댓글 잘 안 다는데 승현님 교육영상은 쉽고 이해가 잘 되게 설명을 잘 해주시는거 같아요. 난해한 내용을 풀어서 광장히 잘 설명해주시는게 쏙쏙 들어옵니다. 본인의 지식을 전달하는 일에 있어 재능이 있으신거 같고 약간 우스꽝스럽게 연기 하시면서 설명하시는 것도 트레이드마크 같아서 재밌습니다. 처음에는 약투 관련해서 승현님을 알게 됐지만 유익한 영상이 많아 매번 영상 기다리다 잘 보고 가요.
진짜 이렇게 세세하게 해부학적 접근을 통해 일반인들에게 확실한 이해심을 심어주는교육.. 상업트레이너들도 안알려주는 (아니..어쩌면 이론적으로 많이 부족할지도) 진짜 이유를 성명해주시네...진짜 리스펙 합니다 정말 승현씨 방송은 교육용 영상으로 쓰여야할정도로 속이 꽉차고 영상 퀄리티또한 훌륭한 편입니다. 잘보고갑니다 감사해요
이번 내용은 대부분의 트레이너들이 제대로 이해하지 못하고 잘못 가르치고 있는 부분인데... 사실 밀리터리프레스를 고중량으로 운동하는 분들은 분명 몸이 자연스럽게 움직이는 것과 다르게 트레이너들이 가르치고 있다는 생각이 드셨을겁니다. 이 내용을 제대로 알려주시는 분은 박승현님이 처음이세요. 더욱이 설명도 타당한 근거가 잘 확보되고 이해도 쉽습니다. 진짜 별 다섯개짜리 영상이네요.
물리치료사분들에게 험담하시는 댓글들이 많아 환자 입장에서 글 남깁니다. 목디스크(정확히는 역c자형 목...목디스크 직전) 때문에 손끝, 뺨이 저릴 정도로 고생하던 저로서는 물리치료사분들 존경스럽기만 합니다. 저는 운동치료와 도수치료 받으면서 10년 고생하던거 6개월 치료 후 통증의 90프로가 호전된걸로 체감합니다. 심할 때는 독서대를 써도 일분이상 책을 보기가 힘들었는데, 지금은 정말 삶의 질이 좋아졌다고 말할 수 있을 정도로 살맛나요. 도수치료 해주신 치료사분 아직도 은인으로 생각할 정도입니다. 저는 해당 분야에는 문외한이지만 알 수 있겠더라고요. 공부 많이하시는 물리치료사 분들은 근육, 관절 부분에는 해부학적 지식도 있다는 걸요. 저는 한 번 자세가 무너지면서 명치, 견갑골 사이, 승모근, 목 앞쪽 좌우로 있는 굵고 길쭉한 도드라지는 인대(?), 어깨, 광배근, 허리 등 안아픈데가 없었는데요. 호전이 되면서 통증부위가 조금씩 달라지기도 했는데, 저의 자세(선,앉은), 어깨 높이, 목의 각도, 특정 근육을 만졌을 때 짧아져있는지, 그냥 척하면 척척 파악하시고 처방해주시는 스트레칭과 도수치료 받으며 나아지는걸 느끼면서 정말 감탄만 했습니다. 21살 어느 날부터 아침에 눈 뜨는 순간 시작해서 잠들기 전까지(잠 들기도 힘들어요) 계속 되는 고통을 10년 달고 살았는데, 저는 정말 물리치료사님덕에 이제 잘 삽니다. 뛰어난 능력을 가진 물리치료사분도 많으니 차별적인 언행은 삼가주셨으면 좋겠습니다. 저도 여기저기 찾아다니면서 적게는 5만원 많게는 10만원 받으면서도, 적당히 주무르다 찜질패드 얹어주는 분들도 많았고, 카이로프랙틱인지 허리 쾅쾅 누르는 것 받다가 도진적도 있고 그래서 겉만 번지르르한 분들 많은 걸 알고는 있어요. 그런 사람들에게 반감가지셔서 성급한 일반화하시는 분들이 많은 것 같은데, 다들 부디 훌륭한 의사, 물리치료사 만나서 양질의 의료 서비스 받고 호전되길 바랍니다.
현직 물리치료사입니다. 단 한치의 오류도 없는 정확한 정보입니다. 공부를 많이 하셨고 그것을 몸으로 체득한 전형적인 실력자신데 전달력까지 갖추셨네요. 많은 분들이 승현님의 정보를 얻었으면 좋겠습니다.
인정합니다
역시 ㅎㅎ 물리치료 잘되시길 바랍니다
물치 코스프래가
물갈이 하는 강현
ㅋㅋㅋㅋ 댓글들 혼란하다 혼란해
바벨이 안내려오는 이유를 이제서야 깨달았네요.
승현씨 설명이 진심 레전드 오브 레전드임.
동작의 설명이 아닌 안되는 이유를 정확하게 말씀해주시네
여지껏 그 어떤 운동유투버에서도 알려주지 않은걸 제대로 알려주시네여
그동안 눈썹까지만 내렸는데
이방법으로 해봐야 겟어요
최고의 강의 박승현
와 진짜 너무 똑똑하다... 형 진짜 자기자신을 미워하지 마세요 형 진짜 대단한 사람이에요
댓글 잘 안 다는데 승현님 교육영상은 쉽고 이해가 잘 되게 설명을 잘 해주시는거 같아요.
난해한 내용을 풀어서 광장히 잘 설명해주시는게 쏙쏙 들어옵니다.
본인의 지식을 전달하는 일에 있어 재능이 있으신거 같고
약간 우스꽝스럽게 연기 하시면서 설명하시는 것도 트레이드마크 같아서 재밌습니다.
처음에는 약투 관련해서 승현님을 알게 됐지만 유익한 영상이 많아 매번 영상 기다리다 잘 보고 가요.
헬스장도 몇년다니고 홈트 10년째 하고잇는데 이분만큼 확실하게 와닿게 운동가르치는분 보지못햇다 이제껏 엉뚱한 이론만 찾고다녀던 세월이 아까울정도입니다.그리고 님도 어렵게 체득한걸 알려주셔서 감사합니다
진짜 이해 쉽게 잘되네요.. 농담이 아니라 대단합니다. 자기만 이해한 원리로 왜 이해를 못하냐고 윽박지르는 트레이너들이 넘쳐나는 세상입니다.
그런데 이렇게 쉬운 단어로 고작 10분이 안되는 시간에 이해를 시키신다는게 정말 대단...
역시 이해하기 쉽게 잘 설명하시네
박승현tv 강의가 진짜 최고인거같음...
다른곳에선 들을수없는 이야기를 해주시네요
로우도 그렇고 오늘도 배워갑니다
좋은 트레이너가 되실 듯 합니다 알기 쉽고 친근하게 설명해 주시내요
진짜 이렇게 세세하게 해부학적 접근을 통해 일반인들에게 확실한 이해심을 심어주는교육.. 상업트레이너들도 안알려주는 (아니..어쩌면 이론적으로 많이 부족할지도) 진짜 이유를 성명해주시네...진짜 리스펙 합니다 정말 승현씨 방송은 교육용 영상으로 쓰여야할정도로 속이 꽉차고 영상 퀄리티또한 훌륭한 편입니다. 잘보고갑니다 감사해요
46살 헬스경력 26년 핸섬아재입니다 승현님 설명 100프로 정답입니다! 진정한 실력자시네요!
역시 박승현님 영상은 정석과도 같은 설명과 이해다. 감사합니다!!!
벤치프레스 부터 모두 잘보고있습니다.
덕분에 정말 많은 것을 배우고 그대로 적용시켜보고 있어요.
정말감사합니다.
그리고 당신의 용기에는 깊은 감동을 받았어요.
항상 건승하시고...
건투를 빕니다.
이번 내용은 대부분의 트레이너들이 제대로 이해하지 못하고 잘못 가르치고 있는 부분인데... 사실 밀리터리프레스를 고중량으로 운동하는 분들은 분명 몸이 자연스럽게 움직이는 것과 다르게 트레이너들이 가르치고 있다는 생각이 드셨을겁니다. 이 내용을 제대로 알려주시는 분은 박승현님이 처음이세요.
더욱이 설명도 타당한 근거가 잘 확보되고 이해도 쉽습니다. 진짜 별 다섯개짜리 영상이네요.
운동 초보자인데도 승현님의 설명은 너무나도 귀에 쏙쏙 박히네요. 쉽고 재밌게 설명해 주셔서 감사합니다.
진짜로 운동 5년하면서도 몰랏던 최고급 기술을 알려주시네요. 항상 고맙고 감사합니다.
데드 바벨컬이랑 같이 몸중심에 딱붙이고 들어올리는거군요... 진짜 간단한원리같은데 왜몰랐을까요 ㅋㅋ 정말감사합니다
오늘부터 이형 구독한다. 보디빌딩에 대한 편견을 바사삭 부셔버린 남자. 자신에 대한 확신을 가져보도록 하겠습니다. 너무 쫄아붙어만 있었는데, 그럴 필요가 없는것 같아요.
몇 년동안 운동하면서 몰랐던 걸 승현이 형 덕분에 알게되네
5년만에 어깨부상당해서 몇개월째 쉬고있는데 저도 저부분을 모르고 밀프고중량으로 계속치다가 결국 인대찢어졌습니다ㅠ
병원만 몇개월째 다니는지 너무힘드네요. 무엇보다 운동을 못하는게 젤 힘듬..
지금이라도 알았다는게 천만다행입니다
아진짜 대박강의다!!!!!!! 항상 고민했던 부분이었고 다른 유튜브에서는 얻지못했었는데.. 정말 너무너무감사해요승현씨!!!!!!!
시간이 지날수록 낯빛도 좋아지시니 피부에서 빛이 나는것 같네요ㅎㅎ 영상보다가 허리에 무리가면 어쩌지 싶었는데, 매번 영상마다 제가 저런고민 하고있는지 어찌 아시고 콕 집어서 추가설명까지 해주시니 놀랍네요. 오늘도 많이 배워갑니다!
운동하는 사람으로써 진짜 돈주고 봐도 아깝지 않은 영상이다 레알 군더더기 하나없고 쓸대없는 소리 안하니까. 처음부터 끝까지 집중해서 보게 된다. 진짜 최고다 오랜 운동으로 습득한 지식을 압축해서 듣는 기분 박승현 진짜 최고다.
남자는 어깨죠! 영상 재밌게 보고 갑니다. 다음에 밀리터리프레스 할때 꼭 해볼게요
ㅓㅓㅇ어ㅓ어ㅏㅏ 뭐야 이 형 찐인데???
박승현 덕분에 스쿼트 할때 허리가 안아픕니다ㅋㅋ진짜도움많이됬고 최고에운동유튜버입니다ㅋㅋ
첨부터다시보고있다
모든운동법
박승현은
진짜선생님이다
참대단해
진짜 어쩜 이렇게 귀에 쏙쏙 들어와서 뇌에 팍팍 박히지
내보고 흉부 내미니는게 아니라며 꾸짖으면서 자기운동방법이 최고라고 자부하는 잡트레이너들이 좀 봤으면 ㅡ박승현 경호실장ㅡ
@@fuckchina18 하이바
아무리 봐도 박승현 그리고 트리거 이 두분이 진짜 초보자가 쉽게 따라할수 있게 잘 설명해주시는거 같아요 대단합니다
2년동안 부상 시행착오 겪으면서 몸으로 체득한걸 이렇게 쉽게 설명하시네요 ㅎㅎ 진짜 유익한 영상인듯
팔꿈치 아픈이유가 역시.. 이게 맞는거죠?
승현님 정말 믾은 도움이 되네요^^~감사합니다.
아무곳에도 없는지식으로 생각의전환을 시켜주시는군요 항상감사드립니다
형님 진짜 헬스를 3년햇지만, 피티를 받앗지만 그누구도 제대로 가르쳐주지않아서 어깨는 포기했엇습니다.. 진짜 감사드리구 나중에 다른 어깨운동도 알려주시면 진짜 매일 승현님의 집을 향해 108배를 올리겠습니다.
좋아요108개뭐냐ㅋㅋ 깨기싫다
너무 좋은 내용이라 댓글을 안달수가 없네요 최고입니다
저는 약투때문에 박승현 티비가 컸다고 생각하지만 교육영상또한 구독자수를 늘리는데 아주 중요한 역활을 한것 같습니다. 너무 교육 영상 좋아요. 계속 응원합니다.
대박이네.이런 원리 알려주는 영상 처음본다. 유연성 얘기,허리 피는 얘기 들었지만 저렇게 허리를 피면서 무게 받쳐주는 것을 구체적으로 설명한 것은 처음봄.트레이너들 공부가 더 필요하다 느끼는 영상임.
형님 지금까지 이런 운동유튜브는 본적이 없었습니다.. 진짜 운동 계속하면서 궁금했던 핵심을 알려주셔서 감사합니다
오늘 처음 보았는데 그 어떤 헬스 전문가보다도 멋지십니다. 늘 응원할게요.
저 우람한 몸에서 어찌 이런 다정함과 귀여움이 묻어 나오시는지점알 감탄밖에 안나오네요ㅎㅎ
헬린이도 단박에 이해할 수 있는 명쾌한 설명과 지루함 틈 없는 유머까지...구독 거의 안하는데 구독하고갑니다.
앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드립니다.
유튜브 엄청 많이 보는 사람인데 이분 설명은 여기저기 많은 사람이 있지만 단연코 최고 입니다 박승현씨 책을 만드셔도 되겠습니다 찐 재야에 고수다 고수
3:44 몸을 집어넣는
5:10 흉부 회전~5:30
4:01 바벨 위치
7:45 최종 정리
승현씨의 말대로 인체는 그 누구도 정복하지 못했습니다. 정답으로 접근하지 않고 상당히 설득력이 높아보이는 의견 오늘도 많이 배웁니다. 감사합니다:)
이번영상 킬포는 모나리자 눈썹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
운동오래했지만 지금까지도 제대로 몰랐던 최고의 정보입니다. 2편강의 올려주세여 앞으로의 운동 강의 정말기대됩니다. 삘리올려세요 현기증나요
선생님 항상 좋은강의영상 감사드립니다. 그냥 자세만알려주는게 아닌 왜그래야하는지 이유도 설명해주시니 이해도 잘되고 도움이 많이 됩니다.
항상 감사드립니다. 응원합니다!
승현님 천재는 요절한다는 말이... 정말 강의는 한국 운동 유튜브 최고의 명강의 입니다. 재능이 있으세요. 너무 우울해하지마시고 행복하시길바랍니다.
갑자기 확 호감되네요..
진짜 이것저것 영상 많이보고 트레이닝도 받아보고그랬는데
이렇게 명쾌하고 쉽게 설명해주시는 분없습니다..ㅜㅜ
완전 최고네요..진짜
승현님은 정말 친절하고 자세하게 가르쳐주십니다. 너무나 알기쉽게 설명해주세요. 우리나라 최고의 트레이너이십니다.
고등학교때 부터 헬스장벽에 붙여진 아놀드 도리안 포스터 보면서 지금것 간간히 운동을 해왔지만..이론적으로 이러게 설명을 제데로 들은건 첨이네요..감사합니다..
저도 왠만하면 운동영상에다 댓글 안쓰는데 승현님은 왠만한 트레이너들보다 기능해부학적으로 설명을 잘해주신다.
회원들을 돈으로 보는 양아치 트레이너들은 제발 자기개발을 했으면 좋겠다
이번 영상의 운동법 정말 대단합니다
제가 지금까지 알던것과 다를운동법을 제시해주셨습니다
정말 대단한 자료입니다. 어지간한 고액 pt도 이런 클래스의 설명은 들어본적이 없어요.
박승현님 정말 감사합니다. 평소에 운동하면서 아닌거 같은데 라는생각을 많이 해었는데 영상보고 많이 깨달았습니다.^ ^
진짜 밥한번 같이 먹고 싶어요.ㅎ
운동 영상중에 1등. 이 분은 진짜.
어디서도 짧고 정확하게 이정도 얘기
해주는거 못봤습니다
헬린이 인데요~ 우리 헬스장코치보다 설명을 쉽게해주셔서 너무 좋네요.
이분천재인듯 엄청설명잘하세요
유튜브 넘좋아요
3:38 몸 전체를 안으로 집어 넣어서 팔을 수직으로 만든다. (몸을 뒤로 눕는 것이 아니라 흉부를 내미는 것) 4:34 가슴은 펴고 물체(바벨에) 최대한 몸을 가깝게 집어 넣은 뒤 힘껏 들어 올린다. 5:51 손 넓이와 바벨을 들어올릴 떄 신체가 뒤로 빠지는 것 주목
강의 듣다가 무거운 물건 들어서 위에 올릴때 내 모습 떠올려보니 바로 깨달음이 오네 ㅋㅋㅋㅋㅋ. 누구들 말처럼 이분이 해박함으로 누구에 못미칠지 몰라도 적어도 듣는사람 배우는사람 눈높에 맞춰서 정말 잘 가르쳐주는 분임엔 틀림없다.
여태껏 본 강좌중에 제일 이해하기 쉽게 설명해주시네요...ㅎㅎㅎ 대박입니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다.
정말 감사합니다 그간어떤영상보다 유익했습니다.
정말 최고의 강의입니다
운동가르치는건 순수하게 정말 이치에 맞고 설명조차도 쉬운데 직관적인 편집까지.. 대단해요
형~ 나 왔어🙋🏻♂️
꼭두새벽부터 영상 올려주고..
그것도 모르고 주말이라고 늦잠잔 날 용서해줘..ㅠ
요번 영상을 보며 그간 내가 해왔던건
눈썹면도운동이였단걸 새삼느끼고 가..
값진 정보 고맙구, 사랑해❤️❤️
좋은 주말 보내 형!
완전 핵꿀팁입니다!
숄더프레스가 왜 인클라인 벤치로되어있는지 몰랐는데 대박!
광고 2개 3개 넣어주세요ㅜㅜ 이런꿀팁을 공짜로ㅜㅜ
4:01 아닙니다(흔들흔들)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애교 짱많으세여 승현님 딜리버리 진짜 좋으세요. 앞으로도 좋은 컨텐츠 기대할게요
덤벨편들도 바벨처럼 올려주세요!!!!
외국살면서 유투브를 자주보게되면서 우연한기회에 승현님을 알게되었는데~ 많은분들이 말씀하셨듯이 참~ 쉽고 논리적으로
설명잘해주시네요~ 항상응원하겠습니다
너무좋은 설명 감사해요👍
진짜 수많은 운동 동영상을 봐왔지만 이분은 진짜 알짜배기만 알려준다..
항상 운동영상 너무너무 잘보고있습니다!!
이해하기 너무 쉽게 잘 알려주셔서 최고!🐘🐘
재밌으면서도 이해가 쏙쏙되고
자세도 제일 완벽하시다..
대박;;
ㅋㅋ 싫어요는 약쟁이들인가?? 내 생각에 박승현이 운동 유튜버 중 최고다.
인정합니다
말 잘한다 ㅎㅎ
근육아커져라 ㄹㅇ임 공부 존나 한듯
준규빌더도 추가해줘요~ㅋㅋㅋㅋ
편가람 네츄럴 맞아요 준규빌더 고등부때 몸 보면 쩔어요 성장기때 해서 장난 아닌듯
역시 믿고보는 박승현티비 ㅋㅋ 중간중간에 빵터졌습니다 의외로 방송소질이많으신듯 ㅋㅋ 다음영상 기대하겠습니다 늦어도괜찬으니 좋은영상 기대할게요 ㅎㅎ
삼대 및 밀프에 대한 이해와 운동지식이 바디빌딩뿐 아니라 리프팅하는 사람도 보면 도움되는 영상이네요 운동에 대한 이해도가 굉장히 높다는걸 느꼈습니다
물리치료사분들에게 험담하시는 댓글들이 많아 환자 입장에서 글 남깁니다.
목디스크(정확히는 역c자형 목...목디스크 직전) 때문에 손끝, 뺨이 저릴 정도로 고생하던 저로서는 물리치료사분들 존경스럽기만 합니다.
저는 운동치료와 도수치료 받으면서 10년 고생하던거 6개월 치료 후 통증의 90프로가 호전된걸로 체감합니다.
심할 때는 독서대를 써도 일분이상 책을 보기가 힘들었는데, 지금은 정말 삶의 질이 좋아졌다고 말할 수 있을 정도로 살맛나요.
도수치료 해주신 치료사분 아직도 은인으로 생각할 정도입니다.
저는 해당 분야에는 문외한이지만 알 수 있겠더라고요.
공부 많이하시는 물리치료사 분들은 근육, 관절 부분에는 해부학적 지식도 있다는 걸요.
저는 한 번 자세가 무너지면서 명치, 견갑골 사이, 승모근, 목 앞쪽 좌우로 있는 굵고 길쭉한 도드라지는 인대(?), 어깨, 광배근, 허리 등 안아픈데가 없었는데요.
호전이 되면서 통증부위가 조금씩 달라지기도 했는데, 저의 자세(선,앉은), 어깨 높이, 목의 각도, 특정 근육을 만졌을 때 짧아져있는지, 그냥 척하면 척척 파악하시고 처방해주시는 스트레칭과 도수치료 받으며 나아지는걸 느끼면서 정말 감탄만 했습니다.
21살 어느 날부터 아침에 눈 뜨는 순간 시작해서 잠들기 전까지(잠 들기도 힘들어요) 계속 되는 고통을 10년 달고 살았는데, 저는 정말 물리치료사님덕에 이제 잘 삽니다.
뛰어난 능력을 가진 물리치료사분도 많으니 차별적인 언행은 삼가주셨으면 좋겠습니다.
저도 여기저기 찾아다니면서 적게는
5만원 많게는 10만원 받으면서도, 적당히 주무르다 찜질패드 얹어주는 분들도 많았고, 카이로프랙틱인지 허리 쾅쾅 누르는 것 받다가 도진적도 있고 그래서 겉만 번지르르한 분들 많은 걸 알고는 있어요.
그런 사람들에게 반감가지셔서 성급한 일반화하시는 분들이 많은 것 같은데, 다들 부디 훌륭한 의사, 물리치료사 만나서 양질의 의료 서비스 받고 호전되길 바랍니다.
와… 정말 최고의 프레스 강의 영상이다.. 적절한 유머와 완벽한 설득력.. 그리고 근본적인 영상! 승현님 덕분에 좀 더 몸이 나아진 내일이 될 것 같습니다 감사합니다.
밀리터리 프레스 이렇게 알려주는 운동 유투버 처음 봅니다. 너무 좋네요.
진짜 쉽게 설명하셔서 이해하기가 쉽습니다! 고맙습니다
좋은정보감사합니다 여태까지 잘못하고있엇네요.. 흉부를 내민다.. 팔을 지각으로 만들려고 팔을 내밀지말자 끄적끄적
정말 좋은 영상입니다. 몸으로 수많은 시행착오 끝에 알 수있는 부분들까지 말로 정말 핵심을 팍팍 짚어서 설명해주시니 승현님 영상 보며 운동하면 몸자세 잡는데 걸리는 시간이 확확 줄어 들것 같습니다
진짜 이렇게 멋지게 설명할 수 있는 겁니까? 오늘도 정말 정말 잘 보고 갑니다
정말 잘 알아듣게 설명 해주시네요! 이런게 꿀팁인 것 같습니다!!
쉽게 설명한다는게 논리력을 갖추지 않은 이상 정말 쉽지 않은 부분인데 굳이 공부가 아니여도 논리적으로 잘 전달하시네요 굳!
꺄아 승현님 수고하셨어용👍🏼💕 잘 볼게용~ 선댓글 후감상!
와........... 세계 최고의 밀프 강의다.......
운동은 이것만 맞다와 정답이 있는듯하게 생각하시는분들에게 다시한번 자극을 주는 영상이네요 그나저나 약물 끊으시고 어깨뷰타 팔까지 피부가 너무 많이 좋아지셨어요! 너무 좋다고 생각하며 응원합니다!
승현님 너무 알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다 어느 운동유튭 채널보다 좋습니다 감사합니다
와 설명 진심 원탑...
와 ..,운동교육영상 볼수록 새롭게 아는 사실이 늘어난다.
운동교육 진짜 잘하시는 분! 구독합니다 힘내십쇼!
최고... 말이 필요 없는 최고..
진짜 좋은 영상이네; 허리가 좀 아팠는데 영상 보고 나니까 가슴을 내밀다가 힘딸리면 누워버렸던거 같기도 하네요
항상 너무 이해하기 쉽게 설명해주셔서 정말 감사합니다^^
ㄷㄷ... 헬린이인데 이분은 처음보는분인데 첨에 이두보고 바로 구독 눌렀습니다...
승현씨 덕분에 많은 트레이너들 쫄고 있습니다 ㅋㅋ
쉽게 설명하셔서 찰떡같이 알아듣습니다. 감사합니다
승현님 갈수록 더 더 더 미남이 되시고 이번 영상은 헬린이들의 세상?을 바꾸는? 7:48 네요^^!
아니 데드리뿡 으로 시작했는데 말투에 중독성이 있는듯 자꾸 듣게됨 알려주는 정보도 좋고
그래서 구독
고등학교 2학년때 살뺀다고 낡고 해진 첫헬스장에서 50대 ~ 60대 어르신들한테 혼나가면서 4년정도 운동을 배웠었는데ㅎㅎ 추억도 추억지만 승현씨 강의 들어보면 어르신들이 너무 잘 알려주셨네요ㅎㅎ 뿌듯 합니다.
잘 가르치시네요. 요새 유튜바에 나오는 어떤 트레이너 보다 잘 가르치시네요. 물론 제 주관적인 생각이지만 헬린이들에게 왜 자세를 그렇게 취해야 하는지 분명한 이유를 얄게 해 주네요
얼굴진짜좋아졌네
운동 영상중 최고입니다