad, me siento super bien, gracias compartir por tus videos
Saludos, cómo te sientes actualmente?
gracias por tus videos erick te he llegado a considerar un amigo por lo mucho que me haz ayudado , te mando muchas bendiciones y las mejores vibras que pueda brindar , saludos y GRACIAS
Me alegro mucho de que ya hayas superado los 100000 suscriptores, te lo mereces. Un abrazo Eric
Son varios los videos que he visto y todos muy buenos, sobre las recaidas, la paciencia, los sintomas y los tips para vencer la ansiedad. Ni los psicologos tienen canales con tan buena informacion.
muchas gracias eric por todos tus consejos me motiva a seguir adelante y saber que esta ansiedad se ira para siempre!! pocas personas como tu que sienten la necesidad de querer ayudar al projimo, que Dios te bendiga! saludos desde Perú
Gracias Erik! Tus videos me han ayudado mucho, poco a poco voy superando mi problema de ansiedad y sin medicamentos; todavía presento insomnio, palpitaciones y pensamientos negativos pero lo superaré. Saludos desde México
Gracias apesar de que tengo recaídas me han servido de mucho tus videos y he seguido tus concejos mil gracias te mando abrazos 🤗 y saludos desde México 🇲🇽🍾🌹🇲🇽🎈
¿A alguien más le pasa que todos los días tiene que sentirse mal de alguna manera por alguno de los síntomas? Porque a mi, no hay día en el cual no tenga aunque sea uno de los síntomas. Y el que mas me molesta y el que me aqueja mas es que se me entume la cabeza ¿a alguien mas le pasa?
July Rojas Los pensamientos casi ya no me molestan, antes era lo que mas me molestaba pero gracias a Dios y Eric eso se acabó. Hoy solo estoy algo mareada; así como lo dije, todos los días tengo que tener alguno de los síntomas, ayer solo sentía mis mejillas con parestesias, solo confiemos en Dios en que pronto saldremos de esta ansiedad.
S a r i t a a mi mepasa sara cuando no es una cosa es otra pero bueno ahi q asimilar q es la ansiedad y ahi se iran disminuyendp
S a r i t a. llevad 8 años.yo llevo menos pero trankila es la mente no ahi mas lo trngo comprobado lo q pasa q el q es maniatico como yo cuesta mas por mi forma de ser peropa lanteeee
uo pase por lo mismo pero ya lo boy superando piensa positivo y de ansiedad note mueres
S a r i t a yo ya he superado la ansiedad.Eso es normal manten la calma no le pongas mucha atencion, a medida que pase el tiempo disminuiran poco a poco los sintomas y aunque den un poco esos sintomas te acostumbraras.
muchisimas gracias erick tengo 4 meses de a ver dejado el tratamiento y e estado muy bien cada vez q me quiere dar una crisis y me acuerdo de tus videos y los e recomendado a varias personas tu me ayudaste gracias 😘😘😘😘😘😘😘😘
Lo has dicho todo muy claro Eric. Cada vez que tengo una recaida vengo corriendo a ver tus videos y me siento muho mejor.
Gracias!!!!
Es muy bonito ver como nos podemos apoyar mutuamente cuando se sufre de ansiedad Dios es grande
Qué video tan preciso para estos momentos Eric. Muy oportuno. Y muy útil. Yo acabo de venir de mis vacaciones. Y la verdad es que tuve muchos temores antes de ir. Pero a Dios gracias pude disfrutarlas bastante.
La verdad que cada tips que nos compartes son super excelentes yo aplico cada una de las recomendaciones que nos das. Felicidades Dios te siga iluminando para que ayudes a todo el que tiene problemas de ansiedad. Cuando me daban los ataques tan fuertes me sentia como irreal, como fuera de este mundo, como que todo acabaria de un momento a otro, habia momentos que por el desespero no levantaba la vista veia como negro y sentia que es algo que me atrapa y no va a acabar nunca, en esos momento no me dan ganas de llorar sino temor, miedo, desesperacion, mas cuando estoy bien ni me acuerdo de esos episodios tan desagradables. Mis sintomas muy parecidos a los de la mayoria de los que aqui comentan: una sensacion de intranquilidad, ahogo, cansancio, palpitaciones muy fuertes, mareos, temor a morir. Gracias a Dios que el sueño no se me ha perturbado, todos esos sintomas han disminuido. Las tecnicas de relajacion y la mucha oracion y mi fe en Dios me han ayudado un mundo. Gracias nuevamente Erik
Muchísimas gracias eric me ha ayudado demasiado tus videos y consejos gracias a ti he superado algunos niveles de ansiedad y de apoco olvidando este infierno....
Hola a todos, voy a dar mi opinión sobre el método porque hace 4 meses que estoy con el y la verdad que la mejoría ha sido muy notable, obviamente no estoy curado porque tenía una ansiedad muy elevada, sentía miedo por casi cualquier cosa, pensamientos muy desagradables, sensaciones de irrealidad que no me dejaban vivir agusto, insomnio etc, pero estoy mucho mejor y eso es lo que cuenta, que se avanza despacio pero de forma segura como dice Eric. Antes del método estuve yendo a una psicóloga durante un año y medio o así y al ver que no mejoraba decidí comprarlo. Ha sido la mejor inversión que he hecho para ir superando la ansiedad, ni pastillas, ni psicólogos ni nada de eso me ha ayudado lo suficiente. Con el método te explica que es la ansiedad realmente, de que se compone ( miedos, pensamientos etc), consejos para ir eliminándola, unos audios que la van eliminando desde el inconsciente (es lo que más me está funcionando) y más cosas. Yo no pretendo promocionar su método ni nada de eso, simplemente decir que me está devolviendo la vida que creía que no podría volver a disfrutar. Sed siempre positivos aunque cueste porque de esto se sale, tiempo al tiempo!!
Un saludo.
David Merino me imagino si con los videos te súper ayuda con el método seguramente te curas gracias 😊 haré lo posible por comprarlo y en México cuento $$$ es
En España cuesta 47€ el método nose cuanto cuesta en Méjico
He estado pensando en invertir en el metodo y me has ayudado a tomar la decisión, muchas gracias!
David Merino ami tambien me paso lo mismo con terapeuta q no te aclaran ni te enceñan lo q en el metodo te da a conocer, el metodo es muy eficiente, hay q ser constantes y mucha fuerza de voluntad sobre todo pasiencia, e tenido dias buenos y dias no tan buenos pero es normal.
David Merino Cuales Son Los Métodos?:(
gracias eric regrese ala normalidad despues de un mes y algo gracias a tus videos te escuche y me sirvio gracias .
hay Dios estoy en recaída de nuevo me siento aveces en un sueño y que mi personalidad siento que no existo. pero se que superare mi ansiedad con Dios.
uyyy amigo la verdad es algo parecido lo que me pasa pero animo que se puede hay que seguir a delante creo que son recaidas que nuestra mente nos juega... bendiciones
hernan quispe gracias amigo es tan fuerte que aveces me lo creo y tu
si michael pero DIOS y la ayuda voluntaria nos ayudara bendiciones amigo
Hola a mi me pasa algo parecido, es como si no estuviera aquí. una sensación de desconcentración, desvanecimiento, se pasa muy mal es como si estuviese en el limbo, os pasa algo así?¿ mucho animo que todo esto pasará, saludos.
Pedro santiago ruiz siii asi mismo digame que hago
amen, gracias por tus videos siempre alimentan y aportan muchisimo, saludos desde vzla...feliz dia para todos
Hola Erik, me encantan tus vídeos y me tranquilizan mucho con tus consejos, ya que me estoy tratando con antidepresivos por un problema de ansiedad.
Un saludo.
Eres el mejor Eric tu método es el mejor ayuda demasiado
Erick gracias gracias por ser así y yo sé que la ansiedad te ayudo a ser así por qué a mí me está pasando igual gracias a la ansiedad me eh echo más empatico y ayudaré a demás gente. a curar su ansiedad
cómo siempre escuchar a Erick es placentero...siempre dando alientos y consejos que nos ayudan demasiado
Gracias Erik eres lo máximo!! Saludos desde Portland, Oregon, USA
Muchas gracias Erik gracias a ti he aprendido muchas técnicas para enfrentar mi ansiedad y ya no le tengo miedo porque ahora sé cómo actúa y es más fácil para mí el superarla poco a poco, saludos.
Hola Erik: Muchas gracias!!Me tranquiliza mucho escucharte y al mismo tiempo aprendo ,milla esker!!!!!
aparte de psicólogo es cantante y Reguetonero y canta bello qué canción más linda despacito qué calma te da los seres humanos que Dios lo bendiga
Muchas gracias por éste Consejo tan importante, me ayuda mucho en mi vida cotidiana, un abrazo desde Costa Rica
Gracias Eric hoy tuve una crisis muy fuerte en la mañana mientras esperaba a mi patrón era una desesperación muy fea pero me espere hasta que desaparecio lo único que decía era no pasa nada y veía y agradecía por lo que tenía animo a todos los que padecen de esto porque es horrible pero mucho animo saludos desde Tequisquiapan Qro.
Gracias Erik por todos tus consejos me has ayudado muchisimo Gracias saludos Toluca Edo de Mexico.
Hola me llamo Valeria y a fines de marzo e inicio de abril me dió mi primera crisis de ansiedad que entré en pánico, tenía un miedo horrible pensaba que me iba a morir, me sudaban las manos, tenía acelerado el corazón y me dolía el estómago e incluso me daba miedo buscar en internet de lo que me pasaba por temor a encontrar algo peor pero me di cuenta de que era ataque de pánico hasta que mi papá empecé a orar y eso me tranquilizó porque se que Dios no me dejará sola enfrentar esta batalla contra la ansiedad y también pondré de mi parte a veces mi estado emocional es como una montaña rusa
erick saludos muy bueno tus videos y sobre todo la calidad de gente que eres se preocupa por el ser humano y su bienestar gracias la ansiedad tambien se da por dificultad de pasar los alimentos temor atragantamiento miedo algo asi saludos desde lima peru
tienes toda la razon.Cuando estamos en proceso de superar la ansiedad para todo debes tener paciencia.Cada dia aprendemos algo nuevo,cadia tendremos mas confianza.Aunque estemos recuperados todo lo debemos hacer con tiempo y tranquilidad.
Mil, mil gracias. ya estoy ingresando a mi universidad, la cual de solo pensarlo, me daba panico. Dios te bendiga
hola que tal,quiero decirles a todos que la ansiedad se supera siempre :D solo hay que ser paciente y positivo
Gracias Eric un grande me sirven de mucho tus consejos Bendiciones!
erik te super adoro gracias por ayudarme y enseñarme
Grasias erick no sabes lo que nos ayudas de verdad. Un gran abrazo amigo grasias por lo que haces se que de esta bamos a salir pero de peldaño a peldaño grasias amigo de chile
Muchas gracias me sirven mucho tus videos de la ansiedad te mando un abrazo desde la Argentina
entiendo perfectamente lo que dices erick gracias por tus videos
Hola amigos y amigas que sufren ansiedad de cualquier tipo. Es difícil vivir con esto ya que las personas que no la sufren no logran entender el sufrimiento que atravesamos por esta condición. Simplemente el saber que hay otras personas que atraviesan lo mismo que yo me hace sentir ya mejor.
hola buen día Saludos desde zimapan Hgo.....México
..tengo3semanas que empeze a ver los vídeos y me an animado y ayudado mucho....después de casi 4 años .....ente di que es lo que me pasa.....anciedad generalizada......
muchisimas gracias por tus videos y consejos!! saludos desde México ✌
muchas gracias Eric por toda tu ayuda espero y deseo que pronto pueda alcanzar esa bandera!!
hola Erik gracias por tus vídeos me ayudan mucho 👍
Gracias. erik por tu video. muy bueno👍👍
Hola Eric, aqui estamos en pleno otoño y a llovido mucho, saludos desde Chile
Gracias eric muy bueno el video
buen vídeo
me han servido mucho estos vídeos
buenas vibras😊
suscrita desd hoy! me siento algo mal! he tenido crisis en estos dias! q mal es tener ansiedad 😥😞😢
gracias desde Argentina
estaba mejorando la verdad pero me dio recaida siento que estoy solo en el mundo viendo como un video a todos y despersonalizacion irrealidad este nudo en la garganta que no se va pero ve vivido con ello espero todos se mejoren creo que hay que seguir luchando bendiciones a todos..
Bien dicho con calma y paciencia superare mi anciedad gracias
muchas grasias erik a mi me dan mucho miedo las taquicardias..pero grasias a ti le perdi el miedo al miedo ya rompi el circulo visioso entre sintomas,miedo y ansiedad y localise la causa para atacarla de rais grasias erik
Estoy mejorando, en dos años es cuando más estoy notando el cambio. Aunque no veo el momento de poder estar totalmente libre! Aveces dijo, como será ese día que lo pueda confirmar.
Erick, estoy muy, muy agradecida contigo, gracias a tus videos eh salido mucho adelante, gracias a ti, asistí con una psicóloga y apenas ayer, me dijo , que los síntomas bajaron a 0 gracias Erick, y todo fue despacito, tarde un año en bajar los síntomas a 0, gracias a Dios y Ati 😌
Daniela Noemy Trejo hola, de donde eres? yo estube con un sicoterapeuta pero fue inutil, ahora estoy con Eric y espero Despasito recuperarme😉
ingrid mancilla roca soy de México, estado de Morelos. , con Erick lo vas a lograr, ánimo 😊
gracias amigo Eric,
Acabo de ver este video, me hubiese gustado hacerlo cuando tomé mis vacaciones, me habría servido de mucho.
De todos modos nunca está demás adquirir mas conocimiento sobre este desagradable problema.
A propósito de las canción "Despacito" y su éxito global, desde que adquirí el método y acepté que esté sería un proceso gradual la tengo en mi mente y la canto cada vez que los pensamientos negativos se intensifican.
hola erik feluzidades por tus videos muy buenos
sabes tips al momento del pánico dominio de emociones .éxitos.
excelente vídeo Eric. Saludos
gracias por todo eric ojala algun dia pudieses ver mi mensaje bendiciones y gracias por lo que haces
Gracias Erick,estoy mejorando ,con una nueva actitud
Eric yo tengo aproximadamente un año con ansiedad y cuando supe en si que era lo que tenía después de haber tenido un ataque de pánico y haber descartado cualquier otro tipo de enfermedad, poco a poco me he ido recuperando mucho con los consejos que nos das, pero extrañamente tuve un ataque de pánico ayer igual que cuando empecé taquicardias, temblores y soy más susceptible a los sonidos y se que pasaran pero por qué regreso y con la misma intensidad que cuando la primera vez, estoy consciente de que pasara y no moriré pero termino muy desgastada no dura más de 10 min todo es muy rápido pero muy raro, pienso que he avanzado mucho pero lo que me pasó ayer no me dejan las cosas claras espero tener pronta respuesta GRACIAS !!!!
Ese es mi problema,llevo dos años con ansiedad y aunque voy mejorando,tengo días como hoy que vuelvo a notarla y me desespero y no veo la hora de ponerme bien.Trato de aprender a convivir con ella,la teoría se me da muy bien,pero la practica no siempre la consigo.Gracias por tus consejos.
Me encanto el video! precisamente me ha pasado algo así que me siento bien y forzo las cosas y siento que retrocedo, y pienso que es todo paciencia, me estoy tomando todo con más calma y paso a pasito! Gracias Eric por tus videos y la información que nos proporcionas! Saludos desde México! :D
Oz Castro eres de México 🇲🇽🤗tranquilo no pasa nada si supieras todos los síntomas que tengo yo veraz que lo tuyo es algo insignificante a comparación de muchos más saluditos👌🏻
Bueno no he mencionado todos los síntomas que padezco y ni para que mencionarlos, no vale la pena, lo importante es vencer la ansiedad, el objetivo como dice Erick en sus videos! saludos! :)
Muchas gracias Berenice lo tomaré en cuenta! voy a anotar tu numero! saludos :)
erik ase un video sobre la caída del cabello por ansiedad xfa
Muchas gracias, toda la información que aportas sobre la ansiedad me esta siendo de gran ayuda,solo una pregunta: que opinas de la comida basura? puede ser perjudicial para la ansiedad? No estoy seguro de si tienes algún vídeo que hable sobre esto,ahora lo miraré a ver
Salu2
Vos no Erick por favor despacito hasta en la ansiedad jajajajajaja volviendo al tema. Gracias por tus videos he mejorado muchísimo mi ansiedad ya no es tan intensa sólo en las noches cuando estoy tranquila aparece algún síntoma. De a poco se sale adelante. saludos desde Uruguay.
Buen mensaje Eric
mi nombre es gerson bueno ya e calmado mucho la anciedad aun me da a raticos esas recaidas y mas en la noche pero con la ayuda del estos metodos y la ayuda de dios voy a vercer todo esto... lo mismo les deseo a todos y q esten muy bn
amigos yo me sentia de lo peor...no podia salir a ninguna parte!! ahora tengo un trabajo y todos los sintomas se me estan qitando poko a poko....solo tengo falta de aire y ya no es todo el dia...y el dolor en mi pecho ya es menos...xq como dice erick!! no devemos d prestarle a tencion y lo mejor es seguir tu vida aunq tengas sintomas..para no pensarlas y hacerlas creser mas!!! saludos✌✌✌
Buenas tardes.
Desde hace un año empecé con síntomas muy raros, todo empezó con mareos, luego falta de aire, temblores, se me adormecía todo el brazo izquierdo, sentía piquetes muy fuertes en el pecho izquierdo, dolor de cabeza sólo del lado izquierdo, visión borrosa... Me daba miedo hasta levantarme de la cama, dejé de tener vida.
Después de un tiempo me armé de valor y fui al médico, me hicieron algunos estudios y un electrocardiograma, total que me dijeron que no era nada grave, que sólo era el estrés por la edad. En ese entonces tenía 17 años. Así que me tranquilice, alegrándome de que no fuera algo malo, así que intenté sobrellevar los síntomas tan feos que me ocasionaba el "estrés", iba bien, ya salía y volvía a tener una vida tranquila. Pero de un tiempo para acá he empeorado, ahora ni siquiera puedo salir sola a la calle, me da un miedo horrible incluso salir a la tienda, sólo voy pensando en si algo me pasa, me angustio mucho, me dan taquicardias, me tiemblan las manos, sudo frío, se me entumen las piernas y casi no veo nada, siento que todo a mi al rededor da vueltas, que en cualquier momento me voy a desmayar. Tengo mucho miedo, en unos meses regresaré a estudiar y no sé cómo le haré para poder andar sola y enfrentarme a los nuevos cambios. ¿Alguien más ha pasado por esto?
Lu Vader Kenobi si tienes facebook agregame. Yo tambien sufro ansiedad y podemos compartir experiencias y consejos.
facebook.com/isabelf94
Si a mi tambien m pasa lo mismo tienrs numero telefinico
videos muy bueno Erick
Hola Sarita yo la estoy superando a veces se me entumen, un brazo desde el cuello cuando siento q se me va a entumir yo me doy masaje en el cuello y no me avanza se me quita rápido, hay q ser constante con las terapias todos los días yo tenía como 3 años sintiendo de todo inclusive tomando antidepresivos ya tengo como 2 meses que no tomo esa madicina duermo bien,no tengo sino el síntoma de los brazos entumecidos,pero poco, fe amiga.
La verdad es duro vivir con ansiedad, te llenas de miedos y la gente nunca te logra entender del todo ! Yo sufro ansiedad hace mas de un año y un gran ataque de panico o de ansiedad me dio cuando estaba bajo efectos de la marihuana que ya no fumo desde hace un año, tambien mi ansiedad ha logrado que deje de fumar tabaco por miedo. Hoy se me hace dificil superar la ansiedad, quiero pero no me lo propongo y ahí esta mi gran error, no dar ese paso a estar bien, pero ya lo lograre
Pues yo tengo mucha desesperanza tras una recaída fuerte. Cambie mi vida y me sentí bien pero como me vino la ansiedad una vez había hecho bien las cosas en mi vida ya me he rendido. No tengo fe en que hacer las cosas bien sirva para salir de esto
Despacitooo🎶😂👌
Jajaja siempre me ánimas Erick, excelente vídeo..
me has ayudado mucho... dios te bendiga! gracias y sigue así...💟😀😀
eric podrias hablar un poco sobre que terapias para desenmascar el miedo hay?
gracias eric
ERIK GRACIAS POR TODOS TUZ VIDEOS DE VI E SON ANSIEDAD. Z MI ME AYUDAN MUCHÍSIMO. EN RSTE MKMENTO ESTOY RECOSTADA Y TENGO MIEDO DE LLEVAR MIS UÑas Z MIS CEJAS Y ARRANC
Buenas y saludos Eric me encantaria que fomentaras, un video de como afrontar y lidiar con la esquizofrenia, en la vida cotidiana, y saber si se puede salir de esta patologia, y llevar una vida normal.Por lo cual yo la sufro, y es algo repugnante y sabemos que no todo el mundo siente la misma sintomatología.Me encantaria que me pudieras ayudar pasa salir de mis dudas.
gracias erik por el vídeo .. una pregunta Erik.. es normal sentir mareos pequeños y al mismo tiempo un miedo en el pecho..? espero tu respuesta amigo .. saludos desde bolivia
hola erik en cuanto tiempo funciona los remedios naturales
cuando me paro o camino siento q se me va la fuerza y no puedo controlarlo y luego se me pasa eso también ¿es por la ansiedad ?
gracias maestroo!
Gracias por tus videos ; es muy triste tener anciedad
Una pregunta. Erik x cuanto tiempo se debe tomar omega 3 gracias
Erick yo tomé una sobremedicacion de un medicamento y un día amanecí con mareos y crisis de pánico.Ms exámenes médicos me salieron bueno y ahora estoy en un proceso de dos meses con ansiolíticos y ya es mi último mes. Estuve dos semanas con mareos y crisis de pánico, primero mareos y note que me daba cierta ansiedad y esto me llevan a crisis de pánico e hiperventilo mucho como un día y media quedó destruida.Ojla pudieras técnicas para parar de hiperventilacion, mi respiración me incomoda (además de todos los síntomas de las crisis de pánico) y cuando me quiten los ansiolíticos quiero probar con pasiflora. Ojalá puedas seguir subiendo más info gracias
Erik un saludo disculpa una pregunta estoy con el método pero quisiera saber si puedo tomar el hipérico o yerba de San Juan estoy tomando pastillas quisiera saber si puedo combinar la infucion para ir dejando poco a poco las pastillas gracias saludos ya que no eh podido entrar al foro no se xq espero puedas ayudarme saludos
hola Eric desde que veo tus videos he mejorado muchísimo pero desde hace unas cuantas semanas estoy igual como estancada no mejoró. es normal?
Yo me culpo mucho y me obligo a que tengo que estar bien, a ir a clase, a arreglar todos mis problemas sin ayuda, etc y, a veces, todo esto me supera, ya que no paro de tener malas noticias. Estoy que no sé qué hacer con mi vida.
Una pregunta cuando uno está rodado de gente mala por más que me esfuerzo no puedo salir de esto que debo a ser
ola erik este oye ay palpitaciones lentas en la ansiedad
Disculpa, pueden salir puntitos rojos como granitos por ansiedad?
hola Erik gracias por tus vídeos ya e encontrado la raíz de mi ansiedad ahora a superar la ansiedad vamos contodo
yazmin cual es tu raiz saludos con los videos
Yazmin Baez como le hiciste
hola mira la raíz de mi problema son mis hijos y mi esposo, tengo dos hijos bastante inperactivos a mi esposo le gustan mucho los videojuegos y aveces llega tarde a casa y ami me enojaba mucho y la ansiedad conque esperaba a que llegara a casa era bastante . me di cuenta cuando había días en que me sentía bien y mis hijos me hacían enojar o mi esposo y mi ansiedad aumentaba bien cabrón pero me hice consiente que yo también soy muy colérica y lo quiero todo perfecto que los niños son niños inquietos y mi esposo también quiere tiempo para el , y que soy yo la que tiene que cambiar y equilibrar las cosas por my y por mi salud .Hací que los invito a que se echen un clavado asu yo interior y chequen que anda mal .
ok saludos yazmin gracias bendiciones
y ten fe mucha fe en el dios que seas devoto ya sea geova, Jesucristo ,crisna .o el que sea pero ten fe los días en que yo me siento mal solo sigo con mis cosas y le pido a mi dios que no me deje sola y también recuerdo las palabras de Erik no me voy a morir ni voy a desmayar y tampoco loca y todo esta bien ya llevo un año con ansiedad y nada de eso a pasado y se que algún día solo me voy a acordar de esto y que la ansiedad solo es una gran maestra que me vino a enseñar algo.
Hola Erick yo estoy tomando pasoflora para poder dormir mis horas porque despierto por la noche varias veces y me cuesta reconciliar el sueño que me a consejeras
Hola erick, oye después de la ansiedad puede uno tener crisis de ausencia por estrés emociónal
¿A alguien le pasa que ya no disfruta las actividades que solían ser placenteras o les gustaba? :( esto es alarmante. No sé si se debe a la ansiedad
Hola Serena, a mi pasaba mientras tenía más ansiedad que ahora, intentaba disfrutar de cualquier actividad o cosa que hacía pero era como si no tuviera sentido, es por la ansiedad muy probablemente, pero si la vas superando recuperas las ganas.