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¿Influye el desorden en tu ansiedad?
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- Опубліковано 20 бер 2017
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El desorden es algo que debemos tener presente siempre ya que puede ser un factor o una causas clara de ansiedad.
Cuando falta el orden nuestra vida, suelen aparecer sentimientos de frustración, falta de autoestima, mal humor...
El problema es cuando el desorden se extiende en nuestra vidas durante mucho tiempo, pueden acabar incluso apareciendo trastornos de ansiedad, estrés, insomnio etc.
En este video veremos la gran importancia de poner orden en nuestras vidas, tanto en lo físico como en cuanto a tareas se refiere.
No tiene mucho sentido querer poner orden en nuestros pensamientos si nuestra vida en lo más básico reina el desorden.
Erick nose si alguien te lo ha dicho pero Eres un gran Hombre Dios te bendiga muchisimo no sabes como me haz ayudado Graciasss sigue adelante bien dicen que todo pasa por algo si tu no hubieras vivido en carne propia este problema no ayudarias a tantas personas
Andrea28433 cierto😔👌
de lujo el desordwn es la causa porque dejamos para despues muchas cosas y luego acumulamos en nuestra cabeza sueños que no hemos alcanzado por posponer y luego tratamos de hacerlas no salen por la misma desesperacion de hacerla y viene la ansiedad
Alguien mas siente tristeza o depresion cuando tiene un ataque de ansiedad.
es normal es uno de sus aintomas. sientes apatia y ganas de hacer nada. peroa. medida q vas superando la ansiedad esos sintomas van desapareciendo. animo amigo
Me gustó mucho el vídeo sobre el orden. Voy a practicarlo
Qué bueno que un hombre nos hable de orden y organización...!! Tiene un enfoque muy práctico... Excelente y bendiciones Erick.
Tienes razón, el orden es importante , sino empiezas a agobiarte y llega la ansiedad.
Lo he vivido en carne propia, siendo mas ordenado he podido controlar mi ansiedad generalizada. me siento mejor cada dia y eso gracias a ti Eric.
a mi el orden me ha afectadi toda la vida. creo que es una de las causas de mi ansiedad
debemos evitar usar demasiado el celular, noto que se dejan de hacer unas cosas importantes por estar engolosinados con wuats y en facebook
Caligula Caesar es cierto
Caligula Caesar si, desde que le baje al celular bajó mi ansiedad
Es muy cierto
Que buen video Erick, no cabe duda que tu material es de mucha ayuda para personas como nosotros que sufrimos de Anciedad, sigue asi eres el mejor.
Muy cierto lo que dices, el orden es fundamental. Soy suscriptor desde hace un año y permiteme decirte que todos tus videos son muy utiles.
He hecho un habito de orden desde hace tiempo y me siento bien cada que todoesta ordenadoy limpio
señor Eric, muy buen video, es usted un gran psicologo, le felicito y le deseo lo mejor en su profesion... gracias por ayudarnos contra nuestra ansiedad.
otro gran video amigo Eric, y lo que compartes es muy util, hasta me atreveria decir que todo el que tenga su vida y su entorno en desorden es un candidato para tener ansiedad.
Deberías dar conferencia Erick aquí en México
Desorden = Ansiedad
Gracias Eric, eres la mejor persona que he conocido en youtube... me suscribo y like al video.
que buen vídeo Erick muchas gracias por tu ayuda, he progresado bastante y este tema llegó a ser la diferencia entre ansiedad y la tranquilidad, Dios te siga bendiciendo
Gracias Erik desde México
gracias como siempre exelente tu mensaje saludos desde california
me encantan tus vídeos eric saludos dios te bendiga ✌
Una sugerencia que a mí me vino muy, muy bien: fotografiar aquellas cosas que uno o una conserva por nostalgia o sentimientos similares. Me dí cuenta, antes de hacerlo, de que lo que me ataba a esos objetos no eran los objetos en sí mismos, sino los recuerdos que me "despertaban". Esos recuerdos eran lo que yo no estaba dispuesto a desprender de mí. Solución: ¡fotografiarlos!
Si se trata de alguna suerte de fetichismo, eso ya es otra historia...
Gracias por tus videos.👍.
que bella persona eres Eric, nos ayudas mucho con tus videos. Bendiciones!
Trato en lo posible de hacer las cosas de la manera mas ordenada, en un inicio me costaba mucho pero hoy en dia se me facilita mas hacerlo y de verdad que ayuda mucho esto del orden
erick totalmente agradesido por todos tus videos y gracias a dios por averte en contrado aki...sufri de anciedad dos años imedio y estoy totalmente curado sufri mucho 3 veses bisite la sala de emergencias y todo está muy bien solo era la anciedad ...lo q tu comentas sobre el desorden es muy sierto tengo el gusto de desir q yo he hecho todo esto tener un orden en mis cosas y todo muy ordenado es lo mejor para estar seguro de uno mismo y sentirse muy bien hace dosdia puse mi orden con mis cosas y mesiento muy feliz agradesido de averme curado....son muy feos los ataques de anciedad. los pensamientos obsesivos.suduracion.resequedad.dolor fusico al costado del pecho izquierdo q te hace pensar lo pior...pero gracias ami virgencita linda estoy curado....y ati por averte puesto aki en micamino....sigusntan ustedes amigos yo los puedo ayudar en lo q sea nesesario sobre la anciedad..no letomen importacia alo que sienten...solo digan es anciedad y nada me pasara.?
Ami amigo ayudame como le hicistes tengo 20 años
Gracias Mi Dios Señor Jesucristo por La Vida de Erik
Ayúdame porfavor
Hola Eric he seguido tus consejos y realmente me ha ayudado en mi proceso de curación de la ansiedad. Salir de cosas innecesarias o inútiles es como un relax, se siente más tranquilidad y más espacio. También organizar las tareas disminuyó mi estrés y cumplir con ellas progresivamente da una sensación de triunfo y satisfacción. Además que nos ocupa el tiempo y es parte de la terapia. Ahora entiendo cuando dices que superar la ansiedad depende en mayor parte de nosotros mismos al poner en práctica todo lo que nos orientas. Desde Colombia mil bendiciones y gracias por compartir tus sabios conocimientos.
Como hiciste? Ayúdame
Desde que planifico mis cosas con tiempo y programo toda mi actividad con dias de anticipacion he notado que mi ansiedad ha disminuido.
Gracias por el video. El orden es mi talón de aquiles, soy desordenada desde pequeña y no consigo quitármelo de encima. Nunca encuentras tiempo para ordenar y además es tan aburrido, a mi ordenar me da ansiedad.....
a mi me pasa lo mismo
abre tu mente positiva jjjjjjjjjjj
abre tu mente positiva jajaja ya somos dos xd
abre tu mente positiva ya somos tres jaja
Ama y ensancha el alma jjjj
Me pasaba que tener una agenda tan desordenada me venian unos ataques de ansiedad, como muy bien explicas Eric.
eres un angel gracias por los consejos
EXCELENTE TEMA INTERESANTE
Muy buenas tus enseñanzas Eric.
Gracias lo haré se ve muy bueno y práctico. Gracias desde México.
Me has ayudado muchísimo.. Tus consejos son invaluables.
yo guardo cosas d mi padre! 😭 no se si eso es malo! pero m gusta tener las cosas d papá!
me gusto mucho tu vídeo erik gracias👍👍
Totalmente de acuerdo. Me ha encantado!! Gracias
aaaay eso si me hace falta. creo que es una razón de mi estancamiento. debo modificarlo. gracias Eric
Excelente! explicacion. Me encantó! Muy clara y directa
lo de no pasar mucho tiempo en las redes, es crucial!! muy bueno erik!! Empezaré ya mismo con el orden
Me gusta tu tema del orden
gracias erick
Gracias Erick eres lo maximo!!
excelente gracias una vez mas Erick
buen día Erik son tan tranquilizarse tus vídeo
Muy útil tu orientación gracias
Me descargue el reporte y esta muy util Eric, que bueno que nos ayudes para vencer nuestra ansiedad. Que gran persona eres.
Me suscribo a tu canal y like al video.
Eric los siquitras me an dicho los mismo el tema sobre el orden pero no me lo habian dicho como tu punto por punto y como tus as dicho e ententido muchisimo mas por que el orden es imporatante en la vida gracias eric
Gracias erick por tus consejos...
eric sufro de ansiedad y una depresion mayor es como estar en un tunel sin salida, pero tengo una ilusion y eres tu con tu metodo
gracias por el video
Gracias me por tus videos me an servido mucho. Alguien que quiera hablar sobre síntomas de ansiedad?
Gracias, Eric. Cada video tuyo es el medicamento preciso para superar este mal. Abrazos desde Perú.
Que bien lo explicas mi querido Eric, es una gran bendicion tenerte entre nosotros.
Muchas gracias por tus aportes Erik, me estás ayudando mucho.
En este vídeo podemos dar un giro a nuestra vida tanto personal como profesional y voy a ponerlo en marcha desde hoy, saludos
Muy bueno! Me gustaría que hablaras de ansiedad por re localización (cuando se cambia de cuidad o estado) gracias anticipadas.
Q.Razon tienes sobre el orden y demás cosas q aprendo d ti!! Me sirves d mucha ayuda Erik!!!!Eskerrikasko!!
estoy tratando de llevar sus consejos acabo ya trato de no comer tanto dulce y ya voy hacer ejercicio y ahora tratare de ser ordenada. porque me estoy volviendo loca. gracias por sus consejos
que Dios t vendiga Eric m an ayudado tus videos gracias a ti m e sentido mejor
Grande Erick!
buen canal amigo Eric, te felicito... me parece increible que todo este material este disponible de manera gratuita.
Gracias
En el lugar donde trabajo es facil identificar quienes son los que sufren de ansiedad, basta ver su area de trabajo tan desordenado para entender porque estan tan estresados todo el horario de trabajo
gracias por tus videos me ayudan mucho
gracias eric
Me habeis ayudado mucho, con el foro y con tus videos me traqnuilizo bastante. Bendiciones y las gracias por el material que compartes todas las semanas.
Esto es lo que me faltaba aplicar para curar mi ansiedad, como no se me ocurrio antes? gracias
Gracias Erick. Mes ayudafo mucho, eres un experto en este tema.
erick.muy buen video,pero yo no puedo ordenar mi casa me la ordenan pues yo nada mas empizo a otdenar y me canso me empiezo a sentir mal mucha desesperacion y mareo.no se que hacer.
Gracias por el vídeo. Haz más sobre el tema del orden por favor, sufro por esto.
gracias Erick, como siempre, muy buenos los videos que subes.
Gracias Eric intentaré ponerlo en práctica y espero el próximo video de las técnicas y herramientas saludos
Excelente canal x tan buen contenido! Es de gran ayuda! Muchas gracias! Solo un detalle: quizás sea algún problema en mis oídos o mi mente muy cansada, pero escucho la música de fondo en el mismo rango de volumen q tu voz y eso me está haciendo trabajoso enfocarme bien en lo q dices... Alguna sugerencia?
Los movimientos involuntarios son parte de la ansiedad esto me acurre por lo general cuando estoy durmiendo. Mis brazos o mis piernas se mueven involuntariamente y de ves en cuando, cuando estoy despierto quisiera que me respondan por favor
,gracias eric no sabía que eso puede ser un motivo mas para tener un trastorno de ansiedad gracias
yo pase de ser obsesiva x el orden a ser ahora mas relajada. pero esto no me hace sentir mejor. saludos.
hola Eric. muy buen video. con tu Método voy viendo mejoría y eso del orden es cierto. Me gustaría q hicieses un video de la ansiedad y el sentido de vida.Saludos.
dios te bendiga Erik tus consejos me an ayudado.😊😊😊 no sabes cuanto grasias
excelentes recomendaciones..me vi reflejada en lo que dijo sobre el desorden de tareas.. y esa tabla voy a implementarla..saludos. te sigo
Muy buen video y buenas recomendaciones que voy a seguir pues padezco de ansiedad y estoy segura de que el desorden me está afectando.
Yoooo me quiero volver minimalistas......pero llevo dos años...boto que boto....pero ahi voy mejorando lo bueno que ya tengo cosas viejas y royas
Graciss Erick
gracias eric ,empezare a ordenar mi cuarto y mi vida :-)
oye bro que puedo hacer para superar la ansiedad mis miedos y idealidad y pensamientos que ni que honda que me recomienda das?
Todo el tiempo me siento nerviosa, angustiada con miedo en alerta no importa si estoy en la calle, casa o en la iglesia o en cualquier otro lugar siento además que me voy a volver loca o peor aún que ya esyoy loca cada día es un tormento con mis pensamientos síntomas miedo agustia señal de alerta etc cada día me despierto nerviosa no tengo tranquilidad mi única tranquilidad y paz es cuando duermo el celular me causa mucha ansiedad no quisiera hablar con nadie todo me causa fobia y ansiedad.. Un día conocí a un chavo ppr acá yo tenia muchas ganas de conocerlo pero el miedo los síntomas y ganas de vomitar me lo impedir ron ya me va pasando dos veces, en dos ocasiones mejor deje las cosas así si me causa miedo todo mejor q conozcan a alguien sano.
Un síntoma nuevo mi mente no deja de pensar en pensamientos horribles totalmente cosas q no harían pero son pensamientos horribles que ahora son los que me provocan ansiedad son pensamientos intrusivos horribles todo el tiempo estoy nerviosa con miedo con temor siento como si alguien estuviera vigilando mi cuerpo todo el tiempo esta en alerta de peligro y a perecen todos los síntomas y yo no estaba con esos pensamientos 💭 muchos veces me da hasta frío he llegado a pensar que estoy mal de la y que estoy loca y otros más síntomas y sensaciones
a mi me gusta el orden pero cuando voy a ordenar me da el ataque de hogamiento y salgo corriendo al patio y otra ves me calmo y ya cuando veo limpio y ordenado me siento un poco mejor.
buen video amigo erick gracias por tus consejos :)
Erick yo soy muy ordenada pero porque me agito mucho el corazón se me agita
ami me dio una crisis de pánico en mi casa y ahora me da miedo estar en ella siento como si fuera a pasar otra vez ayudame
Hola Erick hace un año empezaron mis ataques de ansiedad, ahora creo que se han hecho más fuertes y en ocasiones más repetidas, casi diario y 2 veces por día aveces no me.San y aveces sí, tengo náuseas y me mareo s vez en cuando aunque los mareos no son fuertes me.da.mucho miedo, aveces despierto muy adolorida y siento que no descanso cuando duermo, siento muchos nervios, y siento también su es por no hacer las por que no eh entrado a la escuela y Casi todo el día me la pasó pasó Internet, estoy a dos semanas para hacer mi examen de.la universidad y no si quiera puedo concentrarme. en estudiar😳 ayuda, quiero pasar mi examen para estudiar y distraerme más 😦
hola Eric.. espero que estes muy bien. baje tu aplicacion hace dias a mi android pero no me permite escuchar ningun audio... sabes porque suceda esto. te agradesco mucho la ayuda que nos das. dios te bendiga siempre.
gracias
me gustan mucho tus vídeo s gracias
donde puedo hacer un comentario para que agas un video sobre este temor que tengo like para que lo vea erick porfavor
Hola, Erick muna pregunta. Ya estaba muy bien awards de la anciedad. y resientemente biene devuelta el insomnio es normal .
Hola, me gusta vivir en orden, pero dejo que se me acumule el quehacer para tener algo que hacer por que el hecho de tener todo limpio me provoca ansiedad por que digo ahora que haré? a que me dedicaré??
erik
yo por ser bien ordenada y ser muy antisocial y estar enserrada fue q llegue a esto siempre con la escoba y trapeafir desde temprano y mira lo q me paso .jamas tube tiempo para mi y ahora si después de esto soy mas relajada y me tumbo en la cama no se si medio la menopausia conrodo :(((((
alguien sabe por q siento como si se me fuera a cerrar la garganta y el corazón se me acelera mucho me han dicho q es ansiedad pero yo lo dudo
Gracias no entendía mi desorden emocional
cuando tengo pensamientos enfermo vengo aquí a vive sin ansiedad y me distraen y me quitan una presión del pecho
Hola como puedo ayudar a mi hijo de doce años q es hiperactivo y ansioso me preocupa demasiado