Fitness VAGINAL sin esfuerzo - Fortalecimiento suelo pélvico - Placer sexual y salud / Caribe Azul
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Ejercicios KEGEL sin esfuerzo - Ejercicios para el suelo pélvico - Estrechar la vagina
En este video les cuento sobre los ejercicios para el suelo pélvico por qué son tan importantes los ejercicios vaginales y cómo los pueden hacer sin ningún esfuerzo. Atentas las chicas que están en edad sexual, han sido mamás, estén planeando serlo o en pleno embarazo, han tenido pérdidas de orina, etc!!!!!
En Perú encontré unas de la marca Ovo (que según he leído es muy buena) en esta página: www.sextoysperu... También podrían encargárselas de alguna página web de fuera, donde son más baratas. A mi me costaron cerca de $40 en el extranjero.
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Hola un saludo desde Bolivia
Las bolitas lo consigo en Las farmacias?
Hola, me encantan tus videos y me encanto que hablaras de este tema ya que tengo 3 bebes y es de la vida real jajaja, saludos!😘
Jajajajaj si pues creo que toda mamá tiene que ver esto urgente, yo estoy en la dulce espera y se volvió un tema 100% importante para mi en esta etapa! Muchos besos para ti y tus 3 angelitos
Caribe Azul gracias!😘
Gracias y felicitaciones por tu embarazo!!! 🤗🤗🤗🤗🤗
Gracias reina!!!!
Tecrontrato
Venalsitioejido
Interesante , pero aquí en Perú donde se consigue ????
En Perú encontré unas de la marca Ovo (que según he leído es muy buena) en esta página: www.sextoysperu.com/bolas-chin... También podrían encargárselas de alguna página web de fuera, donde son más baratas. A mi me costaron cerca de $40 en el extranjero.
Me encanto me haz quitado el miedo,😊 me realizaron una histerectomía total y creo que esto me ayudara bastante
Así es es muy bueno
Claro q te hayudara
Tengo unas pero son mas grandes esta mal?? O bien
Hola buen día
Yo quiero para fortalezar mi vajina xq se me vienn ls bbs
Disculpe donde las puedo adquirir???
Hola primera vez que te veo. Muy bien hace pocos días me enteré que existen estas bolitas. Las quiero, pero no corre riesgo de que se te Vay soltar la bolita y sete vaya más para adentro o como
Que pasa si una deesas bolas se queda dentro y no puede salor?
A mi se me cae la bolita.. Y solo pongo una, la de menor peso, que puedo hacer?
Inicia tus ejercicios kegel acostada, despues de una semana así, i tentalo ya de pié y si continuas vuelve a hacerlo acostada una semana más, hasta que notes el progreso y la sostengas de pie y haciendo tus actividades diarias, de eso se trata, de adquirir fuerza y tonalidad en tu suelo pélvico👍🏻
Jdjr❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤑
Muy efectivo 😚
Tus las vendes? Me interesa comprarlas. Pq hay de otro estilo al q mencionas. O si me mandas el link de donde conseguirlas
Soy de Mexico
Como se llaman esas bolitas
Desde y hasta qué momento del embarazo puedo utilizarlo
Según el médico hasta gasta cierto tiempo antes del embarazo supongo 3 mese antes y 2 meses después del embarazo
Esto solo es lo ideal la última voz la tienes tu
Hola hermosa tengo una duda por q cuando voy al gym corro y me ejercito siento mucho mas placer q cuando no ago ejercicio
Porque lo disfrutas y te entretiene
Queee nunca escuche de eso pero no se si pueda porque hasta con los ovulos vaginales tengo problemas para colocarlo y en lima donde se podra conseguir
Jessy, es cosa de relajarte y ponerte un poquito de lubricante vaginal a base de agua. En Perú encontré unas de la marca Ovo (que según he leído es muy buena) en esta página: www.sextoysperu.com/bolas-chinas/ovo-l1-azul-claro También podrías encargártelas de alguna página web de fuera, donde son más baratas. A mi me costaron cerca de $40.
Tu no lo necesitas entonces
Eso me gusta 😍😍
Jaja que locura esa vale mas hacer los ejercicios sin estar metiendo esas cosas..
Y peor si se sale eso te sale mas peor.. No gracias..
entosiono
Esta ginecólogicamente comprobado que no es dañino para la vagina, y que fortalece
HOLA,NO TIENE QUE DOLER AL INTRODUCIR
Y yo la uso el días entero y diarios es malo o no
Y que no haced pipi??
Como haces??
Yo nanas se ke esa bola están más apretada ay k ago pipí y con eya puesta
@@amia9602 tu no ase pipí con eya puesta Aló primero pence k no podía pero ise
@@sotortapia me gusta tu respuesta por que yo las uso y boy a tratar asi 👍🏾👍🏾
Me sale en chorito pero ago
Son un poco grande la k uso no son asino
Es conveniente ejercitar con kegel durante el embarazo? o si planeo embarazarme y tener bebé por parto natural? Si lo hago y se fortalece la zona pelvica será dificil para un bebé salir?
Rocio, mi médico (el Dr. Lévano, de la clínica Delgado) me dijo que era perfecto que ejercitara los músculos pélvicos durante el embarazo para evitar pérdidas de orina durante y después de la gestación. No te dificultará en absoluto la salida del bebé. También las puedes usar para prepararte para salir embarazada. Recuerda cuando salgas embarazada, consultar a tu médico para que él mismo te apruebe el uso. Besos!
Si, vi el video completo y mencionas que tu Dr. te dijo que estaba muy bien para evitar perdidas de orina , pero tenia la duda de si el fortalecimiento de la pelvis dificultaría la dilatación y la salida del bebé. Muchas gracias por aclarar mi duda.
Yo quiero esas bolitas
😍😍😍😍😍😍
Donde los conseguimos estas bolitas??
De dónde eres?
Soy de Veracruz mexico donde se consigue esto!?
Yo las compre en amazon
donde se consigue esas bolitas
soy de colombia
Luego 3 bolitas, luego 4 😱no habrá espacio para más bolitas😂 que pasa si las bolitas se salen de la silicona.
Es mi misma pregunta y si me da miedito eso
y que probar
No se salen para nada del plastiquito
La vajina no se pierde nada se saca con un dedo o se es pulsa como si fuera un niño
Yo la uso ya llevo cuatro días ni se me cae ni ciento k llevo nada dentro y orinó y to yo le unto lubricante y pata debtro pero na mas me caben dos bolita
De los lima distrito los olivos
En Perú encontré unas de la marca Ovo (que según he leído es muy buena) en esta página: www.sextoysperu.com/bolas-chin... También podrían encargárselas de alguna página web de fuera, donde son más baratas. A mi me costaron cerca de $40 en el extranjero.
Que curioso vídeo, jajaja suficiente internet por hoy.
No es curioso es muy bueno yo las compre y te dire que apenas llevo un mes y siento la diferencia y también hayuda a la vejiga caida
@@amia9602 entonces ayuda si tienes prolapso de vegiga!!
Gracias muy buena información 😍😍😍😍boy a tratarlo
Deberías mostrar como las utilizas
Tecontrato
Y para las que no quieren ser mamas, se puede usar eso???
Claro! Como les comenté en el video sirve para todas las mujeres adultas, así podrán disfrutar más durante el sexo, hacer disfrutar más a su pareja, evitar incontinencia urinaria por diversas razones, evitar prolapso del útero, etc!
Super recomendado el ejercicio
😮😮😮👍🏼👍🏼✨✨
Que interesante.💪👏
Yo las uso y es verdad que apretan mucho los.musculos y al tener relaciones tienes que usar bastante lubricante
Al cuanto tiempo viste el.cambio??
Cuanto tiempo las dejas cuando las usas??
Yo quiero ya sentir el cambio
En cuanto tiempo viste el cambio ?
Riesgo de infección?
Hola Helian! Es importante que las compres de buena calidad, de silicona médica, y que las laves bien después de usarlas. Así no tienes ningún riesgo de infección. Yo las estoy usando hace meses de esta manera y no he tenido problema alguno
Caribe Azul Bella y amable, gracias. Bendiciones
Caribe Azul donde las puedo comprar por internet ayuda muy buena información
Me parecen fantásticos los ejercicios. Me puedes decir adonde se consiguen esos implementos, las bolitas, aca en el Perú?
Hola Marisa! En Perú encontré unas de la marca Ovo (que según he leído es muy buena) en esta página: www.sextoysperu.com/bolas-chinas/ovo-l1-azul-claro También podrías encargártelas de alguna página web de fuera, donde son más baratas. A mi me costaron cerca de $40 en el extranjero.
Caribe Azul Gracias, Mafe
Hola!! Tu ya las usaste, di tu.experiencia. por favor
Yo apenas empeze no me a costado nada ,las pongo y hago mis ejercisios con ellas salto hasta cuer da las he dejado hasta 1 hora todabia no siento mucho cambio por q llevo 15 dias,volvere para desir mi experiencia
@@amia9602 yo llevo 4
@@amia9602 como fue tu experiencia?
no mms como k ejercicios para la zona intima soy mujer pero eso ya es muy (loco) like si thu crees k esta lokaa😲😲😲😲😲😝
Michel Martinez antes de decirle loca a cualquiera...LEE!
Michel martinez nop :v
Trinidad Millaray Barrientos perdón 😡😡😡 kk
Michael martinez pero si es verdad hablas sin saber es buena su idea aunque no sigo tu paso jskslz
Esos ejercicio de fortanlecen lo musculo de la la vagina , tambien sirven para la veiga eso ejercicio se hacen como si tu fuera a orinar y para el choro de la orina no tiene que usar bola